Lidiar con las rabietas de tu hijo

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Como padre, las rabietas de su hijo son una de las situaciones más estresantes y frustrantes que puede enfrentar, especialmente si su hijo está en la etapa de dos es cero. Sin embargo, según los psicólogos infantiles, las rabietas no son la forma en que un niño se porta mal o lo manipula. Los gritos son más un síntoma de ira y frustración porque en ese momento no tienen el vocabulario adecuado para explicarte lo que pasa. Mantener la calma y tratar de averiguar qué está pasando te ayudará a controlar la situación de manera efectiva.

Pasos

Método 1 de 3: habla con tu hijo

1.Para manejar una rabieta, manténgase lo más calmado posible. Lo peor que puede hacer un padre es hacer una rabieta por la rabieta del niño. Los niños necesitan una esfera de influencia tranquila, especialmente cuando tienen una rabieta. Si no puedes encargarte de eso, no puedes esperar que tu hijo se calme.Tome algunas respiraciones profundas y espere al menos unos segundos antes de responderle a su hijo.

2.Asegúrese de que se satisfagan las necesidades del niño. Una rabieta no es necesariamente la forma en que un niño se sale con la suya, sino que puede ser simplemente el resultado de la frustración por perder o desear su atención. Tal vez a su hijo le están saliendo dientes nuevos, necesita cambiarle el pañal o está cansado. En estos casos, no intentes negociar, dale a tu hijo lo que necesita. Verás que la rabieta se acaba.

Es muy normal que los niños tengan una rabieta cuando están cansados. Si esta es la causa, un horario de sueño regular puede prevenir estas rabietas.

Cuando esté en movimiento, asegúrese de tener siempre algo saludable para comer con usted.Así se previenen las rabietas que surgen del hambre.

3. pregunta que esta pasando. Los niños solo quieren ser escuchados. Tener una rabieta es a veces la mejor manera que se les ocurre de expresarse. Tome a su hijo en serio y pregúntele qué está pasando. Si realmente escucha la respuesta, puede ayudar a su hijo. Sostenga a su hijo, preste toda su atención y deje que su hijo explique con calma lo que está mal.

Esto no quiere decir que cedas a todo lo que tu hijo quiere. El punto es que escuches a tu hijo de una manera respetuosa, tal como lo harías con tu mejor amigo. No importa si su hijo pide juguetes nuevos o no quiere ir a la escuela. Su hijo tiene derecho a tener una opinión sobre esto.

4.Explique claramente por qué Ud "nuevo" decir. Muchos padres dicen “no” y “porque yo lo digo” sin explicar el motivo. eso es frustrante para un niño. Esto no significa que le deba a su hijo una declaración extensa, pero dé una razón. Ayuda a tu hijo a entender lo que está pasando y por lo tanto a tener más control sobre la situación.

Por ejemplo, si está en la tienda de comestibles y su hijo tiene una rabieta porque quiere esa linda caja de cereales con esas imágenes, dígale que después de todo le gustan las gachas de avena para el desayuno? Entonces no hay necesidad de comprar copos de maíz también.

5.Dele a su hijo algunas opciones sobre cómo lidiar con la rabieta. Ejemplo: tu hijo o hija quiere un helado, pero ya casi es la hora de cenar. Luego diga: “Jan/Ellis, veo que te enojas. Tómatelo con calma, de lo contrario tendrás que ir a tu habitación.” Ahora le ha dado a su hijo una opción: calmarse o (si eso no funciona) ir a un lugar donde sea posible calmarse. Si su hijo toma la (primera) elección correcta, no olvide hacerle un cumplido. Por ejemplo: “pediste helado y te dije que no. quiero agradecerte por escucharme."

Por el contrario, también se asegura de que se implementen las consecuencias si su hijo se enoja. Acompañe a su hijo a su habitación y enfatice que, por ejemplo, solo se puede salir cuando se ha vuelto silencioso. Esto es más fácil con un niño de 2 años que con uno de 8 años, así que cuanto antes comiences el proceso de aprendizaje, mejor será.

6. apégate a tu punto. Sea empático pero también claro cuando hable con su hijo. Una vez que hayas explicado con calma tus razones, no vuelvas a ellas. Ya sea que su hijo se calme de inmediato o no, aprende que una rabieta no conduce al resultado deseado. La próxima vez que su hijo quiera algo, es probable que no vuelva a elegir la estrategia de la rabieta.

7.Asegúrese de que su hijo no pueda lastimarse. Algunos niños pueden volverse bastante salvajes durante una rabieta. Si eso sucede, para evitar accidentes, retire todos los objetos peligrosos que estén al alcance de su hijo.

Trate de evitar sostener a un niño durante una rabieta. Sin embargo, a veces es necesario e incluso puede tener un efecto reconfortante. Hágalo lo más suavemente posible, con la menor fuerza posible. Sostenga a su hijo con firmeza y háblele con firmeza. Esto puede ayudar si la rabieta es el resultado de la decepción, la frustración o si su hijo se encuentra en un entorno desconocido.

8.No pierdas tu propia paciencia. Es importante que actúe como un modelo a seguir y muestre qué comportamiento se desea. Si pierde la calma y comienza a gritar, su hijo lo ve como un comportamiento que aparentemente está bien. Es muy difícil, pero trata de mantener la calma y mantenerte bajo control. Esto es lo mejor que puede hacer por usted y por su hijo. Si es necesario, tómese unos minutos para enfriarse. Asegúrate de que tu pareja o alguien en quien confíes te preste atención mientras te calmas. O ponga a su hijo en su habitación si es necesario.

No golpees ni le grites a tu hijo. Perder el control solo confundirá y asustará a su hijo. No conduce a una base sana de confianza.

Es muy importante demostrar las formas correctas de comunicarse y lidiar con la frustración tanto para usted como para su pareja. Evite discutir frente a su hijo o enojarse si no se sale con la suya.

9. Asegúrese de que su hijo se sienta amado en todo momento, a pesar de su comportamiento. Algunos niños tienen rabietas porque necesitan más amor y atención. Retener el amor como castigo nunca es una buena idea. Tu hijo necesita saber que lo amas sin importar lo que haga.

Es mejor no regañar a tu hijo durante una rabieta. No digas cosas como: "Estoy tan decepcionado de ti".”

Más bien, dele un abrazo a su hijo y dígale que lo ama, incluso si está frustrado con su comportamiento.

Método 2 de 3: prueba un tiempo de espera

1.Use un tiempo de espera durante una rabieta. No puedes tener una conversación razonable con un niño en medio de una rabieta. Dale un poco de tiempo para responder. Puedes ayudar al niño proporcionándole vocabulario. Di frases como "Debes estar cansado después de un día tan largo" o "Debes estar frustrado porque no estás obteniendo lo que quieres ahora". No solo muestra un comportamiento empático sin ceder, sino que también le brinda a su hijo oportunidades para expresarse mejor en el futuro. En este momento, su mejor opción probablemente sea darle a su hijo un espacio para que se calme.

2.Dígale a su hijo que es hora de un tiempo fuera o que es hora de calmarse. Si su niño se está derrumbando por completo y no puede mantener una conversación, a veces es mejor establecer un tiempo de espera. Dígale que es hora de calmarse, hasta que el niño se haya calmado y se sienta mejor.

Mantén la calma para que seas un buen ejemplo para tu hijo.

No amenaces con un tiempo muerto. No lo use como un castigo, sino más bien como una forma de darle a su hijo un espacio para calmarse.

3. Pon a tu hijo en un ambiente seguro. Este puede ser el dormitorio u otro lugar seguro en la casa. Debe ser un lugar donde pueda dejar a su hijo solo con una buena sensación. No debe haber distracciones, como un televisor, una computadora o un videojuego. Elija un lugar tranquilo que su hijo asocie con la calma.

No encierres al niño en una habitación. Esto es peligroso y se interpretará como un castigo.

4.Explíquele a su hijo que hablará con él una vez que se enfríe. Esto ayuda a su hijo a comprender que no depende de él, sino de su comportamiento. Cuando su hijo se haya calmado, hablen juntos sobre la rabieta y qué la causó.

5.Habla con tu hijo en el momento adecuado. Solo cuando su hijo vuelva a estar tranquilo y accesible, puede hablar sobre lo que estaba pasando. No acuse a su hijo de nada, pero pregúntele con calma por qué estaba tan enojado. También explique su versión de la historia.

Es importante no tratar a su hijo como el enemigo. Incluso si está enojado con ella, dele un abrazo y háblele a su hijo con cariño, incluso si le explica que no siempre puede salirse con la suya.

6. mantente consistente. Los niños necesitan estructura; que les da una sensación de seguridad y control. Si nunca saben qué esperar cuando se comportan de cierta manera, lo demostrarán con su comportamiento. Por ejemplo, si usa un tiempo fuera cada vez que su hijo tiene una rabieta, aprenderá que gritar y patear no es tan efectivo como calmarse y hablar.

7.Pruebe el truco del tiempo de espera de escritura. Si no le gusta la idea de mover a su hijo a una habitación diferente, hay otras formas en las que puede establecer un tiempo de espera, como centrar su atención en otra cosa. Si su hijo tiene una rabieta, diga que va a escribir sobre el estado de ánimo. Toma un cuaderno y escribe lo que pasó y cómo te hace sentir. Pídale a su hijo que le diga cómo se siente para que también pueda anotarlo. Tu hijo querrá participar y olvidar que estaba gritando y llorando.

Método 3 de 3: Sepa cuándo buscar asesoramiento profesional
1. A ver si te comunicas con tu hijo. Cada niño reacciona de manera diferente a una medida correctiva. Pruebe algunas formas diferentes para ver qué funciona mejor. Si las rabietas continúan y nada parece ayudar, puede ser hora de ver a un médico o terapeuta para obtener ayuda. Tienen una amplia gama de ideas y soluciones que podrían adaptarse mejor a su situación.

2. Ver si las rabietas están relacionadas con un factor ambiental. Algunos estímulos de tu entorno podrían ser los causantes de la rabieta de tu hijo. Los niños pueden ser sensibles a algunos alimentos (especialmente los azúcares), la luz, las multitudes o la música. Investiga si hay factores que irritan o frustran tanto a tu hijo que se manifiesta en una rabieta.

Observe a su hijo durante una rabieta para averiguar si podría ser un factor ambiental. Entonces quítalo y mira qué pasa.

Obtenga asesoramiento profesional si no puede averiguar qué está causando las rabietas.

3.Vea si las rabietas continúan a medida que el niño crece. La mayoría de los niños superan sus rabietas porque aprenden formas de comunicación más efectivas. Si su hijo continúa teniendo rabietas después de la etapa de niño pequeño, entonces puede haber algo más. Considere hablar con un médico o terapeuta para averiguar si puede estar pasando algo más.

Lleva a tu hijo al médico si las rabietas son frecuentes o agresivas. Si su hijo tiene rabietas varias veces al día o la rabieta es muy agresiva y agotadora, es una buena idea llevar a su hijo al médico. De esta manera puede averiguar si a su hijo le puede faltar algo. Las rabietas violentas y frecuentes pueden ser síntomas de un problema de desarrollo.

Consejos

Proporcionar buenas condiciones. Si sabe que su hijo ha tenido un día largo y no ha comido nada desde el almuerzo, entonces no es el mejor momento para ir de compras. ¿De verdad tienes que ir al supermercado, mantener a tu hijo lo más ocupado posible y hacer la compra lo más rápido que puedas?. Recuerda que los pequeños aún tienen que aprender a ser pacientes!
Cuando estás en un lugar público, a veces la mejor solución es salir, si es necesario con un niño gritando y pateando bajo el brazo. Mantén la calma y recuerda que tu hijo está reaccionando por grandes emociones, no por la razón.
Haga contacto visual y diga con su voz normal que escuchará a su hijo tan pronto como termine de pagar. Trate de darle un giro positivo y deje que su hijo ayude. Por ejemplo, dele a su hijo algo para pegar en la caja y dígale que estamos comprando esto para papá porque le encanta. Agradezca a su hijo por participar. Hazla sentir que lo está haciendo muy, muy bien. Sonríele y dile, por ejemplo, que te encanta cuando te ayuda!
Hay que decir que los niños con discapacidades del desarrollo no siempre podrán entender las instrucciones verbales. Los niños con este tipo de problemas a veces pueden recitarle las instrucciones pero no entienden de qué se tratan o les resulta difícil traducir las instrucciones en acción. Si te encuentras con algo como esto, puedes intentar que las instrucciones sean visuales con imágenes o íconos. Recorte imágenes de una revista o dibuje el comportamiento o la acción deseados. Compruébelo con su hijo y explíquelo de nuevo. Su hijo ahora puede entender mejor lo que quiere.
De nuevo: no le grites a tu hijo durante una rabieta. Ni siquiera levantes la voz. Explique lo que está sucediendo, por qué no le gusta y sugiera una alternativa. Por ejemplo: “Sem, estás gritando y golpeando y no me gusta eso. Si gritas y golpeas, harás que otras personas se pongan muy tristes. Quiero que dejes de gritar y pegar y que me hables. Con calma dime que pasa porque no puedo escucharte cuando gritas.”
Una rabieta no es manipulación a menos que tú lo permitas. A menudo, una rabieta no tiene nada que ver con algo que acaba de suceder. Podría ser la frustración reprimida de su hijo que ha estado tratando de hacer algo bien durante días.
Asegúrate de tener un plan. Si se encuentra en una rabieta peligrosa, como en la caja del supermercado, discútalo con su hijo de antemano. Ejemplo: “Kees, las últimas veces tuvimos problemas en la caja. Esto es lo que vamos a hacer ahora: si puedes demostrar que puedes comportarte en la caja registradora, te dejaré elegir un paquete de chicles. Si gritas, no obtendrás chicle. Bien, Kees, dime, ¿qué vamos a hacer en la caja??” Deje que su hijo le diga las instrucciones. Si el plan es claro y se entiende, no es necesario que vuelva a consultarlo en la caja. Si tu hijo se porta bien, se lleva la recompensa. si no, entonces no. Su hijo sabe cuál es el trato.
Cada niño reacciona de manera diferente a una situación o escenario. Entonces no hay una respuesta o solución. Recuerda que eres el padre y tienes el control. mantén la calma. Si te encuentras enojado, frustrado, molesto o lo que sea, aléjate de la situación y tranquilízate. Solo así podrás calmar a tu hijo.
También hay momentos en que el niño necesita saber que "no es no". Si tiene la edad suficiente, puede explicar el por qué detrás del no.

Advertencias

No te rindas porque te da vergüenza. Su hijo ve que vale la pena portarse mal cuando hay mucha gente alrededor. Incluso si siente que todos lo están mirando, sepa que la mayoría de las personas se alegrarán cuando lo vean estableciendo límites para su hijo!
No espere un comportamiento de su hijo que no sea (todavía) apropiado para su edad. Por supuesto, como padre, no tiene que aceptar un comportamiento grosero o hiriente de su hijo. Es bueno establecer límites, pero asegúrese de que se ajusten a la edad de su hijo. Recuerda que las fases vienen y pasarán. Su trabajo es guiar a su hijo a través de ella con el mayor cariño posible y no forzar a su hijo a pasar a la siguiente fase.
Un niño mimado solo puede hacer que las cosas sean más molestas para ti, especialmente cuando estás bajo presión. Cuando hay pan en la mesa, un niño gritando no hace la vida más fácil. Encuentre un lugar donde usted también pueda ventilar y calmar su ira. Nunca te desquites con tu hijo. Ese mal día en el trabajo no es su culpa.
Nunca renuncies al poder durante una rabieta. Su hijo sentirá que ha ganado y tiene el control. Practique abordar a su hijo en casa. Así también sabrás qué hacer en lugares públicos. Es mejor ceder a los asuntos pequeños, para que el niño experimente un poco de sensación de control. Pero asegúrese de que entiendan que vale la pena estar/estar tranquilo!
Si siente que su hijo necesita tiempo fuera, hágalo. NUNCA está bien golpear a su hijo. Lo único que su hijo aprende del castigo físico es usar la violencia con los demás (golpes, patadas, etc.).).
Si probó las estrategias de este artículo, pero su hijo todavía tiene rabietas con regularidad, probablemente sea el momento de buscar ayuda profesional para averiguar qué funciona mejor para su hijo. Los niños con dificultades de desarrollo o de otro tipo pueden necesitar las habilidades y la experiencia de un especialista. Explique lo que está sucediendo, tanto para usted como para su hijo. Traiga un artículo como este para mostrar lo que ha intentado y discutir cómo funcionó. Es posible que un médico tenga nuevas sugerencias para usted o lo remita a pruebas adicionales.
Nunca debe golpear o abusar de su hijo. Si desea utilizar el castigo corporal, hágalo con calma y responsabilidad. Conozca bien la legislación sobre castigos corporales en los Países Bajos. Desde 2007, los padres en nuestro país tienen prohibido por ley golpear a sus hijos.
Para evitar una rabieta en un niño pequeño, no utilice tácticas de distracción (como la del chicle) con demasiada frecuencia. Más bien aprenda que las rabietas no ayudan y ofrezca alternativas a su hijo. Tenga en cuenta que algunos niños son simplemente más emocionales que otros. Algunos niños son naturalmente tranquilos, otros más dramáticos. Los niños ocupados pueden necesitar una salida para quemar su energía. eso es muy normal. Si le enseñas a tu hijo a almacenar sus emociones, el resultado es un adulto incapaz de expresar sus sentimientos!

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