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El ejercicio te da la energía que necesitas para verte mejor y sentirte más despierto. 
Si no quieres comer estas frutas cítricas, puedes obtener un efecto similar usando un gel de baño con aroma a limón. 
Otro método para una solución refrescante que hará que su piel luzca más tersa nuevamente son las cucharas frías. Pon dos cucharas en la nevera antes de irte a dormir y colócalas sobre tus ojos por la mañana durante unos diez minutos. 
Hervir una tetera de hierbas como tomillo, menta, romero, lavanda o limón. Si tienes la piel sensible, usa manzanilla o lima. Sostenga suavemente su cara sobre el vapor durante unos diez a quince minutos, luego limpie con un lavado facial. Este proceso asegura que tu piel se desintoxica. 
Use un exfoliante a base de crema que se adapte a su tipo de piel y exfolie con movimientos circulares suaves, evitando el área de los ojos. No exfolie la piel durante más de dos minutos, de lo contrario, la piel puede irritarse. La exfoliación regular previene problemas como puntos negros, espinillas y acné. 
Existen estupendas mascarillas faciales reafirmantes, nutritivas, nutritivas, purificantes e hidratantes que puedes probar que son aptas para todo tipo de piel. 
Independientemente de su edad o tipo de piel, esto es esencial para todos. Invierte en un buen contorno de ojos. Use una crema de ojos de péptidos con ingredientes difusores de luz para enmascarar las ojeras (el resultado inevitable de la falta de sueño). Cuando aplique crema para los ojos, masajee suavemente una pequeña cantidad con movimientos circulares para promover la circulación sanguínea. 
Dejar la miel en la piel durante unos 20 minutos mantendrá la piel con un aspecto terso y saludable. Lávese la cara después con un limpiador suave. 
Frote con un dedo para aplicar el corrector muy suavemente, comenzando desde el exterior de su ojo y avanzando hacia adentro. No frote. Vuelva a aplicar a lo largo del día según sea necesario. 
Comienza en la línea de las pestañas, justo encima del iris. Aplique ligeramente un color blanco translúcido a sus párpados. 
Elige tonos más claros ya que hacen que tu piel brille y refresquen tu rostro. 
Vuelva a aplicar a lo largo del día para mantener sus labios radiantes. No elija lápiz labial oscuro como ciruela o marrón. 
Si tiene tonos de piel fríos, opte por tonos joya como azul, rosa, morado, verde azulado, magenta, azul-rojo o blanco puro. Si tienes tonos de piel cálidos, opta por tonos tierra como amarillo, naranja, marrón, chartreuse, verde militar, rojo anaranjado o marfil. 
Mantenga una botella de agua grande junto a su escritorio todo el día y vuelva a llenarla cada vez que esté vacía para animarse a beber más. El agua proporciona humedad a nuestros órganos y nuestro cerebro, para que no solo nos sintamos más despiertos, sino que también nos veamos así. 
Al usar protector solar regularmente, puede mantener su piel joven y saludable.
Hacer que tu rostro luzca brillante y despierto
Contenido
Muchos factores contribuyen a una cara apagada y cansada. Los ojos rojos, el tono desigual de la piel y la cara hinchada son una clara señal de que no estás descansado y listo para el día y, como la mayoría de las personas, aún necesitas lucir lo mejor posible. Todos enfrentan el desafío de verse despiertos, ya sea en una reunión larga, dando una presentación temprano después de una noche ocupada o luchando contra el insomnio. En lugar de tratar de evitar el contacto social, hay muchos métodos que puedes usar para iluminar tu rostro y ayudarte a lucir más fresco.
Pasos
Método 1 de 4: Comenzar el día con buenos hábitos
1. Use el té para algo más que una bebida. El frío y la cafeína en el té reducirán el enrojecimiento, y el té contiene sustancias beneficiosas que eliminan las bolsas debajo de los ojos de forma natural. Los tés verde, negro y manzanilla son los mejores por sus propiedades antiinflamatorias.
- Haga té hirviendo agua y deje que las bolsitas de té lo infundan. Pasados unos minutos, saca las bolsitas de té de la tetera y mételas en la nevera. Una vez que se hayan enfriado, colócalas sobre tus párpados durante veinte minutos.
2. Practica todas las mañanas. Haga un entrenamiento de 30 minutos después de levantarse por la mañana para que su corazón bombee. Ciertas posiciones de yoga requieren que la parte superior del cuerpo cuelgue hacia abajo, como el perro boca abajo, lo que ayuda a revertir el flujo sanguíneo y reduce las ojeras debajo de los ojos. También ayuda a que la circulación fluya por todo el cuerpo, brindándole un bronceado facial saludable.
3. Come un pomelo, una naranja o un limón por la mañana. Los productos refinados, como los que llevan harina o azúcar granulada, solo te cansarán y tu piel se verá apagada. Sin embargo, las frutas cítricas lo mantendrán más alerta ya que contienen vitamina C y pueden aumentar su energía y estado de alerta.
4. Pon tu crema para ojos o máscara para ojos en el refrigerador para que se enfríe. No los ponga en el congelador ya que si se enfrían demasiado puede dañar los vasos sanguíneos de su cara una vez que se aplica la máscara. Para evitarlo, basta con ponerlo en la nevera durante unos cinco minutos. Luego aplica el producto en tu rostro y déjalo actuar durante veinte minutos.
5. Termina tus duchas con diez segundos de agua fría. Esto no solo te refrescará físicamente, sino que agregará brillo a tu rostro y cabello a medida que el agua fría cierra los poros y las cutículas. Deje correr el agua directamente sobre su cara para estimular la circulación y restaurar el color de las mejillas.
6. Aplicar gotas para los ojos para reducir el enrojecimiento de los ojos. Si tienes los ojos rojos por alergias, somnolencia o lo que sea, unas gotas de colirio nutritivo en cada ojo pueden hacer que el enrojecimiento desaparezca. Las gotas para los ojos no deben usarse todos los días, sino solo unas pocas gotas en las mañanas cuando realmente las necesite, para restaurar el blanco de sus ojos.
Método 2 de 4: Limpiar tu cara
1. Limpia tu rostro con un limpiador facial suave. Todas las mañanas y todas las noches es importante lavar la suciedad y la grasa de la cara. Encuentra una crema limpiadora suave que se adapte a tu tipo de piel. Masajea suavemente tu rostro con una ligera presión y movimientos circulares al aplicarlo para mejorar la circulación sanguínea y hacer que tu piel brille.
- Ya sea que tengas la piel grasa, seca o mixta, existe un limpiador para equilibrar, reparar e hidratar tu piel.
2. Vaporiza tu rostro para abrir los poros. Esta es la mejor manera de limpiar a fondo tus poros. Vaporiza tu rostro una vez a la semana para aflojar la suciedad atrapada en tu piel que hace que se vea opaca. El vapor actúa para ensanchar los poros obstruidos y suavizar la piel, lo que facilita la eliminación de impurezas, restos de maquillaje, polvo y células muertas de la piel que se acumulan de forma natural.
3. Exfolia tu rostro todos los días para que tu piel brille. Para obtener los mejores resultados, exfolia tu rostro inmediatamente después del vapor. La exfoliación elimina la piel muerta y la suciedad que obstruye los poros y provoca una tez opaca y con manchas.
4. Use una máscara facial radiante para iluminar una tez apagada. Estas máscaras agregan humedad, brillo y brillo y funcionan bien para devolverle el brillo natural a su rostro. Contienen vitamina C, que se sabe que le da a tu piel un brillo especialmente brillante. El mejor momento para aplicar una mascarilla facial es después de vaporizar la cara, ya que los poros están abiertos y la mascarilla puede penetrar profundamente en la piel.
5. Nutre tu piel cada noche y mañana con una crema hidratante. No puedes tener una piel radiante si no la nutres adecuadamente. Justo antes de ir a dormir, aplica una capa espesa de crema facial con ingredientes naturales como aloe, miel, manzanilla, aceite de almendras, aceite de oliva, vitaminas, minerales y aceites esenciales. Frote la crema a fondo en su piel con movimientos circulares suaves.
6. Prueba a exfoliarte con leche. El ácido láctico de la leche tiene un efecto exfoliante natural que es suave con la piel. Vierta la leche entera en un tazón y empape un paño hasta que esté completamente mojado. Exprima un poco de la leche y coloque suavemente la toallita en su cara. Después de cinco minutos puedes quitártelo y lavarte la cara con una crema limpiadora y agua.
7. Haz tu propia banana con mascarilla de leche. Triture un plátano junto con la leche y déjelo en remojo en la cara durante 20 minutos. Esta mascarilla natural le da a la piel un brillo saludable. La miel es otro gran producto para darle al rostro un brillo fresco.
Método 3 de 4: Usar maquillaje y color para refrescar tu rostro
1. Abre los ojos con poderosas pestañas. Use máscara para dilatar instantáneamente sus ojos y hacerlos más grandes, más brillantes y más tranquilos. Asegúrate de que tus pestañas estén limpias y libres de residuos, ya que aplicar más rímel puede generar grumos.
- Riza tus pestañas con un rizador para una mirada aún más alerta.
2. Cubre tus ojeras con corrector. A veces, las ojeras son imposibles de eliminar y son los signos más evidentes de fatiga. A menudo, las ojeras están determinadas genéticamente y están presentes incluso en los días de mayor descanso. Para camuflarlos, simplemente compre un corrector debajo de los ojos que coincida con el tono de piel de sus mejillas.
3. Aplica un poco de sombra de ojos en tus párpados. La aplicación física de un color claro y reluciente cerca de los ojos iluminará el rostro y hará que los ojos brillen. Ayudará a resaltar mejor el color y el blanco de tus ojos.
4. Use una base pura y líquida. Para cubrir el enrojecimiento que no parece desaparecer, cubra su cutis con un corrector. Primero limpia e hidrata tu rostro. Luego aplica la base con las yemas de los dedos con movimientos circulares. Esto le da a tu rostro un color natural y unifica el tono de tu piel.
5. Usa un rubor en tonos rosa o melocotón ya que estos tonos le quedan bien a casi todas y se ven más naturales. Aplicar el rubor con una brocha redonda y aumentar gradualmente el color. Usa un rubor en polvo, ya que dura más que una crema o gel.
6. Use lápiz labial o brillo de labios en tonos brillantes para que su piel brille. Elige un labial rosa o melocotón para un efecto más claro. Use un pincel para aplicar uniformemente el color. Retira el exceso con un pañuelo y listo.
7. Usa colores que complementen tu cutis. Si siente que necesita un impulso extra para el día, no elija neutrales. El negro tampoco ayudará a que tu rostro se vea más despierto y proyectará sombras oscuras en tu rostro. El tono equivocado de blanco puede potencialmente hacerte lucir cansado. Es importante saber cuál es tu tono de piel para que puedas elegir un color que hará que tu piel sea más hermosa. Ciertos colores pueden darle a tu piel un brillo natural y saludable. Los colores incorrectos pueden hacerte lucir aún más cansada de lo que te sientes. Generalmente hay dos tipos de tonos de piel. Aquí hay una guía general a seguir:
Método 4 de 4: Haz cambios en tu estilo de vida
1. Duerma toda la noche. Tu cuerpo necesita un promedio de siete a nueve horas de sueño para estar completamente descansado. Si no duermes lo suficiente, aparecen círculos oscuros alrededor de los ojos que te hacen lucir cansado. Asegúrese de planificar bien la hora de acostarse para que pueda dormir lo suficiente.
- La privación regular del sueño conducirá al envejecimiento prematuro con el tiempo. Asegúrate de relajarte.
2. Beba mucha agua para una piel suave e hidratada. Si te despiertas con la tez apagada y hundida, bebe un vaso alto de agua. Beber mucha agua ayuda a restaurar naturalmente la humedad y el brillo de la piel. Como mínimo, debes beber ocho vasos de agua (cada uno de 240 ml) al día. La deshidratación comienza en el interior y si no obtienes suficiente, tu piel se verá opaca, manchada y seca.
3. Minimiza tu consumo de azúcar. Los azúcares que se encuentran en los alimentos procesados y los dulces causan muchos efectos secundarios negativos para la piel. El azúcar causa inflamación que produce enzimas que descomponen el colágeno y la elastina, lo que provoca flacidez en la piel y arrugas. También desencadena brotes de acné y envejece la piel más rápido.
4. cuida tus ojos. Los ojos son generalmente los primeros lugares donde se manifiesta la fatiga. Tome medidas preventivas para mantener sus ojos sanos y claros, y evite la picazón en los ojos rojos asociada con la falta de sueño. Si usa lentes de contacto, asegúrese de limpiarlos y guardarlos correctamente para mantener sus ojos limpios y blancos.
5. No fume. Además de todos los efectos negativos para la salud, como el cáncer y la enfermedad de las encías, fumar tiene un gran impacto en la piel. Hace que tu piel se vea moteada e incluso causa líneas finas y arrugas prematuras. También causa una textura de piel áspera y correosa, ya que seca la piel y descompone las células.
6. Use una crema hidratante con protector solar agregado todos los días. El protector solar ayuda a prevenir las manchas marrones faciales, las decoloraciones de la piel, la aparición de venas rojas y las imperfecciones. También previene el desarrollo de arrugas y el envejecimiento prematuro de la piel.
Consejos
- Beba mucha agua para mantener la piel y el cuerpo hidratados.
- Asegúrate de que todos tus productos para el cuidado de la piel y el maquillaje sean apropiados para tu tipo de piel.
- Acostúmbrate a limpiar tu rostro todos los días con productos naturales.
- Elija productos de maquillaje y cuidado de la piel que brinden protección solar.
- Exfolia tu piel regularmente con un exfoliante suave para eliminar las células muertas de la piel.
- Aplicar siempre el maquillaje sobre la piel limpia, tonificada e hidratada.
- Desmaquíllate siempre por la noche con un desmaquillador suave.
- Evite los productos de maquillaje amarillos, ya que pueden hacer que su piel se vea opaca.
- Elige un humectante con color en lugar de una base.
- No utilices demasiado maquillaje, porque obstruye los poros.
Advertencias
- Nunca pienses en el maquillaje como un sustituto del sueño. Duerma ocho horas por noche o de lo contrario, no importa cuánto maquillaje use, se sentirá somnoliento!
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