Bailar la bachata: 14 pasos (con fotos)

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La bachata es un baile sencillo y sensual, originario de la República Dominicana, cuyas raíces coloridas se reflejan en los movimientos románticos y la música que la acompaña. Hoy en día, esta forma de baile apasionante es popular en toda América Latina y más allá. La bachata es relativamente fácil de aprender y le da al bailarín mucha libertad para mostrar las habilidades adquiridas.

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Parte 1 de 3: Aprende los conceptos básicos de la bachata tú mismo

1. Siente el ritmo. La bachata es un baile en un tempo de ocho tiempos (como la salsa). La música de bachata tiene cuatro tiempos por compás (un tiempo de cuatro cuartos). En su forma más básica, la bachata hace que los bailarines se muevan hacia la izquierda en un tiempo de 4/4, luego hacia la derecha durante el siguiente. Escucha la música e intenta encontrar el ritmo palpitante. La música electrónica moderna de bachata generalmente tiene algún tipo de percusión sintetizada en cada compás, lo que hace que el ritmo sea fácil de encontrar. La música de bachata tradicional puede tener una percusión un poco más compleja, pero por lo general el ritmo sigue siendo fácil de "sentir".

He aquí un ejemplo de cómo contar tus pasos durante una bachata simple: (pasos a la izquierda) 1, 2, 3, (4), (pasos a la derecha) 5, 6, 7, (8), (pasos a la izquierda) 1, 2, 3, (4), etc. Los tiempos cuarto y octavo están marcados entre paréntesis, porque estos tiempos a menudo se cuentan en silencio.
En cuanto a la bachata `pop` moderna, puedes escuchar la música de artistas latinos modernos como Prince Royce, Anthony Santos, Aventura, Don Omar y Maite Perroni. Estos artistas están influenciados por la bachata y muchos hacen canciones en un estilo de bachata modernizado. Primer estreno con `Creiste` de Anthony Santos.
Los artistas de bachata más antiguos y tradicionales pueden parecer un poco más oscuros hoy en día debido a la popularidad de sus contrapartes "pop". Prueba a escuchar a Yoskar Sarante, Frank Reyes y Joe Veras. La canción de Joe Veras `Intentalo Tu` es una gran canción de bachata con un sonido semi-tradicional.

2. Paso a la izquierda. Empezar con los dos pies juntos. Cuenta al ritmo de la música: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Cuando estés listo, comienza a dar un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo en la cuenta 1. Luego lleva tu pie derecho a tu pie izquierdo en la segunda cuenta. En el tercer tiempo, vuelve a dar un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo y, finalmente, en el cuarto tiempo, levanta ligeramente el pie derecho del suelo.

3. Nota el movimiento de tus caderas. Es posible que haya notado que al levantar un poco el pie derecho del suelo, se vio obligado a extender las caderas hacia la derecha. Esto es perfecto: en última instancia, el efecto que desea crear es el de un movimiento continuo y ondulante en sus caderas. Esté siempre atento al movimiento de sus caderas mientras baila.

4. Repite tus pasos en la dirección opuesta. No pares! En el siguiente primer tiempo, pon tu pie derecho en el suelo mientras das un paso a la derecha. Luego simplemente imita los movimientos que ya has hecho en la dirección opuesta: lleva el pie izquierdo hacia la derecha en el segundo tiempo, da un paso hacia la derecha en el tercer tiempo y levanta ligeramente el pie izquierdo en el cuarto tiempo. Tus caderas ahora deberían estar sobresaliendo hacia la izquierda.

5. Mantén el ritmo y repite. Practica estos pasos básicos hasta que creas que tienes una idea del pulso básico de la bachata. Mientras bailas, mantén las rodillas ligeramente dobladas (por supuesto, más dobladas a medida que levantas el pie) y trata de mantener un movimiento de balanceo rítmico y ligero en las caderas.

En la bachata, como en muchas formas de baile latino, el movimiento de balanceo de las caderas suele ser más pronunciado en la pareja femenina que en el masculino.

Si crees que esto es demasiado simple, no te preocupes, la bachata está a punto de volverse mucho más interesante.

Parte 2 de 3: Bailando con un compañero

1. invita a tu pareja a bailar. Saber aceptar con estilo un `sí` o un `no` es fundamental para evitar incomodidades en discotecas, fiestas, quinceañeras y otros lugares donde se puede querer bailar bachata. En la bachata tradicional, los hombres invitan a bailar a las mujeres. Las instrucciones a continuación se basan en una situación tradicional, pero hoy en día es perfectamente aceptable que las mujeres inviten a bailar a alguien.

Caballeros, si quieren bailar con alguien, sean directos, pero educados. Acérquese directamente a su posible pareja, ofrézcale su mano (con la palma hacia arriba) y dígale algo sucinto como "Oye, ¿quieres bailar?"?`Si ella lo acepta, genial! Toma su mano y ve a la pista de baile. Si, por alguna razón, ella no quiere, acéptalo cortésmente con una respuesta breve como "Oh, está bien". No hay problema` y luego continúa con tu velada.
Señoras, si se les pide que bailen, respondan cortés pero honestamente. Si tu desear baila, luego solo di algo como `Sí, está bien`, luego toma la mano de tu pareja y ve a la pista de baile. Si tu no Si quieres bailar, explica de manera cortés, sucinta y honesta por qué preferirías no hacerlo. Por ejemplo, podrías decir algo como "Oh, desearía poder hacerlo, pero me duelen los talones".

2. Sostén a tu pareja. En la Bachata existen dos posiciones básicas para sujetar a tu pareja: la posición abierta y la posición cerrada. Una posición abierta da más espacio entre los dos compañeros, ya que solo hacen contacto a través de sus manos. La posición abierta permite más espacio y flexibilidad cuando se trata de movimientos avanzados como giros. La posición cerrada, por otro lado, es un poco más íntima, ya que implica que un brazo cuelgue sobre la espalda de la mujer y un contacto ligero a fuerte entre los cuerpos de los dos socios. La postura cerrada es más común en los clubes y salones de baile modernos debido al espacio reducido del piso. Consulte a continuación las instrucciones para ambas posiciones:

Caballeros:

En la posición abierta, mantenga los brazos sueltos y relajados. Ofrezca a su pareja femenina ambas palmas, boca arriba. Ella colocará suavemente sus manos en las tuyas, déjalas descansar allí. Los pulgares no participan. Tanto usted como los codos de su pareja deben estar doblados a los lados, dejándolos a una distancia de aproximadamente medio metro.

En una posición cerrada, envuelva su brazo alrededor del cuerpo de su dama para que su palma descanse aproximadamente en el medio de su espalda. Ella colocará su brazo sobre el tuyo, apoyando su mano cerca de tu hombro. Usando su brazo desocupado (llamado su "brazo principal"), sostenga su otra mano hacia un lado aproximadamente al nivel del hombro o el pecho, manteniendo ambos codos doblados. Evite entrelazar los dedos: sus manos deben sostenerse palma con palma, con el dorso de la mano hacia afuera. Mientras baila, use su mano extendida para guiar a su pareja y guíe suavemente la parte superior de su cuerpo en la dirección en que se mueve.

Señoras:

En una posición abierta, mantenga los brazos sueltos y relajados. Pon tus manos en las palmas de tu pareja. Recuerde mantener los codos doblados para permitir la flexibilidad y asegúrese de estar algo cerca de su pareja.

En una posición cerrada, cuando su pareja envuelva su brazo alrededor de su espalda, coloque su brazo sobre el suyo y apóyelo cerca de su hombro. Haz que tu pareja sostenga tu otra mano: el dorso de tu mano debe mirar hacia ti, mientras que el dorso de la suya debe mirar hacia afuera. Mantenga los codos doblados y recuerde mantener la palma de su mano contra la de él (sin entrelazar los dedos).

3. Camina con tu pareja. Solo practica con tu pareja al ritmo de la música. Coordinar sus movimientos para que ambos sigan el ritmo puede ser más difícil de lo que pensó al principio! Independientemente de si está en una posición abierta o cerrada, ambos socios básicamente realizan el mismo movimiento de "cuenta de cuatro a la izquierda, cuenta de cuatro a la derecha" como se describe anteriormente. Sin embargo, tenga en cuenta que dado que ambos socios están uno frente al otro, un socio en el direccion opuesta dará un paso como se describe.

En la bachata, es costumbre que el hombre dirija, así que si eres una dama, puedes simplemente seguir en la dirección de su movimiento, ya sea que eso signifique dar un paso a la derecha o a la izquierda primero.

4. Incorpora el movimiento de ida y vuelta en tu baile. A medida que sus habilidades de bachata mejoren y empiece a bailar con compañeros, querrá alejarse de los pasos básicos de la bachata izquierda y derecha y moverse hacia un patrón de baile más avanzado y versátil que también usa movimientos de ida y vuelta. Estos movimientos de ida y vuelta se realizan casi de manera idéntica a los movimientos de izquierda y derecha; en otras palabras, das un paso adelante durante tres tiempos y en el tiempo cuatro mueves las caderas hacia afuera, luego retrocedes durante tres tiempos y te mueves. tus caderas hacia afuera en la cuenta cuatro, después de lo cual sigues repitiendo esto. Cuando el compañero líder da un paso adelante, el siguiente compañero retrocede con el pie correspondiente.

Como principiante, intente seguir los pasos básicos de bachata dos veces, izquierda y derecha, luego haga un movimiento de ida y vuelta dos veces, luego regrese al movimiento de izquierda a derecha y repita esto. Tus pasos deben ser los siguientes:

(A la izquierda) 1, 2, 3, (4) (A la derecha) 1, 2, 3, (4), (A la izquierda) 1, 2, 3, (4) (A la derecha) 1, 2, 3, (4)

(Adelante) 1, 2, 3, (4), (Atrás) 1, 2, 3, (4), (Adelante) 1, 2, 3, (4), (Atrás) 1, 2, 3, (4) )

(A la izquierda) 1, 2, 3, (4), (A la derecha)... y así.

Nota: porque en la bachata tradicional el compañero masculino dirige, la dirección (hacia adelante) se refiere a su punto de vista. La pareja femenina (o posterior) espalda pasos cuando el socio líder da un paso al frente, y viceversa.

5. agregar turnos. Uno de los movimientos de pareja más esenciales en la bachata es el giro. En la variación más básica de este movimiento, el compañero masculino levanta el brazo, lo que permite que la mujer haga un giro completo en la música, después de lo cual ambos regresan al baile básico, sin perder el ritmo. Siga las instrucciones a continuación para hacer un giro simple:

Hombres: cuente el tempo en mente mientras baila (1, 2, 3, 4). En el cuarto tiempo, levante el brazo principal sobre la cabeza de su compañero y suelte el otro brazo (como recordatorio, cuando está cerrado, el brazo principal es el brazo extendido, en lugar del brazo que envuelve la espalda de su compañero) . tu pareja está envuelta). En el primer tiempo del siguiente compás, su compañero comenzará a girar en círculos debajo de su brazo, sujetando suavemente su brazo principal. Ella terminará de girar en el tercer compás para que en el cuarto compás ambos bailen sincronizados nuevamente y puedan moverse juntos en la dirección opuesta en el siguiente primer compás.

Damas, sientan cómo se levanta el brazo principal de su compañero en el cuarto tiempo. Continúe sujetando el brazo principal de su compañero, pero suelte el hombro de su compañero con el otro brazo y muévase por debajo de la flexión de su brazo principal. En el primer tiempo, comience a girar en círculos debajo de su brazo principal. Intenta terminar de girar en el tercer tiempo para que puedas tocar el cuarto tiempo en la posición de baile "normal" y dar un paso en la dirección opuesta en el primer tiempo.

6. Mira a tu pareja. Se supone que la bachata es principalmente una forma de que dos personas se diviertan. Tanto los hombres como las mujeres deben intentar prestar toda su atención a su pareja. En el nivel más simple, esto significa observar a su pareja mientras baila, no al piso (y principalmente no a otras personas con las que quieres bailar). Sin embargo, esto también se aplica a la forma en que bailas:

Observa los movimientos de tu pareja. si estás a cargo, asegúrate de que tu pareja te siga el ritmo. Si sigue, intente seguir las instrucciones de su compañero y pronostique en qué dirección irá.

Si su pareja hace un buen movimiento, como una pirueta o un giro, dele a su pareja la atención que se merece. En general, a menos que esté haciendo un movimiento sincronizado especial para dos personas, no debe hacer sus propios movimientos mientras su compañero hace los suyos.

Parte 3 de 3: Haciéndolo más interesante

1. Mueve todo tu cuerpo. La bachata no debe ser un movimiento lento, debe ser un baile alegre y enérgico. A medida que crezca su habilidad con la bachata, trate de moverse más. Por ejemplo, en lugar de mantener la parte superior del cuerpo mayormente recta, intente mover los brazos con un movimiento de bombeo y girar ligeramente mientras se mueve. Intenta doblar las rodillas y mover las caderas más de lo normal para lograr un swing bajo y sensual. Finalmente y cuando estés lo suficientemente seguro, la bachata por supuesto debe bailarse con todo tu cuerpo.

2. Añade un poco de bachata urbana. En la mayoría de los clubes de baile modernos, encontrarás una versión informal y modernizada de la bachata, en lugar de la versión formal y tradicional. Llamada `bachata urbana`, esta versión del baile presenta una amplia variedad de movimientos adicionales y variaciones menores para darle a la bachata una sensación nueva y moderna. A continuación hay instrucciones para dos movimientos de bachata urbana que pueden darle a tu rutina de baile un toque moderno.

El deslizamiento: este movimiento generalmente se realiza cuando normalmente daría un paso en la dirección opuesta al brazo líder (generalmente el brazo izquierdo del compañero líder, lo que significa que está haciendo este movimiento cuando normalmente daría un paso a la derecha). Para hacer este movimiento, cuente el tiempo de la música (1, 2, 3, 4). En el cuarto tiempo del compás a la izquierda, el compañero líder levanta el brazo líder para que su mano y la de su compañero estén por encima de sus cabezas. En el primer tiempo del compás "a la derecha", deja caer la mano principal por debajo de la cintura, da un gran paso hacia atrás con la pierna trasera y se desliza hacia atrás hasta el cuarto tiempo. Su compañero refleja sus movimientos.

The Male Twist: este movimiento le permite al compañero masculino principal hacer un giro llamativo para variar. El giro masculino funciona especialmente bien después de un giro femenino tradicional, por lo que asumimos que simplemente `atrapó` a su compañero de giro en el cuarto tiempo. En el primer compás, comienzas a girar para tu pareja; ella no tiene que doblar su mano sobre ti como lo harías tú mientras gira. Cuando te das la vuelta, debe mantener los codos doblados y extender las manos frente a ella. De esta manera, cuando te das la vuelta, puedes agarrar su brazo que no lleva con tu brazo de plomo, de modo que sostengas ambas manos por un momento y mires de la misma manera de espaldas a ella. Siga girando y `atrape` sus manos como lo haría normalmente en el tercer tiempo, para que en el cuarto tiempo los dos bailen sincronizados nuevamente.

3. Añadir juego de pies complejo. Cuando dos bailarines de bachata experimentados bailan juntos, es poco probable que se conformen por mucho tiempo con los pasos básicos de `izquierda, derecha, adelante, atrás`. A medida que crezcas como bailarín de bachata, como un desafío adicional y por diversión, probablemente querrás comenzar con un juego de pies nuevo y más complejo en tu repertorio. Aquí hay algunas ideas que podrías practicar:

`Muy pasos`. Por lo general, en el cuarto tiempo de cada compás, levantarás un poco el pie y girarás las caderas hacia un lado. En su lugar, intente patear un poco el pie para que el talón toque el suelo y los dedos se levanten. Es posible que deba doblar un poco las rodillas para hacerlo cómodamente. El resultado final debe ser algo sutil, no un `baile cosaco` exagerado, solo una ligera variación de tu paso normal.

`giros`. En vez de dar un paso adelante y atrás, pasa un mate discutiendo con tu pareja. Dobla las rodillas un poco más de lo habitual y luego gira las caderas y las piernas hacia los lados al ritmo de la música. Intente variar entre dos giros por compás (una vez cada dos tiempos) y cuatro giros por compás (una vez por tiempo).

`cruces de piernas`. Este movimiento implica varias patadas seguidas de un giro rápido para un efecto deslumbrante. Hazte a un lado como lo harías normalmente para contar hasta tres. En el cuarto tiempo, levante la pierna un poco más de lo habitual en preparación para una patada. En el primer tiempo, mantén la parte superior de tu cuerpo erguida y patea suavemente frente a ti. Tu pierna debe balancearse hacia atrás en el segundo tiempo. Patea de nuevo en el tercer tiempo y luego, en el cuarto tiempo, cruza la pierna que patea con la pierna estacionaria y colócala en el suelo. Usa tu impulso para hacer un giro completo al contar 1, 2 y 3 desde el siguiente compás, devolviéndote a tu posición "normal" en el cuarto tiempo.