Cómo crear una buena rutina de cuidado del cabello (para hombres)

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Consejos

Una buena rutina de cuidado del cabello debe ser simple y efectiva. Proporcionarse las herramientas adecuadas y la información sobre la química del cabello es el mejor primer paso. Sea cual sea el tipo de cabello y la textura que tengas, podrás hacer tu rutina rápidamente y tu cabello lucirá fantástico.

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Parte 1 de 3: Comenzar una rutina básica

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1. Elige un buen champú y acondicionador. no son todos iguales.Elige productos que se adapten a tu tipo de cabello para que tu cabello luzca lo mejor posible. Si es posible, opte por un champú sin sulfato y un acondicionador sin silicona; estos ingredientes son duros para el cabello y lo hacen lucir seco y opaco con el tiempo. mira la etiqueta. Aquí hay una guía rápida sobre qué productos funcionan bien con qué tipo de cabello:

En el cabello seco y encrespado, use productos humectantes o humectantes con aceites, mantecas y otros ingredientes nutritivos.
En cabellos grasos o finos, utiliza productos purificantes que contengan ingredientes como el aceite de árbol de té y la manzanilla.
En el cabello que se quiebra y se deshilacha con facilidad, utilice productos reparadores que contengan proteínas como el colágeno y la queratina.

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2. Lava tu cabello dos o tres veces por semana. Puede pensar que es saludable lavarse el cabello todos los días, pero en realidad eso es demasiado frecuente para la mayoría de las personas. Lavarse el cabello con demasiada frecuencia lo despojará de los aceites protectores que produce naturalmente el cuero cabelludo, lo que hará que sea más probable que se encrespe y se deshilache.Para la mayoría de los hombres, lavarse dos o tres veces por semana funciona mejor.

Si tu cabello se engrasa rápidamente, considera lavarlo con agua solo los días sin champú. El agua limpia tu cabello sin eliminar los aceites.

Cuando se lava menos el cabello por primera vez, su cabello continuará produciendo un exceso de aceite durante una semana más o menos hasta que todo vuelva a estar en equilibrio. Ten paciencia y pronto tu cabello se mantendrá limpio por más tiempo.

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3. Use agua tibia o fría en lugar de agua caliente. Una ducha caliente es genial, pero el calor del agua reseca el cabello. Es mejor lavarse el cabello con agua tibia o fría. Si te estás dando una ducha caliente, termina con un enjuague tibio o frío para que cuando se seque, tu cabello se vea saludable y brillante en lugar de encrespado y opaco.

4. Sécate el cabello con palmaditas en lugar de secarlo bruscamente. El cabello mojado es débil porque el agua estira las moléculas de queratina en el cabello. Es por eso que el cabello puede romperse si lo secas con una toalla de manera áspera. En su lugar, séquese el cabello con una toalla para eliminar el exceso de agua y luego déjelo secar al aire.

Parte 2 de 3: Peina tu cabello

1. Use un gel o pomada, pero no demasiado. Si te gusta un estilo prolijo y ordenado, usar un gel o pomada mientras tu cabello aún está húmedo puede mantener tu cabello fresco y bien arreglado durante todo el día. Solo usa un poco si tienes el cabello corto, porque si usas demasiado, tu cabello se verá grasoso.

El gel es generalmente más ligero y más fácil de aplicar en el cabello. Busca uno sin alcohol, porque el alcohol reseca el pelo.
Las pomadas y cremas son excelentes para el cabello rizado porque son más gruesos. También son más difíciles de lavar, así que úsalos con moderación.

2. Peina tu cabello después de aplicar productos para el cabello. Si has usado algún producto, distribúyelo por el cabello con un peine. Luego haz una raya prolija de un lado o del otro y peina tu cabello como quieras. Por lo general, es mejor peinarse en la dirección en que crece: peine el cabello hacia atrás y hacia abajo a los lados, y el cabello de arriba hacia adelante. Si tu cabello es largo en el frente, termina barriéndolo en la dirección opuesta a tu raya.

sobre cabello rizado o encrespado ¿Te deshaces de los enredos con un peine de dientes anchos o no lo peinas en absoluto?. Si usas un peine fino, tu cabello se esponjará.

No siempre tienes que peinarte hacia adelante. Experimenta con diferentes looks; Peine la parte superior hacia atrás en lugar de separarla, o peine la parte superior hacia arriba para crear espinas.

3. No te seques el cabello con demasiada frecuencia. Usar un secador de cabello es una buena manera de secar tu cabello lo más rápido posible, pero hacerlo todos los días eventualmente dañará tu cabello. Si le preocupa la caída del cabello, deseche el secador y deje que su cabello se seque al aire.

Cuando se seque el cabello, apunte el secador de cabello en la dirección del crecimiento del cabello para que quede plano.

Y si quieres más volumen, apunta el secador en dirección contraria al crecimiento del cabello mientras lo secas.

4. Mantenimientoun estilo más largo. Si tu cabello mide más de una pulgada o dos, deberás tomar algunas medidas adicionales para mantenerlo en buenas condiciones y con un aspecto excelente.

Aplica una mascarilla capilar si tu cabello se encrespa. Compra una mascarilla capilar y úsala una vez a la semana para mantener tu cabello en buenas condiciones.

Use un peine de dientes anchos en lugar de un cepillo. Los cepillos rompen el cabello largo; elimine los enredos con un peine de dientes anchos en su lugar.

Considere usar un aceite para el cabello. Poner un poco de aceite en el cabello mientras está húmedo funciona como un acondicionador sin enjuague. Sólo un poco va un largo camino.

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5. Ir a la peluquería regularmente. Una buena rutina no importará si estás trabajando con el cabello despeinado para empezar. Algunos hombres se lo cortan una vez al mes, mientras que una vez cada tres meses es suficiente para otros. Establece tu rutina y síguela.

Parte 3 de 3: cuidar el cabello debilitado

1. Masajea tu cuero cabelludo en la ducha. Un masaje promueve la circulación sanguínea, lo que a su vez estimula el crecimiento del cabello. Puede ayudarte a mantener el cabello que tienes y también a hacer crecer cabello nuevo. Frote los dedos con movimientos circulares sobre el cuero cabelludo, concentrándose en las áreas donde el cabello se está volviendo más delgado.

Se cree que algunos aceites estimulan aún más el crecimiento. Antes de lavarse el cabello con champú, masajee un poco de aceite de coco, aceite de árbol de té o aceite de almendras en el cabello y luego lave el aceite.

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2. No seas rudo con tu cabello. Es más probable que su cabello se rompa y se caiga si lo frota con champú, usa agua caliente para enjuagarlo y luego lo frota nuevamente con una toalla. Trata tu cabello con cuidado en cada paso de tu rutina.

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3. Tener una dieta balanceada.Hay una serie de nutrientes esenciales que mantendrán tu cabello grueso y fuerte. Lleva una dieta bien balanceada para nutrir tu cabello de adentro hacia afuera. Los productos tópicos no te ayudarán si tu dieta no es saludable para tu cabello. Esto es lo que necesitas:

Proteína. Coma carne, huevos, nueces, frijoles y otras fuentes de proteínas para mantener su cabello saludable.

complejo de vitamina B. Estos se encuentran en la carne, los huevos y las verduras de hoja verde. Si eres vegetariano, harías bien en tomar un suplemento de vitamina B.

Ácidos grasos omega 3. El salmón, las sardinas, los aguacates y las nueces contienen muchos de estos importantes nutrientes.

Consejos

No peines tu cabello cuando esté húmedo, por ejemplo, inmediatamente después de la ducha. Como se mencionó, el cabello se rompe más rápido cuando está mojado y los peines tiran de las hebras húmedas hacia abajo desde la raíz. Séquelo suavemente con una toalla primero, luego péinelo suavemente cuando esté lo suficientemente seco al aire, teniendo cuidado de no rasparlo contra su cuero cabelludo.
Masajea tu cuero cabelludo con las yemas de los dedos o con las yemas de los dedos y nunca con las uñas.
Hazte cortar y recortar el pelo regularmente por tu peluquero de confianza.
No seas tacaño con los productos de peinado. Los productos baratos resecan el cabello o lo engrasan. Encuentra gel, pomada, mousse y otros productos de buena calidad que mejor se adapten a tu tipo de cabello. Pueden ser un poco caros, pero solo necesitas un poco de ellos.
Si te cortas el cabello muy corto, probablemente no necesitarás ningún tratamiento de peinado, ya que los aceites del cuero cabelludo son suficientes para tu cabello, y el cabello corto básicamente se peina solo.