Riendo con tus ojos

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Reír con los ojos, también conocido como Duchenne Smile o smizing es el tipo de sonrisa más honesto que existe. Si sonríes con los ojos en lugar de solo con la boca, puedes encantar a otras personas con tu sonrisa. Lo difícil de sonreír con los ojos es que es muy difícil de imitar, cuando sonríes con los ojos eres muy feliz. Puede ser útil pensar en cosas agradables si quieres que la gente crea que estás sonriendo, y si eres realmente bueno, todo lo que necesitas hacer es usar tus ojos. Vea los pasos a continuación para aprender cómo hacerlo.

Pasos

Método 1 de 3: practica tu sonrisa

Imagen titulada Sonríe con los ojos Paso 1

1. Aprende cómo es una sonrisa real. Según los científicos, existen más de 50 tipos diferentes de sonrisas y la sonrisa más genuina es la sonrisa de Duchenne, una sonrisa que llega a los ojos. La razón por la que la risa parece más sincera es que los músculos necesarios para reír con sinceridad no se usan cuando uno se ríe por cortesía, sino solo cuando se ríe de manera genuina. Cada vez que sonríes porque algo te hace feliz o porque encuentras algo divertido, tu sonrisa expresa cómo te sientes, tus ojos sonríen con tus labios. Se arrugan en las esquinas al igual que tu cara para que toda tu cara sonría.

Mira fotos tuyas que sabes que realmente sonreían cuando las tomaste o mira algo que sabes que te hará reír a carcajadas y tómate una foto mientras lo haces. Solo toma la foto si estás sonriendo sinceramente.
Ahora compara las dos fotos con una foto en la que sonríes por cortesía (como en una foto de la escuela). ¿Ves las diferencias en los ojos??

Imagen titulada Sonríe con los ojos Paso 2

2. Siente la diferencia en tu cara. Ahora que ha visto la diferencia, piense en cómo se siente la diferencia. Una sonrisa genuina que usa los ojos y la boca a menudo se siente fácil, natural y buena, mientras que una sonrisa falsa (digamos: mantequilla de maní) a menudo se siente muy incómoda porque cansa los músculos.

Una vez que haya identificado la diferencia de sentimiento entre la risa genuina y la falsa, debe tratar de recordar esto. Ahora trata de sonreír con toda tu cara, cuanto más practiques, más fácil se vuelve.

También trate de recordar cómo se siente cuando no sonríe sinceramente. Si tienes la sensación de incomodidad y ves esto en tu rostro, puedes corregirlo y hacer que tu sonrisa se vea más sincera.

Imagen titulada Sonríe con los ojos Paso 3

3. Practica en la sonrisa de Duchenne ahora. Aunque es difícil, también puedes imitar esta sonrisa definitiva entrecerrando los ojos ligeramente, lo que crea pequeñas manchas debajo de los ojos. Intenta imitar la sonrisa mientras te miras en el espejo. Si ves patas de gallo en las esquinas al lado de tus ojos mientras practicas, lo estás haciendo bien. Una vez que hayas dominado esto, también puedes intentar imitar sonrisas tenues o secretas.

Cada vez que sonríes, por el motivo que sea, es importante recordar entrecerrar los ojos un poco. No exageres con esto o tu cara se verá torcida, necesitarás entrecerrar los ojos un poco para que tus ojos brillen.

Intente hacer contacto visual mientras entrecierra los ojos para tener un gran efecto en la persona a la que le está sonriendo.

Imagen titulada Sonríe con los ojos Paso 4

4. Ahora trata de sonreír solo con tus ojos. ¿Has dominado la Duchenne?? Entonces trata de sonreír sin tus labios, solo los avanzados pueden reír e irradiar alegría sin usar sus labios. Eso no significa que debas fruncir el ceño con los labios, solo que debes tratar de mantenerlos quietos mientras sonríes con los ojos.

Este tipo de sonrisa es buena para usar si quieres irradiar un misterio juguetón. Esto es para cuando no quieres revelar demasiado al reírte mucho de repente, esta sonrisa solo muestra que estás satisfecho con algo.

También puedes reírte sin usar la boca si quieres mostrar una expresión de placer durante mucho tiempo, por ejemplo, en una reunión larga en la que quieres parecer que te lo estás pasando bien sin parecer falso. Sonreír con los ojos te hace parecer accesible y positivo.

Método 2 de 3: Ponerse de buen humor

Imagen titulada Sonríe con los ojos Paso 5

1. Asegúrate de ser feliz si realmente quieres sonreír. Una sonrisa sincera proviene de la felicidad genuina. Las investigaciones han demostrado que la felicidad no tiene que ver con los bienes o los logros, sino principalmente con la forma en que se vive. En otras palabras, trata de ser optimista y comenzarás a reírte sinceramente.

Recuerda que sobre todo los niños se ríen sinceramente. No se preocupan por nada porque su vida es bastante sencilla en comparación con la de los adultos. Trate de seguir su ejemplo y sea un poco más relajado y juguetón.
No trates de forzar una sonrisa a menos que estés realmente feliz. Deja de complacer a los demás. Si sonríes constantemente para ser cortés y agradable, estás tratando de mantener la cara seria, por lo que no puedes mostrar una Duchenne. Una verdadera sonrisa proviene de tu felicidad y no de la de otra persona.

Imagen titulada Sonríe con los ojos Paso 6

2. Trate de encontrar un lugar feliz. Si la situación no te hace feliz y todavía quieres parecer así, siempre puedes pensar en eso. Piensa en algo que te haga feliz, algo que siempre te haga reír.

Este ejercicio te ayudará a discernir lo que realmente te hace feliz. Mírate en el espejo y cubre todo debajo de tus ojos con un pañuelo. Luego piensa en voz alta sobre lo que realmente te hace feliz mientras te ríes.

Notarás que a veces tus ojos brillan y a veces puedes ver patas de gallo alrededor de tus ojos. Esa es la sonrisa de Duchenne! La mejor manera de imitar esta sonrisa es pensar en un recuerdo de felicidad y luego dejar que tu cara haga el trabajo. #Ten fe en tu sonrisa. Si está demasiado preocupado por el color o la rectitud de sus dientes, el aspecto de sus encías o el olor de su aliento, es posible que esté reprimiendo inconscientemente su sonrisa porque le da vergüenza. Arreglar los asuntos que le preocupan lo ayudará a relajarse y hacer que su sonrisa parezca más genuina.

Imagen titulada Sonríe con los ojos Paso 7

1.
Dos formas posibles de aliviar su malestar son blanquear sus dientes y asegurarse de que su aliento huela bien.
Si de verdad quieres poder realizar bien la Duchenne, tienes que usar más la vista. Mantén tus cejas y usa maquillaje para acentuar tus ojos.

Imagen titulada Sonríe con los ojos Paso 8

2. Trate de no ser demasiado tímido cuando hable con la gente. Trate de vivir el momento tanto como sea posible sin pensar demasiado en ello. Mira a los ojos de tu interlocutor y realmente trata de ver a la persona. Si estás realmente feliz de ver a alguien y te dice algo que te hace feliz, tu sonrisa natural aparecerá de inmediato. Si está nervioso acerca de cómo se relaciona con otras personas, se notará en su sonrisa. Así que trata de no preocuparte por la impresión que das y permítete un comportamiento más expresivo.

Presta atención a la sonrisa de tu interlocutor. ¿Es la sonrisa de tu interlocutor con o sin el uso de sus ojos. Si ves que tu interlocutor muestra una Duchenne, sabes que es una sonrisa de verdad. Esto puede ayudarte a sentirte un poco más a gusto y a relajarte un poco más.
Sin embargo, si la sonrisa de tu interlocutor parece falsa, te resultará más difícil mostrar una Duchenne. Si aún quieres parecer sincero, debes tratar de pensar en buenos recuerdos y, sobre todo, no olvides lucir un poco bizco.

Método 3 de 3: probar otros estilos

Imagen titulada Sonríe con los ojos Paso 9

1. entrecerrando los ojos. Esta técnica es similar a smizing, pero se enfoca principalmente en los párpados. La idea es que bajes un poco los párpados y te veas un poco bizco al mismo tiempo. Mientras haces esto, también debes reírte un poco con la boca, pero no demasiado. Esta técnica es más sutil que reírse con los ojos y da la impresión de que eres amigable e interesante. Según algunos, esta técnica te hace más fotogénico porque irradias más confianza y atractivo sexual.

2. jugando. Esta técnica se enfoca principalmente en la boca pero también hace uso de los ojos. Cuando tee, tu boca se abre ligeramente para que se puedan ver tus dientes mientras simultáneamente empujas tu lengua contra tus dientes. Mientras hace esto, use sus ojos para entrecerrar los ojos o sonreír. Si dominas esta técnica, parecerás juguetón y lindo.

Si desea utilizar esta técnica para una selfie, debe tomar la foto de lado en lugar de la selfie estándar donde tiene la cámara justo en frente de usted. #Relájate y ríete a carcajadas (también conocido como LOL). Mientras se ríe a carcajadas, debe tratar de mantener su sonrisa, y en el momento en que aparezca su sonrisa real, tome una selfie. Esta técnica te hace parecer feliz, divertido y atractivo, en lugar de falso o coaccionado.

Consejos

Cuando sonríes tienes que usar tu verdadera sonrisa. Nunca te digan cómo sonreír. Sonríe como quieras y tu sonrisa se verá increíble.
Usar la Duchenne provoca arrugas. Esto en sí mismo tiene sentido ya que las personas felices no se dejan encasillar por unas pocas arrugas.
Si te cuesta reír por tensión en la cara o dolor de cabeza, puedes hacer ejercicios para relajarte.