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A diferencia del desodorante, un antitranspirante evita que sudes, mientras que el desodorante solo enmascara el olor. Se habla mucho sobre el vínculo entre el aluminio en los antitranspirantes y el cáncer de mama o la enfermedad de Alzheimer, pero aún no hay evidencia adecuada que vincule a los dos, por lo que debería ser seguro de usar. 
Algunos desodorantes duran más que otros. Si está buscando una solución rápida para su mal olor corporal, aplique desodorante de inmediato si tiene uno. Si te gusta oler bien por más tiempo, considera comprar un desodorante un poco más caro. 
Revuelva bien la mezcla y luego sumerja un paño en ella. Frote la toallita debajo de las axilas para eliminar el mal olor corporal. 
Exprime un poco de gel desinfectante en tu mano. Frote su mano debajo de sus axilas. El gel desinfectante mata las bacterias que causan el mal olor. 
Si sudas, lava la piedra después de usarla. 
También puedes diluir el vodka con agua y rociarlo debajo de tus axilas. Esto fue descrito por la comediante estadounidense Joan Rivers como un "viejo truco de Broadway" que ella misma usó. Si el vinagre no es lo tuyo, también puedes utilizar otros agentes esterilizantes naturales, como el aceite de árbol de té o el hamamelis, que tienen un efecto similar al del vinagre. 
Puede que tengas que experimentar con la cantidad de jugo de limón que pones en tu piel. El jugo de limón es muy ácido, lo que significa que puede irritar la piel. Si es así, enjuague el jugo de limón y espere unas horas antes de aplicar una cantidad menor de jugo. También puedes diluir el jugo de limón con agua. 
Use papel de cocina o papel secante para limpiar el sudor y otra humedad. También puede aplicar un poco de polvo después de la ducha en áreas como las axilas para evitar la humedad. 
También puede usar una camisa de algodón o seda debajo de su ropa para que el sudor no se filtre en las capas exteriores de su ropa. 
Tomar suplementos probióticos para que su flora intestinal sea saludable. Tomar enzimas digestivas con las comidas o beber vinagre de sidra de manzana para ayudar a la digestión. 
La meditación puede ayudar a relajarse. Si meditas durante 15 minutos al día, encontrarás que puedes lidiar mejor con el estrés (para que huelas mejor). El yoga es otra gran manera de reducir el estrés. 
Hay muchas maneras de desintoxicarse, así que hable con su médico antes de comenzar una, especialmente si es una limpieza muy rigurosa. Esto es aún más importante si tiene una condición médica. 
La mujer promedio necesita beber 2,2 litros de agua por día, mientras que un hombre necesita 3 litros. 
Asegúrate de ducharte después del ejercicio y secarte bien. 
El médico puede prescribir un antitranspirante médico. Esto puede causar irritación en la piel, así que utilícelo solo si tiene una afección. El Botox puede bloquear las glándulas sudoríparas para que sudes menos. Nuevamente, solo haga esto si tiene un problema médico, ya que es costoso y doloroso. Los efectos solo se notan durante unos meses, por lo que no siempre es una solución a largo plazo.
Deshazte del mal olor corporal
Contenido
Casi todo el mundo se preocupa por su olor corporal de vez en cuando. ¿Quién no se ha hecho (con suerte) una revisión discreta de las axilas?? Afortunadamente, hay maneras de resolver el problema rápidamente, y hay pasos que puede seguir para ser más higiénico y no volver a tener mal olor corporal.
Pasos
Método 1 de 3: soluciones rápidas para los malos olores corporales
1. lava tu cuerpo. Si crees que apestas, salta a la ducha cuando tengas tiempo. El olor corporal es causado por bacterias que hacen que huelas mal, por lo que si enjuagas tu cuerpo (especialmente las partes que huelen peor) eliminarás el olor rápidamente. Es importante usar jabón o un limpiador antibacteriano cuando te laves, no solo con agua.
- En la ducha, concéntrate especialmente en tus axilas y tus pies, porque estos son los dos lugares que más huelen.
2. Usa un antitranspirante. Un antitranspirante evita que sudes con la ayuda de ciertos químicos (como el aluminio), que harán que huelas menos. Muchos de estos productos funcionan durante todo el día, pero algunos debe aplicarlos con más frecuencia, especialmente si ha estado haciendo ejercicio, por ejemplo.
3. Use desodorante para cubrir rápidamente los olores corporales. Sudar no es malo para ti (a menos que sudes en exceso o sea un síntoma de un problema subyacente), así que no tienes que bloquear el sudor por completo. La sudoración tiene como objetivo refrescar tu cuerpo, pero puedes controlarla para que no suceda en momentos inapropiados. El desodorante enmascara el olor sin contrarrestar la propia sudoración.
4. Use una mezcla de peróxido de hidrógeno. Si estás en casa y no tienes desodorante o antitranspirante, puedes mezclar una cucharadita de agua oxigenada al 3% con 250 ml de agua.
5. Frota gel desinfectante debajo de tus axilas. En caso de emergencia puedes ponerte un gel desinfectante para las manos debajo de las axilas. Aplicar el gel desinfectante de la siguiente manera:
6. Usa toallitas absorbentes. Si suda mucho y le preocupa que huela mal, use un paño absorbente o papel secante para secarse el sudor. Estos papeles son muy efectivos para absorber la humedad, así que frótelos debajo de los brazos (o en cualquier otro lugar si está sudando allí) para que no empiece a oler mal.
7. Frote una piedra de alumbre sobre los lugares de donde proviene el olor. El alumbre es un mineral que tiene propiedades bactericidas, que puedes utilizar para combatir los malos olores corporales. Usas una piedra de alumbre al igual que usas desodorante.
8. Frote barro en las áreas malolientes de su cuerpo. Si está en la naturaleza y no tiene desodorante o antitranspirante, frote barro debajo de las axilas o los pies y déjelo secar. Cuando se seque, lávelo. Esto seca las células muertas de la piel y te permite eliminarlas, para que huelas menos. En realidad funciona igual que una máscara de barro.
9. Rocíe vinagre en las manchas malolientes. Si prefieres no usar cosas de la tienda, prueba algunos remedios naturales para acabar cuanto antes con tu mal olor corporal. El vinagre es un antiséptico natural que puede matar bacterias u hongos en áreas problemáticas (como los pies o las axilas). Rocíe un poco de vinagre blanco o vinagre de sidra de manzana sobre las manchas y séquelo.
10. Usa jugo de limón diluido. El jugo de limón se considera un agente antibacteriano y antifúngico natural. Por eso también se puede utilizar en la lucha contra los olores corporales. Para aplicar jugo de limón debajo de las axilas o en los pies, exprima jugo de limón en un paño limpio o frote una rodaja de limón sobre las áreas problemáticas.
Método 2 de 3: Buena higiene para evitar el mal olor corporal
1. Ducharse regularmente. Como se mencionó anteriormente, una ducha puede ayudar a reducir el olor corporal rápidamente. Asegúrese de ducharse todos los días para sentirse fresco mientras realiza sus actividades diarias. Cuando te duchas:
- Entonces asegúrate de frotarte un par de veces a la semana. Puede eliminar la suciedad, las células muertas de la piel y las bacterias, todos los cuales juegan un papel en el desarrollo del olor corporal. Puede comprar un exfoliante en la farmacia o puede hacerlo usted mismo, por ejemplo, con sal o azúcar.
2. Mantén tu piel seca. A las bacterias les encantan las condiciones húmedas, el calor y el valor de pH y la concentración de sal correctos, y dejen que todo sea así en lugares donde la piel está doblada. Por eso es importante secarse la piel cuando se humedece, ya sea por la ducha o por el sudor.
3. afeitarse las axilas. Esto aplica tanto para hombres como para mujeres, aunque es más común que las mujeres se depilen las axilas. Si te quitas el vello de debajo de las axilas, olerás menos porque el vello aguanta mejor el olor; si tienes menos vello, es menos probable que el olor corporal permanezca.
4. Usa telas transpirables. Hay ciertos materiales sintéticos que no respiran muy bien a menos que estén especialmente formulados para ese propósito (como la mezcla de poliéster). Si te preocupa tu olor corporal, usa algodón, lana o seda, ya que absorben mejor la humedad y respiran mejor, lo que te ayudará a sudar menos y a oler menos.
5. Lava tu ropa regularmente. Como se mencionó anteriormente, el olor de su cuerpo también puede entrar en su ropa. Si sudas mucho con una camiseta y la dejas secar sin lavar, probablemente huela mal al día siguiente. Lava siempre tu ropa después de sudar para que huela bien y fresca.
Método 3 de 3: hacer cambios en el estilo de vida para combatir los olores
1. Come sano. Lo que comes determina en parte cómo hueles. Si sufres de mal olor corporal, evita comer ciertos alimentos y algunos más. Éstas incluyen::
- Alimentos a evitar: grandes cantidades de carne roja, ajo, cebolla, alimentos picantes y alimentos procesados con alto contenido de azúcar. Esto puede empeorar los olores de tu cuerpo. Tampoco tomes demasiada cafeína, porque eso te hará oler demasiado.
- alimentos que bien debe comer: verduras de hoja verde, cereales integrales, nueces y semillas crudas, grasas saludables (salmón, aguacate, aceite de oliva, etc.).) y hierbas que limpian tu cuerpo (como perejil, cilantro, apio, menta, salvia, romero, tomillo y orégano).
2. Haz que tu intestino sea saludable. Algunos casos graves de mal olor corporal se deben a problemas intestinales. Tal vez sus intestinos no puedan digerir ciertos nutrientes adecuadamente, causando que usted huela. Puedes hacer que tu intestino sea más saludable en casa, pero si el problema persiste, puedes acudir a tu médico para que te ayude. Las formas de hacer que su intestino sea más saludable incluyen:
3. Tomar suplementos de pasto de trigo o clorofila. Los suplementos de clorofila se consideran ambientadores naturales de olores internos que lo mantienen oliendo bien durante todo el día. Agregue algunos suplementos de clorofila a su régimen vitamínico diario.
4. reduce el estres. El estrés estimula las glándulas apocrinas, que son las que provocan el mal olor corporal. Eso significa que si estás asustado, enojado o estresado, olerás más.
5. Intenta desintoxicarte. Al limpiar su cuerpo, especialmente si cree que su olor corporal es causado por los alimentos que come, puede mejorar su olor corporal para que huela bien y fresco.
6. Mantente hidratado. Si bebes mucha agua, tu cuerpo puede excretar desechos más fácilmente. Esto puede ser bueno para tu salud, haciéndote oler mejor.
7. Hacer ejercicio regularmente. Esto puede sonar como si el mundo estuviera al revés porque los deportes te hacen sudar, pero si haces suficiente ejercicio, a la larga ayudas a combatir el mal olor corporal. El ejercicio puede ayudarlo a sudar las toxinas que se han acumulado en su cuerpo, lo que posiblemente cause el mal olor.
8. Si el olor corporal no desaparece, consulte a un médico. Si probó los pasos anteriores y nada ayuda, es posible que tenga una afección médica que cause el olor. Consulte a un médico o dermatólogo para hablar sobre su olor corporal y obtener un diagnóstico. Tal vez tengas bromhidrosis, una condición que te hace oler mal.
Consejos
- Si tus pies huelen mal, siempre debes usar medias (preferiblemente de algodón, porque absorbe más rápido la humedad y se seca más rápido), y cámbialas todos los días.
- Cambia tu ropa de cama regularmente. Usa sábanas blancas porque las puedes blanquear. Después de todo, pasas ocho horas al día entre esas sábanas.
- No mezcle demasiado jabón, desodorante, perfume, etc. La mezcla de olores no siempre funciona bien.
- Compre algunas de esas toallitas húmedas (como toallitas húmedas para bebés) para que siempre pueda refrescarse rápidamente. También puedes empapar algunos trozos de papel de cocina en alcohol isopropílico y llevártelos en una bolsa de plástico.
- Si está tomando medicamentos, consulte a su médico. Algunos medicamentos pueden hacerte sudar u oler mal.
- Si tienes un olor corporal fuerte, podría deberse al crecimiento de moho. El champú antifúngico puede hacer maravillas. Consulte a su médico para obtener medicamentos más fuertes, ya que generalmente solo están disponibles con receta médica.
- Tomar un baño de pies con sal. Dado que los pies suelen ser áreas problemáticas, puede ser útil tomar un baño de sal de vez en cuando. La sal mata las bacterias, a menudo causando el olor.
- Aplica polvos de talco en las axilas de tu ropa. Aplícalo también en las axilas después de ponerte el desodorante. Simplemente no lo frotes en tus axilas.
- Limpia tus axilas después de afeitarte. Puedes usar alcohol o peróxido para esto.
- Si fumas pero no quieres dejar de fumar, prueba los cigarrillos electrónicos. Estos solo excretan vapor de agua.
Advertencias
- No te pongas perfume para enmascarar los olores, eso solo empeorará las cosas.
- Si te afeitas con una navaja, asegúrate de que la hoja esté limpia antes de afeitarte. Puedes limpiar la cuchilla con un desinfectante.
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