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Si descubres que todas o la mayoría de las personas que te atraen son de un género diferente al tuyo, es probable que seas heterosexual. 
¿Sientes una atracción romántica o sexual hacia amigos cercanos del sexo opuesto?? Si es así, pregúntate cómo te sentirías si salieras con una de estas personas. ¿Cómo te sientes acerca de todas las experiencias románticas y sexuales que has tenido con personas del sexo opuesto, o con personas del mismo sexo, si las has tenido?? ¿Lo disfrutó y se sintió satisfactorio?? Anota qué relaciones has experimentado como más positivas y pregúntate cuánto tiene que ver el género de la otra persona con ese sentimiento. Piensa en tus amistades. ¿Son sus relaciones con personas del sexo opuesto a menudo "complicadas" por sentimientos románticos o sexuales?? ¿Te sientes más cómodo siendo amigos o siendo casual con personas del mismo sexo?? Si es así, esto podría ser una indicación de que eres heterosexual. Tener muchos amigos de un sexo u otro no necesariamente dice nada sobre tu sexualidad. Mira tus amistades junto con otros factores, como tu pasado romántico o el tipo de situaciones sexuales con las que te gusta fantasear. 
Si te gusta especialmente imaginar estar con personas del sexo opuesto, puedes ser heterosexual. Si estás feliz y entusiasmado con la idea de estar exclusivamente en una relación o situación estándar, también podría ser una señal de que eres heterosexual. 
Escribe algo como o di en voz alta para ti mismo, "soy heterosexual" o "soy heterosexual". ¿Cómo te sientes cuando te refieres a ti mismo de esa manera?? ¿Te sientes cómodo con eso?? 
Saber si eres heterosexual
Contenido
La sexualidad humana está determinada por una mezcla compleja de factores biológicos, psicológicos y ambientales. Los expertos médicos creen que no puedes elegir tu orientación sexual, es solo parte de quién eres. Si bien algunas personas tienen una comprensión clara de su identidad sexual desde una edad muy temprana, determinar su sexualidad también puede ser un proceso de por vida. Es normal tener preguntas sobre tu propia orientación sexual. Si no está seguro de ser heterosexual, puede ser útil explorar sus sentimientos, hablar con alguien en quien confíe (como un maestro, un consejero, un familiar o un amigo) y educarse sobre varios aspectos de la orientación sexual. y medios de identidad.
Pasos
Método 1 de 3: explorar tus sentimientos
1. no te preocupes por eso. Recuerda que puede llevar mucho tiempo descubrir tu identidad sexual y tus sentimientos pueden cambiar con el tiempo. No hay necesidad de apresurarse a etiquetarse. Relájate, deja que tus sentimientos se desarrollen de forma natural y piensa en cómo te sientes sin juzgarte.
2. Determina si te atraen las personas del sexo opuesto. Incluso si nunca ha tenido una relación romántica o sexual con otra persona, es posible que se haya sentido atraído por alguien de una manera sexual o romántica. Piensa en las personas que te atraen, ya sean personas que conoces personalmente, celebridades o incluso personajes ficticios.
3. Determina si te sientes cómodo saliendo con alguien del sexo opuesto. Piensa en tus relaciones cercanas con los demás, ya sean platónicas (solo amigos), románticas o sexuales. Tómate un momento para preguntarte cómo te sientes acerca de esas relaciones, sin juzgar ni analizar demasiado esos sentimientos. Piensa en qué relaciones te has sentido más cómodo (seguras, satisfactorias, felices).
4. Estudia tus amistades. Muchas personas se sienten más cómodas siendo amigas de personas que no les atraen sexualmente. Por ejemplo, los hombres homosexuales tienden a entablar amistad con mujeres más fácilmente que los hombres heterosexuales, mientras que los hombres heterosexuales tienden a sentirse más cómodos con otros hombres.
5. Use su imaginación. Preséntate en situaciones románticas o sexuales con personas de diferentes géneros. Deja que tu mente te lleve a donde quiere ir sin pensar demasiado ni juzgarte a ti mismo. Piensa en cómo te sientes cuando imaginas las siguientes situaciones:
6. Preséntate con una identidad sexual diferente. La orientación sexual no es blanco y negro. Puedes ser heterosexual, gay o algo intermedio (bisexual o bicurioso). Algunas personas se consideran heterosexuales incluso si ocasionalmente se sienten atraídos (o incluso han tenido relaciones con) personas del mismo sexo, y algunas personas se consideran homosexuales incluso si se sienten atraídos o han sido atraídos por relaciones con personas de un sexo diferente. Otros no están interesados en relaciones sexuales o románticas en absoluto, con personas de cualquier género. Estas personas pueden considerarse asexuales o no románticas. Lo más importante es cómo te sientes contigo mismo.
Método 2 de 3: hablar de ello
1. Habla con un amigo cercano sobre tu orientación sexual. A veces puede ser útil hablar con alguien que pueda estar pasando por lo mismo y que tenga las mismas preguntas que usted. Cuéntale a un amigo de confianza las dudas que tengas y pregúntale sobre sus propias experiencias, si ese es un tema negociable.
- Si sabes que a tu novio no le importa hablar sobre su propia sexualidad, pregúntale algo como "¿Cuándo descubriste por primera vez que eras heterosexual, gay o bisexual?? Cómo lo supiste?`
2. Encuentre un foro donde pueda hablar sobre temas de identidad sexual. Encuentra un foro moderado donde puedas hablar (anónimamente, si lo deseas) con otras personas que también buscan respuestas sobre su sexualidad. Si prefiere no participar en la discusión, podría ser útil simplemente leer las conversaciones de otros sobre el tema. Por ejemplo, comience con el foro sobre cuestiones sexuales y de género en PsychCentral: https://foros.psicocentral.com/sexual-género-temas/
3. Habla con un terapeuta. Si las preguntas que tienes sobre tu identidad sexual te están causando mucha ansiedad y estrés, considera hacer una cita con un especialista en salud mental (un psicólogo, un trabajador social clínico o un consejero). Es posible que puedan ayudarlo a comprender mejor su sexualidad o indicarle algunos recursos útiles.
Método 3 de 3: Más información
1. Lee los libros sobre sexualidad y orientación sexual. Esta puede ser una buena manera de entender mejor tu propia sexualidad. Si eres un adolescente o un adulto joven que busca respuestas, prueba uno de estos libros:
2. Ver sitios web educativos que tratan temas de sexualidad. Las organizaciones dedicadas a investigar la sexualidad humana y brindar recursos relacionados con la salud sexual y reproductiva a menudo ofrecen materiales educativos gratuitos en sus sitios web. Para obtener más información sobre la orientación sexual, consulte uno o más de estos sitios web:
3. Toma un curso sobre sexualidad. Si está en la escuela, es posible que pueda inscribirse en un curso sobre sexualidad, o puede tomar un curso en una universidad local. También puede encontrar cursos gratuitos o asequibles sobre identidad sexual en línea. Por ejemplo, consulte los materiales del curso en línea disponibles gratuitamente de Introducción a las identidades sexuales y de género del MIT: https://ocw.mit.edu/cursos/mujeres-y-estudios-de-género/wgs-110j-identidades-sexuales-y-de-género-primavera-2016/
Consejos
- No te preocupes si no te enteras enseguida. Entender tu sexualidad puede ser un viaje de por vida.
- Recuerda que solo tú puedes determinar tu propia identidad sexual. No dejes que nadie más trate de etiquetarte o ponerte en una caja con la que no te sientas cómodo.
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