Instrucciones de paso a paso gratis 
Sea cual sea la piel que tengas, no pases demasiado tiempo al sol. Si recibe mucho sol, asegúrese de usar protector solar con SPF 15 o mayor protección. Incluso si está afuera en un día nublado, el sol aún puede afectar su piel, así que tóquese la cara o mírese en un espejo para evitar una quemadura solar inesperada. Bebe mucha agua. El agua hidrata tu piel desde dentro y te ayudará contra las escamas y la sequedad. Se recomiendan al menos ocho vasos de agua al día. Lávate la cara por la mañana y por la noche. Si tu piel es grasa, usa un limpiador para mantener tu rostro libre de acné. Si tu piel es seca, usa un limpiador más suave y usa crema. cuida tus labios. Usa bálsamo labial, especialmente en invierno. Si quieres un poco de color en tu protección, compra bálsamo labial de color. Usa maquillaje si tienes tiempo y te hace sentir bien. Pero si usas maquillaje, debes quitarlo por completo al final de cada día. 
Ducharse todos los días. Su cuerpo continuará oliendo y luciendo fresco. Lava tu cabello tantas veces como sea necesario para evitar que luzca grasoso. Usa desodorante para evitar olores desagradables. 
Tómese el tiempo para una manicura o pedicura para refrescarse, ya sea en casa o en un spa. 
Además de cepillarte los dientes y usar hilo dental regularmente, también debes visitar al dentista cada 6 meses para un chequeo. Esto evitará posibles problemas dentales. Si quieres, prueba medios para blanquear tus dientes. 
Si no tienes mucho, córtalo o usa un sombrero bonito (o sombreros diferentes) para darle un toque personal. Mantén tu cabello saludable cepillándolo todos los días y cortándolo al menos cada dos meses. Así lucirá mejor tu cabello. 
Elige buenas telas y colores favorecedores que puedas lavar sin tintorería. En lugar de comprar 2 camisas baratas que se desgastan rápidamente, ahorra para una buena camisa que puedas usar durante varios años. Siempre puede encontrar grandes marcas y piezas únicas por menos en pedidos por correo o tiendas de segunda mano. 
Si no puedes dar dinero o cosas, da tu tiempo generosamente. Abre tu casa y comparte una comida, un poco de té o una botella de vino con amigos. Las vacaciones son un buen momento para tener el espíritu de generosidad. Visite a un vecino o pariente anciano, compre regalos para alguien menos afortunado o ayude a preparar un festín para alguien a quien le vendría bien un poco de compañía. 
Encuentre una manera de verse a sí mismo como parte de algo más grande para que pueda mostrar más empatía por su prójimo. Visitar nuevos lugares o ver vistas fantásticas puede ayudarte con esto. 
Controla tus emociones. Si estás enojado con alguien, no dejes que se convierta en amargura o resentimiento. Sal a tu jardín y grita, llama a un amigo para desahogarte o toma una clase de kickboxing para desahogar tu frustración. Luego, perdone, sea una persona más grande y tome decisiones más inteligentes la próxima vez. Cierra el libro, si realmente lo necesitas. Si quieres compartir tus sentimientos con alguien que te lastimó porque crees que ayudará a resolver tu conflicto, eso es lo correcto. Pero si solo quieres gritarle a alguien o revisar una larga lista de quejas, es mejor escribir tus sentimientos. Una conversación improductiva o incluso unilateral solo te hará sentir peor y te recordará tus sentimientos negativos. 
Sea sincero, con cautela. Parte de ser una persona hermosa es saber cuándo callarse. Aquí hay algunas situaciones en las que no debe decir lo que quiere decir: Cuando un ser querido está teniendo un mal día, no menciones sus defectos. El tiempo es importante si quieres compartir tu opinión. Si alguien es grosero contigo en público, no hay necesidad de contraatacar. Párate allí y date cuenta de que esa persona probablemente esté teniendo un mal día. Deja espacio para mejorar. Si bien es importante ser uno mismo, es igualmente importante reconocer que todos cometemos errores y que siempre puedes mejorar tu carácter. Sé consciente de tus errores y acepta las críticas constructivas. 
Envía tarjetas a tus amigos cercanos diciéndoles cuánto significan para ti. Puedes hacer esto en un cumpleaños o día festivo, pero tus palabras significan aún más cuando lo haces así. Dar regalos pequeños y significativos. Incluso si no tienes un gran presupuesto, puedes mostrar tu gratitud dándole a tu amiga la colección de poesía de la que estaba hablando, o incluso pintándola de tu lugar favorito. Dile a tus seres queridos cómo te sientes. Dile a tu pareja, mejor amigo y familiares que los amas y los aprecias con la mayor frecuencia posible. 
Menos es más. Limpia tus cosas y tira las cosas que ya no quieres. Dale una mano de pintura a tu habitación o compra una hermosa planta para tu sala de estar. arreglar las cosas. Aborde ese problema de mantenimiento que ha estado ignorando. Estés donde estés, puedes hacer tuyo tu espacio. Agrega algunas plantas a tu vida. Si tiene un balcón, las plantas pueden ser una gran adición e incluso ayudar a darle sabor a sus comidas. Recuerda lo que más te gusta. Cuelga fotos de tus seres queridos o de tus lugares favoritos. Siempre te sentirás como en casa aunque estés lejos de tus personas favoritas. 
Haz tiempo para viejos amigos. Los viejos amigos te conocen desde hace más tiempo y pueden ayudarte a recordar de dónde vienes y lo lejos que has llegado. Desarrollar nuevas amistades. Nunca es demasiado tarde para hacer un nuevo amigo, incluso si está ocupado con el trabajo y la familia. Puedes aprender algo nuevo, crecer como persona y divertirte conociendo a un nuevo individuo. Mantente en contacto con tu familia. Tómese el tiempo para ver a su familia con la mayor frecuencia posible. Si están lejos, llámalos o escríbeles una carta. Terminar con amistades malsanas. Mantener sus relaciones es importante, pero si tiene una amistad unilateral que solo lo hace sentir mal, reconozca que no vale la pena mantener todas las relaciones. 
Recaudar dinero para un refugio de animales. Compra en tiendas de conveniencia. Esto hará crecer tu comunidad. Ir a un festival cercano. Conocerás a tus compañeros residentes y aprenderás más sobre tu entorno. Organiza una fiesta en la calle para tus vecinos. Inicie un club de lectura para su comunidad. Voluntario como maestro en la biblioteca o centro comunitario. Enseñar a adultos y niños a leer los cambiará para siempre. Recuerda que tienes lo que el mundo necesita. Las personas de belleza interior no lo ocultan; lo comparten con otros.
Se hermosa
Contenido
La palabra hermoso generalmente se asocia con el aspecto de una cara. Pero en realidad es un concepto mucho más amplio y más relativo. Tú o alguien más puede lucir hermosa. Eso significa que la cara se ve casi perfecta. La forma de la nariz, los labios, las mejillas, el mentón, la frente, el cabello y otras partes de la cara están bien arreglados y tienen una forma normal. En realidad, no hay una forma de cara perfecta. Así que sea cual sea el rostro que tengas, si cuidas tu apariencia, tu rostro se verá bien.
Seas quien seas o donde hayas estado, nunca es demasiado tarde para desarrollar tu belleza interior y traer belleza al mundo que te rodea. Ser lo mejor posible exteriormente es parte de sentirse bella. Pero nada es mejor que alguien que también es hermoso por dentro. Sigue leyendo para aprender a ser bella en todos los sentidos de la palabra.
Pasos
Método 1 de 2: Mostrar tu belleza exterior
1. tener un buen cuerpo. No hace falta seguir una dieta de batidos de col ni correr diez kilómetros al día para tener un cuerpo bonito. Tener un cuerpo hermoso significa prestar atención a lo que pones en tu cuerpo y lo que hace tu cuerpo. Come sano. Está bien disfrutar de sus comidas favoritas de vez en cuando, pero es importante tener una dieta saludable para que su cuerpo pueda sentirse bien por dentro y verse bien por fuera. Coma tres comidas balanceadas al día. Muchas personas se saltan las comidas porque creen que perderán peso, pero esto solo hará que te sientas malhumorado y cansado. Come una porción saludable de frutas y verduras todos los días. Tome el frutero varias veces al día y coma tantas verduras como sea posible. Evita los alimentos demasiado procesados o grasosos, ya que te harán sentir cansado y no son buenos para la digestión. Escucha tu cuerpo. Parte de tener un cuerpo hermoso es no excederse al hacer ejercicio o comer sano. Si te sientes muy cansado o crees que podrías tener un resfriado, está bien que te saltes los deportes por una vez. Es mejor tomar un descanso que sentirse peor, por lo que es posible que no pueda hacer ejercicio por más tiempo. Si realmente te apetece un helado, tómate uno. Eso es mejor para ti que comerte todo lo que hay en tu refrigerador excepto lo que realmente te apetece. Debes ceder a tus deseos, con moderación.
- Haz ejercicio. Simplemente hacer ejercicio durante treinta minutos tres veces a la semana puede hacer maravillas para su cuerpo. Te sorprenderá lo que un poco de yoga, caminar todos los días o nadar harán por tu sensación de bienestar.
- Puedes conocer nuevos amigos en un gimnasio o pensar un poco mientras caminas o nadas.
- Tu piel también tendrá un brillo saludable e irradiarás una sensación de vitalidad.
- Si haces suficiente ejercicio, también te sentirás más feliz y tendrás más energía.
2. Aunque la belleza viene de dentro, hay que proteger la piel. Te sentirás mejor cuando tu piel luzca sana y limpia. Lavarse la cara y usar las lociones y humectantes adecuados puede mantener su rostro con el mejor aspecto.
3. Una buena higiene es fundamental. Mantener tu higiene diaria es parte de tener un cuerpo hermoso. Si hueles fresco y limpio, dejarás una primera impresión mucho mejor.
4. Mantén tus pies y manos luciendo bien. Estas partes de tu cuerpo tienen que soportar mucho todos los días. Asegúrate de que tu piel se mantenga húmeda y tus uñas estén bien cuidadas.
5. Protege tus dientes. No solo te regalan una gran sonrisa, sino que también te permiten comer lo que quieras a cualquier edad. Cepíllese los dientes todas las mañanas, todas las noches y, si es posible, después de cada comida.
6. Elige un bonito corte de pelo. Tu cabello es la corona de tu trabajo. Si lo tiene, úselo de una manera que resalte su rostro y elija un color agradable si no le gusta su propio color.
7. Elige un gran armario. Tu guardarropa no tiene que ser caro para ser hermoso. Solo necesita mostrar su propio estilo y mostrar su cuerpo maravillosamente. Elige la calidad sobre la cantidad.
8. Sé que eres atemporal. Tu régimen de belleza cambiará a medida que cambie tu cuerpo, pero sigues siendo tú. No tienes que lucir como si tuvieras 25 años para ser hermosa. Solo tienes que cuidarte y dar lo mejor de ti cada día.
Método 2 de 2: desarrolla tu belleza interior
1. busca sabiduría. Las personas que cultivan su sabiduría interior y viven sus vidas siguiendo principios sabios irradiarán belleza y serán una bendición para quienes los rodean. La sabiduría nunca se puede adquirir por completo: es un proceso de crecimiento y siempre hay algo que aprender.
- Medita o piensa en tus acciones. Puedes aprender mucho si te tomas el tiempo para pensar, ya sea que estés meditando, escribiendo en un diario o disfrutando de la vista en un parque.
- Lee las obras de los sabios. Puedes aprender mucho de novelistas, poetas o historiadores. La lectura puede ayudarte a adquirir conocimientos y a poner tus ideas en perspectiva.
- Escuche atentamente las ideas de las personas que realmente respeta. Las personas que hacen el mismo trabajo que usted, que tienen una relación sana o simplemente tienen mucha experiencia de vida pueden darle más sentido a su vida diaria.
- Estar culturalmente desarrollado. Mira películas extranjeras, aprende un nuevo idioma o visita un museo una vez al mes para ayudarte a apreciar lo grande que es el mundo y hacerte más sabio.
2. Sé generoso. No es necesario ser rico para desarrollar una mente generosa. Da regularmente a la caridad, incluso si no puedes dar mucho.
3. Búsqueda de la verdad espiritual. Tal vez seas un fiel seguidor de una religión. O tal vez no crees en un dios en particular, pero encuentras una gran satisfacción espiritual en hacer arte o pasar tiempo en la naturaleza. Morirás de hambre tu lado espiritual si te enfocas demasiado en las reglas y el dogma o si solo quieres la verdad científica en lugar de la verdad espiritual.
4. Deja ir los sentimientos negativos. Tus sentimientos son importantes porque te dicen lo que te gusta y lo que no. Pero si te aferras a los malos sentimientos por mucho tiempo, envenenarán tu alma.
5. Ser sincero. di lo que quieres decir. Vive tu vida de acuerdo a tus valores. Da tu opinión de forma educada. No actúes como otra persona para complacer a otra persona. El mundo te necesita tal como eres.
6. Estar agradecidos. Ya sea que esté agradecido con un Poder Superior, con su familia y amigos, o con alguien que lo ayude en el mercado, tómese el tiempo para "Gracias" decir. Muchas personas descubren que un diario de gratitud les ayuda a concentrarse en lo que tienen en lugar de lo que no tienen. Aquí hay algunas otras maneras de estar agradecido:
7. Desarrollar un entorno hermoso. No necesita una finca o un extenso jardín rural. Pero tu entorno a menudo refleja tu estado interior.
8. Mantener relaciones saludables. Aunque no tengas muchos amigos, tener un buen apoyo es fundamental para ser una persona hermosa. Es importante mantener las relaciones que te ayudarán a crecer como persona.
9. Involúcrese en su comunidad. ¿Te gustaría ayudar a hacer del mundo un lugar mejor?? Entonces encuentra tu propio rinconcito y empieza a participar. Aquí hay algunas maneras excelentes de involucrarse:
Consejos
- No eres superficial si quieres centrarte en tu apariencia además de tu belleza interior. Solo asegúrate de no sacrificar uno por el otro.
- Muchas personas tienen poco juicio y no reconocen la belleza cuando la ven. Pueden decir cosas que te hieren, pero no dejes que su ignorancia arruine tu felicidad. Recuerda siempre que las personas que se ofenden no importan, y las personas que importan no se ofenden.
Advertencias
- La belleza se porta bien. Si tratas mal a los demás, el atractivo físico no te hará hermoso.
- Si te intimidan por tu apariencia o por lo que haces, habla con alguien. Recuerda que hay personas que se preocupan por ti y mejorará.
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