Instrucciones de paso a paso gratis 
Pasa de contrabando algunos bocadillos a la habitación. Solo unos pocos bocadillos (los bocadillos salados y azucarados son los mejores) y una bebida embotellada sería perfecto. Prueba bebidas azucaradas, como gaseosas o jugos. Beber no tiene que ser frío. También puedes traer un poco de agua contigo.
Si vas a usar tu computadora, enciéndela antes de acostarte porque hace ruido cuando se enciende. Solo asegúrese de que el volumen de su altavoz esté bajo (o apagado). 
No ronques a menos que sepas que roncas. Ayuda a cubrirse la cara con la manta para ahorrar la mitad del esfuerzo de mantener una cara relajada. Considere dormir con la radio encendida para disfrazar sus actividades. Si accidentalmente haces un ruido repentino, será culpa de la radio. 
Use auriculares o audífonos para la electrónica. Si coloca auriculares/auriculares en su computadora portátil/computadora, permanecerá en silencio. 
Al enviar mensajes de texto, cambie el volumen de su teléfono para silenciar o vibrar. De esta manera, es menos probable que tus padres se despierten con tu teléfono. 
Quedarse despierto toda la noche sin que sus padres lo sepan
Contenido
Quieres quedarte despierto toda la noche, pero si tus padres se enteran, podrías quedar bajo arresto domiciliario hasta el final de los tiempos. que debes hacer? Si sigues estos pasos, lo lograrás, `sin` que tus padres lo sepan!
Pasos
Parte 1 de 4: Preparándose para la noche
1. Elija un día en el que no haya mucho que hacer al día siguiente. Elige un fin de semana o cuando no tengas colegio. Si tienes escuela y quieres quedarte despierto, te dormirás al día siguiente. Empieza a las cuatro de la tarde, con tu habitación, ya que pasarás la mayor parte de tu tiempo allí]].
2. Reúna sus suministros. Coge lo que necesites para mantenerte despierto hasta que tus padres se vayan a dormir. Este puede ser su teléfono móvil, tableta, iPod Touch, Game Boy, computadora portátil, D.s., qué son los libros, una libreta o diario, lápices, reproductor MP3, snacks y/o bebidas, o una PSP.
3. preparar entretenimiento. Cargue todo lo que necesita ser cargado. Haga una lista de lo que quiere hacer porque es más fácil mantenerse despierto con una lista para revisar.
4. Trate de tomar una siesta de antemano. Aproximadamente 1-1,5 horas es ideal si dormiste bien la noche anterior.
Parte 2 de 4: preparar todo para la noche
1. Sigue tu rutina normal a la hora de acostarte. Evite sospechar a la hora de acostarse; simplemente haga todo lo normal, como cepillarse los dientes y decir buenas noches a todos en la casa.
2. Prepárate para el cheque ya estas en la cama. Si sabes que tus padres te verán antes de irse a la cama, escucha cuando vengan. Esconde lo que estás haciendo y finge que estás durmiendo. Normalmente no te mueves cuando pretendes dormir, pero puedes girar un poco en tu `sueño`.
Parte 3 de 4: Divertirse toda la noche
1. Espere alrededor de una hora antes de moverse. Esto es para asegurarse de que sus padres estén durmiendo. Si quieres puedes ir a su habitación y comprobar de nuevo si están durmiendo. Si no duermen y te preguntan qué estás haciendo, diles que escuchaste algo extraño. Si no, sigue haciendo cosas en silencio en tu habitación, pero si tus padres cierran la puerta con llave, trata de escuchar suavemente en la puerta. Si está tranquilo, probablemente estén durmiendo. De lo contrario, quédese en su habitación durante 15 a 30 minutos y verifique nuevamente si está tranquilo.
2. Enciende la luz tenue. Coloque toallas contra la rendija de la puerta para bloquear la luz.
3. Prepara la diversión que quieres tener. Si tus padres están durmiendo, quédate despierto. Debe ser tarde en la noche (10:00-12:00). Tome la PSP, PlayStation, Wii, Switch, Vita, computadora, DS o 3DS, y cualquier juego que planee jugar.
4. disfruta de la medianoche. Ha llegado un nuevo día (12:00-2:00)! Si tiene hambre, tome un refrigerio o una bebida. Sigue jugando al mismo juego hasta que te aburras.
5. Cambiar a otra actividad. Alrededor de las 2 a 4 a. m. (temprano en la mañana) intente algo diferente como leer un libro, dibujar, ver una película!). Ir a Facebook o crear una cuenta de Facebook. Asegúrate de que ninguno de los amigos de tus padres sea amigo en Facebook; podrían decírselo a tus padres. Asegúrate de que todo lo que hagas esté en un volumen bajo.
6. come algo. Entre las 4-6 de la mañana (temprano en la mañana) tomas otro refrigerio. Sigue haciendo lo que te mantuvo despierto hasta las cinco. Luego continuar con las tareas de la mañana. Dúchate, vístete, cepíllate los dientes y el cabello, y limpia tu habitación para el día.
7. Espera tu hora habitual para levantarte. Si el personal de limpieza suele despertarse entre las 6:00 y las 9:00, quédese en su habitación hasta esa hora. Haz algunos acertijos o lee un libro hasta que sea la hora a la que normalmente te levantas. Ese es el final de quedarse despierto toda la noche!
Parte 4 de 4: Dormir un poco
1. Prepárate para las actividades que tienes ese día. Si tiene algo que hacer al día siguiente, como la escuela o la iglesia, acuéstese unas cuatro horas antes de tener que levantarse. Así al menos duermes un poco. Acuéstese temprano al día siguiente: su cuerpo deseará dormir.
Consejos
- Si va a caminar sobre pisos duros, use calcetines o pantuflas. Esto amortiguará un poco el sonido.
- Cierra todas las puertas entre la habitación de tus padres y la habitación donde estás.
- Si finges dormir, en realidad no te duermas! Cerrar los ojos y acostarse con las luces apagadas puede hacer que se duerma fácilmente.
- Si bebes mucha agua, la madre naturaleza te mantendrá despierto. Tenga en cuenta que ir al baño puede despertar a otros en el hogar.
- Si está usando su reproductor de MP3 y tiene auriculares puestos, quíteselos para poder escuchar lo que viene, o bájelos a un volumen bajo.
- Si tienes una mascota, como un perro, asegúrate de que no ladre cuando hagas ruido.
- Elige un snack que no haga mucho ruido.
- Trate de pasar comida y bebida de contrabando a su habitación antes de anunciar que se va a la cama.
- Si vas a caminar, haz un mapa de las tablas del piso que crujen. Así no haces ruido.
- Si tus padres revisan regularmente el historial de tu navegador, bórralo de tu noche para que no puedan verlo.
Advertencias
- No ingreses a las redes sociales si tus padres las usan. Podían ver que estabas activo cuando deberías haber estado durmiendo.
- Tenga mucho cuidado si tiene hermanos o padres que tienen el sueño ligero. No dudarán en remendarte.
- Si tiene una mascota, como un perro o un gato que duerme en su habitación, no lo despierte ni intente hacerlo. Un perro o gato puede silbar, ladrar o gruñir cuando se despierta de su cómodo sueño. Si su mascota está durmiendo en su cama, salga lentamente de debajo de las sábanas para que pueda dormir, o levante suavemente a la mascota y colóquela en el piso lentamente. Cuando su mascota se despierte, déjela en paz para que pueda volver a dormir, o si viene a sentarse con usted, acaríciela y abráchela mientras juega o lee.
- No se acueste mientras realiza estas actividades. Esto engañará a tu cuerpo para que piense que es hora de dormir.
- No azotes la puerta de tu dormitorio cuando salgas de tu habitación, eso te meterá en problemas y despertará a tus padres.
- No hagas esto en una noche de escuela, podrías quedarte dormido en clase u olvidar lo que aprendiste. Hazlo solo los viernes o sábados por la noche o cuando tengas vacaciones escolares.
- Si te gusta la naturaleza rejuvenecedora del sueño, no te quedes despierto toda la noche. Crearás una privación del sueño de la que te llevará muchas noches recuperarte y te afectará negativamente en los próximos días.
- No te quedes despierto dos noches seguidas. Si cree que es una buena idea, busque en línea la privación del sueño y la tortura; pronto cambiará de opinión.
Artículos de primera necesidad
- consolas
- iPod
- Teléfono móvil
- Cualquier tipo de ventilador (si es posible)
- Meriendas
- Refresco
- Computadora (no tiene que estar en tu habitación)
- Bloc de notas y lápices
- Libros
- Agua
- Linterna
- Auriculares/auriculares
- Toallas y mantas (para bloquear la luz)
- Kindle Fire u otra tableta
- Algo para cubrir la evidencia de sus actividades (una almohada o manta)
- Televisión (u otro dispositivo en el que pueda ver películas)
- Luz nocturna (reduce las posibilidades de que la melatonina haga su trabajo y te dé sueño)
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