Cómo ocultar un corte

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Tal vez te cortaste mientras te afeitabas o se te resbaló el cuchillo mientras trabajabas en la cocina. Los accidentes pueden causar cortes que preferiría ocultar. Es posible que también te hayas cortado a propósito. Si este es el caso, el hecho de que otros noten sus cortes puede aumentar su estrés y preocupación emocional. El tratamiento adecuado de la propia herida siempre debe ser el primer paso para que el corte sea lo menos notorio; desde allí puedes probar diferentes tácticas para ocultar cortes en tu cuerpo y cara. Si te estás automutilando, siempre es importante obtener ayuda. No olvides que eres una persona valiosa.

Pasos

Método 1 de 5: Tratamiento de la herida

1. evaluar la herida. ¿El corte no tiene más de 2 cm de profundidad?? ¿Fue hecho con un objeto razonablemente limpio como un cuchillo de cocina o una navaja?? ¿Son los bordes bastante rectos?? Si la respuesta a estas preguntas es `sí`, probablemente pueda tratar el corte usted mismo. Consulte a un médico para recibir tratamiento si el corte cae en una de las siguientes categorías:

Grandes áreas de piel están desgarradas, el corte es irregular o abierto, o puede ver hueso, tendón o músculo en el corte.
El corte es una puñalada, o el objeto con el que te cortaste era de metal oxidado. Necesita una vacuna contra el tétanos si han pasado más de cinco años desde su última vacuna.
No eres capaz de sacar toda la suciedad del corte.
El corte es de una mordedura animal o humana.
El lugar donde se encuentra la herida se siente entumecido.

2. Lávese bien las manos. Lavarse las manos con agua tibia y jabón ayuda a prevenir infecciones. Considere ponerse guantes protectores desechables si los tiene disponibles, especialmente cuando trata una lesión a otra persona.

3. Aplicar presión para detener el sangrado. La mayoría de los cortes menores dejarán de sangrar por sí solos. Si esto no parece suceder de inmediato, use una gasa médica o un paño limpio y presione firmemente sobre la herida hasta que deje de sangrar.

Los cortes en las manos o la cabeza pueden sangrar más que en otras partes porque estas partes del cuerpo tienen muchos vasos sanguíneos.

Obtenga ayuda médica si no puede detener el sangrado después de unos minutos.

4. Enjuague la mancha con agua limpia. Lave el área alrededor del corte con agua y jabón. Sin embargo, tenga cuidado de no dejar que el jabón entre en contacto con el corte, ya que puede causar irritación e incomodidad.

No use peróxido de hidrógeno, yodo o alcohol para enjuagar su herida. Los expertos médicos han determinado que no son necesarios y pueden irritar la herida.

5. Eliminar cualquier suciedad. Enjuague las pinzas con alcohol y utilícelas para eliminar los desechos de la herida, como guijarros o astillas.

6. Aplicar un antibiótico tópico. Una fina capa de ungüento antibiótico protege la herida, previene la infección y mantiene la herida húmeda para una mejor cicatrización.

Tenga en cuenta que el uso de un ungüento antibiótico no acelerará la curación.

Algunas personas tienen piel sensible a los ingredientes de la pomada antibiótica. Si tiene un sarpullido leve, deje de usar la pomada.

7. Considere usar un parche líquido. Tener un apósito líquido a mano es una excelente manera de sellar cortes y raspaduras y prevenir infecciones. Junte el corte con los dedos y aplique el yeso líquido uniformemente sobre el corte.

8. cubrir el corte. Use un apósito, gasa y cinta adhesiva o un apósito líquido para cubrir el corte. Esto mantiene la herida limpia y ayuda a prevenir infecciones.

Los rasguños o abrasiones menores deben dejarse al descubierto, ya que ayudan a la curación cuando se exponen al aire.

Los emplastos líquidos sellan el corte después de una aplicación. Se aplican rociando la solución sobre el corte (completamente limpio) y dando tiempo a la solución para que se seque y se selle. Los emplastos líquidos son resistentes al agua y durarán varios días; se caerá solo a medida que la herida cicatrice. No frote ni raye el área del parche.

9. Cambia el parche regularmente. Esto debe hacerse al menos una vez al día, o cada vez que el parche se moje o se ensucie. Si es alérgico al adhesivo de yeso, puede considerar usar cinta de papel, gasa enrollada o una venda elástica suelta.

10. Cuidado con la infección. Si nota hinchazón, firmeza inusual, enrojecimiento, vetas rojas, calor o secreción en la herida, consulte a un médico. Estos suelen ser signos de infección.

Método 2 de 5: Cubrir cortes en tu cuerpo

1. Use camisas de manga larga y pantalones largos. Si tiene cortes o raspaduras en los brazos o las piernas, puede ocultar los que tienen mangas largas y pantalones largos sin que se note. Las mujeres deberían considerar usar medias gruesas debajo de las faldas. Durante los meses de verano, considera usar prendas ligeras y batas como tops de encaje, telas devoré, faldas largas, pantalones capri o shorts de surf.

Use un vendaje limpio debajo de la ropa para evitar que se rocen e irriten el corte.

2. Usa pulseras o un reloj. Con una pulsera gruesa o un reloj puedes disimular fácilmente un corte en tu muñeca. Use un vendaje debajo de las joyas para evitar que el corte se irrite.

3. Use maquillaje para cubrir cortes y raspaduras menores. Los rasguños o cortes superficiales en los brazos y las piernas, como los rasguños de gato, se pueden cubrir con maquillaje. Para la mejor combinación, elige un maquillaje con matices amarillos y rosados.

Puedes usar un pincel delineador de ojos y un corrector un poco más oscuro que el tono de tu piel para aplicar el maquillaje en el rasguño.

No maquille una herida reciente o un corte profundo, ya que esto puede causar una infección.

4. Haz una declaración de moda con tu vendaje. Compra tiritas con estampados o estampados divertidos para `ocultar` tu corte a simple vista. Un personaje de dibujos animados o una impresión favorita también pueden ayudar a mejorar tu estado de ánimo.

Método 3 de 5: cubrir cortes en la cara

1. Enjuague el corte con agua fría. No utilices jabón ni te frotes la cara con una toallita, ya que la piel de tu cara suele ser muy fina y se irrita con facilidad. En su lugar, salpique suavemente el agua fría en su cara.

2. Aplicar un cubo de hielo en el lugar. El frío ayuda a que los vasos sanguíneos se encojan y hace que el corte deje de sangrar.

Las gotas para los ojos como Visine pueden tener un efecto similar.

3. Aplique bálsamo labial o ungüento de afeitar en el corte. Aunque hay `bálsamos para heridas de afeitar` a la venta, el bálsamo labial normal también funciona. Estos productos ayudan a sellar el corte y prevenir infecciones. Deje que esto se seque durante unos minutos.

Para obtener los mejores resultados, aplique un bálsamo labial sin perfume. También puedes usar vaselina sin perfume.

4. Aplicar corrector en el lugar. Elige un corrector del mismo tono que tu piel o un tono más claro.

Use un hisopo de algodón o un pincel delineador de ojos para aplicar suavemente el corrector en el centro del corte.

Difumina el corrector frotando la brocha en el corte, o usa tu dedo para difuminarlo hacia los bordes.

Fijar el corrector con polvo. Elige un polvo translúcido o incoloro para no llamar la atención sobre la mancha. Aplique el polvo en el corte con una esponja para polvo o un cepillo, luego mezcle con movimientos circulares.

Método 4 de 5: uso de productos tópicos que minimizan las cicatrices

1. Usa bloqueador solar. Un protector solar con zinc o dióxido de titanio bloquea los rayos UVA y UVB que pueden causar que la cicatriz de tu corte desarrolle hiperpigmentación o un cambio de color excesivo debido a la exposición al sol.

2. Aplicar vaselina. Aunque varias empresas venden cremas caras que afirman que sus ingredientes reducen las cicatrices, hay poca evidencia de que estos productos a base de vitamina E o manteca de cacao funcionen mejor que la vaselina común. La clave para reducir las cicatrices es mantener la costra húmeda, y la vaselina lo hace bien.

3. Considere comprar una hoja de gel de silicona. Este producto está disponible en muchas farmacias y se aplica diariamente. Tenga en cuenta que esta no es una solución a corto plazo; El gel de silicona debe usarse durante al menos tres meses para obtener resultados óptimos.

Método 5 de 5: Hacer frente a la automutilación

1. Entiende por qué te cortas. La automutilación suele ocurrir durante la adolescencia, aunque algunos niños empiezan a hacerlo a los 11 o 12 años. Reconocer por qué te estás cortando puede darte una idea de cómo buscar ayuda.

Emociones fuertes y predominantes. Se siente cortante como la única forma de expresar o interrumpir sentimientos que son demasiado abrumadores para ignorarlos? Siente la presión de ser perfecto, o como si nunca fueras lo suficientemente bueno? ¿Sientes que los demás te están poniendo bajo una presión insoportable?? Cortarse te ayuda a `sentir` el dolor que proviene de otros traumas en tu vida?
Una necesidad de enfocar el dolor en algo específico y visible. ¿Sientes que necesitas tomar el control de la fuente de tu dolor?? ¿Cortar es algo que puede reemplazar el dolor interior invisible pero muy real??
Una sensación de alivio.¿Te sientes aliviado cuando te cortas?? Puede beneficiarse de las endorfinas y hormonas liberadas tanto por el esfuerzo físico como por las lesiones. Otra posibilidad es que el hecho de que realmente "veas" el dolor emocional que sientes te dé una sensación de alivio.
Sentirse adicto a cortar. ¿Sientes que has hecho del corte un hábito?? ¿Necesitas más autolesiones para lograr la misma sensación de liberación o alivio??
Otros problemas de salud mental. ¿Tiene síntomas de otros problemas de salud mental, como depresión, trastorno bipolar u otros trastornos de la personalidad?? ¿Sufres de estrés postraumático??
presión de grupo. ¿Otros te influencian para tratar de cortarte?? Cortar para obtener la aprobación de un amigo o para ser aceptado por un grupo?

2. busca ayuda. Debe buscar tratamiento si se automutila por cualquiera de los motivos enumerados anteriormente. Su salud y bienestar son importantes. Hable con un amigo de confianza o un ser querido, o considere ir a un consejero escolar o centro de salud, en algún lugar donde se sienta seguro.

Establezca una `fecha de finalización` y solicite la ayuda de familiares y/o amigos para cumplir su promesa.

Reemplace su comportamiento negativo. Si siente una sensación de alivio al cortarse, por ejemplo, póngase sus zapatos para correr o caminar si siente la necesidad de cortarse y salir a hacer algo de ejercicio. ¿Puedes reemplazar la patada de endorfinas de cortar con la patada de endorfinas de trotar?? Si tus amigos te presionan para que cortes, sal de esa situación uniéndote a un nuevo club o actividad.

Proporcionar tratamiento terapéutico para abordar los factores subyacentes que contribuyen a su automutilación. Su terapeuta lo ayudará a comprender por qué se está cortando y trabajará con usted para encontrar mejores formas de lidiar con las fuentes de estrés y confusión emocional. Él o ella también podrá diagnosticar las condiciones de salud mental subyacentes que pueden estar afectando su deseo de lesionarse.

Si realmente está luchando con esta condición médica, considere un centro de rehabilitación de automutilación. En este entorno de grupo encontrará apoyo y amistad y desarrollará valiosas herramientas para sobrellevar la situación.

3. Reconoce que vales mucho. Es vital que te comprometas totalmente a superar tu automutilación. Su terapeuta puede ayudarlo a desarrollar comportamientos positivos y herramientas para reconocer las muchas cualidades maravillosas que trae a este mundo. eres una persona valiosa.