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Si tiende a lamerse o tocarse los labios, aplique bálsamo labial de inmediato. Vuelva a aplicar el bálsamo labial después de enjuagarse la boca o beber agua. 
Use sal o azúcar para fregar. Aplicar en los labios y masajearlos con movimientos circulares para eliminar la piel muerta. También puedes agregar un poco de aceite de oliva al azúcar y frotar con eso. Tus labios deben sentirse suaves y como nuevos. Usa un cepillo para fregar. En este caso, su cepillo de dientes puede ser el cepillo más fácil de usar. Asegúrate de que tu cepillo de dientes esté limpio. Cualquier otro cepillo pequeño con cerdas suaves también funcionará. Frote el cepillo sobre sus labios con movimientos circulares para eliminar la piel muerta. No use un exfoliante a base de jabón. Un limpiador facial que contenga gránulos para exfoliar tu piel resecará aún más tus labios, al igual que otros exfoliantes a base de jabón. 
Busque un bálsamo o ungüento para los labios que contenga cera de abejas, manteca de karité, manteca de coco, aceite de almendras u otros ingredientes que sean naturalmente humectantes, y no muchos otros. No elijas un bálsamo labial que tenga una larga lista de ingredientes que no puedas pronunciar. Una pomada a base de vitamina E o glicerina que además contenga otros ingredientes naturales también puede ayudar. No uses lápiz labial para hidratar tus labios. El lápiz labial se puede secar; necesita un ungüento protector debajo. 
aceite de coco aceite de almendras aceite de jojoba Aceite de oliva manteca de cacao o karité aceite de rosa mosqueta 
Frote una rodaja de pepino sobre sus labios durante unos 10 minutos al día. Se sabe que esto funciona de manera efectiva. Extiende un poco de gel de aloe vera en tus labios para suavizarlos. Unta un poco de miel en tus labios para hidratarlos y hacerlos sentir mejor. 
También puede tener los labios secos y agrietados si respira por la boca cuando tiene la nariz tapada. Trate de despejar su cavidad nasal para que pueda respirar por la nariz tanto como sea posible. El problema también puede ser causado por el uso de un protector bucal, aparatos ortopédicos u otro dispositivo que mantenga la boca abierta. Si no puedes evitar dormir con la boca abierta, aplica una buena pomada en los labios antes de irte a dormir. 
Cambie a una pasta de dientes sin dodecilsulfato de sodio (enumerado en el empaque con el nombre en inglés de laurilsulfato de sodio). La mayoría de las pastas dentales contienen este surfactante, que puede agravar las aftas y causar labios agrietados. 
Diabetes. Si tienes diabetes o si es hereditaria en tu familia, esta podría ser la causa de tus labios adoloridos. La enfermedad de Kawasaki. Una enfermedad de la sangre grave pero rara que causa labios secos crónicos. síndrome de Sjogren. Una enfermedad autoinmune que puede dañar los conductos lagrimales y glándulas similares y también es una causa común de labios severamente agrietados. macrocitosis. Una enfermedad de la sangre en la que los glóbulos rojos en promedio se vuelven peligrosamente grandes. Enfermedades de transmisión sexual. Las ETS, incluido el VIH y otras afecciones, pueden ser una causa subyacente de los labios agrietados de forma crónica.
Deshazte de los labios agrietados y doloridos
Contenido
Los labios agrietados, secos o adoloridos son comunes en climas secos y fríos. Los labios que siempre están agrietados pueden ser síntoma de una afección más grave. Afortunadamente, los labios agrietados generalmente se pueden tratar con remedios caseros. Vaya al Paso 1 y más allá para descubrir cómo hacer que sus labios vuelvan a ser suaves y flexibles.
Pasos
Parte 1 de 2: tratar los labios agrietados con remedios caseros
1. Beba suficientes líquidos. Lo ideal es beber de 8 a 10 vasos de agua al día. Cuando tu cuerpo está deshidratado, a menudo ves esto primero en tus labios. Cuanta más agua bebas, mejor!
2. No te lamas ni te lames los labios. Cuando tus labios estén agrietados, resiste la tentación de lamerlos o pincharlos constantemente. Estos dos hábitos comunes solo empeoran el problema. Cuando te lames los labios, se sienten mejor temporalmente, pero una vez que la saliva se ha secado, tus labios se vuelven más secos. Tocarse la piel de los labios puede provocar sangrado, una infección o herpes labial.
3. frota tus labios. Antes de engrasar tus labios con una pomada, debes eliminar la piel muerta exfoliando tus labios. Como resultado, emerge nueva piel y tus labios pueden comenzar a sanar. No te frotes los labios con demasiada fuerza, esto podría empeorar el problema. Masajea suavemente tus labios. Puedes exfoliar tus labios con los mismos productos que usas para exfoliar otras partes de tu cuerpo. Pruebe uno de los siguientes:
4. Aplica ungüento en tus labios. Tenga cuidado al elegir un ungüento o bálsamo labial de venta libre para sanar sus labios. Muchos bálsamos y ungüentos para labios contienen ingredientes (p. ej., alcanfor o vaselina) que hacen que los labios se sientan mejor temporalmente, pero que en realidad los secan aún más, por lo que debe volver a aplicar el producto una y otra vez.
5. Aplica aceite en tus labios. Para hidratar tus labios extra bien, aplica un poco de aceite sobre ellos. Esto suavizará e hidratará tus labios al mismo tiempo que los protegerá de daños mayores. Use humectantes naturales hechos de aceite de nueces y mantequilla extraída de semillas. Aquí hay unos ejemplos:
6. Calma tus labios cuando están adoloridos. Si tus labios están tan agrietados que te duele sonreír, prueba a calmarlos con un remedio casero para que se sientan mejor. Aquí hay algunas sugerencias:
7. Evite el uso excesivo de productos comerciales para el cuidado de los labios. Esto incluye cosméticos y bálsamos labiales con sabores fuertes. Estos pueden resecar tu piel.
8. Intenta usar una pasta de dientes sin flúor. Algunas personas son alérgicas al fluoruro, que no solo causa problemas en los labios sino también otras irritaciones en la boca. Cambie a una pasta de dientes diferente y vea si nota una diferencia.
9. Use un humidificador en su hogar o en el trabajo. Calentar las habitaciones interiores en invierno hace que el aire se seque mucho. Intenta usar un humidificador para contrarrestar esto. Este dispositivo humedece el aire de una habitación y, por lo tanto, eventualmente hidratará tus labios.
Parte 2 de 2: Tratamiento de las causas subyacentes de los labios agrietados
1. Piensa en tu dieta. Asegúrese de obtener una mayor cantidad de las vitaminas necesarias comiendo mejor o tomando suplementos nutricionales como píldoras de vitaminas.
- No coma alimentos salados. Esto hará que te lamas los labios más rápido.
2. Procura no dormir ni respirar con la boca abierta. Si te despiertas por la mañana con los labios secos y agrietados, probablemente sea porque dormiste con la boca abierta. El aire que inhalas y exhalas por la noche puede secar tus labios. Cambie su posición para dormir y vea si esto ayuda.
3. Protege tus labios de ambientes secos. Si no protege sus labios del viento fuerte, puede causar daños. Tus labios también pueden secarse y agrietarse si pasas tiempo en un ambiente muy seco. Si tu entorno es el culpable, entonces debes prestar especial atención a proteger tus labios cuando salgas.
4. Tratar los daños causados por el sol. Al igual que el resto de tu piel, tus labios también pueden verse dañados por el sol. Tus labios realmente pueden quemarse por el sol y eso es doloroso! Trata los labios dañados por el sol con aloe vera para ayudar a que la piel quemada sane más rápido. Usa bálsamo labial con un factor de protección de al menos 15.
5. Investigar si fumar o masticar es la causa. Cualquier cosa que entre en contacto regular con tus labios puede afectar la condición de tus labios. Los productos químicos de los cigarrillos, la goma de mascar y los bocadillos procesados pueden resecar y agrietar los labios.
6. Determinar si una deficiencia de vitaminas podría ser la causa. Ciertas vitaminas son muy importantes para mantener la piel y los labios sanos, incluidas las vitaminas A, B, C, B2 (deficiencia de riboflavina) y E. Asegúrese de obtener suficiente cantidad de estas vitaminas para evitar los labios agrietados.
7. Investigar si eres sensible o alérgico a cierto componente de un producto. Los labios agrietados y secos a menudo son el resultado de reacciones negativas a sustancias en cosméticos y productos para el cuidado de la piel. El uso excesivo de algunos productos en realidad puede exacerbar el problema que se supone que deben aliviar.
8. Averigüe si es un efecto secundario de su medicamento. Ciertos medicamentos tienen labios secos o agrietados como efecto secundario. Si experimenta dolor y labios agrietados después de comenzar un nuevo medicamento, consulte a su médico acerca de esta posible causa.
9. Considere condiciones más serias. Si ninguno de los anteriores parece ser la causa de sus labios adoloridos, también podría ser un síntoma de una afección más grave. Consulte a su médico si sospecha que sus labios doloridos son causados por una afección no relacionada. Algunas posibles enfermedades son:
Consejos
- Aplique una capa gruesa de bálsamo labial natural sin sabor a sus labios y luego coloque un trozo de película adhesiva sobre él. Deje esto solo durante 5 minutos y luego enjuague el bálsamo labial de sus labios. Por último, aplica una fina capa de nuevo bálsamo labial.
Advertencias
- Siempre consulte a un médico si cree que puede tener una afección médica, especialmente si no desaparece pronto después de tratarla con remedios caseros. Cuando se trata de tus labios, un dermatólogo es probablemente la persona más calificada para examinarte y emitir un juicio.
- Nunca frote sus labios con un objeto abrasivo fuerte, como una lima de uñas o un cepillo rígido.
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