Ocultar cicatrices de autolesiones

1. El maquillaje puede ocultar temporalmente tus cicatrices mientras estás afuera. Aplique un corrector de color, por ejemplo, un corrector verde, a sus cicatrices y aplíquelo con el dedo. Use una esponja de maquillaje o su dedo para aplicar su base o corrector con cobertura completa, mezclándolo con su piel con pequeños movimientos circulares.

• El maquillaje funciona mejor en cicatrices pequeñas y planas que no se levantan.

Método 2 de 10: aplique Dermaflage a las cicatrices desiguales

1. Si tienes cicatrices levantadas, este producto puede igualar tu piel. Aplica el producto a tu cicatriz con un cepillo y difumínalo con la piel circundante. Presione la esponja de textura que viene con el producto en el Dermaflage para que parezca piel real.

• Puede encontrar Dermaflage en algunas farmacias y en línea por alrededor de $ 40.
• Dermaflage es del color de la piel, pero también puedes maquillarlo si quieres.
• Dermaflage es flexible, por lo que se moverá con tu piel mientras caminas.

Método 3 de 10: usa parches del color de la piel en las cicatrices pequeñas

1. Encuentra parches impermeables que duran todo el día. Si tiene una pequeña cantidad de cicatrices que desea cubrir, elija un parche que coincida con su tono de piel. La gente probablemente no encontrará nada especial en un parche, por lo que incluso si lo notan, no será un gran problema.

• Los parches impermeables son una excelente manera de cubrir las cicatrices al nadar o en la playa.

Método 4 de 10: prueba pulseras para ocultar las cicatrices en los brazos

1. Las mangas largas no siempre son una opción. Si tienes cicatrices en las muñecas, ponte unas pulseras para taparlas. Nadie se preguntará por qué los llevas puestos, e incluso puedes experimentar con colores divertidos.

• Busque brazaletes anchos para la mayor cobertura. Hay muchos estilos disponibles, como pulseras anchas de cuero para hombres o pulseras anchas grabadas de plata u oro para mujeres.
• Si bien las pulseras no ocultan todas las cicatrices, las pulseras de colores brillantes pueden distraer a las personas de las cicatrices más pequeñas y menos evidentes.

Método 5 de 10: usa ropa para cubrir tus cicatrices

1. Esta es la solución más obvia, pero a veces puede ser complicado. Si vas a la playa, usa shorts holgados o bañador (como hombre) para disimular las cicatrices en las piernas. Si hace calor y no puedes usar mangas largas, usa una blusa de manga larga transparente o de seda como mujer. Si tiene cicatrices en el pecho, considere ponerse una bufanda o un collar llamativo.

• Las mallas o mallas son una buena forma de tapar las cicatrices de las piernas mientras llevas una falda corta.
• Las faldas largas y los maxi vestidos pueden cubrirte por completo en verano y aun así mantenerte bastante fresca.

Método 6 de 10: hazte un tatuaje médico

1. Un tatuaje médico permitirá que sus cicatrices se mezclen con la piel circundante. Encuentre un dermatólogo con licencia para realizar el procedimiento, luego haga una cita para discutir lo que quiere que se haga. Su médico usará una máquina de tatuaje médica para corregir el color de sus cicatrices y mezclarlas con su piel. Los tatuajes médicos deben cambiarse cada 3 a 5 años, por lo que es posible que deba retocarlos de vez en cuando.

• Se supone que los tatuajes médicos se parecen a su piel natural normal. Si el tatuaje tiene éxito, parecerá que no tienes ningún tatuaje.
• La mayoría de los tatuajes médicos no están cubiertos por el seguro. Es posible que tengas que pagar más de 350€ por el trámite.

Método 7 de 10: cubre las cicatrices con un tatuaje real

1. Esta es una forma permanente de cubrir tus cicatrices para siempre. Encuentre un tatuador con licencia y hágale saber que tiene cicatrices que desea cubrir. Pide cita con tu artista para elegir tu diseño y tapar tus cicatrices.

• Aunque generalmente es posible cubrir las cicatrices con un tatuaje, realmente depende del tamaño y la ubicación de la cicatriz. Tu tatuador te dirá si es posible o no.

Método 8 de 10: consulte a un dermatólogo para obtener una solución permanente

1. Los dermatólogos pueden darte tratamiento médico para tus cicatrices. Dependiendo de cuántas cicatrices tenga y dónde estén, es posible que pueda usar láser, aguja o incluso cirugía de cicatriz para reducir su apariencia. Si quieres deshacerte de tus cicatrices de forma definitiva, esta es tu mejor oportunidad.

• El tratamiento con aguja consiste en pinchar la piel con agujas pequeñas y estériles para crear pequeñas heridas. A medida que su piel sane, las cicatrices se volverán menos visibles.
• La terapia con láser es el tratamiento de cicatriz más común porque funciona para casi todos los tipos de cicatriz. Consiste en tratar las cicatrices con láser para que sean menos visibles con el tiempo.
• La cirugía de cicatriz consiste en cortar la cicatriz con un bisturí y cerrar la herida con pequeños puntos. El objetivo final es una cicatriz más pequeña que cicatriza mejor y es menos visible.

Método 9 de 10: no escondas tus cicatrices en absoluto

1. Pueden ser un signo de fortaleza. Cuando dejes de autolesionarte, piensa en no taparlos. Es posible que escuche algunos comentarios o preguntas aquí y allá, pero la gente generalmente no se dará cuenta.

• Si alguien importante para ti pregunta, puedes decirle la verdad si quieres.
• Si un extraño pregunta por tus cicatrices, no te sientas obligado a decirle lo que realmente sucedió. Puedes decir que es una vieja lesión de la que realmente no quieres hablar.

Método 10 de 10: Practique otros mecanismos de afrontamiento

1. Autolesionarse no es la mejor manera de sentirse mejor. Si está procesando emociones fuertes o un trauma, un profesional de la salud mental puede ayudarlo a procesar sus sentimientos de manera saludable. Si siente que quiere lastimarse, intente salir a caminar, hacer ejercicio, comer algo con un sabor fuerte o tomar una ducha fría en su lugar.

• Puede llevar tiempo superar la tendencia a lastimarse, pero es posible. Si cuentas con la ayuda de un profesional de la salud mental podrás superarlo aún más rápido.

Consejos

• Si todavía tiene problemas con las autolesiones, hable con un adulto de confianza para obtener la ayuda que necesita.

Advertencias

• Si tienes pensamientos suicidas, díselo a un adulto de confianza o llama a los servicios de emergencia. En los Países Bajos, puede llamar a la línea de ayuda para la prevención del suicidio al 0800-0113.