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Mantenga sus manos a ambos lados de su frente cerca de sus sienes. Separe los dedos y coloque los pulgares en la parte posterior de la cabeza, cerca de la parte inferior de la línea del cabello. Pon tus dedos meñiques en los extremos de tus cejas. Tire suavemente de la piel de la frente hacia la línea del cabello hasta que la piel esté tensa. Levanta las cejas lo más que puedas. Mantén esta posición durante cinco segundos y repite el ejercicio cinco veces. 
Mira al frente y coloca tus dedos índices en medio de tus pómulos. Aplique presión firme sobre su piel y haga pequeños círculos con sus dedos índices. Haz un puchero con los labios en la forma de la letra O, luego retíralos para sonreír ampliamente. 
Pon tus dedos índices debajo de tus ojos y apunta tus dedos hacia tu nariz. Oculta los dientes con los labios y abre un poco la boca. Mire al techo durante 30 segundos mientras parpadea con los párpados superiores. 
Masajea aceite de oliva en tu cara por un minuto y luego enjuaga tu piel con agua. 
Aplasta un plátano maduro con un tenedor y aplica una capa uniforme de puré de plátano en tu piel. Enjuague su piel después de 20 minutos. Mezcla una clara de huevo con dos o tres gotas de jugo de limón y aplica la mezcla en tu rostro. Enjuágate la cara cuando la mezcla se haya secado por completo. 
Aprieta la piel de tu rostro
Contenido
La piel facial floja y las arrugas a menudo son causadas por una pérdida de peso repentina o significativa, el envejecimiento y ciertas elecciones de estilo de vida que hacen que la piel se afloje y pierda colágeno. Aprieta la piel de tu rostro y haz que las arrugas sean menos visibles haciendo diferentes ejercicios de yoga para el rostro y usando uno o más métodos para prevenir el envejecimiento de tu piel.
Pasos
Método 1 de 2: hacer yoga facial
1. Rugir como un león durante al menos un minuto. Este ejercicio aprieta y fortalece todos los músculos de tu cara para que luzcas más joven.
- Cierra los ojos e inhala lentamente mientras contraes los ojos, la nariz y la boca tanto como sea posible.
- Exhala y saca la lengua lo más que puedas.
- Abre bien los ojos y levanta las cejas.
2. Entrena tu frente. Esto ayuda a que las arrugas y las líneas finas sean menos visibles al tensar los músculos de la frente.
3. Apriete las mejillas caídas y caídas con los dedos. Aquí hay algunos ejercicios que puedes probar:
4. Aprieta las cejas y las cuencas profundas de los ojos. Este ejercicio tiene casi el mismo efecto que un levantamiento de cejas.
Método 2 de 2: Usar técnicas para combatir el envejecimiento de tu piel
1. bebe más agua. El agua hidrata tu piel y hace que tu piel sea más flexible para que se vuelva más suave y tersa. Trate de beber al menos ocho vasos de agua al día y beber agua en lugar de refrescos, café y jugos de frutas con azúcar.
2. Deja de fumar. Fumar hace que su piel envejezca más rápido al descomponer el colágeno y la elastina y privar a su piel de oxígeno. Deje de fumar lo antes posible y pregunte a su médico qué medios y métodos existen para dejar de fumar.
3. Asegúrese de obtener más vitaminas, minerales y antioxidantes. Los alimentos integrales y saludables, como las frutas y las verduras, están repletos de antioxidantes y vitaminas que reafirman la piel de forma natural al restaurar el colágeno y la elastina. Mejore su dieta comiendo más frutas, verduras, nueces, fuentes de proteínas magras y legumbres.
4. Dormir mas. Su cuerpo no puede prescindir del sueño cuando se trata del crecimiento y la producción de nuevas células de la piel. Ayuda a eliminar las células muertas y dañadas de la piel que hacen que la piel se vuelva flácida y flácida. Intenta dormir ocho horas por noche para que tu piel luzca mejor.
5. Masajea tu piel facial con aceite de oliva virgen extra. El aceite de oliva contiene vitaminas y antioxidantes que hidratan naturalmente tu piel para hacerla más firme y tersa.
6. Aplicar una mascarilla facial a base de ingredientes naturales. Las mascarillas faciales compradas en la tienda a menudo contienen sustancias químicas, irritantes y otros ingredientes que eliminan la grasa natural de la piel y empeoran las líneas finas y las arrugas. Los ingredientes naturales, por otro lado, contienen los nutrientes que tu piel necesita para tensarse y reafirmarse naturalmente.
7. No exponga su cara a la luz solar directa durante demasiado tiempo. Exponer su rostro a la luz solar directa durante más de 15 a 20 minutos descompone el colágeno y hace que su piel pierda su aceite y humedad naturales, dejándolo con arrugas y líneas finas. Pase menos tiempo bajo el sol o use un sombrero o gorra para proteger su piel.
8. Pregúntale a una esteticista o cirujano plástico qué opciones hay para tensar la piel de tu rostro. Tratamientos como la terapia con láser y un estiramiento facial ayudan a tensar la piel del rostro y reducir la aparición de líneas finas y arrugas. Visite un salón de belleza o hable con un cirujano plástico para obtener más información sobre las opciones que tiene para tensar la piel de su rostro.
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