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Lidiar con la gente
Contenido
Las personas son complicadas: no vienen con manual y suelen ser más problemáticas que una nueva versión de Windows. Nunca sabes a lo que te vas a enfrentar! Si te resulta difícil hablar con las personas, las conozcas o no, wikiHow puede ayudarte. Comience en el Paso 1 a continuación para encaminarse hacia interacciones divertidas y fáciles con otras personas.
Pasos
Parte 1 de 4: Eliminación de umbrales
1. Intenta descubrir lo que te detiene. ¿Por qué no sales con gente ahora?? ¿Sales con ellos, pero sientes que lo estás haciendo mal?? Si puede identificar cuál es el problema, puede ser de gran ayuda para superarlo. Pero hasta entonces puedes probar los consejos que se mencionan a continuación.
2. Superar su ansiedad social. Para muchas personas, tratar con los demás es estresante. Si comienza a preocuparse por hablar con la gente, puede ser mejor concentrarse primero en lidiar con sus miedos.
3. Cree en ti mismo. Si tienes miedo de fracasar en tu intento de hacer amigos o de molestar constantemente a la gente, te costará llevarte bien con los demás. Cree en ti mismo y verás que las interacciones se vuelven cada vez más fáciles.
4. Construye tu autoestima. Si pasas mucho tiempo pensando que nadie quiere hablar contigo porque son mucho mejores que tú, entonces te estás perdiendo todo un maravilloso mundo de interacción social! Solo piensa en lo increíble que eres y verás el mundo bajo una luz completamente diferente.
5. Ten fe en ti mismo. La falta de confianza en sí mismo puede hacer que le resulte muy difícil llevarse bien con otras personas, a menudo porque los demás notan su falta de confianza en sí mismo y los ponen nerviosos. Desarrolla tu confianza o al menos aprende a fingir para que otras personas se diviertan más saliendo contigo.
6. práctica. Como con cualquier habilidad (y la socialización es definitivamente una habilidad), puedes mejorar con la práctica. Practique sus habilidades sociales usándolas con la mayor frecuencia posible. Puede comenzar de inmediato interactuando con los miembros de su familia o incluso con extraños que conozca en algún lugar, como el frutero o un cajero.
Parte 2 de 4: Primeros pasos con la interacción social
1. Presentarte. Cuando conoces a alguien por primera vez, es una buena idea presentarte. Sin embargo, en qué momento de la conversación te presentas depende del tipo de conversación individual.
- Acercarse a un extraño y presentarse antes de decir algo más puede parecer un intento de vender algo (o simplemente raro).
- Sin embargo, es una buena idea presentarse cuando conoce a alguien por primera vez en una fiesta. Especialmente cuando está en funcionamiento, como en una fiesta de trabajo.
2. Hablar con extraños. Si no interactúa mucho con las personas en este momento, pero le gustaría comenzar, es probable que necesite hablar con personas que no conoce. Esto no es tan malo como suena! Encuentre una razón para iniciar una conversación y déjela fluir naturalmente. Quién sabe: quizás hagas nuevos amigos!
3. hacer amigos. Las mejores personas con las que pasar el rato son los amigos y tener más de ellos solo hará que tu vida sea mejor. Sin embargo, para las personas tímidas o que no socializan mucho, hacer amigos puede ser bastante complicado. Pero con algo de persistencia y paciencia puedes hacer muchos amigos. Solo sé tú mismo y solo mantén amigos en tu vida que te hagan una mejor persona!
4. Trata bien a tus amigos. En cuanto a los amigos que tienes, trátalos de buena manera. Esto ayudará con muchas interacciones sociales. Ayude a las personas que están pasando por momentos difíciles hablando con ellos. Escúchalos cuando cuentan lo que vivieron ese día. tú entiendes.
5. Habla con tus amigos. Incluso si sientes que no tienes mucho que decir, sigue siendo importante iniciar una conversación. Los silencios difíciles pueden hacer que tus amigos se preocupen o se pongan nerviosos...incluso puede hacerles sentir que están siendo ignorados!
6. Haz que las conversaciones sean geniales. Asegúrate de que las conversaciones que tengas sean buenas conversaciones. Haga preguntas, escuche de verdad y participe activamente en la conversación. No exijas la conversación, pero tampoco te quedes demasiado callado. Las conversaciones requieren trabajo en equipo!
Parte 3 de 4: Crear ocasiones
1. Benefíciate de manera positiva de las personas que te rodean. Ya sea que sea un estudiante o un adulto, siempre debe tener personas en su vida con las que pasar el rato: compañeros o compañeros de trabajo. Sus compañeros de estudios o colegas son excelentes personas con las que pasar el rato.
2. Únase a una comunidad en línea. Especialmente para las personas con mucha ansiedad social, las comunidades en línea pueden ser un excelente lugar para practicar la interacción social. Puedes encontrar una base de fans para una serie de televisión o un libro que te guste, o puedes ofrecerte como voluntario en sitios como wikiHow!
3. Únete a una asociación local. En el mundo real también existen grupos y asociaciones. Estos son mucho mejores para practicar tus modales sociales. La mayoría de las escuelas tienen varios grupos, pero también hay todo tipo de asociaciones para que los adultos elijan (a menudo a través de la biblioteca o un centro comunitario).
4. Hazte voluntario. El voluntariado es una excelente manera de conocer gente y retribuir a la sociedad al mismo tiempo. Desde comedores populares hasta eventos para recaudar fondos, desde construir casas hasta cuidar animales; hay muchas maneras de ayudar y tienes la oportunidad de conocer personas que comparten los mismos valores!
5. Unirse a un grupo religioso. Ya sea una iglesia, un templo o cualquier otra reunión religiosa, estos lugares pueden proporcionar un entorno relativamente seguro para conocer gente, de modo que puedas conocer a personas con intereses y creencias similares. Hay un grupo para casi todas las religiones, así que pruébalo.
6. Sea más social cuando se trata de sus amigos existentes. Si no te gusta lo anterior, siempre puedes volverte más activo en tu círculo de amigos actual. Intente organizar una fiesta o inicie un club de lectura. Lo que te suene bien y sea divertido para tus amigos!
Parte 4 de 4: Tratar bien a los demás
1. Se bueno. Sé amable cuando hables con otras personas.Acéptalos y trátalos de manera positiva. No mientas y no hables de ellos a sus espaldas. Lo que importa es que trates a los demás como quieres ser tú mismo!
2. Ser cortés. Sea cortés cuando hable con otras personas. Más importante aún, sé cortés con todos. Siempre. Incluso cuando son groseros contigo. Di cosas como "aqui tienes" y "Gracias" y deja que otros hablen antes de que empieces a hablar tú mismo. También debes ser paciente con otras personas. Así como a ti te cuesta llevarte bien con las personas, ellas también pueden sufrirlo (o pueden tener otros problemas, como discapacidades o problemas de salud mental). Compórtate de una manera de la que tu abuela estaría orgullosa y sabes que está bien.
3. se humilde. Cuando hables con la gente, sé humilde. No presumas y no hables de ti todo el tiempo. Esto hará que la gente te odie y deje de hablarte. Dale a todos la oportunidad de hablar y no trates de superar a nadie cuando te digan algo.
4. Sé amable. Cuando hables con la gente, sé amable. No actúes como si no estuvieras interesado o como si a ellos no les importara. Mantenga el contacto visual, sonría, escuche y transmita un estado de ánimo positivo (incluso cuando esté de mal humor).
5. Se respetuoso. Sé respetuoso con todas las personas que conozcas. Dales la oportunidad de hablar, no digas nada ofensivo, respeta las diferencias y, en general, trata a las personas como quieres que te traten.
6. Escucha. La parte más importante de interactuar bien con los demás es escuchar. Se trata mucho menos de lo que dices o cómo lo dices, y mucho más de cómo respondes a las cosas que se dicen. Practique sus habilidades básicas de escucha, además de la capacidad de leer entre líneas, y estará interactuando con otras personas como un profesional en muy poco tiempo!
Consejos
- "Lo que te digo tres veces es verdad." No puedes fingir tres veces con una emoción sin sentirla tú mismo. Sonríele a la gente cuando hayas tenido un mal día. Esto parece un poco forzado las primeras veces, pero pronto te sentirás mucho mejor. Por otro lado, no puedes fingir estar enojado o triste sin sentirte así también. Así que evita fingir estar de mal humor; la compasión o la intimidación que conlleva no vale la pena.
- Los humanos suelen ser mucho más empáticos por naturaleza que los animales. Sabemos cuáles son las emociones de cada uno a través de la actitud y la forma de hablar. Todos los que te rodean afectan tu estado de ánimo y tú afectas el de ellos. Trate de adquirir el hábito de sonreír, caminar enérgicamente y no arrastrarse ni encorvarse, y disfrute de su entorno. Aunque lo hayas visto mil veces, siempre hay algo que te impactará y deleitará cuando lo mires conscientemente.
Advertencias
- no te excedas. Unas pocas palabras dedicadas a la interacción positiva con las personas está bien. Tratar de forzar a personas que no conoces a una conversación de la nada está mal, parece nervioso y extraño. Los límites personales son instintivos; no lo pases por alto.
- Siempre prepárate para despedirte de buena manera. Incluso las interacciones con las mejores intenciones pueden ser malinterpretadas por otros.
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