Expresar amor: 11 pasos (con fotos)

Contenido

Pasos
- Parte 1 de 2: Demostrar amor a tu pareja
- Parte 2 de 2: expresa tu amor cuando no estés de acuerdo
Consejos

Si desea mantener una relación amorosa, es importante que le muestre a su ser querido cómo se siente de una manera que la otra persona entienda y aprecie. Expresa tu amor cuando todo va bien, y hazlo incluso cuando no estés de acuerdo en algo. Con un poco de trabajo extra puedes difundir fácilmente tu amor y mantener fuerte tu relación.

Pasos

Parte 1 de 2: Demostrar amor a tu pareja

1. Entiende lo que tu pareja necesita. Puede estar expresando su amor a través de regalos mientras que a su pareja le gusta que la toquen. Puede ser una revelación descubrir que la forma en que tratas de dar amor no es la forma en que tu pareja quiere recibir amor. Saber cómo su pareja se siente amada ayuda a expresar su propio amor de una manera que su pareja pueda apreciar. Pruebe diferentes métodos y vea qué desencadena la respuesta más positiva. Hay investigaciones que muestran que existen cinco “lenguajes del amor”, o formas de conectarse con su pareja, para comunicarse y recibir amor:

Palabras afirmativas: cumplidos, verbalizar sentimientos positivos, decir “te amo”.
Tiempo de calidad: prestar toda su atención a su pareja.
Regalos: símbolos físicos de amor, como flores, joyas, herramientas.
Servicio: pasear al perro, limpiar la cocina.
Toque físico: sexo, tomarse de la mano, mostrar afecto.

2. Pon tus sentimientos en palabras. Dile a tu pareja que la amas. Dile a tu pareja cuando encuentres atractivo al otro. Tu pareja no puede leer tu mente, así que dile a tu pareja cuando admires algo. Comparta cómo aprecia a la otra persona y recuerde que no puede hacer esto con la suficiente frecuencia!

Puede que le resulte más cómodo escribir sus sentimientos que expresarlos. En ese caso, escribe tarjetas o cartas a tu pareja.

Deje notas para que su pareja demuestre que piensa en ella y se preocupa por ella.

3. Mostrar cariño. El afecto transmite amor de una manera que las palabras no pueden. Cuando estés con tu pareja, muestra afecto y expresa tu amor a través del tacto. Toca el cabello o las manos de la otra persona y pásala por los hombros. El contacto físico puede crear intimidad y mostrarle a tu pareja que quieres estar físicamente cerca de la otra persona.

Ten en cuenta que algunas personas prefieren el cariño más que otras. Habla con tu pareja sobre lo que aprecia, cómo le gusta que la toquen y si está bien tocar en público.

4. Pasar tiempo juntos, pero solos. La vida puede estar ocupada con el trabajo, los niños, las mascotas, la familia y los amigos, etc. Asegúrese de hacer tiempo solo el uno para el otro. Encuentre una niñera para los niños y reserve una noche para pasar juntos. Concéntrese en su pareja y discuta cosas que sean significativas para ambos. Prefiero no hablar de "Tareas", hijos o dinero. Tener una noche de fiesta y disfrutar haciendo cosas juntos.

No hay necesidad de hacer noches románticas. divertirse! Haz locuras o elige una actividad de la que puedas reírte y ambos disfruten.

5. Muestra tu aprecio. Demuéstrale a tu pareja que te importa reconociendo lo que él o ella hace que aprecias. Exprese su aprecio por las cosas que hace su pareja (como recoger a los niños, comprar comida para perros) y exprese su gratitud por lo que considera cualidades admirables en su pareja (como el amor, el cuidado y la generosidad).

Exprese su agradecimiento con palabras o en una nota.

También puede dar regalos que expresen su aprecio, como flores, una buena comida o algo que considere especial.

6. Se bueno. Ser amable es el mejor predictor de estabilidad y una relación satisfactoria a largo plazo. Ser amable le muestra a tu pareja que te preocupas por mostrar amor en tu relación. Las personas que ven la amabilidad como un músculo a entrenar tienden a experimentar interacciones más positivas que aquellas que ven la amabilidad como una cualidad inmutable.

Si tu pareja expresa una necesidad y estás cansado, distraído o demasiado ocupado, no ignores a tu pareja. Concéntrese en su pareja y haga una conexión.

La amabilidad también es importante durante las peleas. Trate a su pareja con amabilidad y sepa cuándo no ha sido amable con su pareja y repare el daño.

7. compartir alegría. Celebra las buenas noticias para tu pareja. Esté ahí para su pareja en momentos difíciles, pero especialmente cuando su pareja reciba buenas noticias. Los socios que celebran buenas noticias juntos tienen una relación más estable a largo plazo.Demuestra que apoyas al otro y compartes su alegría. Preste a su pareja toda su atención cuando comparta las noticias con usted.

Disfrútalo al máximo, junto a tu pareja. Haz preguntas y muestra tu entusiasmo.

Parte 2 de 2: expresa tu amor cuando no estés de acuerdo

1. Asegúrate de reaccionar positivamente hacia la otra persona cinco veces más que negativamente. La investigación muestra que por cada interacción negativa, debe haber cinco positivas para reparar el daño y, por lo tanto, la relación. Si las interacciones negativas no se contrarrestan, pueden acumularse y hacer que las parejas se separen.

Demuestra que escuchas a tu pareja y eres comprensivo.
muestra tu afecto.
Utilice un conector estándar, como el humor.

2. Mostrar comprensión y empatía a pesar del conflicto. Incluso si usted y su pareja no están de acuerdo, demuestre que está escuchando. Muestre comprensión por la premisa de su pareja al confirmar lo que se ha dicho y cuáles son los sentimientos que su pareja está expresando. Recuérdate a ti mismo (y a tu pareja) que admiras al otro a pesar de tu conflicto.

3. Demuestra que estás perdonando. Está bien admitir que no siempre eres amable o comprensivo en tu relación. Sepa cuándo decepcionó a su pareja o cometió un error. Dile a tu pareja que te equivocaste y pídele perdón. Asimismo, tendrás que perdonar a tu pareja cuando se haya equivocado. El perdón permite a las parejas reconocer sus defectos y abordar la relación como una oportunidad para crecer. No sigas volviendo a los eventos que han sido dolorosos. sigue adelante con tu vida.

4. Expresa tu amor regularmente. En las relaciones serias, especialmente con tu pareja o con otros miembros de la familia, es importante expresar tu amor por la otra persona con frecuencia, indicando constantemente de varias maneras que te preocupas por la otra persona, especialmente en el lenguaje que mejor se adapte a la otra persona. entiende. Generalmente se cree que el "el pensamiento es lo que cuenta", pero ese pensamiento solo cuenta cuando el regalo del amor se da realmente. Nadie necesita amor oculto.