Tratar con alguien que es condescendiente

1. mantén la calma. Mientras trata con la persona condescendiente, trate de no perder los estribos, de lo contrario, solo empeorará la situación. Antes de responder al otro, haz una pausa y respira hondo. Dígase algo como: Voy a señalar el problema, pero me mantendré calmado y educado.

2. Se honesto. Si alguien te dice algo que es despectivo, incluso si lo dice sin cuidado, no dudes en defenderte. Hágales saber que siente que lo están menospreciando y que esto es inapropiado. Ser honesto es crucial si quieres lidiar con la situación. De lo contrario, es posible que esta persona no se dé cuenta en absoluto de que está siendo condescendiente.

3. Cuida tu entonación. La condescendencia a menudo está en el sonido de la voz de una persona. En otras palabras, no siempre es lo que se dice, sino cómo se dice lo que importa. Trate de no ser condescendiente en su respuesta a una persona condescendiente. Así que evite el sarcasmo, murmurar, levantar la voz, etc.

4. Practica una forma de comunicación que no sea defensiva. Si quieres tratar con personas difíciles, tendrás que elegir con mucho cuidado tus palabras. Evite los comentarios defensivos, ya que le hacen el juego a la persona condescendiente y eliminan la oportunidad de resolver la situación. Afortunadamente, por lo general es posible convertir expresiones defensivas en respuestas más constructivas. Por ejemplo:

5. Determina qué tipo de relación tienes con esta persona. Si estás tratando con alguien que tiene una tendencia a decirte constantemente cosas denigrantes, tómate un momento para considerar tu relación con ellos en general. Trate de determinar por qué encuentra los comentarios despectivos dependiendo de la relación en la que se encuentre. Armado con este conocimiento, podrá comunicarse de manera más efectiva.

6. Reconocer el chantaje emocional. A veces las personas se dignan hacer que otros hagan algo por ellas. Por ejemplo, si un amigo o pareja te dice algo denigrante, es posible que tenga miedo de perderte. Los comentarios condescendientes pueden tener la intención de hacerte sentir inferior y, por lo tanto, volverte dependiente de la otra persona. Si reconoce este tipo de comportamiento, discútalo con calma y abiertamente con su amigo/pareja.

7. Asiente y sonríe, cuando todo lo demás no ha funcionado. A veces, la forma más rápida y fácil de tratar con una persona condescendiente es dejarlo atrás. Si no puedes soportar los comentarios condescendientes lo suficiente como para alejarte de esa persona, solo aprieta los dientes y trata de tolerarlo, y trata de evitar a esa persona en el futuro.

8. Busque ayuda profesional, si es necesario. Si los comentarios condescendientes de alguien dañan seriamente una relación que valoras, no dudes en buscar ayuda. Por ejemplo, los terapeutas de pareja y familia están capacitados para mediar entre personas que experimentan problemas en su relación.

1. Reconocer el comportamiento condescendiente cuando ocurre. Cosas como gritos, insultos y comentarios denigrantes son señales de que alguien se está comportando de manera condescendiente. Sin embargo, en el lugar de trabajo, las personas a veces pueden ser condescendientes de maneras más sutiles, como chismear sobre otras personas a sus espaldas o menospreciar a alguien contando chistes. Si reconoce este comportamiento, indíquelo. También puedes ayudar a evitar que esto suceda en el lugar de trabajo fomentando un ambiente en el que se reproduzcan los chismes, las bromas sobre los compañeros de trabajo, etc. se desalienta.

2. Ignóralo y déjalo atrás. Si una persona hace un comentario despectivo sin que sea parte de un patrón de comportamiento, dejarlo ir es lo más eficiente y efectivo que puede hacer. Todo el mundo dice cosas estúpidas de vez en cuando o tiene un mal día, o es cruel sin querer con los demás. Si es un caso aislado, trata de perdonarlo y vuelve al trabajo.

3. Convierta el comportamiento denigrante en acción. A veces es posible desviar el comportamiento de menosprecio. Si un compañero de trabajo se comporta de manera superior o finge ser más inteligente que usted, comuníquese con esa persona de tal manera que esos sentimientos se conviertan en productividad. Di cosas como:

4. Encuentra apoyo. Si está tratando con un compañero de trabajo que es crónicamente condescendiente, hable con un supervisor sobre el problema de comportamiento. Trate de proporcionar una prueba del problema, como un correo electrónico condescendiente que guardó. Si es el propio gerente quien se comporta con condescendencia, puede volverse mucho más difícil. Sin embargo, aún puede buscar el apoyo de colegas que han experimentado situaciones similares.

5. Discutirlo en una conversación personal. Para tratar con un colega o supervisor condescendiente de la manera más eficiente y efectiva posible, solicite una reunión cara a cara para discutir el problema. Si prefiere no anunciar de antemano de qué se trata la discusión, indique que se trata de algo neutral como "estrategias comunicativas en el lugar de trabajo".

6. Déjanos saber de ti. Si el comportamiento condescendiente de alguien le dificulta hacer su trabajo, entonces necesita hablar con esa persona al respecto. Responda cortésmente y sin enojarse por el comportamiento. Prueba algo como: "Realmente aprecio tu aporte, y sé que tienes mucha experiencia en este campo. Pero a veces me cuesta hacer preguntas porque siento que no me respetas cuando no sé algo. Eso puede parecer muy condescendiente."

7. No arremetas contra el otro. Si el compañero de trabajo denigrante responde siendo más condescendiente, resista la tentación de tomar represalias. Tómese un momento para respirar, calmarse y evaluar la situación antes de reaccionar.

8. Evite el lenguaje corporal que parezca crítico. La comunicación no verbal siempre es importante, especialmente cuando se trata de resolver conflictos. Mientras discute el comportamiento denigrante con el compañero de trabajo en cuestión, preste atención a su postura y a lo que dice. Evite cosas como:

9. Trata de ver las cosas a través de los ojos de la otra persona. A veces las personas son condescendientes sin darse cuenta. Intente superar la situación y superar sus propios sentimientos, y comprender el punto de vista del colega.

10. Hacer propuestas de mejora. Después de la entrevista, puede pedirle al supervisor que escriba un memorando con sugerencias sobre cómo tratar y evitar el comportamiento degradante. Este memorando puede estar dirigido solo a aquellos involucrados en el conflicto, o puede contener pautas para evitar lenguaje y comentarios despectivos en el lugar de trabajo.