Cómo sobrellevar cuando una chica no te ama: 10 pasos (con fotos)

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Pasos
Advertencias

Estar enamorado de una chica a la que no le gustas es difícil, pero no es raro. Este escenario ha inspirado muchas grandes obras de arte en el mundo. Desafortunadamente, si alguien no te ama, no podrás hacerlo cambiar de opinión. La única forma de lidiar con eso es aceptar la verdad, cortar los lazos con ella (al menos por un tiempo) y enfocarse en la recuperación.

Pasos

Parte 1 de 3: Aceptar la verdad

Imagen titulada Tratar con una chica que no

1.Cuidado con las direcciones. Cuando realmente te preocupas por alguien, puede ser fácil ignorar las señales de que la otra persona no está correspondiendo a tus sentimientos. Sin embargo, cuanto más los ignores, más prolongarás el rechazo y la angustia. Algunas pistas son:

ella no tiene tiempo para ti.
Ella no responde a tus mensajes/llamadas.
Ella nunca quiere hacer planes contigo.
Ella dice que te ama como a un amigo regular.
No le interesa el afecto físico.
Ella te dijo que no está enamorada de ti.

2.acepta que se acabo. Ya sea que hayas notado una serie de pistas o que te haya dicho en términos claros que no siente nada especial por ti, tendrás que hacer todo lo posible para aceptar que es verdad. El corazón quiere lo que quiere, y muy rara vez puede verse tentado a hacer otra cosa. No creas que puedes hacerla cambiar de opinión. Créele, cumple su palabra y acepta que se acabó.

Puede ser útil decir esto en voz alta a usted mismo o a un amigo cercano.

Tu puedes decir, "Mi relación con Katja ha terminado. katja ya no me quiere."

CONSEJO DE EXPERTO

3. siente tus sentimientos. Cuando experimenta rechazo, es probable que experimente una variedad de emociones, que incluyen incredulidad, ira y tristeza. Haz lo que tengas que hacer para sentir y procesar estos sentimientos.

llora si quieres llorar.
Habla con tus amigos.
escribir en un diario.
Siéntase cómodo con las cosas que disfruta, como un helado, un baño tibio o películas.

Parte 2 de 3: Rompiendo lazos con ella

1.Evita el contacto con ella. Para poder recuperar necesitas el espacio. Si amas a una chica pero ella no te ama, no puedes seguir fingiendo que solo son amigos. No sois amigos: ella es la chica que amas. Entonces, hasta que realmente superes tu corazón roto, tendrás que evitar cualquier contacto innecesario con ella.

Considere eliminar su número de su teléfono para evitar llamarla o enviarle mensajes de texto.
Manténgase alejado de los lugares que frecuenta.
Esto puede significar perderse ciertas fiestas o reuniones sociales, pero vale la pena.
Si es absolutamente necesario verla (por ejemplo, si son compañeros de trabajo), mantenga las interacciones breves y profesionales.

2.Manténgase alejado de sus perfiles en línea. En los tiempos modernos, tenemos a nuestros amigos con nosotros con solo tocar un botón. Desafortunadamente, esto también se aplica a las imágenes de la chica que no te ama. Aunque es tentador deberías visitar su página"no busques s en las redes sociales. Tal vez sea incluso mejor bloquearla (al menos temporalmente). Necesitas el espacio para recuperarte y no tendrás éxito si sigues todos sus movimientos en línea. Para evitar su presencia en línea, puede hacer lo siguiente:

Pasa menos tiempo en las redes sociales.

Dejar de seguirla en las redes sociales.

Evite visitar las páginas de amigos mutuos.

Si te encuentras con ella en línea, guarda rápidamente tu teléfono (o cierra tu computadora portátil) y aléjate. No te dejes atrapar por eso.

3.Evita el contacto íntimo. Si sabes que esta chica no te ama, no te rindas cuando recurra a ti en busca de apoyo emocional o contacto físico. Aunque esto puede ser muy tentador, solo te causará mucho dolor. Si ella busca contacto, debes encontrar el coraje para rechazarla.

Básicamente, no deberías comunicarte con ella de todos modos!

Si se comunica contigo, dile que necesitas tiempo para ti y que no crees que deban pasar tiempo juntos.

parte 3 de 3: sigue adelante con tu vida
1.No actúes sobre posibles sentimientos de venganza. Una vez que hayas aceptado que ella ya no te ama, puedes experimentar un período de tristeza y luego de ira. Es posible que desee arremeter o incluso tratar de vengarse (hacia la chica o alguien con quien está saliendo). Es muy natural tener estos pensamientos, pero no es bueno actuar en consecuencia. La venganza no hará que te ame, no se sentirá tan bien como crees y podría meterte en problemas. En lugar de eso, deja que estos pensamientos vayan y vengan para que puedas dejarlos atrás.
También tienes que resistir la tentación de hablar negativamente de ella con amigos en común. Solo te hará parecer malicioso.
Al principio, puedes ventilar tu corazón con amigos de confianza. Intenta no hablar de eso después de eso.

2. divertirse. Para avanzar hay que ahogar lo negativo con algo positivo. Intenta divertirte un poco! salir con amigos y salir a bailar. Haz una noche de karaoke o vete de viaje. Incluso si no tienes ganas de divertirte, deberías salir y probarlo. Probablemente se siente mejor de lo que piensas!

3.Enfócate en una meta. No puedes controlar a quién ama. Lo único sobre lo que tienes control eres tú mismo. Ahora es un buen momento para centrarse en algún tipo de superación personal. ¿Siempre has querido aprender a tocar la guitarra, entrenar más o sobresalir en la escuela?? Ahora es un buen momento para enfocarse en una nueva meta.

4.Dale tiempo. Desafortunadamente, no existe una píldora mágica que pueda tomar para dejar de sufrir dolores de cabeza. Este proceso puede llevar mucho tiempo. E incluso después de una larga serie de buenos días, un mal día puede superarte. Eso es normal. Recuerda que esto es un proceso y que estás trabajando para sanar todos los días.

Advertencias

No busques inmediatamente otro amor, justo después de un rechazo. Date un tiempo para sanar.
No dejes que un rechazo te deprima. Si te amargas o te odias a ti mismo, solo alejarás a la gente.
No le guardes rencor a la chica! Si lo haces, solo empeorarás las cosas y podrías terminar perdiendo a otros amigos también.

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