Deja de ser egoísta (con imágenes)

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Pasos
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Todo el mundo es egoísta de vez en cuando. Si bien muchos elementos de nuestra cultura a veces parecen alentarlo, el egoísmo solo daña a otras personas y, a veces, brinda poca ganancia personal. Las personas egoístas también suelen perder amigos o seres queridos porque no importa cuán encantadoras o interesantes puedan ser las personas egoístas, una relación con un egoísta es extremadamente difícil de mantener. Por cierto, en la cabeza de las personas realmente egoístas no hay un cabello que piense que ellos mismos son egoístas. Muchas personas piensan que el egoísmo y el orgullo son cosas buenas, y que solo las personas débiles anteponen las necesidades y los deseos de los demás a los suyos.

Pasos

Parte 1 de 3: Ajustar tu forma de pensar

1. Intenta ponerte en último lugar. Si eres egoísta, lo más probable es que siempre te pongas primero. Tienes que cambiar eso si quieres vivir una vida llena de felicidad y libre de egoísmo. La próxima vez que haga algo, ya sea que esté haciendo cola en el buffet o esperando un asiento en el autobús, intente dejar que otras personas tomen lo que quieran primero, ya sea comida, comodidad o comodidad. No seas el tipo de persona que siempre piensa en sí misma y siempre quiere todo primero. Recuerda que otras personas son tan especiales como tú, y que otras personas también merecen obtener lo que quieren.

Ponte como objetivo practicar esto al menos tres veces esta semana. Vea cuánto mejor se sentirá si no piensa constantemente en cómo puede aprovechar al máximo ciertas situaciones.
Una vez que haya establecido el equilibrio, por supuesto, debe asegurarse de no colocarse siempre en el último lugar. Si lo haces, corres el riesgo de que la gente se aproveche de ti. Pero es un buen ejercicio si siempre te pones primero.

2. Ponte en los zapatos de otra persona. Esto puede hacer un mundo de diferencia. Por supuesto, es mejor no ponerse literalmente en los zapatos de otra persona, pero puedes pensar en las personas que te rodean y cómo se sienten. Piensa en cómo se sentirá tu mamá, tu novio, tu jefe o cualquier persona en la calle antes de tomar acción; probablemente encontrarás que el mundo no es tan blanco y negro como crees. Cuanta más empatía pueda reunir, y cuanto más pueda preguntarse por lo que están pasando otras personas, más rápido podrá descartar su egoísmo.

Por ejemplo, piensa en cómo se sentiría antes de gritarle a la mesera si te trajo el pedido equivocado. Tal vez está cansada porque ha estado trabajando diez horas seguidas, está un poco abrumada por la multitud o se siente triste por otra cosa. ¿Es realmente necesario hacerla sentir terrible solo para obtener lo que quieres??

3. Recuerda que no eres más importante que nadie. Las personas egoístas piensan constantemente que el mundo gira a su alrededor, y debería. Deberías dejar ir ese pensamiento como un mal hábito. Ya sea que tengas a Madonna oa Donna la peluquera, no eres como los demás; no eres mejor porque tienes más dinero, eres más guapo o tienes más talento que la persona a tu lado.

Trate de ser humilde y humilde. El mundo es un lugar enorme y francamente hermoso del cual eres solo una pequeña parte. No pienses que de alguna manera ganas más que nadie solo porque "Uds" son.

Imagen titulada Elige entre amigos Paso 1

4. No dejes que el pasado determine tu futuro. De acuerdo, tal vez todos tus amigos, colegas y vecinos piensen que eres la persona más egoísta del mundo. Puede ser difícil romper ese patrón o hacer que la gente piense que eres diferente de lo que esperaban. Deja de pensar de esa manera. Aprende a seguir adelante y convertirte en alguien nuevo. Las personas que te conocen pueden estar un poco sorprendidas por tu comportamiento desinteresado o por el hecho de que ya no estás obsesionado contigo mismo. Esta es una razón más para continuar con tu ser desinteresado.

Otras personas pueden cuestionar sus motivos si intenta hacer algo desinteresado. Esto debería animarte a ser aún menos egoísta. No cedas ante sus sospechas, y no creas que naciste egoísta y no puedes cambiar eso.

5. Pregúntate qué quieres y compáralo con lo que necesitas. Las personas egoístas repiten continuamente el mantra "Quiero quiero quiero…" Piensan que todo en el mundo debería ser suyo y que tienen derecho a todo lo que alguna vez soñaron. Pregúntate si realmente necesitas esos cinco suéteres nuevos o si tienes que decidir a qué restaurante o película irán tú y tu pareja. Si profundiza lo suficiente, encontrará que la mayoría de las cosas que pensaba que eran absolutamente necesarias, no las necesita en absoluto.

Se siente bien hacer la vida más simple y renunciar a ciertas cosas que creías absolutamente necesarias. Si compras un suéter en lugar de cinco, solo puedes perder uno.

Esta es una gran habilidad para aprender a comprometerse. Puede estar más dispuesto a ceder ante los demás cuando se da cuenta de que lo que realmente necesitaba es probablemente algo que desearía tener.

6. Disfruta dando a los demás el centro de atención. Las personas egoístas se estremecen cuando otros están en el centro de atención. Esto se debe a que siempre quieren ser el centro de atención. Si quieres dejar de ser egoísta, no solo tienes que darles a otras personas el centro de atención, también tienes que disfrutarlo. No intentes ser la novia en cada boda, no intentes ser el cadáver en cada funeral. Permitir que los demás sean el centro de atención. Enorgullécete de los logros de otras personas; no siempre desees ser el afortunado.

Deja ir los celos y la amargura y disfruta del éxito de los demás. Si siempre quieres ser el que más éxito tiene, pregúntate si falta algo en tu vida que te impide estar satisfecho con tus propios logros.

7. escucha las criticas. Las personas egoístas siempre piensan que su forma de vida es la mejor y que las personas que intentan darles retroalimentación son perjudiciales. Por supuesto que no puedes creer todas las críticas, pero si prestas atención probablemente notarás que muchas personas te dicen lo mismo. Quieres saber cómo puedes mejorar como persona y cambiar tu comportamiento, ¿verdad?? Si crees que eres perfecto y no hay margen de mejora, entonces no habrías venido a esta página, ¿verdad??

Incluso puede esforzarse en pedir retroalimentación cuando tenga dificultades, en lugar de simplemente aceptarla cuando se le presente. se necesita carácter.

8. Haz una lista de agradecimiento. Acostúmbrate a escribir las cosas por las que estás agradecido cada semana. Tómese el tiempo para pensar detenidamente en todas las cosas que hacen que su vida sea grandiosa. No pierdas todo tu tiempo en las cosas que no tienes o en las cosas que te gustaría tener. No pierdas tu tiempo con "Y si"-mierda que puede arruinar tu día e incluso tu vida. Piensa en las cosas que van bien, desde tu salud hasta tus muchos amigos, y sé feliz con las cosas que tienes.

Las personas egoístas nunca están satisfechas y siempre quieren más, más, más. Si quieres dejar de ser egoísta, debes sentir que ya tienes suficientes cosas buenas en tu vida. Cualquier placer adicional y regalos son una bonificación.

Parte 2 de 3: cuidar a los demás

1. Hazle favores a tus amigos, así como así. Favorecer a tus amigos para que te hagan un favor es egoísta. Debes hacer favores a tus amigos porque necesitan ayuda o porque se siente bien ayudar a los demás. Si quiere dejar de ser egoísta, busque maneras de ayudar a sus amigos, porque ellos necesitan ayuda; no porque tengas motivos ocultos. No querrás ganarte la reputación de alguien que solo ayuda a las personas cuando necesitan algo de ellas; eso es tan malo como no ayudar en absoluto.

Tómese el tiempo para escuchar a sus amigos y observar sus acciones. Pueden necesitar ayuda, pero se sienten demasiado avergonzados para pedirla.

2. Tómese el tiempo para escuchar realmente. Las personas egoístas son notoriamente malas escuchando. Eso es porque están demasiado ocupados hablando de sus propias luchas, problemas y contratiempos. Debido a esto, no pueden tomarse el tiempo para escuchar lo que sus amigos tienen que decir. Si usted es del tipo que toma el teléfono, habla durante media hora y luego cuelga, no se está tomando el tiempo para escuchar lo que la otra persona tiene que decir.

En cada conversación, el intercambio de ideas debe ser 50/50. Si secuestra por completo cada conversación que tiene, tendrá que trabajar para mejorar sus habilidades de escucha.

A las personas egoístas no les importan los demás, por lo que nunca se toman el tiempo de escucharlos.

3. Mostrar interés por las personas. Escuchar a las personas es una excelente manera de expresar su interés en ellas. También puedes pedirle a la gente que haga eso. Preguntar a la gente su opinión sobre temas de actualidad, sobre su juventud, etc. No es necesario que interrogues a las personas para mostrar tu interés o demostrar que te preocupas por aquello con lo que están luchando. No se limite a esperar su turno para hablar cuando esté en una llamada; Tómelo con calma y haga preguntas cuando las personas hablen de algo que les apasione.

Puedes expresar tu interés en las personas sin abrumarlas. La próxima vez que hables con alguien, trata de hablar un 20 % menos y haz algunas preguntas más de lo que normalmente harías. mira como se siente.

4. Hacer trabajo voluntario. El voluntariado puede expandir tu mundo y hacerte darte cuenta de que hay muchas personas a las que se les reparten menos cartas que a ti. Puede pensar que no tiene todo lo que necesita, pero si entra en un comedor de beneficencia o ayuda a personas adultas a aprender a leer, pensará de manera muy diferente. Si bien no debe ofrecerse como voluntario para sentirse bien consigo mismo, debe dedicar su tiempo para establecer conexiones significativas con otras personas.

Es posible que te vuelvas adicto a ayudar a los demás. Pronto dejarás de pensar en todas las cosas que no tienes, porque te preguntarás si puedes involucrarte más con otras personas.

5. Consigue una mascota. Si bien no deberías tener una mascota si has matado a tus últimos diez peces dorados, tener una mascota te hará sentir que alguien depende de ti para sobrevivir. Te hará sentir que tienes el poder de ayudar a otro ser. Ve al refugio y elige un lindo gatito o cachorro que se convertirá en tu mejor amigo. Descubrirá que tiene menos tiempo para pensar en sus pensamientos egoístas cuando pasea al perro, alimenta a su mascota o simplemente se acurruca con su nuevo compañero de cuarto.

Se necesita mucha responsabilidad para tener un perro. Asumir la responsabilidad, especialmente cuando está dirigida a los demás, te ayudará a ser menos egoísta.

6. Ayuda a las personas que conoces en momentos de necesidad. Si tus amigos, familiares o incluso tus vecinos están pasando por un momento difícil, debes estar ahí para ellos. Tal vez su colega ha experimentado una muerte en la familia, o su vecino ha estado enfermo durante meses. Tómese un tiempo para cocinar para ellos, llámelos, envíeles una tarjeta y pregúnteles si puede ser útil y cómo.

Algunas personas siguen siendo tercas y no admiten que necesitan ayuda cuando claramente la necesitan. Depende de usted averiguar si realmente puede ayudar sin ser demasiado agresivo.

7. Aprende a compartir. Las personas egoístas han odiado compartir desde su primer patito de goma. Así que es hora de sacar ese gen de tu sistema. Aprende a compartir tus cosas, ya sea que le des a un amigo la mitad de tu sándwich o dejes que tu novia invada tu guardarropa cuando busca el atuendo perfecto para su primera cita. Elige algo que te guste tanto que no puedas imaginar prestarlo nunca, luego ofrécelo a tu amigo. Deshacerse de sus pertenencias puede dar un poco de miedo al principio, pero lo pondrá en el camino correcto.

La alimentación también es importante. Las personas egoístas odian compartir su comida. Si bien debería tener suficiente para usted, pregúntese si realmente necesita esas cinco galletas adicionales o si sería mejor compartirlas con sus amigos o compañeros de cuarto.

8. Entra a un equipo. Ser parte de un equipo es una excelente manera de volverse menos egoísta. No importa qué tipo de equipo sea, por ejemplo, un proyecto de grupo en el trabajo, un equipo de fútbol o un club de lectura. Ser parte de un grupo y aprender a equilibrar las necesidades de cada miembro individual del grupo con las necesidades de todo el grupo puede ayudarlo a ver la importancia de dejar de lado el egoísmo.

Liderar este equipo puede ayudarte a ser aún menos egoísta. Verás que las necesidades del grupo son más importantes que las necesidades de cualquier individuo, y que los compromisos son inevitables si quieres mantener a todos contentos.

9. Deja de hablar de ti. Las personas egoístas hablan y hablan sobre sus necesidades, sus desgracias y sus deseos. Analice la próxima conversación que tenga con un amigo y vea cuánto y con qué frecuencia habló de usted mismo. Si todo lo que dijiste fue sobre ti, no sobre el mundo que te rodea, y tu amigo realmente tuvo que hacer un esfuerzo para expresar su opinión, entonces es hora de cambiar ese comportamiento.

Está bien pedir consejo, hablar sobre su día y discutir sus necesidades con los demás, pero solo con moderación. No está bien si eres alguien que siempre se pone en el centro de cualquier situación social. Si tienes la reputación de ser alguien que solo puede hablar de sí mismo, la gente lo verá y dejará de salir contigo.

10. REgala un pequeño regalo. Dé a sus amigos, seres queridos, familiares y/o vecinos un pequeño regalo que muestre su amor y aprecio. Las personas egoístas odian gastar dinero en otros, dar cosas a otros o incluso reconocer a las personas en absoluto. Detén la mentalidad que dice que si no estás haciendo algo por ti mismo, es mejor no hacerlo en absoluto. Incluso si el cumpleaños de su amigo no es pronto y no hay otras ocasiones especiales a la vuelta de la esquina, un pequeño regalo puede sacarle una sonrisa. De hecho, un regalo inesperado puede hacer a alguien incluso más feliz de lo esperado.

Trate de dar un pequeño regalo cada mes para mostrar a las personas cuánto las aprecia. En última instancia, eso también te hará sentir mejor!

Parte 3 de 3: Estar atento

1. Aprende a comprometerte. Si quieres dejar de ser egoísta, tendrás que aprender a comprometerte. Esto quiere decir que verás que es mejor ser feliz que conseguir lo que quieres. Te muestra que otras personas también tienen necesidades y que no siempre puedes obtener lo que quieres. No querrás tener la reputación de ser tan terco que la gente ni siquiera pensará en acercarse a ti en el caso de situaciones difíciles. Aprende a escuchar a las personas, a sopesar los pros y los contras de cada situación y a ver la situación desde la perspectiva de otra persona.

No trates ciegamente de hacer cumplir tu oración. Trate de entender la situación desde ambos lados.
Hazte la pregunta "Quien lo quiere mas?" ¿De verdad quieres tanto esta cosa en particular, o simplemente eres terco por ser terco?? No todo puede ser una prioridad para ti.

2. gracias a la gente. Las personas egoístas creen que merecen el mejor trato y tienen derecho a que las mimen. Ese no es el caso. Cuando alguien hace algo bueno por ti, ya sea que te felicite o te lleve a la escuela, debes estar agradecido. Agradézcales por sus acciones; no actúes como si fuera lo más normal del mundo que te hagan favores. No asumas simplemente amabilidad o comprensión. Agradece cuando alguien hace algo bueno por ti o te comprende.

Las personas egoístas piensan que están recibiendo el mejor trato posible en todo momento "para merecer". Es hora de parar y pensar en todas las personas que realmente mejoraron tu vida.

3. Deja ir el control. Las personas egoístas piensan que deben elegir todas las películas, reservar todas las vacaciones y siempre salirse con la suya en proyectos escolares o relacionados con el trabajo. Es hora de dar un paso atrás y dejar que otras personas decidan. De acuerdo, puede dar un poco de miedo ir a ese nuevo restaurante tailandés en lugar de a tu restaurante italiano favorito. Y bueno, tal vez no te guste que Anna tenga tanto control sobre tu informe... Pero tienes que aprender a confiar en que otras personas también saben lo que están haciendo; a veces hay que aprender a darles su camino.

Dejar ir el control puede ayudar a aliviar el estrés, haciéndote más feliz. Solo piensa cuánto más fácil sería tu vida si no estuvieras constantemente estresado por arreglar todo a tu manera.

4. Pasa tiempo con personas que no sean egoístas. Asociarse con otras personas que sean amables y devuelvan amabilidad. Salir con otras personas egoístas no te ayudará a convertirte en una mejor persona. Nuestro ser está ciertamente determinado por la compañía en la que estamos. Si sigue saliendo con otras personas que solo se preocupan por sí mismas, es probable que no se vuelva muy considerado. Pero si pasa tiempo con personas inspiradoras y generosas, se sentirá inspirado a comportarse de manera menos egoísta.

5. no interrumpas a la gente. Deja que la gente termine sus oraciones. Sepa que sus comentarios siempre pueden tomar un tiempo. Si es urgente (por ejemplo si tienes que irte) puedes disculparte. Las personas egoístas suelen pensar que lo que tienen que decir es tan importante, y lo que dicen los demás es tan poco importante, que pueden expresar sus opiniones si les da la gana. Sin embargo, éste no es el caso. De hecho, tu opinión se tomará mucho mejor si esperas tu turno. Además, es posible que cambie de opinión si realmente se toma el tiempo para escuchar a las personas.

6. recordar cumpleaños. Si olvidas el cumpleaños de alguien, seguramente se lastimará. Por supuesto, siempre puedes compensarlo si olvidas un cumpleaños, pero es mucho mejor si no tienes que hacerlo. Recordar un cumpleaños es más que recordar ese día especial. Se trata de reconocer que las personas son especiales y demostrar cuánto significan para ti.

Por otro lado, no seas el tipo de persona que se enoja mucho o se entristece cuando alguien se olvida de tu cumpleaños. Cosas así simplemente pasan. No tiene sentido fingir que todo el mundo debe saber todo sobre ti.

7. Manténgase en contacto con sus amigos y familiares. Las personas egoístas pierden el contacto con las personas que saben que siempre los contactarán. No creas que tu tiempo es demasiado importante para poder llamar a tu propia abuela o almorzar con un amigo. Por lo tanto, no puede esperar que las personas estén listas para usted cuando las necesite. Esté lo suficientemente atento como para querer saber cómo están sus amigos y familiares, solo por eso.

8. Felicitar a otras personas. No sigas divagando sobre lo asombroso Uds usted no. Tómese el tiempo para que otras personas sepan lo maravilloso ella ya sea por su sentido de la moda, su carácter o las grandes decisiones que han tomado. O felicitar a un completo extraño por su abrigo cuando estás parado detrás de ella en la fila. No haga cumplidos trillados para adelgazar; dar cumplidos porque se lo merecen.

9. no te pongas en fila. Si ves a alguien con andador, andador o silla de ruedas, reduce la velocidad o ayúdalo un poco. Nada puede ser tan importante que absolutamente tengas que hacerlo primero. Tome su turno y deje que la gente elija lo que quiera. No actúes como si lo que tienes que hacer fuera tan importante que no puedes esperar cinco minutos.

10. Llegar a tiempo. Si eso es posible, llámenos si sabe que llegará tarde. Las personas egoístas son conocidas por hacer esperar a otras personas y por no preocuparse por hacerles perder el tiempo. Paradójicamente, piensan que su propio tiempo es tan importante que nadie ellos nunca puede hacerte esperar. Así que tenga la amabilidad de brindar a las personas el respeto que se merecen: llegue a tiempo.

Consejos

Cambiar quién eres llevará tiempo, pero debes saber que reconocer tu problema ya es un paso importante y grande.
Abrazar a las personas que lo necesitan. No contengas tus lágrimas o emociones porque eres demasiado orgulloso.
No juzgues a los demás, trata de entenderlos.
Animar a la gente porque todo el mundo lo necesita.
No te odies a ti mismo porque no crees que puedes cambiar. tú lo harás.
Debes saber que no te convertirás en un santo de la noche a la mañana.
Usa menos palabras como "yo" y "I".
Si queda una galleta en una fiesta y alguien quiere esa galleta, dásela u ofrécete a compartir la galleta con ellos.

Advertencias

No seas brusco o duro con los demás porque estás estresado.
No frotes tus buenas obras en las narices de los demás. El voluntariado se trata de hacer algo bueno, no porque quieras reconocimiento por ello.