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Si tu novia constantemente le hace cumplidos ambiguos a Samantha o te menosprecia sutilmente, espera lo mismo cuando salgas a tomar algo con ella. Dígase a sí mismo: `Así es exactamente Samantha`. Trate de no esperar demasiado de esta persona. Si invirtió en la relación y resultó ser falsa, entonces esto puede ser un gran revés. Sin embargo, es importante para su propia satisfacción emocional o bienestar que acepte que no puede confiar en esta persona. 
Necesitas hacer un balance regular del comportamiento de un amigo falso. Pregúntate si su comportamiento te ha hecho sentir más incómodo o estresado últimamente. ¿Se está volviendo cada vez más difícil lidiar con este amigo?? ¿Esta persona crea más drama para ti y tus otros amigos?? Las amistades cambian con el tiempo. Es posible que un amigo falso cambie durante un largo período de tiempo. Los amigos falsos pueden convertirse en amigos reales con el tiempo. Es importante hacer un balance de cualquier cambio en su relación. Si sientes que alguien se está convirtiendo en un mejor amigo, es posible que aún tengas a esta persona en tu vida. 
Los acosadores suelen tener una autoestima muy baja. Es por eso que están buscando personas para volcar sus inseguridades y frustraciones en. Si un amigo se convierte en un acosador, se volverá cada vez más crítico contigo. Él o ella también puede volverse temperamental y constantemente decir y hacer cosas que hieren sus sentimientos. Puede ser difícil saber cuándo alguien ha cruzado la línea del acoso, pero es importante estar alerta. El bullying puede causar estragos en tu autoestima con el tiempo. Mira cómo te trata alguien. Si viola repetidamente tus límites y no se disculpa, es probable que te esté acosando. Este tipo de relaciones por lo general se rompen mejor. 
Un amigo debe hacerte feliz constantemente. Los amigos deben emocionarte por estar cerca y siempre ser amigable y respetuoso con tus límites. A diferencia de los amigos falsos, los amigos solo te aprecian por lo que eres. No esperan que seas alguien que no eres. Los amigos ocasionalmente pueden proporcionar comentarios constructivos o informarle si están preocupados por su comportamiento. Sin embargo, a diferencia de los amigos falsos, los amigos no quieren que te sientas mal. Quieren lo mejor para ti y siempre hablan porque se preocupan genuinamente por tu bienestar. 
Un amigo dependiente rara vez será inmediatamente asertivo. De hecho, a menudo pueden estar de acuerdo con lo que quieres hacer. Más tarde, sin embargo, habrá consecuencias de que lo aceptaron. Más tarde pueden quejarse de que no les gustan las cosas que han hecho juntos y hacer demandas cada vez más irrazonables en los eventos sociales. Un amigo dependiente tendrá dificultades para asumir la responsabilidad de sus acciones. Pueden arremeter contra ti o negar su propia culpa si los responsabilizas por la forma en que te lastimaron. Si está en una relación dependiente, debe considerar seriamente si esta relación vale la pena. Las relaciones dependientes pueden ser agotadoras y dañinas a largo plazo. 
Los amigos falsos pueden usar el chantaje emocional de manera muy útil, ya que disfrazan los comentarios negativos como cumplidos. Por ejemplo, podrías hacer algo que a tu novio no le gusta y él o ella podría decir: "Realmente pensé que eras mejor que eso". No puedo creer que te involucres en ese tipo de comportamiento.` Los chantajistas emocionales también pueden amenazarte con enojo o advertencias si no te comportas como ellos quieren. Por ejemplo, tu amigo podría decir algo como "No sé qué haré si no vienes a esta fiesta conmigo". Puede ser que me duela tanto que termine bebiendo demasiado.Los chantajistas emocionales intentan hacerte sentir responsable de su comportamiento. Si alguien te está chantajeando emocionalmente, no cooperes. Poner fin a las conversaciones que sean de naturaleza manipuladora y negarse a responder mensajes de texto o correos electrónicos que contengan dicho chantaje. 
Piensa en el efecto que ha tenido esta relación en tu autoestima. ¿Te sientes peor contigo mismo estando cerca de esta persona?? ¿Has internalizado algunas de sus críticas y quejas sobre ti?? ¿De verdad quieres ver a esta persona?? Quién sabe, es posible que aún salgas con el otro por un sentido de obligación. También puede sentirse tenso para pasar el rato con esta persona. Si es así, esto podría ser una amistad falsa. 
Si bien puede sentirse frío, puede ser más fácil enviar un mensaje de texto o un correo electrónico. Esto puede ser especialmente útil si es estresante estar cerca de la persona. No tienes que ser cáustico o hacer una lista de quejas. Un simple correo electrónico debería ser suficiente. Intenta decir algo como "Lo siento, pero no creo que esta amistad realmente funcione".` Mantén tus emociones bajo control. Incluso si tienes razón al sentir que estás siendo maltratado, culpar a la otra persona puede empeorar la situación. Quiere salir lo más limpio posible y evitar el drama y la hostilidad innecesarios. 
Tratar con amigos falsos
Contenido
Los amigos falsos a veces pueden ser difíciles de detectar, ya que las personas que son amigos falsos suelen ser muy buenos para manipular y hacer trampa. Las amistades en las que sientes que tus necesidades no son totalmente apoyadas o reconocidas suelen ser falsas. En algunas situaciones, es posible que estés tratando con un amigo falso. Puede ser una persona con la que trabajas o alguien de tu círculo de amigos. Trata de tratar con estas personas de una manera que no te agote emocionalmente. Trabajar en reconocer el comportamiento problemático y dejarlo ir. Si la amistad se vuelve demasiado para ti, encuentra la manera de terminar la relación adecuadamente.
Pasos
Parte 1 de 3: Tratar con amigos falsos
1. Establece límites en tu tiempo y espacio emocional. No siempre es realista darle a un amigo falso mucho de tu tiempo y energía. Sea consciente de cuánto puede tolerar de esta persona y organice su tiempo con él o ella en consecuencia.
- Manténgase cauteloso en sus tratos con los demás. No debes dedicarle mucho tiempo o atención a alguien si viola constantemente tus límites, te decepciona o te falta el respeto de alguna otra manera. Los falsos amigos tienden a exhibir tal comportamiento.
- No estás obligado a respetar a quien no te respeta. Si es difícil hacer planes o pasar tiempo con un amigo falso, está bien separarse de él. Todavía puedes estar cerca de esta persona, especialmente en un grupo, pero está bien cortar el contacto cara a cara o unirte al drama de este amigo. Necesitas enfocar tu energía emocional en amigos reales.
2. Ten expectativas realistas con respecto al comportamiento de un amigo falso. Es poco probable que los amigos falsos cambien su comportamiento y, en algunos casos, pueden terminar convirtiéndose en acosadores. Por lo tanto, tenga cuidado con sus expectativas al tratar con un amigo falso. Tenga en cuenta que es muy probable que esta interacción sea negativa. Prepararse para el mal comportamiento puede ayudarlo a sentirse menos herido o confundido cuando ocurra.
3. Vigila la naturaleza de la amistad a lo largo del camino. Las amistades falsas a veces pueden dar un giro desagradable y ser difíciles de controlar a largo plazo. Hacer un balance constante del comportamiento de un amigo falso. Esté atento a las señales de que el comportamiento está empeorando hasta el punto de que bordea la intimidación.
4. Asegúrate de pensar en tus propias necesidades emocionales. Cuando tratas con amigos falsos, es más fácil poner tus necesidades y deseos en espera. Es posible que te encuentres haciendo todo lo posible para acomodar a alguien que es difícil de complacer. Si ha tenido más malas que buenas experiencias con una persona, asegúrese de poner sus propias necesidades emocionales primero. Está bien no salir temporalmente con la otra persona, o simplemente darle a esta persona un poco menos de tiempo y energía, si la relación se vuelve demasiado agotadora para ti.
Parte 2 de 3: Tomar conciencia del comportamiento problemático
1. Averigüe qué comportamiento es inaceptable para usted. No debe asociarse con personas que lo traten de una manera que usted personalmente encuentre inaceptable. Si sale con amigos falsos, esfuércese por identificar qué comportamientos no tolerará. Si tus amigos falsos se comportan así, desconéctate de ellos de inmediato. Puede identificar el comportamiento inaceptable por la forma en que lo hace sentir que es un comportamiento inaceptable.
- Si tienes discusiones constantes con esta persona que no se resuelven, es posible que esté violando seriamente tus límites. Un amigo falso puede negar cómo te sientes acerca de su forma de interactuar contigo y pensar que eres hipersensible.
- Tampoco debe tolerar ningún comportamiento que lo ponga tenso, ansioso o incómodo. El comportamiento que dañe su confianza o autoestima también es inaceptable.
2. Cuidado con el acoso. Los amigos falsos a veces pueden cruzar la línea de amigos hostiles o competitivos a aquellos en los que se convierten en acosadores. Si una relación se ha convertido en bullying, es importante que considere seriamente terminar esta relación. Aprende a reconocer y ser consciente de las señales de acoso en una amistad.
3. Presta atención a cómo te tratan los verdaderos amigos. Quieres aprender a reconocer a los amigos reales para que puedas identificar mejor los patrones de mal comportamiento de los amigos falsos. Los verdaderos amigos son genuinamente cariñosos y serviciales. Pueden ayudarlo a determinar cómo merece ser tratado.
4. Cuidado con la interdependencia. Los amigos falsos suelen ser personas dependientes. Pueden ser emocionalmente manipuladores. Anhelan amistades por su propio sentido de estabilidad y no entienden cómo valorar verdaderamente a los demás. Es posible que no notes que alguien es un amigo falso, ya que la dependencia a menudo se puede disfrazar de amor o cariño, y rara vez es agresivo. Si tienes una amistad dependiente, algo falsa, entonces debes tomar medidas para abordar el problema.
5. Protégete del chantaje emocional. Los amigos falsos a menudo se involucran en un comportamiento conocido como chantaje emocional. Es muy importante eliminar este tipo de comportamiento y centrarse en su propia sensación de felicidad y seguridad. El chantaje emocional es una forma de manipulación en la que alguien usa la ira, la ira o la vergüenza para obligarte a comportarte como la otra persona quiere.
Parte 3 de 3: establecer límites cuando sea necesario
1. Sé consciente de ti mismo y de tus necesidades. El primer paso para establecer límites saludables es ser consciente de sus propias necesidades dentro de una relación. Todos tienen ciertos derechos para entablar una relación o amistad. Decide cuáles son tus derechos para que puedas decidir si un amigo falso vale la pena o no.
- ¿Qué te hace sentir cómodo en una relación?? que buscas en un amigo? ¿Son intereses compartidos, amabilidad, compasión?? Esta persona cumple con esas cualidades?
- ¿Esta persona va más allá de tus límites?? ¿Él o ella no se preocupa por usted y su bienestar emocional?? Es posible que necesites a alguien en tu vida que sea capaz de tener más compasión de la que un amigo falso puede dar.
2. Decide si vale la pena mantener la amistad. No siempre vale la pena mantener una amistad falsa. Es bueno elegir un camino diferente si el comportamiento de alguien se vuelve cada vez más problemático para ti.
3. Piensa en la forma correcta de terminar una amistad tóxica. Si ha determinado que no vale la pena mantener esta amistad, busque una forma adecuada de terminar la relación. Debes hacerle saber a esta persona de inmediato que ya no la quieres en tu vida.
4. Limite el contacto con amigos falsos sin terminar la relación. Puede que no tengas que terminar cada amistad falsa. Si es alguien a quien ves de vez en cuando, puede que no sea realista cortar los lazos. Pueden tener amigos en común, por ejemplo, o pueden trabajar juntos. Solo acepta que no es alguien a quien verás uno a uno con frecuencia. No invite a la persona a hacer algo con usted solo o en grupos más pequeños. Mantenlo en la periferia de tu vida.
Consejos
- No dejes que las personas negativas te depriman. Si te sientes triste, ansioso o frustrado después de pasar tiempo con un amigo falso, primero cuídate a ti mismo.
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