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Algunos protectores solares no dicen en el empaque que protegen contra el amplio espectro. Sin embargo, siempre debe indicar si es contra UVB- y protege los rayos UVA. La mayoría de los protectores solares de amplio espectro contienen ingredientes orgánicos, como dióxido de titanio o zinc, e ingredientes no orgánicos, como avobenzona, cinoxato, oxibenzona o octilmetoxicinamato. 
Ningún protector solar es completamente impermeable o `resistente al sudor`. Eso no debería estar indicado en el empaque. Incluso el protector solar resistente al agua se debe volver a aplicar cada 40 a 80 minutos, o según las instrucciones del paquete. 
Un spray es especialmente bueno para las partes velludas del cuerpo, mientras que una crema suele ser mejor para la piel seca. Los protectores solares con alcohol y los geles son buenos para la piel grasa. También puedes comprar protector solar en forma de barra, que son agradables para usar alrededor de los ojos. A menudo, esta es la opción correcta para los niños, ya que evita que el protector solar entre en contacto con los ojos. Otra ventaja es que no se puede vaciar (en tu bolso por ejemplo) y que puedes aplicarlo sin mancharte las manos de loción. El protector solar "deportivo" resistente al agua tiende a ser pegajoso, por lo que no funcionará bien debajo del maquillaje. Si sufres de acné, debes prestar atención a qué protector solar eliges. Consigue uno que sea específico para el rostro y que no obstruya los poros. Por lo general, estos productos tienen un factor más alto (superior a SPF15) y no causan granos. En personas con acné, el protector solar con óxido de zinc parece funcionar mejor. Busque un producto que diga que no obstruirá los poros, es para pieles sensibles o con acné. 
Picazón, enrojecimiento, sensación de ardor o ampollas son signos de una reacción alérgica. El óxido de titanio y el óxido de zinc tienen menos probabilidades de causar una reacción alérgica. 
Lubrique su piel 30 minutos antes de salir al sol. El protector solar para labios debe aplicarse 45-60 minutos antes. El protector solar debe retirarse por completo para que sea efectivo. Esto es especialmente importante con un producto resistente al agua. Si te pones protector solar y saltas directamente a la piscina, la mayor parte de la protección se perderá. Esto también es muy importante si está cuidando a un niño. Los niños tienden a tambalearse e impacientarse, y a menudo empeoran cuando tienen ganas de salir de excursión; ¿Quién puede quedarse quieto cuando el mar está tan cerca?? Por lo tanto, póngase el protector solar en casa, en el estacionamiento o en la parada de autobús. 
Exprime una cantidad generosa de protector solar en la palma de tu mano. Extenderlo sobre toda la piel expuesta al sol. Frote bien el protector solar en la piel hasta que ya no sea blanca. Para aplicar un aerosol, sostenga la botella en posición vertical y avance y retroceda sobre su piel. Aplicar una capa uniforme y gruesa. Asegúrese de que el viento no se lleve el spray antes de que toque su piel. No inhales el protector solar. Cuidado con el spray en la cara, especialmente en los niños. 
Puede ser difícil frotar áreas difíciles de alcanzar como la espalda. Pregunte si alguien más quiere frotar esos lugares. La ropa fina a menudo no ofrece suficiente protección contra el sol. Por ejemplo, una camiseta blanca solo tiene un SPF de 7. Use ropa hecha para bloquear los rayos UV, o también aplique protector solar debajo de su ropa. 
Muchos protectores solares faciales vienen en forma de crema o loción. Si usa un spray, rocíelo primero en sus manos y luego póngalo en su cara. No rocíe el protector solar directamente sobre la cara. En el sitio web del Dr. Jetske Ultee es una lista de protectores solares recomendados para la cara. Use un bálsamo labial con al menos SPF 15. Si eres calvo o tienes el pelo fino, ponte también protector solar en la cabeza. También puede usar una gorra o sombrero contra quemaduras. 
Después de volver a aplicar la primera vez, vuelva a aplicar el protector solar cada 2 horas, o como se indica en la etiqueta. 
Elija telas de tejido tupido y colores oscuros, que ofrecen la mayor protección. Las personas que pasan mucho tiempo al aire libre pueden comprar ropa especial con protección solar incorporada en tiendas de deportes al aire libre o en Internet. No olvides tus gafas de sol! Los rayos UV del sol pueden causar cataratas, así que compre gafas de sol que bloqueen los rayos UVB y UVA. 
Los bebés de 6 meses y menores aún no deben ponerse protector solar y no deben exponerse a la luz solar directa. La piel de los bebés pequeños aún no es lo suficientemente fuerte y puede absorber demasiados químicos del protector solar. Si sale con un bebé pequeño, manténgalo a la sombra. Si su bebé tiene más de 6 meses, use un protector solar de amplio espectro con un mínimo de SPF30. Cuidado con aplicar el protector solar alrededor de los ojos. Use ropa protectora para niños pequeños, como un sombrero, una camisa de manga larga y pantalones largos y delgados. Dale a tu hijo gafas de sol con protección UV.
Aplicar protector solar
Contenido
Probablemente sepas que debes ponerte protector solar cuando vas a la playa. Sin embargo, los dermatólogos recomiendan aplicar siempre protector solar si se sale a la calle más de 20 minutos, incluso en invierno. También debe usar protector solar si está nublado o si permanece a la sombra. Los rayos UV (ultravioleta) del sol dañan tu piel después de solo 15 minutos! Este daño puede incluso causar cáncer de piel.
Pasos
Parte 1 de 3: Elegir protector solar
1. Mira el número detrás de SPF. `SPF` significa `factor de protección solar`, es decir, la eficacia con la que el producto bloquea los rayos UVB. El factor SPF representa el tiempo que tarda en quemarse cuando se ha aplicado, en comparación con cuando no se ha aplicado.
- Factor SPF30, por ejemplo, significa que puede permanecer bajo el sol 30 veces más que si no se hubiera aplicado antes de quemarse. Entonces, si normalmente se quema con el sol después de 5 minutos, ahora puede permanecer afuera durante 150 minutos (30 x 5) antes de quemarse. Pero su piel única, sus actividades y el poder del sol determinan la eficacia del protector solar, por lo que es posible que deba aplicarlo con más frecuencia que otras personas.
- El factor SPF puede ser un poco engañoso ya que la protección no aumenta proporcionalmente. Entonces SPF60 no es el doble de bueno que SPF30. SPF15 bloquea alrededor del 94% de todos los rayos UVB, SPF30 bloquea alrededor del 97% y SPF45 bloquea alrededor del 98%. No hay protector solar que bloquee el 100% de los rayos UVB.
- Los dermatólogos recomiendan usar protector solar con un factor de SPF30 o superior. La diferencia entre los productos de factor extremadamente alto suele ser insignificante, por lo que no valen la pena el dinero extra.
2. Elija un protector solar de `amplio espectro`. SPF solo representa la capacidad de bloquear los rayos UVB, que causan quemaduras solares. Pero el sol también emite rayos UVA. Los rayos UVA provocan daños en la piel, como el envejecimiento de la piel, las arrugas y las manchas oscuras o claras. Ambos tipos de rayos aumentan el riesgo de cáncer de piel. Un protector solar de amplio espectro protege la piel de los rayos UVA y UVB.
3. Elige un protector solar resistente al agua. Dado que tu cuerpo excreta humedad en forma de sudor, es mejor usar un protector solar resistente al agua. Esto es especialmente importante si es muy activo, como caminar o nadar.
4. Piensa lo que quieras. A algunas personas les gusta un protector solar en forma de aerosol, mientras que otras prefieren una crema espesa o un gel. Elijas lo que elijas, asegúrate de aplicarlo de forma espesa y uniforme. La aplicación es tan importante como el factor SPF y otros factores: si no lo aplicas correctamente, el protector solar no funcionará.
5. Ve a casa y ponte un poco en tu muñeca. Si tiene una reacción alérgica al producto, compre otro protector solar. Repite el proceso hasta encontrar el protector solar adecuado, o pregúntale a tu médico sobre un buen producto si tienes la piel sensible o alérgica.
Parte 2 de 3: aplicar protector solar
1. Mira la fecha de caducidad. El protector solar dura hasta tres años a partir de la fecha de fabricación. Sin embargo, mira siempre la fecha de consumo preferente. Cuando haya caducado, deseche la botella y compre protector solar nuevo.
- Si no hay fecha de vencimiento en su producto, una vez que lo compre, escriba la fecha en la botella con un marcador permanente. Entonces al menos sabes cuánto tiempo has tenido el producto.
- Los cambios significativos en el producto, como cambio de color, separación u otra consistencia, son signos de que el protector solar ya no es bueno.
2. Aplícalo antes de salir. Las sustancias del protector solar tienen que hacer efecto durante un tiempo antes de que protejan la piel. Por lo tanto, traiga el protector solar antes de sales por la puerta ya puesta.
3. usa lo suficiente. Uno de los mayores errores al usar protector solar es no usar suficiente. Los adultos necesitan alrededor de 30 ml, una palma completa, para cubrir todo el cuerpo.
4. Aplicar protector solar en toda la piel. No te olvides de las orejas, el cuello, el roce y las manos, y piensa también en la raya de tu cabello. Toda la piel expuesta al sol debe cubrirse con protector solar.
5. no olvides tu cara. Tu rostro necesita aún más protección que el resto de tu cuerpo, ya que el cáncer de piel es más común en el rostro, especialmente en la nariz o alrededor de ella. Algunos cosméticos o cremas faciales contienen filtro solar. Pero si sales a la calle más de 20 minutos, debes usar un protector solar especial para la cara.
6. Vuelva a aplicar el protector solar después de 15 a 30 minutos. La investigación muestra que su piel está mejor protegida si vuelve a aplicar después de 15-30 minutos que si espera 2 horas.
Parte 3 de 3: A salvo bajo el sol
1. Quédate en la sombra. Incluso si tiene bloqueador solar, está expuesto a los poderosos rayos del sol. Quedarse a la sombra o sentarse bajo una sombrilla lo protegerá del daño solar.
- Evite las `horas pico`. El sol es más fuerte entre las 10 a. m. y las 2 p. m. Entonces aléjate del sol si puedes. Mientras esté afuera, trate de permanecer en la sombra.
2. Use ropa protectora. No todas las prendas son iguales. Una camisa de manga larga y pantalones largos protegen tu piel del sol. Use un sombrero o gorra para dar sombra a su rostro y proteger su cuero cabelludo.
3. Mantenga a los niños pequeños fuera del sol. La exposición al sol, especialmente entre las 10 a. m. y las 2 p. m., es especialmente dañina para los niños pequeños. Compra un protector solar especialmente indicado para niños pequeños y bebés. Consulta a tu médico si quieres saber qué es lo mejor para tu hijo.
Consejos
- Compra protector solar especial para tu rostro. Si tienes la piel grasa o eres propensa a los brotes, busca un producto que no contenga aceite y que no obstruya los poros. También hay productos especiales para pieles sensibles.
- No permanezca demasiado tiempo al sol, incluso si se ha frotado.
- Vuelva a aplicar el protector solar si se moja, cada 2 horas, o según lo indique el paquete. No has terminado de una vez con protector solar.
Advertencias
- No hay forma segura de tomar el sol. Los rayos UV del sol y de la cama de bronceado pueden causar cáncer de piel. Un buen bronceado puede verse bien, pero no vale la pena arriesgar la vida por ello.
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