Animar a la gente: 11 pasos (con fotos)

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Pasos
Consejos

Animar a los demás es una parte importante de ser parte de una familia, un grupo de personas y una comunidad. Todos están haciendo lo mejor que pueden en este mundo y, a veces, una palabra amable de aliento puede ayudar a otros a darse cuenta de que uno no está solo. Además, el ánimo es una forma de reconocer y fomentar el bien que los demás están haciendo. Aplaudir el éxito demuestra que las personas importan y que sus esfuerzos significan mucho para ti, ya sea que la persona sea conocida o desconocida. Tómate un momento hoy para animar a alguien que conozcas.

Pasos

Imagen titulada Alentar a la gente Paso 1

1. Fomenta hasta el más mínimo esfuerzo. Los pequeños esfuerzos pueden parecer insignificantes, pero para quien los hizo puede significar mucho reconocer el esfuerzo como tal. Puede ser suficiente para activar la motivación para seguir con un reto. Incluso puede ser una forma de convertir un pequeño esfuerzo en algo grande.

2. No busques siempre los errores, pero celebra las cosas buenas. Al ser quisquillosos y proyectar nuestras propias inseguridades e irritación en los demás, no vemos lo que la otra persona está haciendo bien. Al notar las cosas que se hacen bien y minimizar las cosas que no nos gustan o no nos gustan, es más probable que veamos más de los mismos comportamientos y respuestas correctos. Riega las flores que quieras ver crecer, en lugar de quitar las malas hierbas.

3. Busque formas externas y demostrables de animar a una persona. Estrellas o caritas felices trabajan con niños. Insignias, certificados, obsequios y endosos son formas divertidas de promocionar empleados, colegas, amigos, estudiantes, familiares, etc. para fomentar. Una foto de ustedes dos haciendo algo bueno juntos, como recordatorio y reconocimiento, puede ser una excelente manera de alentar a otra persona y mostrar su solidaridad con los esfuerzos de otra persona.

4. Rechazar comentarios negativos. Estas son las reacciones como fruncir el ceño o hacer pucheros. Esta es también la evidencia física, como malas calificaciones o comentarios desagradables que se dejan en línea. Siempre hay espacio para mejorar, la mayoría de la gente está constantemente consciente de esto, pero no hay lugar para insultos o críticas maliciosas; puede sentirse inteligente por un tiempo, pero las púas dejan marcas duraderas, sin ningún beneficio. Piense con un espíritu de ayuda en lugar de un espíritu de ataque: tenga mucho cuidado con sus propias emociones internas si todo lo que quiere hacer es derribar a alguien más, porque la fuente de su irritación es la miseria interna. Concéntrese en eso directamente en lugar de desalentar a alguien más.

5. Haz comentarios positivos. Dígale a un niño cosas como `tu trabajo fue muy bueno`, `Veo que has investigado mucho sobre ese tema, eso es fantástico.Dígales a las personas lo bien que han hecho algo, enfrentaron sus miedos, superaron obstáculos e incluso tuvieron éxito en las cosas más pequeñas. Incluso si odias a una persona o quieres ser mejor que ella, siempre hay al menos una cosa sobre ella en la que puedes ser honesto acerca de las cosas positivas, así que profundiza en eso y cuéntaselo a la otra persona: recuerda que es más positivo, y menos de las cosas que te molestan!

6. Escribe comentarios alentadores. Ya sea para el trabajo, la evaluación de un compañero de trabajo, la tarea de un niño u otros comentarios escritos, mantenga los comentarios alentadores y constructivos. Dejar el trabajo de alguien puede hacerte sentir bien, pero usar un lenguaje fuerte a menudo es infructuoso y no te orienta en la dirección correcta sobre lo que se debe mejorar.

En lugar de ser negativo, haz comentarios como (a un niño): "Me gustó mucho cómo lo hiciste, apuesto a que lo harás aún mejor la próxima vez" o "Has hecho mucho trabajo aquí y de buena calidad". La próxima vez sugiero centrarse más en X, Y y Z solo para asegurarme de que el texto en su conjunto sea coherente.` Todavía puedes decir lo que necesita ser aclarado y mejorado, pero es cómo tu lo dices lo que importa.

7. Dile a la gente cosas positivas sobre ellos mismos. A la gente le encanta escuchar cómo los ves positivamente; Con demasiada frecuencia, somos nuestros peores críticos y puede ser sorprendentemente alentador escuchar a alguien de afuera decir lo contrario de nuestras preocupaciones. Por ejemplo: puede señalar qué tan amable, cariñoso, servicial, considerado, oportuno, reflexivo, innovador, etc. es una persona. Trate de dar ejemplos concretos de por qué la persona exhibe estos rasgos, ya que eso ayudará a la otra persona a ver que realmente lo dice en serio.

8. Date cuenta cuando alguien hace algo bueno. Si bien tendemos a admirar la apariencia de alguien o el coraje de alguien para verse o actuar diferente, a menudo permanecemos en silencio. Es una pena, porque con esto nos centramos en la odiosa cultura de la destrucción que tanto se quiere en los medios, basándonos en el ejemplo de cómo se trata a los famosos. Parte de distanciarse de tales ataques personales implica siempre usar cumplidos personales. Al mostrar esto regularmente, sirve como un modelo a seguir para alentar a las personas, en lugar de menospreciarlas.

Por ejemplo, podría notar la ropa y el arreglo personal de las personas, como "Me encanta cómo te vistes" o "Creo que tu cabello siempre se ve genial.`

9. Mantente honesto y sincero. La gente sabe la verdad sobre sí mismos. También sabrán cuándo estás halagando en lugar de dar cumplidos genuinos. La adulación no es un estímulo genuino; por lo general, siempre viene con un borde de querer algo o querer glorificar a alguien más, para poder perforar ese globo más tarde. Adquiera el hábito de solo dar cumplidos honestos y sus comentarios ya no estarán teñidos de chismes y rumores.

Imagen titulada Anime a la gente Paso 10

10. Muerdete la lengua cuando te sientas mal. Todos nos sentimos malos a veces, a menudo cuando estamos cansados, cansados, hambrientos o humillados de alguna manera. Sucede y es parte del viaje de la vida aprender a lidiar con nuestros propios momentos tristes y negativos. Una lección importante para aprender es morderse la lengua y no decir cosas negativas y desalentadoras solo para ignorar a la gente. En su lugar, puede insertar un estímulo o simplemente no decir nada hasta que se sienta más como usted mismo otra vez.

Si cruzas la línea (y quién no lo ha hecho en algún momento?), luego discúlpate. Esto asegura que trates al otro de la manera correcta. No puedes obligar a la otra persona a perdonar u olvidar lo que has hecho, pero siempre puedes tratar de hacer las cosas bien por tu parte y avanzar de forma constructiva y honesta. Lección aprendida. Para proceder.

Imagen titulada Anime a la gente Paso 11

11. Ser positivo. La copa está medio llena en lugar de medio vacía. Cada uno de nosotros siente la negatividad de los demás. Como nos enseñó nuestra madre: `Si no tienes nada bueno que decir, no digas nada.`

Consejos

Sorpréndete pensando que otras personas deberían ser de cierta manera. Las personas son quienes son y las aceptamos como vienen. Si bien nadie espera que te lleves bien con todos, todo lo que se requiere de ti es tener buenos modales y respeto por la dignidad de la otra persona. Todavía puedes encontrar lo bueno en las personas con las que no te llevas bien; puede que tengas que esforzarte más para encontrarlo.
Cuidado con los negocios. Puede parecer que le estás diciendo a alguien "cómo es" y lo que "debería" o "no debería hacer por su bien", pero en la mayoría de los casos esto parece superior y muy desalentador. En su lugar, trate de tener respeto por las personas con las que trata y mantenga el lenguaje "debería" al mínimo; así puedes sortear este manto de seguridad.
El estímulo se trata de ver lo mejor en otras personas. Si estás en un lugar particularmente oscuro, puede llevar más tiempo aprender esta habilidad, pero aguanta, todos tienen la capacidad de aprender esto. Con práctica y tiempo, puede pasar de ver siempre lo peor en los demás y desalentar a las personas a un tipo de persona más alentadora y solidaria.
Animar a otros es edificante para ambas partes.