Deshazte de las cicatrices de las autolesiones

Las autolesiones pueden dejar cicatrices que verás por el resto de tu vida. Atraen una atención no deseada y generan preguntas, por lo que es posible que no le guste usar ropa que muestre sus cicatrices. La paciencia y el tiempo son los dos factores más importantes si quieres que tus cicatrices sean menos visibles. Pero también hay una serie de métodos que pueden hacer que sus cicatrices sean menos notorias, como cremas y geles de venta libre, remedios caseros y tratamientos médicos. Si bien ninguna de estas estrategias eliminará por completo las cicatrices, sí lo ayudan a sentirse más cómodo con su propio cuerpo.

Pasos

Método 1 de 6: usar remedios de venta libre

Imagen titulada Deshazte de las cicatrices de autolesión Paso 1
1. Pruebe los apósitos de silicona. Un parche de silicona es una lámina adhesiva de silicona que puedes pegar sobre las cicatrices. Con esto puedes mejorar la apariencia de las cicatrices en un plazo de 2 a 4 meses. Aplique un apósito de silicona en sus cicatrices durante al menos 12 horas al día durante 2 a 4 meses.
  • La investigación muestra que los apósitos de silicona también aplanan las cicatrices.
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2. Usa Mederma. Este gel se utiliza para hacer las cicatrices menos visibles. Contiene una variedad de ingredientes que trabajan juntos para reparar la piel, haciéndola más suave y tersa. Un tubo de Mederma cuesta entre 15 y 20 euros y se puede pedir online.
  • Aplique Mederma a sus cicatrices una vez al día durante 8 semanas. Si sus cicatrices son un poco más viejas, use la crema todos los días durante 3 a 6 meses.
  • Hay estudios que han demostrado que Mederma no es mejor que la vaselina para reducir las cicatrices.
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    3. Prueba Bio-Oil. Este aceite se aplica directamente sobre las cicatrices para que sean menos visibles. También puede usarlo para igualar la piel manchada, lo que puede ser útil si sus cicatrices son rosadas, rojas o marrones. Una botella de Bio-oil de 60 ml cuesta unos 12 € y está disponible en la farmacia y en línea.
  • No use esto en la piel alrededor de los ojos, porque la piel es muy vulnerable allí.
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    4. Pruebe otras cremas o geles para reducir las cicatrices. Existen todo tipo de cremas y geles que pueden ayudar a que tus cicatrices sean menos visibles. Marcas como Biodermal, VSM y Alhydran están a la venta en la farmacia o en internet.
  • Estos productos varían en precio, así que tenlo en cuenta ya que necesitarás usar la crema o el gel durante varias semanas o incluso meses para reducir las cicatrices.
  • Método 2 de 6:Tratamientos médicos

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    1. someterse a una dermoabrasión. La dermoabrasión es un procedimiento que elimina la capa superior de la piel, similar a una abrasión. La piel se cura como si se curara una raspadura. En este procedimiento, la piel se adormece localmente si es una cicatriz pequeña, pero la anestesia general puede ser necesaria para cicatrices grandes.
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    2. Más información sobre el injerto de piel. En este procedimiento quirúrgico, se extrae la capa superior de piel y se reemplaza con un trozo muy delgado de piel del muslo o de otra parte del cuerpo. Luego, el trozo de piel cubre la cicatriz y, después de un año, se fusiona con la piel circundante.
  • Con esta operación recibirá anestesia local o general, dependiendo del tamaño de las cicatrices.
  • Después de un injerto de piel, aún verá un poco de cicatriz, pero esto no parece que lo haya hecho usted mismo.
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    3. Deja que la cicatriz se corte. También se puede cortar una cicatriz, después de lo cual se sutura la piel. El cirujano puede cambiar la posición o el tamaño de la cicatriz para que no parezca que te has lastimado.
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    4. Prueba la terapia con láser. Con la terapia láser se le trata en varias sesiones, durante las cuales se calienta la piel con el láser para que se produzca colágeno y elastina nuevos. Recibirá un anestésico local y un sedante para este.
  • Puede experimentar efectos secundarios de este tratamiento, como enrojecimiento y picazón, además de hinchazón de la piel.
  • Método 3 de 6: usar remedios naturales

    Imagen titulada Deshazte de las cicatrices de autolesión Paso 9
    1. Poner vaselina en las cicatrices. La vaselina es un subproducto del petróleo y se utiliza para crear una película resistente al agua sobre la piel. Esto puede ser útil para reducir las cicatrices, ya que mantiene la piel húmeda y protegida. Poner una capa de vaselina sobre la cicatriz una vez al día.
    • La vaselina no funciona en cicatrices antiguas.
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    2. Usa aceite de vitamina E. La vitamina E suele estar en cápsulas o botes pequeños, a la venta en la tienda naturista o en la farmacia. Abre una cápsula y aplica el aceite en tu cicatriz. Masajéalo suavemente en tu piel. También puedes comprar una loción con vitamina E y aplicarla en tu piel dos veces al día.
  • Hay informes contradictorios sobre la eficacia de la vitamina E para eliminar o reducir las cicatrices. También puede irritar la piel en algunas personas.
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    3. Prueba el aloe vera. El aloe vera es una planta con muchos beneficios para la salud, entre ellos reducir el enrojecimiento e hidratarlo. Puedes obtener gel de aloe vera directamente de la hoja de la planta, o comprarlo en un tubo en una tienda naturista o farmacia. Aplicar el gel sobre las cicatrices una vez al día.
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    4. Usa jugo de limón. El jugo de limón es un agente blanqueador natural y puede aclarar las cicatrices. Limpia tu piel y luego pon un poco de jugo de limón en las cicatrices con una bola de algodón. Dejar actuar durante 10 minutos y luego enjuagar.
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    5. Usa aceite de oliva. El aceite de oliva virgen extra puede hacer que tus cicatrices sean menos visibles. Masajee un poco de aceite de oliva virgen extra en su piel una o dos veces al día durante varias semanas o meses.
    Imagen titulada Deshazte de las cicatrices de autolesión Paso 14
    6. Pruebe otros remedios caseros. Hay muchos otros remedios caseros naturales que pueden hacer que tus cicatrices sean menos visibles. Algunos ejemplos incluyen: aceite de lavanda, té de manzanilla, aceite de hígado de bacalao, bicarbonato de sodio, manteca de cacao, aceite de árbol de té y miel. solo busca en internet "Agentes reductores de cicatrices naturales".

    Método 4 de 6: ocultar cicatrices con maquillaje

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    1. Haz que tu piel esté limpia y seca. El maquillaje se realiza mejor sobre una piel que no contenga grasa ni suciedad. Lava tu cicatriz y sécala.
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    2. Usa corrector y base. Con una combinación de corrector y base puedes disimular muy bien tus cicatrices, sobre todo si no son demasiado grandes y oscuras.
  • Elige un corrector que sea unos tonos más claro que tu piel. Si tu cicatriz es roja o rosa, elige una base con un tinte verde. Si tu cicatriz es marrón, consigue una base con un tinte amarillo. Aplicar el corrector dando golpecitos sobre la cicatriz. Deja que se seque durante unos minutos.
  • Elige una base del mismo tono que tu piel. Extienda la base sobre el lugar y deje que los bordes se desvanezcan.
  • Poner polvo translúcido en el lugar. Entonces la base se mantiene mejor en su lugar y no se esparce el maquillaje tan rápido.
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    3. Usa un corrector para ocultar los tatuajes. También existe un corrector especial que es muy espeso y suele ser resistente al agua para disimular tatuajes. Está a la venta en algunas farmacias o en internet. No es barato, pero a veces también hay un polvo especial para que no se corra el corrector.
  • Elija un tono de corrector que se asemeje al tono de la piel alrededor de su cicatriz.
  • Método 5 de 6: Prendas y complementos para disimular cicatrices

    Imagen titulada Deshazte de las cicatrices de autolesión Paso 18
    1. Cubre tus cicatrices con mangas largas o pipas. Si tienes cicatrices en los brazos o las piernas, puedes evitar que nadie las vea usando pantalones largos y mangas largas.
    • Esta no es la mejor solución en el verano.
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    2. usar polainas. Con los leggins puedes cubrir tus piernas todo el año ya que los puedes llevar debajo de una falda, vestido e incluso shorts. Lleva calzas más delgadas cuando hace calor afuera y calzas gruesas en las estaciones más frías.
    Imagen titulada Deshazte de las cicatrices de autolesión Paso 20
    3. Usa accesorios en tu muñeca. Si tienes cicatrices en las muñecas, usa accesorios para ocultarlas. Las pulseras son útiles, al igual que los relojes. Las muñequeras también pueden ser divertidas, especialmente cuando haces ejercicio.
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    4. Use trajes de baño que cubran. Cuando vas a nadar no necesariamente tienes que usar trajes de baño donde se ve mucha piel. Elige un traje de baño o usa shorts de baño sobre tu bikini. También puedes llevar camiseta o neopreno en la playa.

    Método 6 de 6: prueba otros métodos

    Imagen titulada Deshazte de las cicatrices de autolesión Paso 22
    1. Ponte bloqueador solar. Las cicatrices nuevas son muy sensibles a los rayos UV, por lo que es menos probable que se curen. El sol también puede decolorar tus cicatrices. Por eso, ponte protector solar si sales al sol con tus cicatrices.
    Imagen titulada Cover Up Cuts Step 13
    2. Hazte un tatuaje sobre las cicatrices. Tu cicatriz probablemente nunca desaparecerá por completo, pero puedes cubrirla y desviar la atención haciéndote un tatuaje sobre ella. Elige un diseño con el tatuador que signifique algo para ti y cubra bellamente tu cicatriz.
    Imagen titulada Deshazte de las cicatrices de autolesión Paso 23
    3. Acepta tus cicatrices. Es posible que desee ocultar sus cicatrices, en lugar de hablar de ellas, pero también pueden recordarle su poder personal. Reconoce que has pasado por un momento difícil y que eso solo te ha hecho más fuerte.

    Advertencias

    • Si aún te lastimas, considera confiar en alguien, como un amigo cercano o un familiar. También puede ir a terapia para hablar sobre los problemas subyacentes que conducen a la autolesión. También asegúrese de aprender más sobre las autolesiones.
    • Si tienes pensamientos suicidas llama al 112 o a la Línea de Prevención del Suicidio (0900-0113).

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