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Diviértete con la gente en el trabajo o en eventos sociales, para que puedas practicar chatear con la gente. Comenta algo para que puedas involucrar a las personas en una conversación. Acércate a alguien en una fiesta y dile: "¿Sabes a quién pertenece esta canción?? Me gusta mucho". Acérquese a alguien en el trabajo o la escuela para hablar sobre una tarea reciente y dirija la conversación hacia asuntos más personales. Intenta decir algo como: "Quería trabajar en eso anoche pero terminé viendo un gran documental sobre delfines". Practicar una conversación en un ambiente informal puede ayudarte a superar el miedo al rechazo y a sentirte más cómodo hablando con la gente. 
Practica sonreír y mirar a las personas cuando te presentas. Puede ser complicado al principio, pero cuando lo haces te ves amigable y confiado, que son dos cualidades que las chicas encuentran atractivas. Cuando sonríes, por lo general también te sientes mejor acerca de la situación. Las investigaciones han demostrado que sonreír cambia las sustancias químicas del cerebro que te hacen sentir más feliz y seguro. 
Mirar a alguien durante mucho tiempo sin ir allí te hace parecer más un asqueroso que alguien amigable. Su conversación debe ser espontánea en lugar de planificada, así que deje que el contacto visual sea el punto de partida para una conversación. Acércate a ella y salúdala, y preséntate de la forma en que practicaste. 
Puedes tratar de ser muy directo. Por ejemplo, di: "Ya te vi de lejos y pensé que me arrepentiría si no te hablaba". Puedes pedirle un favor social, como: "hola soy nuevo aqui y aun no conozco a nadie. ¿Te gustaría que venga y hable contigo??" Si ya se conocen un poco, pueden hablar sobre la clase en la que estuvieron juntos o sobre una fiesta a la que ambos fueron. 
Di algo como: "Siempre estoy muy nervioso cuando hablo con gente nueva!" Si quieres felicitarla, puedes decir: "No puedo evitarlo, pero siempre me pongo muy nervioso cuando hablo con una chica bonita". 
Pídele que elabore un tema del que acaba de hablar. Por ejemplo, si te dijo que se acaba de mudar, pregúntale dónde vivía antes o pídele que te diga cómo era la vida nocturna en su ciudad natal anterior. A partir de sus respuestas, puedes saber qué tipo de cosas le gustan cuando sale. Señale algo divertido o interesante que suceda en su área. Cuando estés en la escuela, puedes hablar sobre un maestro que pasa, preguntarle si ha recibido alguna lección de él y decir lo que piensas de él. Por ejemplo, di: "¿Ya has tenido lecciones del Sr. Jansen?? Es bueno, pero te da mucha tarea". 
Si ella no está interesada en ti, es difícil de aceptar, pero al menos sabes que no es porque estabas tratando de ser alguien que no eres. Si ella responde bien, sabes que puedes ser tú mismo con ella, y ese es un buen punto de partida para una relación. 
Preguntarle su número de teléfono puede hacer que parezca que estás coqueteando, por lo que podría ser más fácil preguntarle si puedes encontrarla en las redes sociales, especialmente si no sabes qué tan interesada está en ti. Intenta decir algo como: "¿Te importa si te llamo en algún momento??" Si prefiere hacerlo a través de las redes sociales, mencione el tema de manera muy casual preguntándole qué redes sociales usa. Di algo como: "Tienes Facebook?" Si dice que sí, puedes preguntarle si puedes enviarle una solicitud de amistad. 
Si practicas mucho, saludarte o presentarte será algo natural, por lo que no tendrás que volver a pensar en ello cuando conozcas a alguien. Practica frente al espejo para que sepas cómo te ves cuando hablas con alguien y trata de cambiar las cosas para que te veas seguro. 
El rechazo suele tener menos que ver contigo que con la otra persona. Las personas a veces simplemente tienen un mal día o mal humor o luchan con inseguridades cuando tienen que tratar con personas. No te mueres de rechazo. Si lo pones en perspectiva, ni siquiera duele. En lugar de ver el rechazo como un fracaso, trata de verlo como una oportunidad para aprender de tu experiencia y llevarte mejor con los demás. 
No te permitas preocuparte por las formas en que conocer a una chica podría salir mal. Si no puedes resistirte a imaginar cómo será una reunión, trata de imaginar que todo irá bien. Eso puede aumentar tu confianza y hacerte lucir más confiado. ">
Acercarte a una chica cuando eres tímido y no sabes qué decir
Está bien ser tímido, pero puede ser difícil acercarte a la chica que te gusta. En lugar de dejar que tu miedo al rechazo te impida acercarte a esa chica, esfuérzate por superar tu inseguridad y convertirte en un conversador seguro. Trata tu timidez como cualquier otro problema y verás que puedes superar fácilmente tus miedos.
Pasos
Método 1 de 3: acercarse a extraños
1. Practica hablar con la gente en las tiendas. Un paso importante para superar tu timidez es practicar con otras personas para que te resulte más fácil hablar con extraños. Hay todo tipo de escenarios en los que puedes interactuar con extraños en un ambiente agradable y casual, para que puedas desarrollar tu autoconfianza social.
- Pregúntele a un representante de servicio al cliente si necesita ayuda para localizar un producto o pídale su opinión sobre un producto.
- Salude a la cajera cuando pague sus compras y pregúntele brevemente cómo ha sido su día.
- Sea cortés pero sea breve. No pretende ser una conversación muy larga, sino practicar hablar con personas que aún no conoces.
2. Continuar con conversaciones cortas. Si ha fortalecido sus habilidades sociales al iniciar una conversación corta con extraños, puede pasar a conectarse con otras personas, no necesariamente con la chica que le gusta. Al comenzar primero con otras personas, la presión no es tan grande, porque no tiene que preocuparse por ser rechazado.
3. Sonríe y haz contacto visual. Cuando sonríes te ves más amigable y atractivo sin importar con quién hables. Hacer contacto visual de vez en cuando muestra que tienes confianza, pero ten cuidado de no mirar a alguien, porque a muchas personas no les gusta eso.
Método 2 de 3: acércate a la chica que te gusta
1. No te acerques a ella si es evidente que está ocupada o distraída. La chica que te gusta estará más o menos interesada en una conversación dependiendo de la situación. Si la molestas mientras está haciendo algo importante para ella, o si está claro que no quiere que la molesten en este momento, es probable que no responda bien cuando te presentes.
- Si la chica que te gusta está hablando con otras personas, está muy concentrada o tiene audífonos, probablemente no quiera que la molesten. Entonces sube a ella en otro momento.
- Los lugares como una cafetería, una librería o un gimnasio son buenos lugares para iniciar una conversación. Mucha gente va a este tipo de lugares debido al elemento social, por lo que tal vez espera que alguien se le acerque.
2. Acércate a ella tan pronto como hayas hecho contacto visual. Cuando tú y la chica de tus sueños hayan hecho contacto visual, acércate a ella poco después. Si la miras fijamente durante mucho tiempo y luego te acercas a ella, es posible que se sienta incómoda.
3. Asegúrate de tener un propósito con tu conversación. No dejes que la conversación se detenga después de presentarte. Trate de hacer una observación amistosa que la anime a continuar la conversación si está interesada.
4. Abraza tu timidez cuando hables con ella. Puede que te vuelvas tímido sin importar cuánto practiques. Si estás nervioso, ella lo notará, así que no trates de ocultarlo. Solo avanza mencionándolo en la conversación.
5. Haga preguntas o haga observaciones para mantener la conversación. Si has iniciado una conversación con la chica que te gusta, es posible que se detenga demasiado pronto. Eso no significa automáticamente que ella no esté interesada, así que hazle preguntas y haz observaciones sobre tu entorno para llenar los silencios incómodos.
6. Ser uno mismo. Es posible que sientas la tentación de exagerar o fingir ser alguien más duro o más seguro de lo que eres, pero recuerda que no puedes sostener eso si podrías terminar saliendo con ella.
7.Preguntar cómo llegar a ella. Si parece interesada en ti, es probable que la conversación vaya bien. Aproveche esta situación preguntando si puede llamarla o enviarle un correo electrónico.
Método 3 de 3:
Luchando contra tu timidez1.Manejar la timidez como cualquier otro problema. La timidez es un obstáculo emocional que puedes superar si te esfuerzas y practicas. Si necesitas perder peso, tendrás que hacer dieta y hacer ejercicio. Si eres tímido, también puedes hacer un plan.
- Inventa un plan para superar el miedo a hablar con una buena chica.
- Crea metas a corto plazo que finalmente te harán sentir cómodo acercándote a ella.
2.practica en casa. El primer paso del plan para superar la timidez es practicar hablar con la gente en casa. Siéntase cómodo diciendo cosas en voz alta, como presentarse o saludar a alguien.
3.Cambia tu idea de rechazo. La timidez a menudo surge del miedo al rechazo. Es perfectamente normal tomar un rechazo como algo personal, pero eso no significa que debas. En lugar de ver el rechazo como un fracaso personal, míralo como lo que realmente es: una experiencia de aprendizaje.
4.No intentes predecir el futuro. El miedo al rechazo puede hacer que trates de predecir cómo resultarán los eventos incluso antes de que sucedan. El ser humano ha desarrollado la capacidad de asumir lo peor como mecanismo de supervivencia, pero esta habilidad es difícil de desaprender en situaciones que no son nada peligrosas.
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