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También puedes mezclar el bicarbonato con jabón de castilla (jabón de oliva) en lugar de agua. El bicarbonato de sodio es un agente de limpieza natural. Elimina las células muertas de la piel que obstruyen los poros y causan acné en el cuerpo. El bicarbonato de sodio también es básico, lo que reduce la acidez de la capa superior de la piel. 
La leche de magnesia es alcalina, lo que significa que reduce la acidez de la piel. También parece reducir la cantidad de sebo que produce su cuerpo y obstruye los poros. 
El aloe vera tiene propiedades curativas. Reduce el enrojecimiento de la piel, así como la inflamación. Como resultado, te deshaces del acné en tu cuerpo más rápido. 
Aplique este tónico natural en su piel hasta dos veces al día, enfocándose en las áreas propensas al acné. La aspirina es una fuente natural de ácido salicílico, lo que significa que puede usarse para combatir el acné. 
El peróxido de benzoilo hace que la piel se desprenda más fácilmente, por lo que las células muertas de la piel se eliminan más rápido. Por lo tanto, los poros se limpian más rápido y las bacterias se eliminan más fácilmente. Si prefiere no usar una crema, aplique un gel que contenga peróxido de benzoilo en su lugar. 
Comience con una loción que contenga del 5 al 10 % de alfa hidroxiácidos. Los productos de venta libre suelen contener tal porcentaje de alfa hidroxiácidos. Los productos con un mayor porcentaje de alfahidroxiácidos probablemente solo estén disponibles con receta médica. Considere un suero que contenga un 15 % de ácido mandélico. Este ácido alfa hidroxi tiene propiedades blanqueadoras, lo que puede ayudar a atenuar las manchas rojas y marrones causadas por el acné. 
La piel de su torso, brazos y piernas es considerablemente más gruesa que la piel de su cara. Por lo tanto, es más difícil para los remedios para el acné superar esto y, por lo tanto, eliminar con menos facilidad las bacterias que obstruyen los poros profundos de la piel. Elija productos con un mayor porcentaje de ingredientes para combatir el acné. Esto aumenta la posibilidad de que puedas combatir con éxito tu acné. 
Siga las instrucciones en el paquete para usar el producto correctamente. Por lo general, puede usar un spray de limpieza profunda una o dos veces al día. 
Tenga en cuenta que las almohadillas medicadas también funcionan bien como precaución. Cuando sudes, limpia las zonas de tu cuerpo donde sueles sufrir acné con una toallita. Así es como se detiene el acné antes de que se desarrolle. 
El jabón o gel de ducha limpia tus poros, mientras que un jabón medicado no solo limpia tu piel, sino que también combate activamente el acné. 
A veces, un dermatólogo recetará un tópico que contenga químicos curativos más fuertes, como el retinol. Ocasionalmente, un dermatólogo le recetará un antibiótico oral como minociclina o tetraciclina para combatir las bacterias en los poros obstruidos. 
Buenas fuentes de vitamina C incluyen la mayoría de las frutas cítricas, chiles, pimientos, guayaba, verduras de hojas verdes oscuras, kiwi y fresas. En general, las frutas y verduras son mejores que muchos otros alimentos para ayudar a su cuerpo mientras combaten el acné. 
Evite las grasas saturadas y las grasas trans. Las grasas trans son una de las peores cosas para comer cuando se trata de deshacerse del acné en su cuerpo. Las grasas saturadas provienen de fuentes de alimentos animales. Las grasas trans provienen del aceite de cocina y a menudo son sintéticas. Los alimentos fritos, los alimentos procesados, los bocadillos y las comidas rápidas contienen grasas trans. 
La cafeína puede causar problemas en la piel, pero también reseca el cuerpo y la piel. Como resultado, puede sufrir acné con más frecuencia y su acné suele ser más severo. 
La leche contiene naturalmente hormonas de crecimiento. Estas hormonas ayudan a los terneros a crecer durante las primeras etapas de la vida, pero pueden causar un desequilibrio hormonal en los humanos. Opte por leches de origen vegetal, como la leche de almendras, la leche de soya o la leche de arroz, si a menudo sufre de acné severo en su cuerpo. 
El jugo de limón diluido o el vinagre de sidra de manzana son adecuados como simples bebidas desintoxicantes, pero es posible que no sean las opciones más apetecibles. Para una bebida de mejor sabor, puede mezclar dos palitos de apio, medio pepino, dos manzanas, una hoja de col rizada, un trozo de jengibre y un puñado de cilantro en la licuadora. 
Evite los ingredientes que resecan la piel, como el alcohol, el dodecilsulfato de sodio y el lauriléter sulfato de sodio.Los dos últimos generalmente se enumeran en el empaque como lauril sulfato de sodio y lauril sulfato de sodio. Lávese el cuerpo inmediatamente después de lavarse el cabello con champú y acondicionador. 
Si sufres acné en tu cuerpo regularmente, cambia a una marca que no contenga colorantes ni fragancias añadidas. Una señal clara de que su detergente podría ser parte del problema es si a menudo experimenta picazón o irritación en la piel, pero no desarrolla acné o más acné en su cuerpo después. Esto podría ser una señal de que uno de los ingredientes de su detergente le está irritando la piel. 
Es mejor usar ropa holgada que ropa ajustada. Elija telas transpirables, como algodón, cáñamo, lino y seda. También considere usar ropa hecha de telas que absorban la humedad de la superficie de la piel y la transporten a través del exterior de la ropa. Tu cuerpo se desintoxica naturalmente por la noche mientras duermes. Dormir lo suficiente promueve este proceso. Además, un cuerpo que no ha dormido lo suficiente estará estresado. El estrés también hace que se produzcan más hormonas que causan el acné. Además, tu cuerpo también produce más sudor y sebo. Cuanto menos estrés experimentes, menos deberías sufrir de acné en tu cuerpo.
Deshazte del acné en tu cuerpo
Contenido
El acné en su cuerpo puede ser vergonzoso e incómodo y, a veces, es difícil deshacerse de él. Existen algunos remedios a base de hierbas y cosméticos que puede aplicar tópicamente y que puede tratar de eliminar el acné que ya se ha desarrollado en su cuerpo. Sin embargo, si desea deshacerse del acné en su cuerpo a largo plazo, debe realizar varios cambios en su dieta, hábitos de higiene y estilo de vida. En este artículo puedes leer lo que necesitas saber.
Pasos
Método 1 de 4: remedios herbales tópicos
1. Aplicar aceite de árbol de té. Frote una pequeña cantidad de aceite de árbol de té en una bola de algodón estéril o una almohadilla de algodón. Extienda el aceite con moderación sobre el acné en su cuerpo.
- Se dice que el aceite de árbol de té funciona tan bien como el peróxido de benzoilo, un químico comúnmente utilizado en las cremas para el acné.
- Aunque el aceite de árbol de té funciona bien para tratar el acné en su cuerpo, no lo aplique demasiado cerca de sus ojos.
- Tampoco lo uses si tienes rosácea.
2. Hacer una pasta con bicarbonato de sodio. Mezcle dos cucharadas (30 mililitros) de bicarbonato de sodio con unas gotas de agua hasta que se forme una pasta. Aplique la pasta sobre la piel cubierta de acné con movimientos circulares suaves. Déjelo actuar durante 10 minutos y luego enjuáguelo con agua tibia.
3. Usa leche de magnesio. Con una bola o almohadilla de algodón estéril, aplique una pequeña cantidad de leche de magnesia en las marcas de acné en su cuerpo. Haga esto una vez cada dos días, o una vez al día.
4. Prueba el gel de aloe vera. Aplique un chorrito de gel sobre todas las áreas propensas al acné una o dos veces al día.
5. Considere una mezcla con vinagre de sidra de manzana y aspirina. Mezcle 90 mililitros de agua mineral destilada con 15 mililitros de vinagre de sidra de manzana. Triture cinco tabletas de aspirina y revuélvalas en el líquido hasta que se disuelvan.
Método 2 de 4: Cosmética Tópica Medicinal y Química
1. Trata el acné de tu cuerpo con un limpiador que contenga ácido salicílico. Esta sustancia tiene propiedades antiinflamatorias. Muchos productos para el acné contienen este ingrediente.
- El ácido salicílico hace que la capa superior de la piel se desprenda más fácilmente. Como resultado, los poros se abren más fácilmente y no se obstruyen tanto. El ácido salicílico también combate las bacterias en el acné que ya se ha desarrollado en su cuerpo.
2. Aplique una crema medicada que contenga peróxido de benzoilo. Para mejores resultados, use una crema que contenga 5 a 10% de peróxido de benzoilo.
3. Hidrata tu piel con alfa hidroxiácidos. Después de limpiar su piel, aplique una loción medicada que contenga alfa hidroxiácidos. Este tejido exfolia e hidrata tu piel al mismo tiempo.
4. No utilices productos para pieles sensibles. Por lo general, puede usar un limpiador para pieles sensibles para tratar el acné en la cara, pero para el acné en su cuerpo debe usar uno más fuerte.
5. Pruebe los aerosoles de limpieza profunda. Estos aerosoles contienen los ingredientes enumerados anteriormente y son especialmente útiles para tratar el acné en áreas del cuerpo de difícil acceso.
6. Usa toallas medicadas. Esta es una excelente manera de tratar rápidamente los poros obstruidos en todo el cuerpo. Simplemente limpie las áreas de acné con una almohadilla varias veces al día.
7. Lávese el cuerpo con un jabón o limpiador medicado. Si tienes mucho acné en el cuerpo, cambia tu limpiador habitual o gel de ducha por un jabón o limpiador medicado cuando vuelvas a tener acné.
8. Pregúntele a un dermatólogo por productos solo con receta. Si tiene acné severo en su cuerpo y los remedios comprados en la tienda no funcionan, un dermatólogo puede examinar su situación y decidir si los remedios más fuertes podrían ayudar.
Método 3 de 4: Hacer cambios a largo plazo en tu dieta
1. bebe más agua. Como regla general, cuanta más agua bebas, mejor es. Trate de beber 8 vasos de 250 ml de agua al día, especialmente si sufre acné en su cuerpo regularmente.
- El agua hidrata el cuerpo y elimina las toxinas dañinas de su cuerpo.
- Su piel se aclarará naturalmente cuando las toxinas se eliminen de su cuerpo.
- El agua también hace que tu piel sea más elástica. La piel seca y quebradiza puede hacer que las glándulas sebáceas se vuelvan hiperactivas, produciendo demasiado sebo que obstruye los poros. Por otro lado, sus glándulas sebáceas se vuelven menos activas cuando el equilibrio de humedad de su piel es saludable.
2. Coma y beba más vitamina C. La vitamina C apoya a su cuerpo durante el proceso de curación. Al ingerir naturalmente más vitamina C, puede aumentar su resistencia y ayudar a su cuerpo a combatir las bacterias que causan el acné más fácilmente.
3. Evite los alimentos fritos. Los alimentos grasos son una de las peores fuentes de alimento para tu cuerpo, especialmente si sufres de acné regularmente en tu cuerpo.
4. Bebe menos cafeína. Deja de tomar café y refrescos. Si no puede vivir sin estos productos, elija alternativas que contengan menos o nada de cafeína.
5. Ya no comas ni bebas lácteos. Se cree que la leche de vaca y de cabra puede causar desequilibrios hormonales, causando problemas de acné en su cuerpo.
6. Deja que tu cuerpo se desintoxice de vez en cuando. Bebe jugo todas las mañanas durante una semana para limpiar tu cuerpo. Las bebidas desintoxicantes eliminan las toxinas de su cuerpo como su nombre indica. Luego, su cuerpo se deshace de las sustancias que podrían obstruir sus poros.
Método 4 de 4: hacer cambios a largo plazo en su higiene y estilo de vida
1. Lava tu cuerpo a fondo, pero suavemente. Durante el día hay suciedad, sebo y residuos en la superficie de la piel. Si no lo limpias de vez en cuando, se te mete en los poros y los obstruye. Esto causa acné en tu cuerpo.
- Si a menudo sufres de acné en tu cuerpo, lávate una vez al día con agua tibia y un buen jabón o limpiador.
- Tenga en cuenta que se necesita jabón para eliminar el sebo de la piel. Esto no se puede hacer solo con agua y, por lo tanto, no será posible eliminar toda la suciedad y las bacterias de la piel solo con agua.
- No frotes tu piel demasiado fuerte. Cuando te frotas la piel, le estás indicando a tus glándulas sebáceas que produzcan más sebo. Esto podría obstruir tus poros aún más.
- ¿Te lavas inmediatamente después de sudar?. El sudor contiene una mayor cantidad de sebo. Toda la suciedad de tu piel acabará en tus poros. Después de sudar, es más probable que sufras acné en tu cuerpo que en circunstancias normales. Es por eso que siempre debe lavarse después de hacer ejercicio o de haber estado al aire libre en un ambiente caluroso o mal ventilado.
2. Usa otros productos para el cabello. Los productos para el cabello están formulados para aumentar la cantidad de aceite en el cabello, pero cuando este aceite se enjuaga del cabello y se pone en la piel, puede obstruir los poros y causar acné severo en el cuerpo.
3. Usa otro detergente. Algunos detergentes contienen colorantes y fragancias que pueden irritar la piel y provocar más acné en el cuerpo.
4. Use ropa holgada y ligera. Cuando tu piel se calienta, sudas. Y cuando sudas, produces sebo en el que se pegan bacterias. Esto causa más acné en tu cuerpo.
5. Asegúrate de dormir lo suficiente. Dormir al menos siete u ocho horas cada noche. Esto es especialmente importante si sufres de acné en tu cuerpo.
Artículos de primera necesidad
- hisopo o almohadilla de algodón
- aceite de arbol de te
- Agua
- bicarbonato de sodio
- Leche de magnesio
- gel de aloe vera
- Aspirina
- vinagre de sidra de manzana
- Limpiadores y cremas que contienen ácido salicílico, peróxido de benzoilo o alfahidroxiácidos
- Jabones, almohadillas, limpiadores corporales y aerosoles medicinales
- Remedios recetados para el acné
- Vitamina C
- Champús naturales
- detergente natural
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