Como hombre, probablemente le hayan enseñado que el cuidado facial consta de dos pasos: lavar con jabón y luego frotar y secar. Cuidar tu rostro no tiene por qué ser un fastidio, pero agregar algunos pasos adicionales a tu rutina puede marcar una gran diferencia: hará que tu piel se vea más saludable. La limpieza, la exfoliación, la hidratación y el afeitado dejarán la piel con un aspecto y una sensación geniales.
Pasos
Parte 1 de 3: limpiar y exfoliar
1. Encuentra un limpiador facial que se adapte a tu tipo de piel. Un buen limpiador facial te ayudará a limpiar la piel en profundidad, y limpiará los poros de la suciedad que puede causar manchas. No use simplemente una barra de jabón, ya que puede resecar la piel del rostro y causar descamación e irritación. Busque un limpiador hecho con agentes de limpieza naturales que se adapte a su tipo de piel, ya sea seca, grasa o algo intermedio.
El método de limpieza con aceite es una excelente manera de limpiar la piel. Puede sonar contradictorio, pero una combinación de aceites naturales para limpiar la piel eliminará la suciedad sin irritar la piel del rostro. Esta es una excelente opción para personas con todo tipo de piel, especialmente si sufres de acné.
Lávate la cara con una leche o crema limpiadora si tienes la piel seca.
Usa un gel limpiador si tienes la piel normal o mixta.
Si prefieres comprar un limpiador que contenga ingredientes específicamente destinados a tratar el acné, puedes buscar un limpiador facial que contenga ácido salicílico, ácido glicólico o peróxido de benzoilo. Estos ingredientes tienen propiedades antibacterianas que se dice que son eficaces para combatir el acné.
2. Lávate la cara una vez al día. Lavarse la cara más de una vez al día puede resecar la piel. Elija lavarse la piel por la mañana o por la noche, pero no haga ambas cosas. Si necesitas refrescarte entre lavados, puedes echarte un poco de agua fría o tibia en la cara sin usar un limpiador facial.
No use agua caliente. El agua caliente seca la piel. Por lo tanto, es mejor elegir agua fría o tibia.
Si tienes barba, no la laves con limpiador facial. En su lugar, lávelo de 2 a 4 veces por semana con un champú suave. Siga con un bálsamo o aceite para la barba.
Sécate la cara con palmaditas en lugar de frotarla con una toalla. Si trata la piel de la cara con brusquedad, se aflojará con el tiempo.
Si tiene vello facial, frote el lavado de cara en la piel debajo del cabello para que quede limpio.
3. No te vayas a la cama si todavía tienes bloqueador solar u otros productos en la cara. Si se ha aplicado protector solar durante el día, es aconsejable lavarse la cara antes de acostarse. El protector solar podría contener ingredientes que podrían causar brotes si se deja en la cara toda la noche. En cambio, si no has sudado durante el día y/o no has usado protector solar, está bien que le des a tu piel un día de descanso y no la limpies.
4. Exfoliar la piel cada pocos días. Usar un exfoliante facial o un cepillo exfoliante cada pocos días ayudará a eliminar la suciedad y las células muertas de la piel que no puedes eliminar con tu lavado diario. La exfoliación hace que la piel esté más radiante y saludable. También ayuda a preparar el rostro para el afeitado al suavizar el cabello y la piel. Esto te permite afeitarte cada vez más cerca de la piel, con menos cortes e irritaciones.
Al exfoliar con un exfoliante, frote suavemente el exfoliante en su cara con movimientos circulares. Luego enjuague la piel.
También puede exfoliar eficazmente la piel del rostro con un cepillo para fregar en seco. Consigue una brocha diseñada específicamente para usar en el rostro. Usa el cepillo antes de limpiarte la cara para eliminar las células muertas de la piel. Asegúrese de que la piel esté seca cuando use el cepillo, ya que generalmente no funciona muy bien en la piel húmeda o mojada.
Parte 2 de 3: Hidrata y protege la piel
1. Usa una crema hidratante diaria. No importa si usas una crema, un aceite ligero o cualquier otro producto. Es aconsejable hidratar la piel del rostro todos los días después del lavado. Esto permitirá que la piel retenga su elasticidad y prevendrá que la piel se vuelva incómoda con picazón y/o descamación. Elige una buena crema hidratante que sea adecuada para tu tipo de piel.
Si tu piel es seca, opta por un humectante que contenga ingredientes como aceite de oliva, aceite de argán, manteca de karité y grasa de lana (lanolina).
Si tu piel es grasa, opta por un humectante con ingredientes más livianos que no permanezcan en la piel todo el día.
Si tienes vello facial, puedes usar un aceite para barba para mantener tu barba y bigote suaves y saludables.
CONSEJO DE EXPERTO
Dr. Mohiba Tareen
El dermatólogo certificado por FAAD, Mohiba Tareen, es un dermatólogo certificado y fundador de Tareen Dermatology en Roseville, Maplewood y Faribault, Minnesota. Dr. Tareen estudió medicina en la Universidad de Michigan en Ann Arbor, donde fue seleccionada para la prestigiosa sociedad honoraria Alpha Omega Alpha. Mientras se formaba como médico especialista en dermatología en la Universidad de Columbia en la ciudad de Nueva York, ganó el premio Conrad Stritzler de la Sociedad Dermatológica de Nueva York y su trabajo se publicó en The New England Journal of Medicine. Dr. Tareen luego completó una beca enfocada en cirugía dermatológica, dermatología láser y dermatología cosmética.
Dr. Mohiba Tareen Dermatólogo Certificado FAAD
Truco de un experto: Aplicar la crema hidratante todos los días inmediatamente después de la ducha. Esto retiene la humedad y mantiene su piel más saludable que si deja que su piel se seque antes de hidratarla.
2. Hidratar la piel alrededor de los ojos. Si no te apetece hidratar todo el rostro, al menos aplica un poco de crema alrededor de los ojos. La piel tiende a aflojarse allí más rápidamente que en otros lugares, y el uso de crema mantiene la piel fresca. Hidratar esta área es especialmente importante para los hombres mayores, pero nunca se puede comenzar este hábito demasiado pronto.
Tenga en cuenta que el uso de un humectante para ojos regular puede obstruir sus folículos y causar un orzuelo.
Al hidratar los ojos, aplique suavemente la crema hidratante en el hueso orbital y la piel debajo de los ojos.
3. Hidrata tus labios. La piel de los labios no tiene tantas glándulas sebáceas como el resto de la cara, lo que hace que los labios sean más propensos a secarse y agrietarse. Use bálsamo labial o limpie un poco de aceite de coco en los labios para mantenerlos en condiciones pico bello. Es posible que tenga que hacer esto con más frecuencia en invierno de lo habitual.
4. Usa bloqueador solar. La piel del rostro puede dañarse fácilmente con la exposición al sol, por lo que es importante aplicar siempre protector solar al salir al aire libre. Puedes matar dos pájaros de un tiro si usas una crema hidratante con SPF 15 en invierno y SPF 30 en verano. Tampoco olvides proteger tus labios del sol.
Use gafas de sol en verano para proteger la delicada piel alrededor de los ojos.
Parte 3 de 3: afeita y recorta
1. Usa una buena navaja. Ya sea que elija un afeitado limpio o un bigote o barba, deberá afeitarse áreas de la cara cada pocos días. Obtenga una navaja afilada de alta calidad para hacer el trabajo; no elijas las cuchillas más baratas que puedas encontrar. Usar una navaja diseñada para afeitados al ras y uniformes ayudará a que la piel luzca y se sienta mejor.
Si usa maquinillas de afeitar desechables, asegúrese de elegir una marca que ofrezca productos que tengan cuchillas dobles. Son más eficientes y consiguen un afeitado más apurado que las maquinillas de afeitar de una sola hoja.
Si no tienes que afeitarte muy al ras, también puedes optar por una afeitadora. Utilice estos dispositivos en la piel seca.
Una navaja abierta (clásica) proporcionará un afeitado muy preciso y apurado. Si decide comprar una navaja de afeitar, se necesita algo de práctica para aprender a afeitarse sin cortarse.
2. Lávate la cara con agua tibia. El calor del agua suavizará el cabello y la piel, facilitando el afeitado. En caso de que te cortes mientras te afeitas, también es importante limpiar la piel a fondo para eliminar la suciedad y las bacterias de la superficie de la piel.
3. Aplicar crema de afeitar cuando la cara está húmeda. Esto actúa como un lubricante, permitiendo que la maquinilla de afeitar se deslice más suavemente a lo largo de la superficie. No te afeites la cara en seco o sin espuma a menos que uses una afeitadora.
Trate de encontrar crema o gel de afeitar sin demasiados químicos, ya que los químicos pueden secar y/o irritar la piel.
Deje la crema de afeitar en la cara durante unos minutos antes de afeitarse, para que la piel y el vello sean aún más suaves.
4. Aplicar la técnica de afeitado adecuada. No hay necesidad de aplicar presión mientras pasas la navaja por la cara. Si la hoja está lo suficientemente afilada, la navaja hará todo el trabajo por ti. Asegúrate de afeitarte en la dirección del crecimiento del vello, en lugar de hacerlo en dirección contraria, para garantizar un afeitado eficiente y seguro.
Si desea afeitarse el vello que ha estado creciendo durante algunas semanas, es mejor recortarlo primero con una recortadora de barba o una maquinilla. Corta el vello lo más corto posible antes de empezar a usar la maquinilla de afeitar.
Sumerja su navaja en agua tibia entre pasadas para eliminar los pelos afeitados de la hoja.
Tensa la piel para rasurar lo más cerca posible de la piel.
5. Enjuágate la cara cuando hayas terminado. Use agua fría para calmar su rostro y limitar el sangrado de cualquier corte que haya sufrido. Séquese la cara con una toalla; no te frotes la cara.
6. Aplicar una crema hidratante. Usa un producto humectante que alivie la irritación del afeitado. Asegúrate de usar un producto que no contenga ingredientes que puedan picar después del afeitado.
7. Recorta tu vello facial. Use una recortadora de barba afilada o unas tijeras para recortar cuidadosamente cualquier resto de vello facial para que se vea bien arreglado.
Consejos
Preste especial atención a la frente y las cejas, ya que estas áreas suelen sudar más que las otras partes de la cara.
Enjuágate la cara con agua fría después de afeitarte para calmar la piel y cerrar los poros.
Aplique Sudocrem varias veces a la semana por la noche si tiene la piel irregular. Esta crema es excelente para el color facial, para las manchas y las imperfecciones, y para la piel seca.
El agua tibia abre los poros y asegurará que puedas limpiar mejor la cara en los dos primeros pasos.
Si lo desea, puede usar un limpiador facial suave para lavar toda la crema de afeitar y similares de la piel. Las fórmulas que han sido especialmente desarrolladas para pieles sensibles y que no contienen fragancias ni colorantes artificiales se recomiendan después del afeitado.
Siempre bebe agua! El agua mantiene la piel bien hidratada.
Advertencias
Evite las lociones para después del afeitado a base de alcohol. Estos no hacen más que resecar y quemar la piel.
Si bien los exfoliantes tienen sus beneficios, no los use más de una o dos veces por semana. Los productos con microesferas pueden `abrasionar` la piel sana y causar arrugas y envejecimiento prematuro si se usan con demasiada frecuencia! Por ejemplo, trata de exfoliarte solo los sábados y usa un limpiador facial en espuma o una crema mentolada el resto de la semana.
Lo barato suele salir caro. Si usa cuchillas desechables Bic con crema de afeitar de un euro, puede esperar muchos cortes. Puedes estar seguro de que tu cara se sentirá como cuero y que estará llena de antiestéticos vellos encarnados. Tampoco pienses en una loción para después del afeitado barata, eso es solo Listerine para tu rostro. ¿Por qué querrías quemarte la cara después de afeitarte?? Calma adecuadamente la piel y mantén tu piel con un aspecto saludable; no seco y escamoso.
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