Comer algo que no te gusta: 14 pasos (con fotos)

Contenido

Pasos
- Método 1 de 2: disfrazar el sabor de la comida
- Método 2 de 2: aprender a que te guste la comida
Consejos
Advertencias

¿Quieres empezar a comer y que te gusten las cosas que nunca te gustaron?? ¿O necesita impresionar a su cita, a su familia o a un socio comercial importante en la cena, pero resulta que la comida es algo que odia?? Aprende a tomar ciertos alimentos con más facilidad sin ofender a nadie e incluso aprende a que te gusten!

Pasos

Método 1 de 2: disfrazar el sabor de la comida

1.Cortar la comida en trozos pequeños y tragarla. Corta la comida que no te gusta en trozos lo más pequeños posible para que no tengas que masticarla tanto y sea más fácil mezclarla con otros alimentos. Es posible que incluso pueda tragar piezas enteras, pero tenga cuidado de no tragar piezas demasiado grandes o duras que podrían atascarse en la garganta.

2.Cómelo con algo que te guste. Rodea la comida que no te gusta con otras comidas que te gustan en tu plato. Por ejemplo, si no te gustan los espárragos, puedes ponerlos en una bola de puré de papas antes de llevártelos a la boca. Antes de dar un bocado a la comida poco apetecible, trate de poner un bocado de algo que le guste en su boca, así como una especie de barrera en sus papilas gustativas.

3. Beber algo antes y después. Justo antes de dar un bocado, tome un sorbo de agua, gaseosa, jugo o alcohol y luego tome otro sorbo inmediatamente después para reemplazar rápidamente el sabor y lavar la comida.

4.Poner hierbas o especias en la comida. Agregue sal y pimienta, mantequilla, un poco de jugo de limón, ketchup o mostaza o lo que pueda encontrar en la mesa en ese momento. Tenga cuidado de no exagerar notablemente los condimentos, o pedir algo que aún no esté disponible o que claramente no combine con el plato, para evitar ofender al cocinero o a sus compañeros de mesa.

5.Limita tu sentido del olfato. Inhala por la nariz antes de dar un mordisco a la comida desagradable y luego trata de no inhalar o exhalar mientras masticas y tragas para amortiguar el sabor.

6. Come solo una cantidad civilizada. Realmente no tienes que comer todo lo que no te gusta en una cena u otra ocasión social. Coma lo suficiente para que parezca que lo disfrutó y que está demasiado lleno para comer el resto. También deje una pequeña cantidad de la otra comida en su plato para que no parezca que ha descuidado una sola cosa.

Método 2 de 2: aprender a que te guste la comida

1. Agrégalo a otras cosas. Busque en línea recetas que contengan el tipo de comida que no le gusta. Es posible que te encuentres con un plato que te suene delicioso y que nunca esperarías que se preparara con esa comida en particular. Pruebe una receta de postre que contenga una verdura, o ponga una comida que no le guste en una cacerola o en la sopa para que se mezcle con otras cosas.

Si es una verdura que no te gusta, prueba algunos postres que contengan verduras, como el pastel de zanahoria, el pan de calabacín o el batido de aguacate.
Puede que esto no te ayude a acostumbrarte al sabor de la comida que no te gusta precisamente porque está muy disimulado por los otros ingredientes, pero te hará a la idea de que se puede usar para hacer algo sabroso.

2.Añadir especias o cualquier otro sabor. Preparar o comer la comida con nuevos condimentos o salsas, sin exagerar para disfrazar la comida. Obtenga ideas en línea o con libros de cocina de condimentos que combinen bien con la comida. Una buena manera de probar diferentes preparaciones y sabores de una misma comida es probar diferentes tipos de restaurantes étnicos.

3. Habla con otros sobre la comida. Hable con amigos, familiares o el anfitrión de la cena sobre la comida que no le gusta y cómo les gusta prepararla. Prueba estas nuevas formas de encontrar una que te guste más.

4.Prepara la comida tú mismo. Intente usar las recetas que ha encontrado en libros de cocina, en línea o de amigos y familiares para cocinar platos con los alimentos que aprende a gustarle, o simplemente experimente con ellos usted mismo! Pruebe cómo sabe cuando lo prepara de diferentes maneras, como al horno, al vapor, asado o incluso frito. Experimenta con las especias y salsas que ya tienes en casa o prueba las nuevas sugeridas en las recetas.

5.Prueba diferentes alimentos. Si hay varios alimentos que no te gustan, pruébalos todos para ver cuál te gusta más. Pruebe las versiones frescas y enlatadas y compre productos en un mercado de agricultores en lugar de en un supermercado si no le gustan las frutas o verduras.

6. Conviértete en un experto en la comida respectiva. Aprende todo lo que puedas sobre los alimentos que no te gustan en Internet o a través de libros. Si comprende más acerca de los matices de la comida y también comprende las diferencias con otros alimentos, entonces podrá apreciarla más.

7.Comer con la gente que te gusta. Independientemente de cómo decida comer o prepararlo, tome la comida que no le gusta en circunstancias felices cuando esté cerca de personas que le gustan. Esto te ayudará a cambiar positivamente tu respuesta emocional a la comida.

8.Coma la comida relevante tanto como sea posible. Incluso si no ha encontrado la manera de disfrutar la comida que no le gusta, continúe comiéndola tanto como pueda, incluso si tiene que disfrazarla por completo con otras cosas. Puedes condicionarte psicológicamente de esta manera para que te guste la comida.

Consejos

Los condimentos fuertes como la salsa picante y las bebidas pesadas como la leche son excelentes para disimular el sabor de la comida.
Puede usar todas estas pautas para comer alimentos que no le gustan para tomar una bebida que no le gusta.
Hable con alguien a quien le guste crear algún tipo de interés en su mente.
Si no te gustan las verduras, cómelas con aliño.
Prueba cosas nuevas. A veces, algo puede oler o verse desagradable, pero eso no significa que sea.

Advertencias

Tome bocados pequeños al principio, especialmente si no está seguro de los condimentos o la textura. Por supuesto que no querrás dar un gran bocado a algo difícil de masticar o que sea muy picante.
Controla tus reacciones y no hagas muecas desagradables y definitivamente no escupas la comida. Obviamente no quieres ser grosero con quien haya preparado la comida o con los que comen contigo.

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