Instrucciones de paso a paso gratis 
Decide si quieres una cartulina blanca o una cartulina con fondo de color. Determina el tamaño del tablero de tus sueños. Puede hacerlo tan grande como desee, incluidos todos los aspectos de sus objetivos futuros, o puede hacer un tablero más pequeño para cualquier punto en el que desee concentrarse en la vida. Puede optar por una tabla similar al papel (que no será tan resistente, pero generalmente más económica) o puede optar por una tabla de espuma (que es más resistente, pero generalmente cuesta más). 
Moda y estilo: Vogue, Harper`s Bazaar, Elle, Glamour. Ciencia, Naturaleza y Tecnología: National Geographic, Scientific American, Eos Coches: Autoweek, Autovisie Dentro y alrededor de la casa: Seasons, VT Wonen, Mansion Deportes: fútbol internacional, Sports Illustrated Viajes y aventuras: Revista de senderismo, Columbus Travel, National Geographic Traveler 
Encuentre imágenes brillantes y coloridas que lo hagan sentir positivo, ambicioso o motivado. Además de revistas, considere usar fotos o imágenes de Internet. Publica todo lo que te inspire en el tablero de tus sueños.. 
Escriba sus citas en un documento de Word con una fuente o color interesante, para darle un toque personal a su tablero de sueños. Busque fotos que asocie con su cita o citas elegidas para darle un toque especial adicional. 
Tenga todo listo antes de comenzar a pegar o encintar. Esto asegura que el tablero de sus sueños resulte exactamente como lo imaginó. Para un toque particularmente creativo, compre chinchetas interesantes y adjunte algunas fotos y citas a su tablero de sueños. Opcionalmente, pegue fotos en fondos coloridos antes de adjuntarlas a su tablero de sueños para agregar un poco de color y patrón a su tablero de sueños. Siéntete libre de usar adornos como brillantina o calcomanías, lo que quieras. 
En particular, comparta su tablero de sueños con personas a su alrededor que apoyen sus metas y sueños. Sin duda apreciará su energía positiva en apoyo de sus sueños! 
Vuelva a revisar viejos tableros de sueños para ver su crecimiento personal y/o profesional y sus logros a lo largo de los años.
Hacer un tablero de sueños
Contenido
Todo el mundo tiene sueños para su futuro. Una buena forma de concretar estos sueños es hacer un tablero de sueños. Un tablero de sueños (o tablero de visión) es una ayuda visual que puede guiar sus metas para el futuro. Es una representación visual de tus sueños y tu vida ideal. Además, algunas personas creen que un tablero de sueños "activa" la Ley de Atracción (que establece que puedes programar tu forma de pensar para atraer cosas y situaciones a tu vida). Crear su propio tablero de sueños único puede ser una oportunidad para explorar sus propias metas y sueños y aumentar su creatividad.
Pasos
Parte 1 de 3: Preparando el tablero de los sueños
1. Decide cuál será el propósito de tu tablero de sueños. En general, un tablero de sueños está lleno de imágenes de quién quieres ser o qué tienes en mente para tu futuro. Esto podría incluir dónde quiere vivir, qué tipo de casa quiere tener, cómo quiere mejorar su físico o dónde quiere ir de vacaciones. Debe estar diseñado para servir como una imagen de su futuro.
- Su tablero de visión se enfoca en cómo quiere sentirse en el futuro para que pueda visualizar y eventualmente realizar este futuro.
- Un tablero de sueños es una excelente manera de ponerse en contacto con su intuición y comprenderse mejor a sí mismo y a sus sueños. Haga que el proceso de creación de un tablero de sueños sea agradable!
2. Compra una cartulina. Puedes encontrar una cartulina en casi cualquier tienda de manualidades o papelería, pero muchas farmacias y grandes almacenes también las tienen.
3. Colecciona revistas. La forma más fácil de hacer un tablero de sueños es usar imágenes de revistas. Elija fotos que le atraigan o que le parezcan interesantes y considere ponerlas en su tablero de sueños. Hay una amplia variedad de revistas para elegir que se ajustan exactamente a sus intereses específicos. Aquí hay algunas sugerencias básicas para diferentes temas:
4. Elija fotos que coincidan con su imagen ideal del futuro. Estas pueden ser fotos de personas, lugares o cosas, cualquier cosa que veas como una meta para tu futuro. No hay una foto `correcta` o `incorrecta` para poner en un tablero de sueños!
5. Encuentra citas inspiradoras. Si bien no es necesario publicar citas en su tablero de visión, a muchas personas les resulta útil incluir citas que les hablen. Agregue una cita favorita o busque en línea "citas inspiradoras".
6. Añadir baratijas. Algo que tenga un significado único o especial para ti, o que evoque un sentimiento feliz o emociones positivas, puede incluirse en tu tablero de sueños. Podría ser algo como una pieza de joyería que ya no usas, una pluma, un posavasos, un alfiler, etc.
Parte 2 de 3: Crear el tablero de tus sueños
1. Personaliza tu tablero de sueños para tus objetivos únicos. El tablero de tus sueños puede representar todas las áreas de tu vida (incluidas las relaciones, las posesiones, la carrera, la familia) o puede ser específico de un área de tu vida que quieras mejorar, cambiar o desarrollar en el futuro.
- Cuanto más organices y personalices tu tablero de sueños, más lo usarás a diario.
2. Rasga o recorta las fotos y citas elegidas. Para un efecto "más áspero" o "inacabado", rasgue las fotos o las citas por los bordes; para una apariencia más prolija, recorte las citas y las fotos con tijeras o mezcle los dos estilos para lograr una apariencia realmente única.
3. Pegue las fotos y citas en la cartulina. Sea tan creativo como desee con la construcción real del tablero de sus sueños. Puede colgar las fotos en la pizarra de forma superpuesta e intencionalmente desordenada, o puede mantenerla limpia y ordenada y organizar sus fotos y citas de forma ordenada.
Parte 3 de 3: Usar el tablero de tus sueños
1. Mantenga el letrero de sus sueños en un lugar muy visible. Se recomienda que mantenga su tablero de visión en o alrededor de su mesita de noche para que pueda pasar un momento especial cada noche visualizando, internalizando y confirmando sus metas para el futuro.
- Si es posible, coloque el letrero de sus sueños en un lugar donde sea una de las primeras y últimas cosas que vea todos los días.
- Guarde una imagen de su tablero de sueños en su teléfono. Si alguna vez siente que le falta concentración, eche un vistazo rápido para reenfocarse y actualizarse.
- Si está creando diferentes tableros de sueños para diferentes áreas de su vida, es posible que desee mantenerlos en lugares que sean relevantes para ese aspecto de su vida en el que se enfocan.
2. Deja un espacio vacío en tu tablero de visión. Este espacio vacío representa el crecimiento y la evolución de tus sueños. Además, sería bueno tener un espacio vacío si desea agregar más fotos, citas o chucherías a su tablero de sueños, sin tener que hacerlo todo desde cero.
3. Cree en el poder del tablero de tus sueños. Tu tablero de sueños es una forma de visualizar tu futuro y tus metas futuras, y la visualización es uno de los ejercicios mentales más poderosos que puedes hacer.
4. Considere compartir el tablero de sus sueños. Hacer tableros de sueños con un grupo de amigos puede ser una forma divertida de ejercitar su creatividad y hacer algo divertido juntos. Cuando haya terminado de configurar su tablero de sueños, dé a todos la oportunidad de hablar sobre por qué hicieron su tablero de sueños de esa manera. Expresar sus visiones, sueños y metas en voz alta es el siguiente paso para hacerlos realidad.
5. Crea un tablero de sueños nuevo cada año. Los sueños evolucionan y, a veces, cambian por completo, por lo que es bueno dejar que su tablero de sueños crezca con sus sueños cambiantes.
Consejos
- Para reducir el costo de recolectar material para su tablero de sueños, puede recolectar revistas viejas de amigos, la biblioteca, peluquerías, consultorios médicos, gimnasios, su trabajo, tiendas de segunda mano, bazares, etc. La gente suele estar muy contenta de poder dárselos a alguien. Solo asegúrate de que les parezca bien que cortes sus revistas!
Artículos de primera necesidad
- cartulina
- Revistas o fotos de internet
- Par de tijeras
- Pegamento, cinta adhesiva o tachuelas
- Tiempo: tómese una o dos horas para crear el tablero de sus sueños!
Artículos sobre el tema. "Hacer un tablero de sueños"
Оцените, пожалуйста статью
Popular
