Cuidando tu piel (chicas adolescentes)

Un buen cuidado de la piel es esencial para una piel hermosa, libre de grasa, puntos negros y espinillas! Y esto es especialmente importante para los adolescentes, ya que son los más propensos a este tipo de problemas. Pero no te preocupes, una rutina de cuidado de la piel efectiva es fácil de hacer. Solo necesitas los productos adecuados para tu tipo de piel, las técnicas adecuadas y la motivación para cuidar tu piel cada día para cuidar de. Tu piel te lo agradecerá!

Pasos

Método 1 de 2: cuidado diario de la piel

Tener un buen régimen de cuidado de la piel (Chicas adolescentes) Paso 1
1. lavate la cara después de levantarse por la mañana. Esto quitará todo el sudor y el aceite que se ha acumulado durante la noche. También te despertará un poco y te dará un rostro sin brillos por la mañana. Cuando se lave la cara, use nunca jabón, a menos que sea un jabón específico para lavarse la cara. Este es un error que muchas chicas cometen. El jabón regular que usamos para lavarnos las manos y el cuerpo puede irritar los poros de la cara y estimular el acné y las espinillas! Cuando se lave la cara, use un limpiador facial especial o incluso solo agua y un paño para mantener la caspa, el aceite y la suciedad en niveles aceptables.
  • No se preocupe por eliminar agresivamente el aceite u otra materia de la superficie. El acné es un problema de producción excesiva de aceite y obstrucción de los poros, no un problema de obstrucción de la superficie de los poros.
  • No olvides el protector solar, ya sea en verano o en invierno, el protector solar es imprescindible. Incluso en invierno, los rayos del sol afectan tu piel. Así que empieza joven y mantendrás una piel estupenda a pesar del envejecimiento.
Tener un buen régimen de cuidado de la piel (Chicas adolescentes) Paso 2
2. Aplicar bálsamo labial por la mañana después del desayuno y cepillarse los dientes. Esto es especialmente importante si tienes los labios agrietados, pero incluso si no los tienes, sigue siendo una buena idea mantener los labios suaves y atractivo mantener.
Tener un buen régimen de cuidado de la piel (Chicas adolescentes) Paso 3
3. Ponte un poco de crema de manos. Si tienes la piel seca en las manos, ponte un poco de crema de manos por la mañana. Solo asegúrese de no aplicar demasiado o sus manos se volverán grasosas y resbaladizas.
Tener un buen régimen de cuidado de la piel (Chicas adolescentes) Paso 4
4. Compre una toallita especial para eliminar el exceso de grasa de la piel de su cara si eso es un problema real. Estos están disponibles en Mary Kay y otras compañías. Por cierto, no te preocupes demasiado por eso en la escuela. No te laves la cara durante el día!(más sobre eso más adelante).
Tener un buen régimen de cuidado de la piel (Chicas adolescentes) Paso 5
5. Limpia tu piel antes de acostarte con un limpiador facial. La noche es un punto crucial para el cuidado de la piel porque es una oportunidad para ayudar realmente a tu piel. Los limpiadores faciales ayudan a eliminar la suciedad, la grasa y otras obstrucciones en los poros. La mayoría de los limpiadores limpiarán y fregar.
Tener un buen régimen de cuidado de la piel (Chicas adolescentes) Paso 6
6. Hidrata tu piel después de la limpieza. En los adolescentes, esto puede ayudar a mantener una piel hermosa si se hace bien, o puede provocar mucho acné si se hace mal. Al comprar un humectante para la cara, asegúrese de:
  • En realidad es una crema hidratante para ello visión.
  • Eso ligero es. Ligero significa que no es pesado ni grasoso, por lo que no dejará aceite en la piel ni obstruirá los poros. Esto es muy importante!
  • Tener un buen régimen de cuidado de la piel (Chicas adolescentes) Paso 7
    7. Luego aplica un poco de bálsamo labial.
    Tener un buen régimen de cuidado de la piel (Chicas adolescentes) Paso 8
    8. Aplicar las lociones. Si tus piernas están secas por el afeitado, huméctalas. No importa qué crema hidratante compres para tus piernas. Si tienes las manos secas, haz lo mismo antes de irte a dormir. Este es un buen momento para aplicar mucha crema de manos, ya que tendrá horas para penetrar en la piel.
    Tener un buen régimen de cuidado de la piel (Chicas adolescentes) Paso 9
    9. Repita los pasos uno a ocho todos los días para una piel hermosa!

    Método 2 de 2: tratamientos especiales para la piel

    Tener un buen régimen de cuidado de la piel (Chicas adolescentes) Paso 10
    1. Exfolia tu piel una vez por semana. No tienes que exfoliarte todos los días, ya que esto puede irritar y endurecer tu piel con el tiempo. En su lugar, debe exfoliar su piel una vez cada 1 o 2 semanas para eliminar y suavizar la piel muerta. Puedes aplicarte un tratamiento exfoliante casero o comprar uno. Humedezca su piel, coloque un poco de exfoliante en las yemas de sus dedos y masajee su piel. Haga esto durante 60 segundos y luego enjuague con un poco de agua tibia.
    • Mezclar azúcar con miel para un exfoliante casero.
    • Si tu piel es sensible, puedes usar avena con miel o leche para que tu piel luzca más brillante.
    Tener un buen régimen de cuidado de la piel (Chicas adolescentes) Paso 11
    2. Use una máscara facial una vez cada 2-4 semanas. Las máscaras faciales hacen algunas cosas (dependiendo de la que uses). Eliminan las toxinas de la piel, limpian los poros y eliminan las células muertas y la suciedad de la piel. Es mejor usarlos una vez cada 2 a 4 semanas, ya que pueden resecar la piel si los usa con más frecuencia. Para usar una máscara facial, humedézcase la cara y coloque un poco de la máscara en las yemas de los dedos. Extienda la máscara uniformemente sobre su piel y déjela secar durante 20-30 minutos (hasta que ya no esté pegajosa). Luego limpie la máscara de su cara con un poco de agua tibia y un paño húmedo.
  • Puede usar máscaras faciales como tratamiento para las espinillas: simplemente aplique una espinilla y déjela secar durante la noche. Lávelo por la mañana, y el enrojecimiento y la sensibilidad de su espinilla se reducirán considerablemente.
  • Las máscaras de barro son generalmente las más populares, pero hay muchos tipos que puedes usar.
  • Tener un buen régimen de cuidado de la piel (Chicas adolescentes) Paso 12
    3. Usa tiras limpiadoras de poros para deshacerte de los puntos negros. Las tiras de limpieza de poros son tiras de algodón con un adhesivo en un lado. El lado adhesivo se presiona contra la piel y, cuando se quita la tira, se eliminan los puntos negros que puedan haber estado presentes. Las tiras de limpieza generalmente solo se necesitan si está experimentando un brote. Suelen usarse en la cara (en la nariz y el mentón), pero son adecuados en cualquier parte del cuerpo donde sufras puntos negros. Sigue las indicaciones del envase de tus tiras, y finaliza el tratamiento lavando e hidratando tu rostro.

    Consejos

    • Come muchas frutas y verduras. Comer saludable mantiene tu piel hermosa.
    • beber mucho agua! Bebe toda el agua que puedas (ocho vasos al día). El agua hace que tu piel se vea suave y fresca!
    • Muchas chicas piensan que lavarse la cara decenas de veces al día elimina toda la grasa de su rostro y reduce las espinillas, pero eso no es cierto! De hecho, lavarse la cara reseca la piel y hace que produzca más grasa para reponer la grasa perdida.
    • La limpieza, la exfoliación, el bronceado, la hidratación y la protección pueden hacer que su piel luzca bien. Los dermatólogos han realizado estudios que demuestran que las mujeres que siguen estos pasos tienen una piel clara.
    • No toques tu cara con las manos sucias.
    • Trate de mantenerse alejado del maquillaje que contiene una gran cantidad de productos químicos.
    • Usa limpiadores faciales en lugar de jabones. Los limpiadores faciales están hechos para tu cara, mientras que los jabones no. Los limpiadores faciales son más amables y suaves con tu piel.
    • Use gel para el acné para curar su acné. Usa vaselina como humectante.
    • Nunca raye ni apriete las manchas. Eso puede empeorar el problema ya que es antihigiénico y puede dejar una cicatriz.
    • No te maquilles mientras haces ejercicio.

    Advertencias

    • Tenga en cuenta que su piel no se verá como la foto publicada en este artículo. Las imperfecciones de la piel, el acné, la grasa de la piel y la sequedad son completamente naturales y normales. Esa foto es claramente una imagen generada por computadora. Aprende qué te sienta mejor, porque la piel de cada persona es diferente. El objetivo de tratar su piel es mantenerla saludable manteniéndose saludable. Tu piel reflejará tu salud.
    • Es posible que este régimen para la piel no funcione en la piel de todas las personas dependiendo de qué tan grasosa o seca esté su cara. Personalízalo y dale tu propio toque. Este artículo es solo una guía básica. Consulte a un dermatólogo para un régimen de cuidado de la piel a medida.
    • Mucha gente piensa que evitar el protector solar en la cara puede eliminar las espinillas ya que el sol secará el aceite. Esto no es verdad. Básicamente funciona de la misma manera que lavarse la cara más de dos veces al día: se secará la cara, pero en un esfuerzo por recuperar la grasa perdida de la piel, su cara producirá grasa adicional. Además, no usar protector solar puede aumentar el riesgo de cáncer de piel (a veces dramáticamente) (por lo que no vale la pena deshacerse de algunas espinillas). Asegúrate de usar protector solar en el verano y solo compra un protector solar que no sea demasiado grasoso para tu cara.
    • Asegúrate de no ser alérgico a ninguno de los productos que usarás en tu rostro. Si tu piel es sensible, haz una prueba aplicando una pequeña cantidad del producto en una pequeña zona de tu cara para asegurarte de que no te provoque un sarpullido o irritación en la piel.

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