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Primero pruebe el gel en su muñeca, déjelo secar y luego enjuáguelo. Si no hay enrojecimiento, picazón o hinchazón, puede probar el producto en la cara. 
Use un hisopo de algodón para aplicar la mezcla directamente sobre el acné. Déjelo en la cara durante al menos 20 a 30 minutos o toda la noche. Enjuague con agua tibia y limpie su cara como de costumbre. Repite esto todos los días. 
Agregue una cucharadita de miel (la miel tiene propiedades antibacterianas adicionales) o de cinco a siete gotas de jugo de limón al gel de aloe vera. Mezcle bien cualquier aditivo. Aplique el gel en la cara o use un hisopo de algodón para aplicar la mezcla directamente sobre el acné. Si puede, deje el gel toda la noche, pero si no, al menos 20-30 minutos. Deletrea el gel con agua tibia y limpia tu rostro como de costumbre. Repite esto todos los días. 
Algunos ejemplos son productos como Neutrogena, Cetaphil y Olay. Hay muchos productos disponibles comercialmente que no son comedogénicos. Lea la etiqueta para estar seguro. Hay aceites que se usan para limpiar la piel y muchos de estos usan aceites no comedogénicos. Su uso se basa en el principio de que `las especies similares se disuelven entre sí`. En otras palabras: el aceite se puede utilizar para disolver y eliminar el exceso de grasa de la piel. Asegúrate de usar solo productos sin alcohol. El alcohol reseca y daña la piel. 
Estos medicamentos incluyen antibióticos como ciprofloxacina, tetraciclina, sulfametoxazol y trimetoprima; antihistamínicos como difenhidramina (Benadryl); fármacos utilizados en el tratamiento del cáncer (5-FU, vinblastina, dacarbazina); medicamentos para el corazón como amiodarona, nifedipina, quinidina y diltiazem; medicamentos antiinflamatorios no esteroideos como el naproxeno y los medicamentos para el acné isotretinoína (Accutane) y acitretina (Soriatane). 
La exfoliación puede causar microcicatrices (pequeñas cicatrices que no se pueden ver sin aumento), así como cicatrices visibles, lo que a menudo empeora el acné. Los `exfoliantes` de exfoliación también pueden eliminar la piel que aún no está lista para caerse. Es un poco como rascarse la costra de una herida que no se cae sola. 
En particular, los alimentos con un índice glucémico alto, como los alimentos ricos en carbohidratos, están asociados con el acné. 
Trate de asegurarse de que al menos la mitad de su plato esté lleno de verduras, especialmente para la cena. Los alimentos ricos en vitamina A incluyen: camote, espinacas, zanahorias, calabaza, brócoli, lechuga, col rizada, pimiento rojo, calabacín, melón, mango, albaricoques, frijoles negros, hígado de res, arenque y salmón. Los alimentos ricos en vitamina D son: aceite de hígado de bacalao, salmón, atún, leche, yogur y queso. Muchos alimentos están fortificados con vitamina D, pero la mejor manera de obtener vitamina D es exponiendo su piel al sol durante 10 a 15 minutos a la semana, ya que la luz solar activa la producción de vitamina D en la piel. Los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 son: linaza y aceite de linaza, aceite de soja, aceite de canola, semillas de chía, nueces, salmón, sardinas, caballa, pescado blanco, sábalo (un tipo de pescado), albahaca, orégano, clavo, mejorana, espinacas, semillas de rábano germinadas, brócoli chino y pequeñas cantidades de carne y huevos.
Usar aloe vera para el acné
Contenido
El aloe vera se usa a menudo como agente curativo de la piel. Tiene propiedades calmantes y sirve para apoyar y mejorar la velocidad de curación de tu piel. El aloe vera también actúa como un agente antiinflamatorio y antibacteriano sin efectos secundarios significativos. Debido a todas estas maravillosas propiedades, el aloe vera puede ser útil en el tratamiento del acné.
Pasos
Parte 1 de 2: Tratar el acné con aloe vera
1. comprar aloe vera. Puedes comprar una planta de aloe vera o un gel de aloe vera ya preparado. Debería poder obtener una planta de aloe vera en la mayoría de los centros de jardinería, y el gel de aloe vera está disponible en la mayoría de las farmacias y supermercados.
- Para extraer el gel de la hoja, es necesario cortar una hoja bastante grande de aloe vera. La hoja debe tener unos 12-15 cm de largo. Lava bien la hoja con agua y córtala por la mitad a lo largo con un cuchillo. Usa una cuchara o un cuchillo para sacar la mayor cantidad de gel posible.
2. Prueba una pequeña cantidad de aloe vera en tu piel. Siempre debe probar una pequeña cantidad de gel de la planta o un producto comercial en un área pequeña antes de aplicarlo todo. Tienes que estar seguro de que no eres alérgico o hipersensible a la planta. La planta pertenece a la misma familia botánica que los lirios, las cebollas y el ajo, por lo que si reaccionas a esas plantas, probablemente también reaccionarás al aloe.
3. Usa aloe vera en la zona afectada. Tome dos cucharaditas de gel de aloe vera y agregue dos o tres gotas de jugo de limón. El jugo de limón ayuda a mantener el nivel de pH de la piel. Mezclar bien.
4. Usa aloe vera para hacer una mascarilla. Corta una o dos hojas de aproximadamente 6 pulgadas (15 cm) de una planta de aloe y corta las puntas afiladas a lo largo de los lados de la hoja. Corta las hojas y saca el gel.
5. Continuar los tratamientos durante unas semanas. Puede tomar tiempo para que los efectos curativos del aloe vera ayuden a su condición. Si estos tratamientos no han aclarado su acné en tres o cuatro semanas, programe una cita con un dermatólogo para determinar los mejores pasos a seguir.
Parte 2 de 2: Reducir los brotes de acné
1. Lávese la cara al menos dos veces al día. Lávese la cara una vez por la mañana y una vez antes de acostarse. Si suda mucho durante el día, como cuando hace ejercicio o porque hace calor, lávese la cara lo antes posible para eliminar la transpiración.
2. Use un aceite vegetal suave para limpiarse. Busque un limpiador etiquetado como `no comedogénico` Esto significa que el producto no promueve la formación de comedones, puntos negros o granos.
3. Usa las yemas de los dedos para aplicar limpiadores. Hay que tener mucho cuidado al limpiar la piel. Usar una toallita o una esponja puede irritar la piel y causar más problemas.
4. Tratar la piel con espinillas suavemente. No debe picar, apretar, exprimir o tocar el acné. De lo contrario, esto puede provocar inflamación, cicatrización y un tiempo de curación más largo.
5. Manténgase alejado del sol y no use una lámpara solar. El sol (y una lámpara solar) pueden dañar las células de la piel debido a la radiación UVB. Si está tomando ciertos medicamentos para el acné u otros tipos de medicamentos, tenga en cuenta que algunos medicamentos hacen que su piel sea aún más sensible al sol.
6. Tenga cuidado de no frotar la piel bruscamente. De lo contrario, esto puede provocar cicatrices permanentes y la piel tardará más en sanar. La exfoliación es popular, pero frotar vigorosamente a menudo hace más daño que bien.
7. No comas cosas poco saludables. Si bien es posible que su dieta no conduzca directamente al acné, a pesar de las historias que puede haber escuchado sobre la leche y el chocolate, ciertos alimentos aumentan el riesgo de acné en algunas personas. Algunos alimentos, incluidos los productos lácteos y los azúcares refinados, pueden causar inflamación y crear un entorno propicio para que prospere el acné.
8. Come sano. Esto asegura que obtenga los nutrientes adecuados para mantener su piel saludable. Las vitaminas que parecen ser más importantes para la piel son las vitaminas A y D. Además, consumir suficiente omega-3 puede ser beneficioso para quienes padecen acné.
Advertencias
- La efectividad del aloe vera como tratamiento para el acné está en debate. Si bien las propiedades refrescantes de la planta son bien conocidas, su aplicación médica requiere aún más investigación.
- Si bien el uso tópico de gel de aloe vera produce pocos o ningún efecto secundario, ingerir gel de aloe vera puede provocar efectos secundarios como calambres abdominales y diarrea.
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