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Intenta moler a diferentes velocidades al ritmo de la música. Puedes moverte más rápido durante las canciones que son alegres y enérgicas, luego disminuir la velocidad con la música para una experiencia más sensual. Ten en cuenta que el grind es una forma de bailar, por lo que cuanto más rítmico te muevas, más divertido será tanto para ti como para tu pareja de baile. 
No toques a tu pareja de baile en ningún otro lugar que no sean las caderas, a menos que ellos mismos muevan tus manos allí. No quieres asustar a tu pareja de baile! 
También puedes combinar esto con un movimiento ondulatorio de la parte superior del cuerpo. Haz tu mejor esfuerzo para sincronizar tus movimientos con los de tu pareja de baile. 
Puede girar las caderas de la manera que le resulte más cómoda, pero la mayoría de las personas se mueven instintivamente en el sentido de las agujas del reloj. El movimiento circular de rodar con las caderas es similar al movimiento circular que usas cuando mueves la espalda contra tu pareja de baile. 
Dependiendo de su altura, es posible que deba pararse más erguido o doblar un poco más las rodillas para mantenerse al mismo nivel que su pareja de baile. 
Cuanta más química haya entre usted y su pareja de baile, más contacto probablemente pueda haber entre ustedes. 
Esté atento a las señales de que su pareja de baile duda en seguir bailando tan cerca. Si el movimiento de ella se ralentiza o se detiene, o intenta alejarse, por ejemplo, es mejor crear un poco de distancia. 
Si tú y tu pareja de baile están bien emparejados, incluso puedes intentar agacharte, desplomarte hacia un lado o agregar tus propias variaciones. Otra manera fácil de hacer que la rutina sea más interesante es alternar este baile al frente y atrás. 
Si tu pareja de baile se aleja después de que termine la canción, no la persigas. Apreciar que tuvieron la oportunidad de bailar juntos y encontrar una nueva pareja de baile.
Molienda (para niños)
Contenido
Grinding es una forma de baile divertida y evocadora que es tan común en los bailes de la escuela secundaria y en las recepciones de bodas como en los clubes. El movimiento en sí es simple: encuentre un compañero de baile dispuesto, acérquese y junte las caderas al ritmo de la música. Moler puede ser una forma emocionante de darle vida a las cosas en la pista de baile, ya sea que esté de frente o detrás de su pareja de baile. Sin embargo, dado que es una forma sugerente de bailar, es mejor no hacerlo hasta que sepas que a tu pareja de baile le gusta.
Pasos
Método 1 de 2: rechinar contra tu pareja de baile
1. Encuentra una pareja de baile entusiasta. Mientras bailas, buscas a tu alrededor a alguien con quien bailar. El contacto visual sostenido, las sonrisas y el contacto frecuente son indicaciones claras de que alguien quiere bailar. Una vez que haya elegido una pareja de baile, dé el paso y prepárese para pasar a la acción.
- Si no estás seguro de si la persona capta tus señales, simplemente acércate y pregúntale: "Oye, ¿quieres bailar??`
- A veces alguien te da una mirada superficial o accidentalmente lo frota contra ti. Si la persona te ignora después o se va a otra parte de la pista de baile, no asumas que es un desafío; es probable que la persona simplemente no esté interesada.
2. Frota tus caderas contra las de tu pareja de baile al ritmo de la música. Una vez que te conectes con tu pareja de baile, comienza a moverte al ritmo de la música. Mueva sus caderas hacia adelante y hacia atrás contra las de su pareja de baile. Coordine el `arriba` de sus caderas al ritmo, alternando el aumento y la disminución de la presión.
3. Pon tus manos en las caderas de tu pareja de baile. Después de bailar un rato, pon tus manos en las caderas de tu pareja de baile y pregúntale si está bien. Si te aparta las manos o te dice que no quiere, quítatelas de nuevo. Todavía puedes bailar mientras mueves los brazos al ritmo de la música.
4. Empuje su pecho hacia adelante. Mire directamente a su pareja de baile y tire de los hombros hacia atrás para que su pecho esté contra el de ella. Luego aleja tu cuerpo de tu pareja de baile. Haga esto varias veces y vea si su pareja de baile reacciona positivamente.
5. Rueda tus caderas para mezclar las cosas. Empuje sus caderas hacia un lado. Mientras haces eso, tu pareja de baile tirará hacia atrás de ella del mismo lado. Mantenga la parte inferior de su cuerpo junta mientras continúa rodando hacia el otro lado, luego cambie de dirección: ella empuja sus caderas hacia adelante y usted tira de las suyas hacia atrás.
Método 2 de 2: rechinar con tu pareja de baile desde atrás
1. Coloca tus manos en las caderas de tu pareja de baile. Si tu pareja de baile te da la espalda en algún momento, desliza tus manos hacia abajo hasta que descansen sobre sus caderas. Esto te permite sentir mejor sus movimientos y también te da un poco de control si decides cambiar tu técnica.
- Es normal que la persona de atrás se agarre a las caderas de su pareja de baile. Aún así, debes bajar las manos lentamente para que tu pareja de baile tenga la oportunidad de señalar cuándo algo no es deseable.
- No continúe a menos que se le indique explícitamente que está bien hacerlo. El contacto no deseado sigue siendo inapropiado incluso mientras se muele.
2. Mueve tus caderas al mismo tiempo. Doble las rodillas ligeramente y balancéese de un lado a otro. A partir de ahí, puedes comenzar a moverte en círculos o experimentar con otros movimientos que se te ocurran en este momento.
3. Deja que tu pareja de baile tome la iniciativa. Al rechinar, es importante que las parejas de baile se muevan sincronizadas entre sí, así que manténgase lo suficientemente cerca para mantener sus caderas contra las de su pareja de baile mientras bailan y traten de imitar los movimientos de cada uno. Deje que su pareja de baile esté a cargo de cosas como qué movimientos usar y en qué medida y dónde puede y debe tocarse. Una buena pareja de baile se trata de respetar a la persona con la que compartes la pista de baile y adaptar tu estilo al de la otra persona.
4. Inclínese hacia un lado para reducir el contacto no deseado. Si estás bailando con alguien que no conoces, o simplemente no tienes ganas de bailar demasiado juntos, puedes inclinarte ligeramente hacia un lado. Tu pareja de baile se inclinará hacia la otra dirección. Así mueles más con la pierna que con la entrepierna.
5. Cambia tus movimientos de vez en cuando. No sería muy divertido si te quedaras allí y movieras las caderas todo el tiempo. Para mantener las cosas interesantes, puede alternar movimientos cada pocos minutos o turnarse para liderar y seguir. Puede que solo tengas hasta el final de la canción para disfrutar del contacto con esta pareja de baile, así que aprovéchalo al máximo!
6. No asuma que moler es una invitación para más. El hecho de que tu pareja de baile esté dispuesta a bailar contigo no significa que quiera más. La gente a menudo viene a un club solo porque quiere bailar y no porque quiere compartir la cama con alguien. Sin embargo, si tu pareja de baile parece interesada en ti, siempre puedes invitarla a salir, pero respeta su respuesta, sea cual sea.
Consejos
- Si no está seguro de cómo bailar con una canción en particular, siga los movimientos de su pareja de baile o mire alrededor de la pista de baile para ver qué están haciendo los otros bailarines.
- Es posible que lo rechacen varias veces antes de encontrar a alguien dispuesto a trabajar con usted. Está bien, moler no es para todos. Solo asegúrate de respetar la decisión de todos en lugar de obligarlos a hacer algo que no quieren.
Advertencias
- Asegúrate de estar familiarizado con las reglas de la pista de baile. Moler no se aprecia en muchas escuelas y ocasiones formales, e incluso puede prohibirse por completo.
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