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Puede mejorar su circulación sanguínea doblando y estirando regularmente los dedos de los pies durante el baño de pies. Si su dedo del pie está especialmente hinchado, después del baño tibio con sal, trátelo con algo frío (hielo envuelto en una toalla delgada) hasta que se le entumezca el dedo del pie. Esto toma alrededor de 10 minutos. El hielo ayuda a reducir la inflamación aguda y aliviar el dolor. 
Use su pulgar e índice para masajear ligeramente la parte del dedo del pie que está más inflamada. Comience en la punta del dedo del pie y avance hasta el tobillo. Solo masajee su dedo del pie durante unos cinco minutos durante el baño de pies, ya que hacerlo por más tiempo puede irritarlo. 
Después de secarse el dedo del pie o el pie, siéntese y coloque el pie sobre unos cojines para ayudar a que la sangre se drene del pie. Esto ayuda a prevenir la inflamación. 
La uña encarnada puede tardar de una a dos semanas en crecer lo suficiente como para dejar de picar la piel. No realice procedimientos usted mismo para tratar de aliviar el dolor, por ejemplo, cortándose la uña del pie. Esto en realidad puede empeorar el problema. 
Si un pedicurista te está cuidando las uñas de los pies, pídele que te corte las uñas de forma recta y no demasiado cerca de la piel. Una pauta es que debe poder meter la uña debajo de los lados y el final de la uña del pie. Consulte a su médico o a un especialista en pies si todavía tiene una uña encarnada a pesar del tratamiento en el hogar y de cortarse la uña de manera diferente y no puede prevenir el problema. 
Una infección causa hinchazón porque su sistema inmunitario envía glóbulos blancos para matar cualquier bacteria en el área afectada (lo cual es bueno), pero a veces las bacterias crecen más rápido de lo que las células inmunitarias pueden detener. Si la infección no desaparece en una semana o parece extenderse a otros lugares además del dedo del pie, consulte a su médico. Su médico puede extirpar quirúrgicamente el trozo de uña encarnada. Cuando se corta las uñas de los pies, redondear las esquinas para que coincidan con la forma de su dedo del pie solo aumentará la probabilidad de que la uña crezca en la piel de los lados. 
Un ataque de gota aparece rápidamente y, por lo general, en cuestión de horas, lo que provoca un intenso dolor e inflamación en el dedo gordo del pie. La gota tiene que ver con su dieta y puede ser causada por comer demasiados alimentos ricos en purinas, como pescado, mariscos y vísceras. Hallux valgus también afecta el dedo gordo del pie y es causado principalmente por usar zapatos estrechos durante años. Es básicamente un esguince crónico de la articulación. Las características típicas son un dedo del pie torcido y un dolor punzante que se asemeja a la artritis. También puede tener una uña encarnada si se golpea o se lastima el dedo del pie.
Remojar una uña encarnada
Contenido
Una uña encarnada (onicocriptosis) generalmente es causada por un corte demasiado corto, aunque algunas personas son más propensas debido a factores genéticos (como un lecho ungueal muy redondeado) o un cierto estilo de vida (como usar zapatos estrechos de tacón alto demasiado). a menudo) para obtener. Una uña encarnada puede causar dolor e inflamación porque la esquina o el costado de la uña crece dentro del tejido blando del dedo del pie. Por lo general, se trata de su dedo gordo del pie. A menudo, puede tratar y curar una uña encarnada en casa, por ejemplo, remojando la uña en agua tibia. Sin embargo, a veces es necesario buscar ayuda médica, especialmente si la uña se infecta.
Pasos
Parte 1 de 3: Remojar el pie
1. Prepara un baño de pies tibio. Hay dos razones por las que debe remojar el dedo del pie o el pie adolorido en un baño de pies tibio: para aliviar la incomodidad y para ablandar la uña del pie para poder cortarla o poner algo debajo para aliviar la presión. Tome una tina lo suficientemente grande como para contener todo su pie y llénela con agua muy tibia. Considere agregar un poco de sales de Epsom, ya que puede aliviar significativamente el dolor y la hinchazón. El magnesio de la sal también ayuda a relajar los músculos del pie.
- La sal es un agente antibacteriano natural, pero también puede agregar otros ingredientes al agua para prevenir una posible infección, como vinagre blanco, peróxido de hidrógeno, lejía y una solución de yodo.
- Cuanto más cálido hagas el baño de sal, más humedad obtendrás de tu dedo del pie. Esto es bueno para reducir la hinchazón.
- Si puede encontrar, pedir prestado o comprar un pequeño baño eléctrico para pies, utilícelo para remojar sus pies. Debido a los chorros de agua, la circulación del agua es mejor y su pie se masajea suavemente.
2. Remoja tu pie y el dedo en cuestión. Cuando el agua de la tina esté lo suficientemente tibia y haya agregado sales de Epsom u otros desinfectantes naturales, sumerja todo el pie en agua y déjelo en remojo durante unos 15 a 20 minutos. Dependiendo del resultado, puede tomar un baño de pies de tres a cinco veces al día. Así que no tires el agua si piensas remojar tus pies con más frecuencia. Si usas sales de Epsom, notarás que tus pies se ven muy arrugados después de 20 minutos. Esto indica que se ha succionado líquido de los pies/dedos de los pies.
3. Masajea tu dedo del pie en el baño de pies. Mientras se sumerge en el baño de pies tibio, puede masajear suavemente el tejido inflamado de vez en cuando para ayudar a reducir la inflamación. Mientras masajea, puede notar un poco de pus o sangre que fluye desde el dedo del pie hacia el agua. Eso está bien, y probablemente reducirá la presión y aliviará el dolor.
4. Seca bien todo tu pie. Una vez que haya terminado el baño tibio de pies y se haya quitado el pie, asegúrese de secarlo bien con una toalla limpia. Es importante mantener el dedo del pie seco porque a las bacterias y posibles otros patógenos, como los hongos, les gusta un ambiente cálido y húmedo en el que puedan prosperar y reproducirse.
Parte 2 de 3: tratar la uña del pie después del baño de pies
1. Aplicar una crema antibiótica. Aplique una crema, loción o pomada antibiótica en el dedo afectado al menos varias veces durante el día. Haga esto especialmente antes de irse a dormir por la noche. Después de que el tejido blando alrededor del dedo inflamado haya absorbido la crema, aplique un vendaje estéril. Cambia el apósito cada vez que te apliques una crema antibiótica.
- Los remedios caseros con propiedades antibióticas incluyen lejía, peróxido de hidrógeno, vinagre blanco, bicarbonato de sodio disuelto en agua, una solución de yodo y jugo de limón fresco.
- Tenga en cuenta que la mayoría de los remedios caseros con propiedades antisépticas pican las áreas de la piel ya dañadas por una uña encarnada afilada.
- La plata coloidal es un poderoso agente antibiótico, antiviral y antifúngico que no pica ni irrita la piel cuando se aplica. Puede comprar este remedio en la mayoría de las tiendas naturistas o en línea.
2. Coloque un poco de algodón o hilo dental debajo de la uña del pie. Después de sumergir el pie en un baño tibio, la uña encarnada se ablandará y podrá colocar un pequeño trozo de algodón, un poco de gasa o un poco de hilo dental enrollado (limpio, por supuesto) debajo. Eso amortiguará y protegerá ligeramente el tejido blando sensible cerca del lecho ungueal. Tire suavemente hacia atrás de la piel inflamada y empuje hacia arriba la uña del pie con una lima de uñas o una herramienta similar. Luego empuje suavemente el material debajo de él. Ponga material limpio debajo de la uña todos los días.
3. Córtate la uña del pie de la manera correcta. Cuando la uña del pie ha crecido y es lo suficientemente larga como para cortarla, debe asegurarse de no volver a cometer el mismo error. En su lugar, corte la uña del pie en línea recta y no redondee ni achaflane las esquinas. Además, no te cortes la uña demasiado, ya que esto irritará aún más el dedo lesionado.
Parte 3 de 3: examen de la uña del pie
1. Determinar qué está causando el dolor. Si uno de los dedos gordos del pie (u otro dedo del pie) se inflama y duele, quítese los calcetines o las medias y mire más de cerca el dedo del pie para determinar el origen del dolor. Si la afección se desarrolla lentamente, empeora durante varios días y, por lo general, se corta las uñas de los pies y/o usa zapatos ajustados o cerrados, es posible que tenga una uña encarnada. En la mayoría de los casos, es fácil ver dónde la uña del pie empuja o pincha el tejido blando alrededor del lecho ungueal.
- Además del dolor y la hinchazón, busque otros signos como enrojecimiento y sensibilidad a lo largo de uno o ambos lados de la uña.
- Las uñas encarnadas son más comunes en adultos jóvenes y atletas. Se trata principalmente de hombres.
2. Esté atento a los signos de una infección. La peor consecuencia de una uña encarnada es una infección bacteriana causada por la piel rota alrededor del lecho ungueal. Una uña encarnada infectada se hinchará aún más y se volverá aún más sensible. La uña del pie se sentirá bastante firme y caliente y puede salir pus que huele mal. El calor y la hinchazón generalmente aflojarán parte de la piel, haciendo que el área se vea como una ampolla.
3. Descartar otras causas comunes de dolor en los dedos del pie. Hay una serie de otras afecciones dolorosas que tienen síntomas similares a los de una uña encarnada que también debe conocer. Los ejemplos relevantes incluyen gota (una forma de artritis que causa inflamación), hallux valgus (esguince crónico del dedo del pie que causa deformidades), dedos rotos o torcidos, artritis reumatoide, necrosis (muerte del tejido debido a la falta de suministro de sangre) neuropatía debido a diabetes, neuromas (tumores malignos en los pequeños nervios de los pies) y una infección por hongos.
Consejos
- Use aceites esenciales (solo unas pocas gotas) en su baño de pies para remojar su uña encarnada. El aceite de lavanda y el aceite de árbol de té funcionan bien y combaten las infecciones.
- Usa zapatos que te queden bien. De lo contrario, ejercerán demasiada presión sobre los dedos de los pies, lo que permitirá que una uña del pie crezca en el tejido circundante.
- Considere usar sandalias abiertas o chancletas hasta que desaparezca la inflamación en el dedo del pie. No use zapatos cerrados.
- Pruébate los zapatos más tarde en el día, porque es cuando tus pies están más grandes. Esto suele ser porque están hinchados y el arco del pie está ligeramente comprimido.
- Si su médico o podólogo necesita extraer su uña encarnada, sepa que la uña del pie tarda de 2 a 4 meses en volver a crecer.
Advertencias
- Si tiene diabetes, daño en los nervios de los pies, mala circulación o un sistema inmunitario debilitado, consulte a su médico de inmediato en lugar de intentar tratar la uña encarnada en casa.
- Una infección localizada en las uñas de los pies puede progresar a una infección más profunda de los tejidos blandos (celulitis), y eventualmente infectar el hueso (osteomielitis). Es por eso que debe consultar a su médico si su dedo del pie inflamado empeora significativamente o no mejora después de una semana.
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