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El comportamiento sexual compulsivo es un término que se aplica a una amplia variedad de comportamientos sexuales que quedan fuera de las normas sociales, incluidas algunas formas de infidelidad. La infidelidad suele clasificarse como conducta sexual compulsiva sólo si se trata de un patrón de conducta de la persona, sin la debida reflexión y con grandes riesgos personales. Si tu novia te ha engañado en relaciones anteriores, esto podría ser un comportamiento compulsivo. Una vez que te hayas calmado, pregúntale a tu amiga si siente que tiene control sobre sus impulsos sexuales y si disfruta de sus experiencias sexuales. Si la respuesta es no, es posible que tenga un trastorno que requiera tratamiento psiquiátrico. Recuerda, no todas las trampas son compulsivas. Es importante no catalogar automáticamente la infidelidad como un trastorno. Si tu novia te fue infiel por un problema en tu relación o si es polígama y no le interesa una relación monógama, acusarla de tener un trastorno puede parecer una insensatez. Ella puede sentir que lo juzgas e ignoras otros asuntos más relevantes que fueron los culpables de la infidelidad. 
Habla con amigos y familiares en los que confíes y que sepas que se abstendrán de juzgar. Cuéntales lo que pasó y pide apoyo emocional. Es posible que las personas quieran darte consejos, pero cortésmente diles que solo estás tratando de dar sentido a tus propios sentimientos y no quieres instrucciones sobre qué hacer a continuación. no seas vengativo. Está bien pedir ayuda a otros, pero no le cuentes a la madre de tu novia, a tu mejor amigo o a un compañero de trabajo sobre los problemas de tu relación. Elija personas de una relación que existió antes de conocer a su novia. 
Las relaciones polígamas y abiertas vienen en muchas formas. Algunas personas simplemente buscan sexo junto a su relación, mientras que otras quieren no solo múltiples parejas sexuales sino también parejas románticas al mismo tiempo. Decide qué tipo de relación abierta es justo antes de comenzar. La comunicación es clave para una relación abierta exitosa. Dentro de la comunidad polígama, se pone gran énfasis en establecer límites, respeto y expectativas. Si quieres tirar cosas, asegúrate de que tú y tu novia hablen a menudo y extensamente sobre lo que significa para ti una relación abierta. Recuerda que no hay nada de malo en no querer una relación abierta. Cuando se trata de monogamia, no puedes tener sentimientos equivocados. Si no te gusta la idea de una relación abierta, seguir esa relación puede hacerte daño. Si tú y tu novia tienen ideas diferentes sobre la monogamia, podría ser una señal de que no son compatibles a largo plazo. 
Escucha cuando tu novia habla aunque sea difícil. Use señales verbales y no verbales para mostrarle que está prestando atención. Mantenga el contacto visual, inclínese hacia adelante, asienta con la cabeza y, de vez en cuando, comente cuando se haga el silencio. No elija un entorno ruidoso, como un café concurrido, para hablar entre ellos. Esto puede dificultar la comunicación efectiva. Haz preguntas significativas. ¿Qué puntos causan conflicto entre tú y tu novia?? Lo que causa desilusión o dolor? ¿Qué tipo de cosas te hicieron feliz y te dieron un sentimiento de vínculo?? ¿Cómo te gustaría que la comunicación entre tú y tu novia fuera diferente?? Se respetuoso. Esta será una conversación dolorosa para ambos y deberán hablar entre ellos de una manera civilizada y productiva. Ser cortés. Empezar oraciones con "I" en vez de "Uds" para no parecer acusador. Tome cada palabra alternativamente y trate de no detenerse en un tema por mucho tiempo. Si está hablando de un tema durante más de 15 minutos, puede ser hora de seguir adelante y discutir ese tema nuevamente en una fecha posterior. 
Tendrás que entender por qué tu novia te engañó. Si bien puede ser doloroso enfrentarlo, puede haber algo mal con la relación en sí. Tú y tu novia necesitarán encontrar ciertas metas compartidas para su relación, y esto puede implicar cambiar la forma en que hacen las cosas. El cambio lleva tiempo. Tendrá que darse cuenta de que incluso si está dispuesto a hacer algunos cambios, las cosas se sentirán diferentes al principio y se necesita tiempo y dedicación para reparar una relación dañada. 
A veces, las necesidades o los deseos son mutuamente excluyentes y, a menudo, se fomenta el engaño. Si tu novia tiene otros deseos íntimos o quiere más, es posible que no sean el uno para el otro. Si realmente crees en la monogamia y tu novia quiere una relación abierta, probablemente sea hora de decir adiós también. El aburrimiento es otro factor que puede hacer que las relaciones terminen. Es esencial para una relación comprometida descubrir cosas nuevas sobre tu pareja, pero si no has llegado al romance, es una señal de que las cosas ya no funcionan. La falta de interés continuo y de crecimiento personal son signos de una relación sin futuro. Por el contrario, si tú y tu novia todavía pueden encontrar un lugar donde ambos se sientan felices y cómodos sin comprometer las necesidades esenciales de alguien, entonces es posible que continúen la relación. Sin embargo, sepa que a medida que la relación continúe, las tensiones y la falta de confianza seguirán siendo temas importantes después de la infidelidad. Tomará mucho tiempo para que las cosas vuelvan a sentirse normales. 
Un terapeuta puede ayudar a una pareja a resolver juntos problemas difíciles. Las discusiones vigorosas en presencia de un terapeuta capacitado pueden hacer que tanto usted como su pareja sientan que las necesidades de todos se satisfacen de manera tranquila y respetuosa. También puedes hacer cualquier pregunta engañosa que te haya hecho sentir incómodo hablando a solas con tu novia. Si tu novia se resiste a ir a un terapeuta, ve solo. Incluso sin su presencia, aún puede trabajar en algunos de los problemas que tiene. 
La infidelidad estará en la raíz de cualquier discusión por un tiempo, y tendrás que trabajar conscientemente para dejar atrás tu amargura. Estar obsesionado con una aventura es tóxico para una relación sana. Un terapeuta o consejero puede ayudarte a salir de la trampa de pensar constantemente en la infidelidad de tu novia. Tratar de ver las cosas desde una perspectiva positiva. Si bien la inocencia y la confianza anteriores se han desvanecido, usted y su novia han sobrevivido a un gran revés y todavía son una pareja. Esto demuestra que su relación es sólida y que ahora tiene la oportunidad de construir una relación nueva y más sana.
Salir con una novia que te engaña
Contenido
La infidelidad es difícil de tratar. Si descubres que tu novia te ha engañado, probablemente te resulte difícil volver a confiar en ella y seguir adelante con tu relación. Lidiar con esto requerirá considerar si vale la pena salvar la relación, comunicarte abiertamente con tu novia sobre lo que esperas para el futuro y buscar apoyo emocional tanto de amigos como de terapeutas.
Pasos
Parte 1 de 3: evaluar la situación
1. Hazte ciertas preguntas. Después del engaño, el primer paso es evaluar la relación y decidir si vale la pena o no seguir juntos. Tendrás que hacerte algunas preguntas para tomar esta decisión. Sea lo más honesto posible consigo mismo.
- ¿Tu novia te ha engañado en el pasado?? Para algunos, hacer trampa es un comportamiento compulsivo que ocurre una y otra vez. Si el problema está menos arraigado en esta relación en particular y más en un problema que tu novia tiene con la fidelidad que no es personal, entonces el engaño puede ser más fácil de aceptar y dejarlo atrás.
- ¿Por qué tu novia te engañó?? Si bien puede pensar que hacer trampa no es más que hacer trampa, punto, el hecho es que la razón detrás de la infidelidad puede significar mucho. Un desliz de la noche puramente físico puede ser mucho más fácil de perdonar que una larga aventura en la que tu novia ha formado una conexión emocional con otra persona. Intenta ponerte en el lugar de tu novia y pregúntate cómo te habrías sentido en su lugar.
- ¿Cuál era el estado de su relación cuando ocurrió el engaño?? Si la relación estaba en aguas turbulentas y sabías que tu novia no era feliz, entonces el engaño podría ser más fácil de entender. ¿Se tomaron el uno al otro por sentado?? ¿Tenía alguna necesidad emocional fuera de la relación?? Si es así, ¿se pueden solucionar estos problemas o ambos deberían cortar los lazos y seguir con sus propias vidas??
2. Más información sobre compulsividad sexual. Aprender sobre los factores que alimentan el engaño puede hacer que sea más fácil comprender y perdonar a tu novia. Si tu novia también te ha engañado en sus relaciones anteriores, infórmate sobre la compulsividad sexual y sus causas.
3. Buscar ayuda de otros. Puede ser difícil procesar el impacto emocional de engañarte a ti mismo. Pídeles a tus amigos y familiares que te ayuden a procesar y comprender mejor tus sentimientos.
4. Considera una relación abierta. Algunas personas son polígamas. Esto significa que les resulta difícil quedarse con una pareja y buscan a alguien que esté abierto al sexo y al romance fuera de una relación soltera. Si tu novia entra en esta categoría, considera si eres apto o no para una relación abierta.
Parte 2 de 3: Salir con tu novia
1. Darse espacio unos a otros. Si acabas de descubrir que tu novia te engañó, probablemente estés muy emocionado. Dése un poco de espacio después de esa revelación para que ambos tengan algo de tiempo para pensar.
- Tu impulso puede ser mantener a tu novia cerca para que no te vuelva a engañar. Sin embargo, es difícil procesar tus emociones sobre una relación cuando ves a tu novia todos los días.
- Usa este tiempo para pensar en lo que quieres. ¿A qué no quieres renunciar en una relación romántica?? Qué quieres cambiar? Determine cuáles son sus propios deseos y necesidades, para que pueda indicarlos la próxima vez que vea a su novia.
2. Tener una conversación abierta y honesta. Tendrás que discutir lo que pasó con tu novia. Ya sea que decidan o no resolverlo juntos, una conversación abierta y honesta es importante para poder cerrarla.
3. Prepárate, si es necesario. Dependiendo de la razón por la que tu novia te engañó, puede haber algunos problemas en la relación en los que debes trabajar. Si bien eso no significa que la infidelidad sea culpa tuya, sí significa que si quieres salvar la relación, debes hacer ajustes de tu parte.
4. Toma una decisión sobre el futuro de tu relación. En última instancia, tendrá que decidir si puede o no perdonar el engaño de la otra persona y, finalmente, seguir adelante con su vida.
Parte 3 de 3: Seguir adelante
1. Hágase la prueba de ETS. Es importante que tanto tú como tu novia se hagan pruebas de detección de enfermedades de transmisión sexual después de que tu novia te engañe.
- Las personas que hacen trampa a menudo son descuidadas cuando se trata de sexo seguro. Es importante ver a su médico para un examen completo de ETS.
- Pídele a tu novia que también se haga la prueba. Es importante que ambos sepan que están completamente sanos antes de que se pueda reanudar el contacto íntimo, especialmente si no se usan condones o anticonceptivos similares.
2. ir a un terapeuta. Acude a un terapeuta en pareja, si quieres continuar la relación después de la infidelidad.
3. Construir una nueva relación. Después del engaño, la relación no será la misma. Tanto tú como tu novia tendrán que trabajar para formar una nueva relación juntos.
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