Cómo cuidar tu cabello: 9 pasos (con fotos)

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Pasos
Consejos
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Cuidar tu cabello no es tan difícil si sigues los pasos correctos. El cabello está compuesto de proteínas, por lo que una dieta saludable y una buena higiene son una parte esencial para mantener un cabello seductor. Al mismo tiempo, aquí hay algunos otros consejos sobre el cuidado del cabello y lo que puede hacer en casa para obtener un cabello increíblemente hermoso.

Pasos

1. No te laves el cabello con mucha frecuencia, pero sí con un shampoo de buena calidad. Muchas personas sienten que lavarse el cabello con demasiada frecuencia lo seca, hace que pierda sus aceites naturales y lo daña. Intenta lavarte cada dos días como máximo. Algunas personas incluso lo lavan dos veces por semana.

Procura utilizar champús que no contengan sulfatos ni parabenos. Los sulfatos son los químicos que hacen que el champú haga espuma. Los parabenos son conservantes que pueden causar irritación y problemas oculares si se usan con frecuencia. Ambos productos químicos no son saludables para usted ni para el medio ambiente, así que trate de usar champú con ingredientes naturales.
Elige un champú que sea adecuado para tu tipo de cabello.No se limite a tomar cualquier champú; ve por el shampoo que te funcione!

rizado o cabello áspero probablemente quiera un champú antipelusas y suavizante.
Estilo o cabello grasoso probablemente quiera un champú suave que sea adecuado para el uso diario.
De colores o cabello tratado probablemente necesite un champú fortificado con extractos o aminoácidos, porque tratar su cabello generalmente significa dañarlo.
Seco el cabello probablemente necesite un champú con glicerina y colágeno para ayudar a restaurar el equilibrio de la humedad.

2. Usa acondicionador dependiendo de tu tipo, longitud y daños causados por el tratamiento. Una buena regla general es usar acondicionador cada vez que te lavas el cabello, aunque el cabello teñido o dañado puede necesitar un poco más de cuidado que el cabello natural.

Haz un tratamiento de acondicionador profundo una vez a la semana. Use un producto de la tienda o hágalo usted mismo.

Sigue estos pasos para realizar un tratamiento nutritivo según tu tipo de cabello:

Para multa cabello: si tienes el cabello muy fino, prueba un tratamiento con aceite natural antes de lavarlo. Por ejemplo, use aceite de lavanda o de árbol de té y masajéelo en el cabello antes de lavarlo con champú. Luego enjuague y use acondicionador desde la mitad del cabello hasta las puntas. Dejar actuar un minuto antes de enjuagar.

Para medio hasta gordo cabello usas una crema hidratante con humectantes naturales. Elige un acondicionador ligero. Aplica el acondicionador por toda la cabeza y déjalo actuar de 2 a 3 minutos.

Cuidado con los productos que contienen demasiada proteína. Demasiada proteína puede hacer que tu cabello se sienta seco y quebradizo. Aunque las proteínas son los componentes básicos de un cabello saludable, use acondicionadores con ingredientes balanceados.

El suero antifrizz se puede usar en pequeñas cantidades para domar el cabello encrespado. Sin embargo, no lo use en exceso y lávese el cabello con un champú de limpieza profunda una vez a la semana para evitar la acumulación, que puede hacer que su cabello luzca opaco y escamoso.

3. No cepilles demasiado tu cabello. Otro hábito sorprendente de las personas con cabello hermoso es su renuencia a cepillarse. Muchas mujeres (y hombres) prefieren usar un peine de materiales naturales para desenredar su cabello inmediatamente después de la ducha, mientras solo pasan por el cabello una vez.

Cepillar o estimular el cuero cabelludo puede arrancar el vello de los folículos pilosos, causar puntas abiertas e irritar. Al contrario de lo que el cuento de las viejas nos quiere hacer creer, un masaje o cepillado del cuero cabelludo 100 veces al día aumentará el crecimiento del cabello no estimular.

4. Deja que tu cabello se seque naturalmente. Cuando salgas de la ducha, sécate el cabello con palmaditas mientras lo aprietas suavemente con la toalla. No frote el cabello para secarlo, esto puede debilitar los folículos pilosos y hacer que su cabello se vuelva quebradizo y opaco. Cepilla o peina tu cabello rápidamente para desenredarlo y deja que el cabello se seque al aire.

Intenta no usar el secador de pelo. El cabello sano no responde bien al calor. Tu cabello puede dañarse fácilmente con el calor, especialmente con los secadores de pelo. Si desea utilizar un secador de pelo, ajústelo a la temperatura más baja y limítelo a una vez por semana.

Si te duchas antes de irte a dormir, hazte un moño y déjalo secar al aire durante la noche. Debe estar seco por la mañana.

5. Córtate el pelo con regularidad. La mejor manera de deshacerse de los puntos muertos es...hazlo tu mismo! Coge una tijera de barbero y corta medio centímetro por encima de las puntas abiertas. Muchas mujeres con cabello hermoso nunca tienen callejones sin salida porque se cortan el cabello cada 6 a 8 semanas, o lo hacen ellas mismas.

6. Trata o tiñe tu cabello con moderación, si es que lo haces. El teñido y el tratamiento pueden quitarle mucho cabello. Las personas que eligen mantener su cabello natural no experimentan tantos problemas con el cabello seco o dañado..

Si quieres teñirte el cabello, hazlo de vez en cuando. Dale un descanso de la pintura de vez en cuando, y deja que recupere el aliento. te lo agradecerá.

7. Peina tu cabello de forma natural, para que limites el daño. El peinado en sí no dañará demasiado tu cabello, pero el peinado que repites varias veces a la semana puede ejercer bastante presión sobre tu cabello.

Evite la permanente, alisado, rizado, decoloración y volver a teñir el cabello si es posible. Así que quieres salir el sábado por la noche y necesitas peinarte? Está bien por una vez, siempre y cuando no lo conviertas en un hábito.

No uses gomas elásticas para tirar de tu cabello hacia atrás. Las bandas elásticas pueden sacar el cabello del folículo piloso.

No te hagas un peinado que tira demasiado de tu cabello hacia atrás. Las colas de caballo apretadas pueden dañar las raíces o dañar los folículos pilosos.

Experimenta con peinados recogidos en su lugar. Una cola simple o enrollada se ve bien y requiere pocos productos para el cabello. También puedes soltarte el pelo y llevar una diadema o diadema.

8. Come sano y dale a tu cabello suficientes vitaminas. Dado que el cabello se compone de proteínas, asegúrese de llevar una dieta equilibrada rica en proteínas, cereales integrales, frutas y verduras. Una dieta saludable asegura un cabello más hermoso y saludable.

Obtenga suficiente vitamina C (fortalece el cabello), hierro (ayuda a transportar oxígeno por todo el cuerpo), zinc (para la formación y reparación de tejidos) y ácidos grasos omega-3 (para un cabello saludable).

Dale tiempo a tu cabello para que muestre su nuevo brillo. Lo que comes no tendrá un efecto inmediato en el cabello que ya tienes, pero ayudará al cabello que aún no ha crecido.

9. Elimina el estrés de tu vida. Los factores estresantes físicos y mentales evitan que tu cabello se manifieste al máximo. El estrés puede provocar la caída del cabello, así que no dejes que el estrés te afecte. Eso significa que necesita una salida saludable para el estrés: el yoga, el ciclismo, la meditación u otras formas de ejercicio funcionan bien.

Consejos

El alisado y el secado con secador dañarán tu cabello, así que siempre usa un spray protector contra el calor.
Dale un descanso a tu cabello un par de veces a la semana y no lo peines con calor.
Usar mucho champú a la vez no tiene sentido. Trate de masajear un poco más (pero no demasiado fuerte) en lugar de usar más champú.
Enjuaga tu cabello con vinagre después del lavado. Brinda un brillo agradable y se ve aún más limpio; además, trata la caspa.
Prefiere usar un peine que un cepillo después de la ducha.
No te seques el cabello con demasiada frecuencia. tu cabello se daña.
No duermas con el cabello mojado o húmedo. Esto debilita los folículos pilosos y hace que el cabello se vuelva quebradizo. Séquelo con secador a temperatura baja antes de acostarse.