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Elija un lugar que se sienta bien para usted. Si te sientes más cómodo en un lugar privado, elige tu salón o cocina. Si te preocupa que la conversación no vaya bien, piensa en elegir un lugar más público, como una cafetería. 
Di algo como "Tengo algo importante que quiero compartir contigo. Me hace sentir bien y me alegro de poder ser honesto contigo.` No digas algo como "Necesito decirte algo que tal vez no quieras escuchar".Esto hará que la otra persona se sienta molesta y estresada. 
No te andes con rodeos con un comentario como "Me pregunto si soy bisexual" o "Me preguntaba qué pensarías si te dijera que soy bisexual".` Hazle saber al otro por qué es importante que le digas. Es posible que quieras que lo sepan porque no quieres que se sorprendan si descubren que estás saliendo con alguien del mismo sexo. 
Podrías decir: "Entiendo que te sientas un poco así. ¿Quieres pensar en esto un poco más?` Es posible que tenga que decirle a algunas personas más de una vez antes de que entiendan completamente. Por ejemplo, si le cuentas a tus padres o amigos, es posible que al principio se sorprendan y necesiten tiempo para procesar lo que acabas de decir. Tal vez deberías mencionarlo más tarde y ver si tienen alguna pregunta. 
Preguntas como `¿Estás seguro??` y `¿No crees que esto es una fase?` son muy comunes. Explique que le atraen las personas que son hombres, mujeres y personas de género no conforme. Dígales cómo esto podría afectarlos a ellos y a su relación con usted. 
Si no puede pensar en un ejemplo específico de un amigo que apoya a su novia, podría ser una buena idea revisar su lista nuevamente. 
Podrías considerar ir a una tía o prima que sea de mente abierta. Si lo apoyan, considere pedirles que lo ayuden a acercarse a otros miembros de la familia. 
Está bien si no conoces a nadie más que sea LGBTQ. Puedes ponerte en contacto con tu centro LGBTQ local y pedir ayuda. También puedes buscar grupos en línea en tu área. Probablemente organizarán salidas sociales donde podrás conocer gente. 
Si no te sientes cómodo hablando de tu sexualidad, está bien. Probablemente sea una buena idea esperar hasta que tenga más confianza para salir con él. Asegúrate de que sea tu elección. No te sientas presionado a hablar de ello. Esta es una decisión personal y puede esperar hasta que esté listo. Acostúmbrate a decirte en voz alta: "Soy bisexual y estoy totalmente de acuerdo con eso".` 
Si puedes pensar en muchos beneficios, entonces probablemente estés listo para decirle a alguien que eres bisexual. 
Preguntar qué hicieron mal Llorar o llorar pregunta si estas seguro Preguntar si no solo necesitas más atención 
Esto también es algo a tener en cuenta si vives con tu pareja. Antes de decirle a él o ella, es posible que desee tomar medidas para asegurarse de que puede ser financieramente independiente. 
No se sienta obligado a hablar de ello en el trabajo. Solo haga esto si está bastante seguro de que encontrará apoyo. Incluso si su lugar de trabajo tiene una política contra la discriminación, es prudente pensar en los ejecutivos. ¿Apoyan esta política antidiscriminatoria o te han dado motivos para dudar de ella?? 
Si su médico de cabecera parece confundido o crítico, es hora de buscar un nuevo médico de cabecera. Su médico de cabecera debe ser de apoyo.
Decirle a alguien que eres bisexual
Contenido
Sentirse cómodo con su sexualidad es un viaje importante y personal. Cuando te des cuenta de que eres bisexual, quizás te preguntes cómo decírselo a los demás. Lo más importante es que te sientas cómodo con quien eres y con tu sexualidad. Descubre si estás listo para admitir tu bisexualidad o no. Si es así, debe elegir a alguien que sea digno de confianza y que lo apoye para contarle. Mantenga la conversación honesta y positiva, y es probable que tenga una conversación constructiva.
Pasos
Método 1 de 3: ten una conversación constructiva
1. Decide si quieres o no una reunión cara a cara. Si estás demasiado nervioso para hablar con alguien al respecto, puedes elegir otra forma de decirlo. También puede escribir una carta o correo electrónico. Esto puede quitarle mucha presión a sus hombros. Solo asegúrese de comenzar su carta con algo como: "Asegúrese de tener algo de tiempo para leer esto cuidadosamente antes de comenzar". tengo algo muy importante que decirte.`
- Si está seguro de que puede tener una conversación constructiva en privado, hágalo. Una de las ventajas de una conversación cara a cara es que puedes ver la reacción de la persona.
- Tenga en cuenta que si pone sus pensamientos por escrito, no tiene control sobre ellos después de enviar la confesión.
2. Encuentra el momento y el lugar adecuados. Este es un punto importante para decirle a alguien y puede volverse emotivo. Elija un momento en el que ambos puedan tener una conversación exhaustiva. No te acerques a alguien si está claramente ocupado o distraído. Por ejemplo, no intentes decírselo a tu madre cuando acaba de salir de casa para ir a trabajar.
3. Comience con los aspectos positivos. Si presenta el tema como potencialmente negativo, es más probable que el oyente sienta que son malas noticias. Intenta iniciar la conversación diciendo algo positivo. De esta manera, puede establecer el tono para el tipo de conversación que desea tener.
4. Sea claro y directo. No tardes mucho en llegar al punto. Asegúrese de indicar claramente sus noticias al comienzo de la conversación. Podría intentar decir: "Gracias por tomarse un momento para hablar conmigo. Solo quería que supieras que soy bisexual.`
5. Dale tiempo a la otra persona para que lo procese. La respuesta inmediata puede ser positiva y de apoyo, pero no siempre es así. La otra persona probablemente necesitará algo de tiempo para procesar la noticia. Si la otra persona permanece en silencio, no la presione para que responda de inmediato.
6. Esté preparado para responder preguntas. Algunas personas realmente no saben lo que significa ser bisexual. La persona a la que le digas puede tener preguntas. Si no te importa, dales respuestas honestas. Si puedes explicarles un poco lo que significa ser bisexual, es posible que estén más dispuestos a escuchar.
7. Proporcionar fuentes. Es una buena idea armarse con tanta información como pueda. De esa manera puedes ofrecer recursos a la persona que te dice. Puede recomendar consultar el sitio web de un centro LGBTQ cercano. También puede recomendar el centro de orientación estudiantil de una universidad. Las universidades a menudo tienen buen material en línea.
Método 2 de 3: elige cuándo salir del armario y a quién decírselo primero
1. Díselo a una persona. Puede que estés muy nervioso al hablar de tu bisexualidad. eso es completamente normal! Comience poco a poco eligiendo a una sola persona para contarle. Puedes practicar cómo decirle a la gente, lo que te hará sentir más cómodo. Y una vez que se lo dice a una persona, tiene un sistema de apoyo en el que apoyarse cuando esté listo para contárselo a los demás.
2. Elige a tu amigo más comprensivo. Un buen amigo puede ser una buena persona para empezar. Si tienes varios amigos cercanos, tómate un momento para pensar quién es el más comprensivo. Tal vez sea la persona a la que recurres cuando estás lidiando con dramas familiares. O tal vez es la persona que conoces que nunca más contaría un secreto.
3. Elige a un familiar comprensivo. Puede que le asuste contarle a su familia. Eso tiene sentido, porque probablemente sean una gran parte de tu vida. Pero no sientas que debes decírselo a tus padres primero si crees que no te apoyarán. Si alguna vez escuchó a un miembro de la familia hacer un comentario negativo sobre las personas LGBTQ, o un comentario crítico sobre la bisexualidad, busque fuera de su familia inmediata y elija a otra persona para contárselo.
4. Considere decirle a alguien que es LGBTQ. Puede ser desalentador admitir tu bisexualidad. Tal vez tengas miedo de que la otra persona no entienda. Entonces posiblemente tenga esta conversación con otra persona que sea LGBTQ. Quién entiende por lo que está pasando y puede ser una buena fuente de apoyo.
5. Siéntete cómodo con tu sexualidad. La primera persona en aceptarlo eres tú mismo. Al descubrir su sexualidad, asegúrese de tratar de ignorar los estereotipos tanto como sea posible. Tu identidad se trata de ti, no de lo que deberías sentir, pensar o hacer.
6. Piensa en los beneficios de salir del clóset. Tómese el tiempo para escribir por qué quiere esto. Podría enumerar los beneficios, como tener relaciones más genuinas y reducir el estrés de ser reservado. También puede desear convertirse en una parte activa de la comunidad LGBTQ. Otra ventaja es que eventualmente puede convertirse en un modelo a seguir para otra persona.
Método 3 de 3: decírselo a tus padres, pareja y otras personas
1. Hablar con tu pareja. Dile a tu pareja de forma clara y directa lo que significa para ti tu bisexualidad. Podrías decir: "Soy bisexual, lo que para mí significa que me atraen románticamente las personas, independientemente de su género".Deja en claro si esto cambiará tu relación o no. Podrías decir `Quiero que sepas que esto no cambiará lo que siento por ti. No quiero investigar otras relaciones. Sin embargo, esta es una parte importante de lo que soy, así que solo quiero que sepas.`
- Escuche a su pareja y responda sus preguntas con honestidad.
- Tener paciencia. Es posible que necesiten tiempo para procesar esta información, y eso está bien.
2.Cuéntale a tus padres. Encuentra un buen momento para hablar con tus padres y luego sé honesto con ellos. Puedes decir, `Mamá, soy bisexual. Empecé a salir con una chica/Estoy enamorado de una chica así que quiero que lo sepas.Explícale lo que significa para ti ser bisexual y que has pensado detenidamente en tu sexualidad. Tus padres pueden indicar que ya han descubierto esto, o la conversación puede volverse bastante emotiva. Prepárese para las siguientes posibles reacciones:
3. Piensa si dependes o no de esa persona. Si eres menor de edad, probablemente aún vivas en casa. Incluso si ha ido a la universidad y vive en una habitación, aún puede depender económicamente de uno o ambos padres. Si te preocupa que tus padres no te apoyen, quizás quieras esperar para decirles que eres bisexual. No quiere arriesgarse a quedarse sin lugar para vivir o quedarse sin cuotas escolares (como la matrícula).
4. decirle a alguien en el trabajo. Verifique la política contra la discriminación de su empleador antes de decírselo a alguien en el trabajo. Asegúrese de estar protegido contra la discriminación en el trabajo para que pueda hablar con sus colegas de la misma manera que lo haría con un amigo. Podrías decir: `Solo quería que supieras que soy bisexual. Nos hemos hecho amigos del trabajo, y esto es una parte importante de lo que soy, así que solo quería que lo supieras.`
5. Hable con su médico. Es esencial que seas abierto con tu médico acerca de tu bisexualidad. Las mujeres bisexuales en particular a menudo enfrentan riesgos de salud que son menos comunes entre las mujeres heterosexuales o lesbianas. Dígale a su médico que es bisexual y proporcione todos los detalles necesarios sobre su historial sexual. Recuerda que no están para juzgarte.
Consejos
- No se deje presionar para salir.
- Asegúrate de sentirte bien con tu sexualidad.
- Si no se siente cómodo con las etiquetas, pídale a la gente que no las use.
- Si le dices esto a alguien, dale tiempo para procesarlo todo!
Advertencias
- No menciones el tema si te pone en situaciones que amenazan tu vida. Por ejemplo, si vives en un país donde la homosexualidad es ilegal, es mejor no hablar de ello públicamente hasta que te mudes a un lugar más seguro.
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