Discutir algo personal con tu madre

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Cuando una situación delicada se vuelve demasiado para ti, es muy normal acudir a tu madre. Sin embargo, a veces puede resultar incómodo hablar de algo muy personal con tu madre. Esto es normal y hay maneras de facilitar la conversación. Prepárese con anticipación decidiendo cómo y cuándo tendrá la entrevista. Espere un poco de estrés, pero sea claro y cortés durante toda la conversación. Intenta terminarlo de una buena manera. Pídele consejo a tu madre y agradécele su tiempo.

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Método 1 de 3: tomar decisiones sobre la conversación

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1. Elige un buen momento para hablar. Si desea hablar sobre algo que puede ser incómodo, es importante encontrar el momento y el lugar adecuados. Hablar cuando tu mamá está ocupada o estresada solo hará que la situación sea aún más incómoda.

Elige un momento sin presiones de tiempo desde el exterior. Si quieres decirle a tu mamá algo personal o vergonzoso, debes asegurarte de poder hablarlo todo el tiempo que sea necesario.
También querrás elegir un momento en el que tú y tu mamá no estén estresados. No querrás hablar con ella sobre algo vergonzoso o incómodo cuando ya estás de mal humor. Si generalmente tiene tiempo para relajarse los sábados, este podría ser un buen momento para conversar.

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2. Prepárate para un poco de vergüenza. Al hablar de algo privado con uno de tus padres, probablemente sientas algo de vergüenza; esto es normal. Será más fácil iniciar la conversación cuando estés preparado para pasar algo de vergüenza.

Trate de no sentirse incómodo o avergonzado. Esto probablemente solo hará que te concentres más en esos sentimientos.

En cambio, trata de aceptar que te sentirás avergonzado, pero recuerda la razón por la que quieres hablar sobre tu situación. Por ejemplo, tal vez quieras hablar de algo como el sexo o las relaciones. Aunque al principio es difícil, tu madre te puede dar buenos consejos sobre estos temas porque es mayor y tiene más experiencia.

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3. Trate de averiguar qué quiere lograr con la conversación. No debes entrar en esta conversación sin tener una idea de lo que quieres lograr. Cuando le dices algo personal a tu mamá, lo haces por una razón. Piensa por qué quieres hablar de esto con tu madre. Al saber lo que quieres puedes dirigir mejor la conversación.

Tal vez solo quieres que tu mamá te escuche. Si estás pasando por una situación personal vergonzosa, tal vez solo quieras desahogarte. Si este es el caso, puedes hacerle saber a tu madre que no quieres consejos ni orientación.

Quizás estés buscando consejo sobre algo. Piensa si el consejo de tu madre podría ser útil. Si desea asesoramiento, puede solicitarlo directamente. Por ejemplo: "Mamá, quiero pedirte un consejo sobre algo."

Método 2 de 3: Comunicarse efectivamente

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1. Iniciar la conversación. Puede que estés muy nervioso por hablar con tu madre. Sin embargo, una oración simple puede iniciar fácilmente la conversación. Respira hondo unas cuantas veces y habla con tu mamá para iniciar la conversación.

Prueba algo sencillo. Por ejemplo: "Mamá, ¿tienes un minuto?? me gustaria hablar de algo contigo."
Si te preocupa que tu mamá se enoje, trata de advertirle sobre esto con anticipación. Por ejemplo: "Mamá, algo pasó, y creo que podrías estar enojado por eso. Tengo que hablar contigo sobre eso, aunque te enojes conmigo."

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2. ser claro. No tiene sentido jugar con eso. Si tiene algo importante que discutir, comience a hablar de ello de inmediato sin dudarlo. Ser lo más claro posible inicia la conversación de una manera abierta y honesta.

Dile a tu madre todo lo necesario para entender la situación. Evite dar pistas sobre las cosas.

Por ejemplo, intente comenzar con una declaración clara y directa como "Mamá, he estado saliendo con Jan por un tiempo y él quiere tener sexo por primera vez. No estoy seguro si estoy listo para eso, pero él sigue presionando. realmente no se que hacer.”

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3. Escucha la perspectiva de tu madre. Es posible que no desee necesariamente orientación, pero es el trabajo de los padres dar consejos al niño. Intenta escuchar la opinión de tu madre sin interrumpirla, aunque no estés de acuerdo con ella.

Trate de entender el punto de vista de su madre. Si te sientes frustrado con ella, detente por un momento y trata de empatizar con cómo se siente. Piensa en por qué tu madre podría sentirse así con respecto a la situación.

Por ejemplo: le dices a tu madre que un amigo tuyo está experimentando con drogas. Tu madre tiene una reacción muy negativa. Si bien puedes sentir que tu madre te juzga, es posible que haya tenido un novio con una adicción grave a las drogas cuando estaba en la escuela secundaria. Tal vez por eso tiene una reacción tan negativa.

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4. Mantente cortés y respetuoso durante la conversación. Cuando compartes algo personal, siempre existe la posibilidad de que tu mamá no responda de la manera que quieres. Ella puede estar molesta, preocupada por ti o incluso enojada. Sin embargo, a pesar de la reacción de tu madre, trata de mantener la calma. No quieres que la conversación se convierta en una discusión; esto no te ayudará a hablar las cosas.

Recuerda ser educado. No interrumpas a tu madre y no levantes la voz.

Siempre reconozca que escuchó lo que dijo su madre, incluso si no le gustó. Por ejemplo, "Entiendo que pienses que Anniek es una mala influencia para mí, pero realmente me preocupo por ella como amiga."

Método 3 de 3: terminar de buena manera

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1. Evita discutir. Nunca quieres que una conversación se convierta en una discusión. Incluso si tu madre reacciona mal, trata de no discutir con ella. Mantén un tono tranquilo y respetuoso durante la conversación, incluso si parece que tu mamá está siendo deshonesta.

Si comienzas a sentirte enojado, está bien tomar un descanso. di algo como, "Siento que esta conversación no va a ninguna parte. ¿Podemos parar y hablar de esto más tarde??"
Entonces puedes hacer algo para deshacerte de tu ira, por ejemplo salir a caminar o abrir tu corazón a un amigo.

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2. Lidiar con una reacción negativa. Es posible que tu madre no reaccione como te hubiera gustado. Podría enojarse con el tema o incluso crear una nueva regla sobre tu comportamiento. Si tu madre tiene una reacción negativa, trata de manejarla de buena manera.

Si tu madre te da un sermón o te habla de una manera poco útil, házselo saber. Di por ejemplo, "Realmente no necesito ningún consejo, solo quería hablar."

Si tu madre establece una regla para tu comportamiento (p. "Ya no puedes salir con Krista."), acepta esa regla por ahora. Puedes volver a hablar con tu mamá cuando se haya calmado. Al discutir, es posible que su madre solo quiera continuar con la regla aún más.

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3. Pide consejo si lo quieres. Tal vez quieras el consejo de tu madre, esa puede ser la razón por la que estás teniendo esta conversación en primer lugar. Si quieres orientación, pídela después de contarle a tu mamá sobre la situación/tema. ella algo como, "Realmente quería un consejo tuyo porque no estoy seguro de qué hacer."

Recuerda que no siempre debes aceptar un consejo solo porque te lo dan. Sin embargo, es bueno escuchar y tratar de entender la perspectiva de tu madre.

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4. Habla con alguien más si tu mamá no te escucha. Algunos temas pueden ser demasiado difíciles de presentar a tu madre. Si tu madre reacciona muy negativamente y no quiere hablar de ello, ve a ver a otro adulto.

Puedes hablar con otro padre, tío o tía, hermano mayor o el padre de un amigo al respecto.