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Si ya lo declaraste a favor de otro miembro de la familia, infórmale que vas a hablar con tus padres al respecto. Él o ella puede tener buenos consejos sobre cómo iniciar la conversación. Piense en pedirle a alguien en su sistema de apoyo que esté allí para respaldarlo y apoyarlo cuando le diga a sus padres. 
Tómese el tiempo para escribir sus razones. Estos pueden ser "estoy orgulloso de quien soy" o "Estoy listo para vivir abiertamente como yo mismo". 
Si es posible, elija un momento en que el ambiente emocional en el hogar sea razonablemente tranquilo. Quieres que tus padres puedan concentrarse en ti. Trata de preguntar si puedes hablar con ellos después de la cena. Un fin de semana también puede ser un buen momento para esta importante conversación. 
Si no estás seguro de lo que tus padres piensan sobre la bisexualidad, mira algunos programas de televisión o películas con personas o situaciones bisexuales. Pregúntales a tus padres qué piensan acerca de (la película/serie) formándote una imagen de sus ideas antes de salir. Avisa a un amigo cercano cuándo vas a tener esta conversación. Si crees que es necesario, di algo como "No estoy seguro de cómo irá esta conversación. ¿Puedo quedarme contigo si es necesario??" Asegúrate de tener tu propio dinero si existe la posibilidad de que tus padres te echen de la casa. 
"Está seguro?" "¿Por qué elegirías esto??" "¿No crees que crecerás fuera de eso??" 
Recoja algunos folletos de su centro LGBT local. Si eres estudiante también puedes solicitar materiales informativos de un grupo LGBT en la escuela. Dales a tus padres algunos buenos sitios web para que los visiten. Es probable que brinden más apoyo cuando están mejor informados. 
Conmoción enfado tristeza Finge que no es nada 
puedes decir "por favor no me insultes. No merezco que me traten así." También tienes derecho a finalizar la conversación. Intenta decir "Esta conversación no es constructiva. voy a tomarme un descanso de esto." 
Decir "creo que todos estamos cansados. ¿Podemos hablar más sobre esto el sábado??" 
Esto no significa que debas ser maltratado. Recuerda defenderte. 
No olvides hacer cosas que te hagan feliz. Escucha tu música favorita, mira una serie divertida o lee un buen libro.
Decirle a tus padres que eres bisexual
Contenido
Salir del armario con tus padres puede ser un proceso emocional. Puede sentirse nervioso, ansioso o incluso asustado. Recuerda que ser bisexual es una parte importante de ti. Con quién comparte esta información y cuándo depende totalmente de su elección personal. Asegúrate de tener un buen plan antes de contarles a tus padres sobre tu sexualidad. Luego tome medidas para asegurarse de que la conversación sea útil. Luego, pueden trabajar juntos para descubrir cómo continuar con confianza con lo que son.
Pasos
Método 1 de 3: prepararse para contárselo a sus padres
1. Siéntete cómodo con tu sexualidad. Una cosa es estar seguro de tu sexualidad y otra muy distinta sentirte cómodo con ella. Si estás lidiando con la culpa, la vergüenza o la confusión, puede ser una buena idea esperar antes de decírselo a tus padres. Es importante que te aceptes por lo que eres antes de esperar que los demás hagan lo mismo.
- Trata de mirarte en el espejo y decirte a ti mismo, "soy bisexual." Si esto te hace sentir más confiado y feliz; increíble! Si esto te pone nervioso, continúa hasta que te sientas un poco mejor.
- Trate de decirle a un amigo primero. Esto te ayudará a acostumbrarte a hablar de tu bisexualidad.
- Salir del armario puede requerir mucha energía emocional. Antes de decidir entablar una conversación potencialmente difícil, asegúrese de sentirse seguro de sí mismo.
2. Construya un sistema de apoyo. Salir del armario puede ser difícil, sin importar para quién lo hagas. Puede ser realmente aterrador cuando no estás seguro de cómo reaccionarán tus padres. Asegúrate de tener personas a tu alrededor que te apoyen. Un sistema de apoyo puede ayudarte a sentirte más cómodo manteniendo la conversación con tus padres y también puede garantizar que tengas a alguien que siempre estará ahí para ti.
3. Recopile consejos de organizaciones relevantes. Hay varias organizaciones, como COC Países Bajos, que se pueden utilizar como fuente de cómo lidiar con situaciones como salir del armario por sus seres queridos. Antes de decidir cómo y cuándo se lo dirás a tus padres, busca en línea consejos y sugerencias de estos grupos.
4. Escribe tu motivación. Es importante averiguar por qué quieres salir del armario frente a tus padres. Por ejemplo, una buena razón sería que los amas y no quieres guardarles ningún secreto. Probablemente no quieras decirles porque estás en una discusión y quieres usar tu sexualidad para lastimarlos.
5. Elige un momento en el que tus padres estén tranquilos. Esta conversación puede volverse difícil y emotiva. Tenga en cuenta lo que sucede en casa para ayudar a garantizar que se convierta en una conversación útil. ¿Tus padres están estresados por el dinero?? Entonces probablemente este no sea un buen momento para hablar de ello. ¿Se acaba de enfermar tu abuela?? Entonces probablemente sea mejor esperar hasta que las cosas estén un poco más estables.
6. Hacer un plan de seguridad. Observe cómo sus padres parecen ver a las personas LGBT. ¿Alguna vez has oído hablar de ellos haciendo comentarios enojados sobre los bisexuales o la bisexualidad?? Si tienes la sensación de que tus padres reaccionarán muy mal, necesitas un plan de seguridad. Asegúrese de tener formas de mantenerse a salvo si la situación se vuelve aterradora o incluso violenta.
Método 2 de 3: ten una conversación constructiva
1. habla claro. Trate de sonar confiado cuando hable. Para hacer esto, hable con voz tranquila y clara. No se ande con rodeos; habla claro y di lo que quieras decir.
- Por ejemplo puedes decir "Mamá quiero decirte que soy bisexual. Me siento cómodo con quien soy, y espero que tú también puedas."
2. Responde las preguntas de tus padres sobre la bisexualidad. Tus padres pueden sorprenderse de que seas bisexual. Puede que no sepan lo que eso realmente significa. Esté preparado para que tengan muchas preguntas. Trate de responderlas con la mayor honestidad posible, pero no sienta que tiene que decir cosas con las que no se sienta cómodo. Por ejemplo puedes decir "Esto no es una elección, es solo como soy." Esté preparado para preguntas como:
3. Ofrecer recursos de aprendizaje. Tus padres pueden estar muy confundidos acerca de lo que realmente significa la bisexualidad. Por ejemplo, podrían preguntarse si eso significa que te gustan los chicos en un 50 % y las chicas en un 50 %, o si tienes una "escala". Es importante hacerles saber que no es una situación en blanco y negro. Explique que se siente atraído por diferentes personas por diferentes razones. También te será útil responder a sus preguntas. También es una buena idea ayudarlos a comprender la situación brindándoles información adicional. Los grupos y recursos LGBT generalmente serán útiles, pero también puede pedirle a su centro de apoyo local que le brinde información que explique bien la bisexualidad en particular.
4. Prepárate para diferentes reacciones. No puedes predecir exactamente cómo reaccionarán tus padres. Piense en diferentes reacciones posibles y descubra cómo reaccionará ante ellas. Tenga en cuenta que la primera reacción no siempre refleja cómo se siente realmente; pueden necesitar algo de tiempo para comprender y aceptar las noticias. Por ejemplo, es posible que se sorprendan al principio, pero después de un tiempo encuentran aceptación y apoyo. Algunas reacciones comunes son:
5. Defenderte a ti mismo. Con suerte, tus padres responderán de inmediato de una manera cariñosa y comprensiva. Es genial cuando son respetuosos, pero si no responden de buena manera, no pierdas la confianza. Si tus padres dicen cosas desagradables o crueles, no tengas miedo de defenderte.
6. Piensa en salir del armario primero por uno de tus padres y luego por el otro. Si te sientes más cercano o confías más en uno de tus padres, puede ser una buena idea hablarles primero sobre tu bisexualidad. Es posible que él o ella pueda ayudarlo o darle consejos sobre la mejor manera de hablar con el otro padre.
Método 3 de 3: Averiguar cómo proceder
1. Aceptar su respuesta. Sea cual sea la reacción de tus padres, tendrás que aceptarla. Recuerde que probablemente se sorprenderán y se emocionarán. En lugar de discutir con ellos, es mejor aceptar su respuesta. Tenga en cuenta que todos necesitan tiempo para procesar sus pensamientos y sentimientos.
- puedes decir "Lamento que te sientas de esta manera. No te presionaré, pero espero que cambies de opinión."
2. Programe una reunión de seguimiento. Esta puede ser una conversación muy emotiva tanto para ti como para tus padres. Si parece que la conversación no va a ninguna parte, piense en detenerse por un momento. Puedes imaginar que eliges un momento para tener una conversación de seguimiento.
3. Se paciente. Puede ser difícil obtener una mala reacción. Trate de concentrarse en las partes buenas de su relación. Recuerde que es posible que no siempre estén tan enojados o tristes. Trate de darles algo de tiempo para procesar esto.
4. Cuídate. Puede que estés muy cansado después de una conversación tan grande. Recuerda cuidarte tanto física como emocionalmente. Trate de conseguir algo para comer y hacer algo relajante. Tal vez quieras salir a caminar con un amigo.
Consejos
- ser seguro de sí mismo.
- Mantén la calma al abordar este tema.
- Espera hasta que estés seguro de que eres bisexual.
- Mantente positivo, incluso cuando la gente te insulte.
- Se Orgulloso de ti mismo.
- No tengas prisa por contarles a todos sobre tu sexualidad.
- Esté preparado para las reacciones positivas y negativas.
- Si te sientes demasiado nervioso como para decírselo a tus padres, escribe una carta y déjala en algún lugar donde ellos la vean, y luego sal de la casa por un tiempo.
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