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Bebidas con cafeína y carbonatadas Alcohol Frutas ácidas (especialmente frutas cítricas como naranjas, limones y pomelos) y jugos de frutas ácidas Tomates y productos de tomate La comida picante Chocolate 
No use productos como bombas de baño, baño de burbujas y sales de baño perfumadas. Estos productos pueden empeorar su infección del tracto urinario. 
Una almohadilla térmica es un buen método para aliviar el dolor durante el día, pero es peligroso usarla mientras duerme. Si no vigila la almohadilla térmica, podría quemarse la piel o incluso provocar un incendio eléctrico. Pregúntele a su médico si puede tomar analgésicos de venta libre de manera segura, como paracetamol e ibuprofeno, para ayudar a aliviar el dolor por la noche. 
Es posible que deba tomar antibióticos durante una semana o más, según el tipo de infección y su gravedad. Sin embargo, por lo general, comenzará a sentirse mejor unos días después de comenzar con los antibióticos. No interrumpa prematuramente su ciclo de antibióticos, incluso si se siente mejor. Esto puede hacer que la infección regrese o incluso empeore. Siempre complete un curso de antibióticos por completo. 
Pregúntele a su médico si puede tomar remedios de venta libre que puedan reducir los espasmos de la vejiga, las ganas de orinar y el dolor. Estos medicamentos tienen pocos efectos secundarios y funcionan para la mayoría de las personas. Sin embargo, su orina se volverá roja o naranja. Sepa que estos medicamentos aliviarán sus síntomas, pero no tratarán la infección subyacente. 
Intente configurar su despertador para que suene a diferentes horas cada noche. De esa manera, no entrenará accidentalmente a su vejiga para que lo despierte en ciertos momentos para orinar. 
La ropa interior absorbente también es una buena opción. Esta ropa interior especial está hecha para evitar fugas. Lo mejor es llevar ropa interior de algodón limpia, porque respiran. 
Los fármacos de uso común son los anticolinérgicos, los fármacos que relajan la vejiga como el mirabegrón y los bloqueadores alfa. Pregúntele a su médico acerca de la fesoterodina, un fármaco que ha demostrado resolver los problemas de incontinencia nocturna y mejorar la calidad de su sueño.
Dormir si tiene ganas frecuentes de orinar debido a una infección del tracto urinario
Contenido
A infección del tracto urinario puede causar una serie de diferentes síntomas estresantes y desagradables. Desafortunadamente, uno de estos síntomas es la necesidad constante de orinar, lo que puede impedirle dormir por la noche. Eso es lo último que quieres cuando intentas descansar y recuperarte. La mejor manera de lidiar con este impulso es tratar la infección subyacente. También puede usar medicamentos y remedios caseros para tratar sus síntomas y ayudarlo a dormir. Si la incontinencia lo mantiene despierto, use toallas sanitarias para la incontinencia para mantener la ropa de cama seca y hable con su médico acerca de los medicamentos que pueden ayudarlo.
Pasos
Método 1 de 2: control de los síntomas de la infección urinaria nocturna
1. Bebe lo menos posible por la noche. Beber demasiado justo antes de acostarse puede aumentar su necesidad de orinar por la noche. Si es posible, trate de beber lo menos posible después de la cena y antes de acostarse. Evite beber líquidos que puedan estimular la vejiga, como bebidas con cafeína y alcohol.
Prestar atención: mantenerse hidratado es importante si tiene una infección del tracto urinario, así que trate de no beber menos durante el día. En su lugar, intente obtener suficientes líquidos más temprano en el día.
2. No coma alimentos ni tome bebidas que puedan irritar su vejiga. Si tu tracto urinario está inflamado, es importante no ingerir alimentos ni tomar bebidas que puedan empeorar el problema. Es posible que pueda ayudar a controlar sus ganas de orinar reduciendo los siguientes alimentos y bebidas, o limitándose a comerlos o beberlos:
3. Tome un baño de asiento justo antes de acostarse para aliviar su malestar. Prepare un baño tibio y simplemente agregue sales de Epsom sin fragancia si lo desea. Luego siéntate en el baño durante unos 15-20 minutos. Esto debería ayudar a aliviar el dolor y la incomodidad.
4. Calma el dolor nocturno con una bolsa de agua caliente. Si se acuesta despierto por la noche con dolor en la vejiga, intente dormir con una bolsa de agua caliente contra la parte inferior del abdomen. Envuelva una toalla alrededor de la botella de agua caliente para no quemarse la piel.
5. Consulte a su médico para tratar la infección del tracto urinario subyacente. Con el tratamiento médico adecuado, puede aliviar rápidamente los síntomas de su infección del tracto urinario, incluidas las ganas de orinar nocturnas. Si cree que tiene una infección del tracto urinario, llame a su médico de inmediato. Él o ella tomará una muestra de orina para confirmar o descartar una infección. Use los antibióticos y otros medicamentos que le recete su médico.
6. Pregúntele a su médico por medicamentos para los espasmos de la vejiga. Infórmele a su médico que su infección le está provocando ganas frecuentes de orinar por la noche y que se mantiene despierto. Su médico puede recetarle un medicamento que pueda reducir el dolor y los impulsos que interrumpen su sueño.
Método 2 de 2: Cómo lidiar con la incontinencia nocturna
1. Orine dos veces antes de acostarse para vaciar la vejiga por completo. Una infección del tracto urinario puede dificultarle vaciar la vejiga por completo, dejándolo frustrado, teniendo que ir al baño con frecuencia y tener que orinar en la cama por la noche. Justo antes de irse a dormir, siéntese en el inodoro y vacíe su vejiga tanto como sea posible. Siéntate en el inodoro durante medio minuto o unos minutos cuando hayas terminado y luego vuelve a intentarlo.
- Cuando se siente en el inodoro, inclínese ligeramente hacia adelante y apoye las manos en los muslos o las rodillas. Al adoptar esta posición sentada, es posible que pueda vaciar mejor la vejiga.
2. Ir al baño a intervalos regulares por la noche. Configura tu alarma para levantarte cada dos o cuatro horas para orinar. De esta manera evita que su vejiga se llene demasiado y es menos probable que se despierte en una cama mojada o con un impulso fuerte.
3. Use toallas sanitarias para la incontinencia por la noche para evitar que se moje la ropa de cama. Si tiene incontinencia nocturna debido a su infección del tracto urinario, tener que cambiar la ropa de cama puede interrumpir su sueño. Así que use compresas para la incontinencia para absorber los accidentes y tratarlos más fácilmente.
4. Pregúntele a su médico acerca de los medicamentos que controlan la incontinencia. Es posible que su médico pueda recetarle un medicamento para controlar la incontinencia nocturna mientras se cura la infección del tracto urinario. Pregúntele a su médico qué medicamentos funcionan mejor para usted.
Consejos
- Beba muchos líquidos temprano en el día para ayudar a eliminar las bacterias de su cuerpo y ayudar a que la infección sane más rápido.
- Vaya al baño inmediatamente cuando sienta la necesidad, ya que retener la orina puede empeorar sus síntomas y la infección puede tardar más en desaparecer. También asegúrate de orinar inmediatamente después de tener relaciones sexuales.
- Beber jugo de arándano puede ayudar a que su tracto urinario sea más saludable.
- Si las ganas nocturnas de orinar no le permiten dormir lo suficiente, tome una siesta por la tarde si es posible. Al descansar más, su cuerpo puede combatir mejor la infección y sanar más rápido.
Advertencias
- Consulte a su médico si sus síntomas no mejoran después de tres días de tratamiento en el hogar. Es posible que necesite un tratamiento adicional.
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