Superando tu primer amor

Tal vez nada duele más que superar tu primer amor.no es cualquier amor.Pensaste que pasarías el resto de tu vida juntos.Han hecho planes para el futuro para vivir juntos o ir juntos a la universidad.Tienes muchos chistes y recuerdos del tiempo que pasaban juntos.Ahora que se acabó tienes miedo de que nunca encontrarás a alguien que reemplace su lugar, o tal vez tienes miedo de que nunca serás tan feliz con alguien más.No existen fórmulas mágicas para superar a tu primer amor, pero dale tiempo y concéntrate en tus necesidades.

Pasos

Consejos

• No tengas miedo de volver a amar a alguien.Solo porque tu primer amor simplemente no funcionó, no significa que nunca funcionará.Cada persona es diferente y, por lo tanto, la fuerza de cada relación será diferente con diferentes personas, tanto para bien como para mal.Si bien no es saludable entablar otra relación por las razones equivocadas, es igualmente insalubre evitar las relaciones por completo.Pruebe y juzgue cada relación en sus propios términos, no en términos de cómo funcionaron sus relaciones anteriores.
• Manténgase ocupado con sus amigos y el trabajo de la universidad/escuela.Cómprate ropa nueva, date el gusto de comer y conoce a viejos amigos.Mantener tu mente alejada de la persona es lo único que funciona.
• No le digas a tu ex que todavía lo amas.Podrías amarlos por un tiempo pero recuerda que su amor no es suficiente y tu relación terminó por una razón.Si es necesario, anote las razones.
• No tenga miedo de seguir adelante, ya que cree que afectará negativamente sus posibilidades de volver a estar con su ex.Solo te limitarías a ti mismo y a tus opciones esperando a alguien que nunca llegará.Conoce gente nueva, diviértete y vive tu vida.No desperdicies tu mente pensando en alguien que probablemente no esté pensando en ti.
• No intentes encontrar una excusa para preguntarles sobre una situación.Por ejemplo, “¿Cómo está tu madre??” o “Dime otra vez por qué rompimos?“Al final, esto solo te hará daño y eventualmente parecerá que les ruegas que regresen, les das la fuerza y ​​te vuelves indefenso, esperando su respuesta que nunca recibirás.
• Reconoce que solo son tu PRIMER amor.Habrá, sin duda, un segundo, un tercero y otros amores esperándote a ti y a tu hermosa persona.Recuerda que siempre hay una primera vez para todo.
• Desarrolla nuevos pasatiempos.Haz todas esas cosas que te encanta hacer.Mantente ocupado todo el tiempo.
• Recuerda que tener un corazón roto por primera vez es un hecho de la vida y una experiencia inevitable.
• Si conoce sus contraseñas de su correo electrónico/Myspace/Facebook/etc., resistir la tentación de entrar en sus cuentas.Solo empeorará el dolor.Si tienen sus contraseñas, cámbielas de inmediato.También elimínelos si amigos en Facebook e incluso bloquearlos para que ya no puedas buscar o encontrar su perfil.No estarán informados y no tendrás la tentación de seguir involucrado en sus vidas.Es hora de olvidarlos lo mejor que puedas.No querrás estar informado cada vez que hagan un cambio.Cambia tu configuración para que no te notifiquen cada vez que actualicen algo.Sentarse a mirar su reciente foto feliz con su nueva novia o novio no será divertido.no te hagas esto.
• Disfrute de cualquier actividad, interés o gusto personal al que haya renunciado porque su ex no compartía.Ahora es el momento de comer anchoas en su pizza, gastar su dinero en aromas que no le gustaban a su ex, comer las cosas a las que su ex era alérgico, usar la ropa que no le gustaba a su ex y, sobre todo, disfrutar de sus películas favoritas. música que tu ex odiaba.Recuerda sistemáticamente quién eres cuando estás solo.Conoce a esa persona y respétate a ti mismo.Confía en que un día conocerás a alguien que te ame tal como eres, en lugar de convertirte en alguien que no eres.
• A veces es imposible terminar en buenos términos con tu ex y debes cortar todo contacto tanto como sea posible si es lo más saludable que puedes hacer.Pero si la oportunidad está ahí, estar en buenos términos con tu ex es un buen lugar para estar.De lo contrario, la amargura y la ira entre ustedes dos los devorarán por dentro.Sé elegante y cortés (pero breve) cuando tu ex intente contactarte.Si esto ocurre, comunica que agradecerías más distancia para que te sea más fácil seguir adelante.Uso I declaraciones como “Necesito más espacio” y evitar acusaciones.Guarde su dignidad y mantenga su elegancia, y tal vez ustedes dos eventualmente puedan llevarse bien, incluso si parte de la relación no funcionó.Es posible que luego te arrepientas de enemistarte con tu primer amor, incluso si ahora estás amargado o enojado por la ruptura/relación.
• No tomes un rebote novio/novia.Esto no te ayudará a seguir adelante, ya que simplemente transferirás los sentimientos que alguna vez tuviste por tu ex a la nueva persona.Esto es desconsiderado e injusto para la persona y te molestará constantemente cuando esta nueva persona no esté a la altura de cómo era tu ex.Los rebotes son, en general, una muy mala idea.
• Cuando te encuentres pensando en lo que estás pasando, coge un libro y lee lejos de la situación.A veces, distanciarse del mundo visitando a otro ayudará a calmar sus emociones y facilitará que se acostumbre a pasar tiempo con usted mismo.
• No seas tan negativo como para creer que nunca amarás a alguien tanto como a tu primer amor.La mayoría de los primeros amores y corazones rotos ocurren durante la adolescencia o principios de los veinte.Todavía tienes la mayor parte de tu vida por delante para encontrar el amor de tu vida.Algunas personas encuentran el amor de su vida en sus años dorados!
• Deshazte de todas las pertenencias de tu ex que todavía tienes.La ropa será un recordatorio físico de tu ex al que te apegas.La ropa también lleva los aromas de tu ex y puede recordarte más que cualquier otra cosa.Todas las notas que tu ex haya escrito o las fotos que haya tomado también deben desecharse.Mirar cosas que alguna vez te hicieron reír solo te hará sentir peor ahora.
• Puede ser útil no ver a tu primer amor por un tiempo.Podría ser demasiado doloroso ver a tu ex con otra persona o pasar tiempo con ella y preguntarte qué pudo haber sido.
• Es más fácil cuando no te importa.Después de un tiempo te sientes abrumado por los pensamientos y sientes que no puedes manejarlo.Simplemente diciendo en voz alta: "Míralo!” realmente ayuda.
• No le cuentes a tus amigos todos los detalles de por qué rompiste y cómo.Solo cuéntaselo a tus mejores amigos porque lo que pasó entre tú y tu ex es entre tú y tu ex.nadie tiene nada que ver con eso.Del mismo modo, si tus amigos intentan contarte algo que sucedió entre ellos y tu ex, interrúmpelos y diles amablemente que no quieres saber nada de él/ella y cambia de tema.Aunque sea un mensaje de tu ex, no lo escuches!solo lo empeora.Si tu amigo no puede respetar eso, entonces sabes que no es tu verdadero amigo.
• Decide si quieres intentar mantenerlos en tu vida.Esto no dolerá a la larga.Cuando intentes ser amigos inmediatamente después de que termine la relación, descubrirás que tus sentimientos nunca se detienen, simplemente están ocultos.Dale tiempo.
• Evite declaraciones como “Nunca lo superaré.“Puede parecer así, pero es miope y no es cierto a largo plazo.
• Si es necesario, corte todo contacto con ellos.Incluso si tu mejor amigo está en contacto con él/ella o tu hermano o hermana.Solo comienza a prestarles menos atención y pronto comenzarás a olvidar quién te rompió el corazón.Nunca está de más llorar si quieres.
• Si crees en una religión, busca ayuda espiritual.Tal vez descuidaste tu fe mientras estabas con tu novio.Te ayudará a sentirte mejor y más cerca de tu deidad.Incluso puedes hacer nuevos amigos en los retiros y, quién sabe, quizás conozcas a alguien nuevo con quien continuar.

• No finjas que todavía estás juntos o aún pareja.Si la gente se refiere a él/ella como tu novio/a, corrígelos.Incluso si sabe que ya no están juntos, decirlo en voz alta le transmitirá el mensaje con más fuerza y ​​lo ayudará a seguir adelante con facilidad.
• Intenta escribir lo que sientes.Si tiene malos pensamientos y sentimientos que se repiten en su cabeza, escribirlos puede brindarle alivio.
• La poesía realmente puede ayudarte, ya sea que la estés escribiendo o leyendo.Intente investigar autores que escribieron poemas de amor para que funcionen como las canciones en su MP3.También es bueno poner tus sentimientos en un papel.No te molestes si la calidad del poema está por debajo de la de tus amados autores.no lo haces para publicarlo. El papel puede ser un buen oyente, a veces el mejor.
• No te quedes despierto por la noche pensando en él o ella, solo te hará más daño.

Advertencias

• Incluso si sientes que lo odias, no hables mal de tu ex, solo te hará sentir peor si tu culpa retrocede, lo cual seguramente sucederá después de un tiempo, tal vez incluso justo después de que lo digas.Hablar mal de ellos también es estrechez de miras y un mal reflejo de Uds.Si decides regañarlos, solo te sentirás peor y pensarán que ganaron.Recuerda que hay tres lados en cada ruptura: tu versión, la versión de ellos y la verdad.
• No sigas caminando de un lado a otro.Aunque parece que las cosas mejorarán, es solo temporal.Si sigues caminando de un lado a otro, solo empeorará las cosas al final.
• Ver el Facebook de tu ex es un gran no.Solo te enojará ver la imagen o leer las publicaciones de otras personas.Elimina a tu ex por completo (contacto indirecto o directo) para facilitar el proceso.
• sin acoso!No recurras a rastrear cada movimiento de tu ex.Los amigos mutuos que te cuentan todo sobre lo que hacen, lo geniales que son, con quién salen y cómo no hablan de ti solo te harán sentir peor.no necesitas saber.Deberías dejarlo solo.Descubrirán lo que estás tratando de hacer y parecerás el loco que aún no ha superado la ruptura.No les des esa satisfacción si estarás bien sin.Esto también incluye el uso de Internet para rastrear las actividades de su ex.
• Recuerda que no eres el único en el mundo al que le rompieron el corazón.Sé consciente de ese hecho y reflexiona sobre ello, pero trata de asegurarte de que no te ocupe todo el día.Cosas como esta te hacen ver patético y te impedirán seguir adelante.
• Resista la tentación de iniciar el contacto con su ex y pídale que reavive la relación.Lo que se ha hecho no se puede revertir.El ex ha tomado su decisión y no se puede deshacer.Solo sé que encontrarás a alguien mejor.
• Si todavía estás pensando en ello seis meses después, es posible que tus amigos empiecen a gritarte que deberías superarlo.Darse cuenta de que todo el mundo tiene su punto de quiebre y el tema puede llegar a cansar.Tus amigos aún te aman, pero no seas una carga para ellos.Si realmente necesitas hablar sobre tu ex, pregúntale si está dispuesto a escuchar.Si no puedes respetar sus límites, comenzarás a perder amigos.
• No bebas alcohol ni te vuelvas adicto a las drogas para ayudarte a superar tus problemas.No ayudará a largo plazo y podría terminar empeorando las cosas.Concéntrate también en tu salud!Coma una dieta más saludable y haga ejercicio.Te verás mejor, te sentirás mejor y te sentirás mejor contigo mismo.Hacer ejercicio es una gran cura para la depresión.
• Si tienes tendencias suicidas, busca ayuda.Nada en tu vida debería empujarte a ese punto.
• Si vives lejos de él/ella entonces podrás seguir adelante con tu vida mucho más rápido porque no podrás verla y no pensarás mucho en él/ella.
• No dejes de hacer cosas/mirar cosas/escuchar cosas, etc. solo porque te recuerda a tu ex.Así es la vida.Solo limitarás más tu vida y te harás daño.
• Si ha pasado mucho tiempo desde la ruptura y no desaparece o empeora, busca ayuda.

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