Triture las rodajas de limón en trozos mientras revuelve. Cuando hayas calentado la mezcla durante 10 minutos, cuela para quitar los trozos de limón. Luego pon la mezcla en la nevera. Poner la mezcla en la nevera. Cuando necesite el jarabe para la tos, tome de 1 a 2 cucharadas según sea necesario. Cortar un trozo de raíz de jengibre fresco de unos 4 centímetros y pelar la raíz. Ralla finamente el trozo de zanahoria y añade la zanahoria a la mezcla de miel y limón antes de añadir el agua. Calentar la mezcla a fuego lento durante unos 10 minutos. Luego agregue de 60 a 80 ml de agua, revuelva la mezcla y luego póngala en el refrigerador. Enfría la mezcla en la nevera. Cuando necesite el jarabe para la tos, tome de 1 a 2 cucharadas. Agregue de 3 a 5 gotas de aceite de regaliz (glycyrrhiza glabra) o 1 cucharadita de raíz de regaliz seca a la mezcla de miel y limón antes de agregar el agua. Caliente la mezcla a fuego lento durante unos 10 minutos y luego agregue de 60 a 80 ml de agua mientras continúa calentando la mezcla a fuego lento. Enfría la mezcla en la nevera. Tomar de 1 a 2 cucharadas según sea necesario. La glicerina generalmente se considera segura. La glicerina pura es un producto vegetal incoloro y ligeramente dulce que se utiliza para elaborar todo tipo de productos internos así como productos de cuidado personal. La glicerina es higroscópica, lo que significa que absorbe agua. Por lo tanto, pequeñas cantidades de glicerina pueden ayudar a reducir la hinchazón en la garganta. Asegúrese de comprar glicerina natural, no glicerina sintética o de fábrica. Sepa que la glicerina se usa para tratar el estreñimiento. Entonces, si tiene diarrea, use menos glicerina para hacer el jarabe para la tos (para la receta básica, use 150 gramos de glicerina y 180 ml de agua). Si ingiere grandes cantidades de glicerina durante un largo período de tiempo, sus niveles de azúcar en la sangre pueden aumentar, al igual que la cantidad de lípidos en la sangre. También haga una cita con su médico si tiene fiebre durante esas 1 a 2 semanas con una temperatura corporal de 37,8 °C o más y la fiebre dura más de 24 horas. También haga esto si tose flema espesa de color amarillo verdoso (esto puede indicar neumonía bacteriana grave), tose flema con vetas rojas o rosadas de sangre, vómito (especialmente si el vómito parece café molido, ya que esto podría indicar una úlcera sangrante), dificultad para tragar, dificultad para respirar, sibilancias o dificultad para respirar. Fiebre superior a 37,8°C. Tos perruna, que podría ser crup (una infección viral de la laringe o la laringe y la tráquea o la tráquea). Algunos niños también pueden experimentar estridor, que es un silbido agudo o un silbido al respirar. Llame a su médico inmediatamente si escucha estos sonidos. Una tos sibilante y gorgoteante que suena ronca o sibilante. Esto puede indicar bronquiolitis, que puede ser causada por el virus respiratorio sincitial (VSR). Un sonido silbante cuando su hijo inhala, lo que probablemente sea tos ferina. Muchos remedios caseros se pueden usar tanto y con la frecuencia que desee. También te ayudarán a mantenerte hidratado, lo cual es muy importante cuando tu sistema inmunológico y tu cuerpo se están recuperando.
Hacer jarabe para la tos con jugo de limón
Contenido
La tos es la forma en que su cuerpo elimina la mucosidad y las materias extrañas en los pulmones y el tracto respiratorio superior. Esto puede ser importante para recordar cuándo toser, porque generalmente es mejor no reprimir por completo la tos. Si su tos no se detiene, naturalmente querrá tratar de cuidar su cuerpo tanto como sea posible, pero también es importante poder continuar tosiendo para que su cuerpo se deshaga de la mucosidad acumulada. Para aliviar parcialmente el malestar causado por la tos sin suprimirla por completo, considere hacer su propio jarabe para la tos en casa.
Pasos
Método 1 de 2: Haz tu propio jarabe para la tos en casa
1. Hacer jarabe para la tos con miel y limón. Caliente cuidadosamente 340 gramos de miel a fuego lento. Agregue de 3 a 4 cucharadas de jugo de limón recién exprimido a la miel tibia. Agregue de 60 a 80 ml de agua a la mezcla de miel y limón y revuelva mientras continúa calentando la mezcla a fuego lento. Poner la mezcla en la nevera. Cuando necesite el jarabe para la tos, tome de 1 a 2 cucharadas según sea necesario.
- Se recomienda utilizar miel medicinal como la miel de Manuka de Nueva Zelanda, pero todos los tipos de miel orgánica tienen propiedades antibacterianas y antivirales.
- El jugo de limón contiene una gran cantidad de vitamina C: el jugo de 1 limón contiene el 51 % de la cantidad diaria recomendada de vitamina C. El jugo de limón también tiene propiedades antibacterianas y antivirales. Se cree que el limón ayuda con la tos debido a la combinación de vitamina C y las propiedades antibacterianas de la fruta.
- No le des miel a niños menores de 12 meses. Existe un pequeño riesgo de que los niños desarrollen botulismo infantil debido a las toxinas bacterianas que a veces contiene la miel. El botulismo infantil es muy raro en nuestro país y los bebés que lo contraen suelen recuperarse por completo, pero es mejor estar seguro.
2. Use un método alternativo para hacer jarabe para la tos con miel y limón. Enjuague un limón y corte todo el limón en rodajas finas (junto con la ralladura y las semillas). Añadir las rodajas a 340 gramos de miel. Calienta la mezcla a fuego lento durante 10 minutos, revolviendo constantemente.
3. Considere agregar ajo al jarabe para la tos con miel y limón. El ajo tiene propiedades antibacterianas, antivirales, antiparasitarias y antifúngicas. Pela de 2 a 3 dientes de ajo y pícalos lo más fino posible. Agréguelos a la mezcla de miel y limón antes de agregar agua. Calentar la mezcla a fuego lento durante unos 10 minutos. Luego agregue de 60 a 80 ml de agua a la mezcla y revuelva mientras continúa calentando la mezcla a fuego lento.
4. Considere agregar jengibre al jarabe para la tos con miel y limón. El jengibre se usa a menudo para mejorar la digestión y tratar las náuseas y los vómitos. Además, el jengibre se utiliza tradicionalmente como expectorante. Puede ayudar a reducir la tos al diluir la mucosidad y relajar los bronquios.
5. Considere agregar raíz de regaliz al jarabe para la tos de miel y limón. El regaliz es también un expectorante. Es un estimulante suave, por lo que ayuda a producir mucosidad y luego a eliminarla de los pulmones.
6. Usa glicerina en lugar de miel. Si no tiene miel, no le gusta la miel o no puede usar miel, use glicerina en su lugar. Calentar 300 gramos de glicerina junto con 120 ml de agua a fuego lento. Luego agregue de 3 a 4 cucharadas de jugo de limón a la mezcla. Agregue de 60 a 80 ml de agua a la mezcla de glicerina y limón y revuelva mientras continúa calentando la mezcla a fuego lento. Poner la mezcla en la nevera. Cuando necesite el jarabe para la tos, tome de 1 a 2 cucharadas según sea necesario.
Método 2 de 2: examinar tu tos
1. Entender lo que puede causar tos. Una tos aguda generalmente es causada por un resfriado común, influenza (gripe), neumonía (una infección en los pulmones causada por bacterias, virus u hongos), irritantes químicos o tos ferina (tos ferina, una infección bacteriana altamente contagiosa de los pulmones). ). Una tos crónica generalmente es causada por una reacción alérgica, asma, bronquitis (inflamación de los bronquios o las vías respiratorias en los pulmones), enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) y goteo posnasal (moco que gotea desde los senos paranasales hacia la garganta causando irritación). toser).
- La tos también puede tener otras causas menos comunes, como la EPOC (una enfermedad pulmonar obstructiva crónica), un término colectivo para afecciones como el enfisema y la bronquitis crónica.
- La tos también puede ser un efecto secundario de un medicamento que esté tomando. Este es especialmente el caso de un determinado grupo de medicamentos que reducen la presión arterial, a saber, los inhibidores de la ECA. Estos fármacos inhiben la acción de la enzima convertidora de angiotensina I.
- La tos también puede ser un síntoma de otras enfermedades, como la fibrosis quística (fibrosis quística), la sinusitis aguda, la insuficiencia cardíaca congestiva y la tuberculosis.
2. Decida si debe hacer que un médico le examine la tos. Trate de tratar su tos con remedios caseros durante 1 a 2 semanas. Por lo general, estos remedios brindan suficiente alivio para que la tos desaparezca. Sin embargo, si no ve ninguna mejora después de 1 a 2 semanas, programe una cita con su médico para obtener un diagnóstico completo y determinar el mejor tratamiento.
3. Determine si su hijo debe ser examinado por un médico si está tosiendo. Hay algunas condiciones que pueden hacer que los niños se enfermen más rápidamente y algunas condiciones a las que los niños son particularmente propensos. Es por eso que tienes que estimar su tos de manera diferente. Con los niños, debe llamar inmediatamente al médico si su hijo tiene uno o más de los siguientes síntomas:
4. Determine si su tos necesita tratamiento. Recuerde, toser es la manera natural que tiene su cuerpo de deshacerse de bacterias, virus o flemas llenas de hongos, y ciertamente tiene un buen propósito. Sin embargo, si la tos hace que usted o su hijo no puedan dormir o descansar, o si la tos dificulta la respiración, entonces es hora de abordar esa tos. Necesita mucho descanso y sueño cuando tiene tos, y ahí es cuando los remedios caseros son útiles.
Consejos
- Tome 2 cucharadas de su jarabe para la tos favorito justo antes de acostarse para ayudarlo a dormir mejor y dormir lo suficiente.
- Asegúrate de seguir bebiendo suficiente agua. Beber al menos de 8 a 10 vasos de agua de 250 ml al día.
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