¿A veces te resulta tan difícil entender a las mujeres en tu vida?? No se asuste, en realidad no es tan complicado como podría pensar. Para entender a una mujer tienes que dejar de lado todos tus prejuicios y sospechas y llegar a conocerla individualmente. Ya sea que la mujer en cuestión sea familiar tuyo, un conocido o tu pareja, si te tomas el tiempo de hablar con ella y escuchas atentamente lo que tiene que decir, pronto tendrás una mejor idea de quién es y lo que la emociona. Además, puede ser de gran ayuda aprender un poco más sobre cosas de mujeres y aprender algunos de los clichés comunes a la hora de aprender a reconocer a hombres y mujeres y preguntarse si siempre tienen la razón.
Pasos
Método 1 de 2: conocer a una mujer específica
1. Trate de no sacar conclusiones precipitadas sobre ella. No podrás entender a nadie si crees que ya sabes todo (o cualquier pequeño detalle) sobre ella. Al llegar a conocer a una mujer, comience por dejar ir cualquier cosa que crea saber acerca de sus pensamientos o sentimientos. No llegues a la conclusión demasiado pronto de que ya sabes todo sobre su vida, sus preferencias o su visión de la vida.
Por ejemplo, si es soltera, no asumas que se siente sola y que le gustaría tener una relación. No todas las mujeres necesitan una pareja estable.
No siempre es fácil reconocer tus propias suposiciones. Si te das cuenta de que tienes ciertas ideas sobre una mujer en tu vida, pregúntate: "¿Por qué pienso eso?? ¿Tengo alguna razón para pensar eso de ella??`
2. Reconocer el hecho de que ella es un individuo. Recuerda que cada mujer, al igual que tú, es una persona única por derecho propio. Ella tiene su propia historia de vida, sus propias circunstancias y sus propias experiencias, que la han convertido en quien es. A medida que la conozcas, trata de verla primero como persona, antes de mirar su género o tener en cuenta cualquier idea preestablecida de cómo `debería` ser una mujer.
Eso no significa que debas ignorar su género; En última instancia, la mayoría de las personas ven su género como una parte importante de su identidad. Solo asegúrate de reconocer que no define completamente quién es ella.
3. Hágale preguntas sobre lo que siente, piensa y cree. Una de las mejores formas de hacer mejor a alguien llegar a saber y se puede entender hablando con él o ella. Si desea comprender mejor a cierta mujer, hágale preguntas. Simplemente no le hagas preguntas demasiado personales o intrusivas, especialmente si aún no la conoces muy bien. Por ejemplo, podrías preguntarle cosas como:
Qué te gusta hacer en tu tiempo libre?`
`¿Qué opinas de este problema??`
¿Por qué eligió esta profesión??`
¿Qué cosas te gustaría lograr algún día??`
4. Escucha atentamente lo que te dice. Hacer preguntas e iniciar una conversación solo te ayudará a entender a una mujer si realmente escuchas lo que tiene que decir. Presta mucha atención cuando habla y trata de entender todo lo que dice. Solo así podrás saber cómo tratar con ella. Así que trata de no pensar solo en lo que vas a decir durante la conversación. En lugar de eso, sigue escuchando hasta que termine de hablar y luego piensa en lo que vas a responder.
Si no entiende algo, repita lo que dijo con sus propias palabras o pídale que explique exactamente lo que quiere decir.
Por ejemplo, podría decir: "Entonces, si entiendo correctamente, no votará por el VVD porque no está de acuerdo con su posición sobre el medio ambiente, ¿es así??`
5. observalalenguaje corporal. Escuchar a alguien no siempre es suficiente para comprenderlo. También es importante que prestes atención a las señales no verbales que emite, como sus expresiones faciales y su postura. Si estás haciendo algo con una mujer, o hablando con ella, mira también lo que le hace a su cara y cuerpo.
Por ejemplo, si hace contacto visual, sonríe y deja que sus brazos cuelguen a los lados de su cuerpo, probablemente se sienta relajada y cómoda.
Si tiene los ojos bajos y los brazos cruzados, es posible que esté nerviosa, tímida o preocupada por algo.
6. Haz cosas divertidas con ella si puedes. Hacer cosas con alguien es a menudo una buena manera de entenderlo mejor. Si tienes la oportunidad de hacer cosas con ella y posiblemente con otros, tendrás la oportunidad de ver cómo se comporta en diferentes situaciones y en compañía de diferentes tipos de personas. Dependiendo de qué tan bien la conozca y qué tan familiar esté con usted, invítela a hacer algo con usted o con un grupo de personas.
Asegúrate de que tu invitación sea específica. Por ejemplo, en lugar de preguntarle algo vago como "¿Te gustaría salir y hacer algo juntos alguna vez?"?` más bien algo concreto, como: `Voy a banalizar con un grupo de amigos este viernes. Te gustaría participar?`
Para poder pasar tiempo a solas con ella, sugiérele hacer algo divertido donde puedas hablar con ella y conocerla un poco mejor. Por ejemplo, puedes preguntarle si quiere tomar un café o almorzar contigo.
7. Habla con otras personas que la conocen para saber cómo la ven. Si le resulta difícil entender el comportamiento de alguien, a veces puede ser útil hablar de ello con sus otros amigos o conocidos. Es muy posible que te puedan explicar por qué hace, piensa o dice ciertas cosas.
Por ejemplo, puedes decir: "Conoces a Sarah desde hace mucho tiempo. ¿Sabes por qué siempre se enfada tanto cuando se trata de loros??`
8. Intenta ver las cosas desde su posición. Desarrollar un fuerte sentido de Empatía es una de las cosas más importantes para poder entender a alguien. Trata de imaginarte en su situación. Pregúntate qué pensarías y sentirías en esa situación.
Por ejemplo, puede pensar para sí mismo: `Mónica suele ser tan olvidadiza, pero sí, trabaja en turnos dobles y también tiene un hijo en casa que cuidar`. Probablemente esté muy cansada la mayor parte del tiempo porque está muy ocupada.`
9. Trate de aprender más sobre los problemas únicos que enfrentan las mujeres. Incluso si vive en los Países Bajos o Bélgica, donde los hombres y las mujeres son vistos como iguales ante la ley y a nivel social, tanto los hombres como las mujeres aún tienen que lidiar con sus propios problemas y desafíos. Trate de comprender a las mujeres individualmente y mire su mundo como un todo, y tenga en cuenta los tipos de presiones y prejuicios que ella enfrenta como mujer, y no usted.
Por ejemplo, puede leer artículos, libros o columnas sobre temas como la forma diferente en que el personal médico trata a hombres y mujeres o los desafíos que enfrentan las mujeres en el trabajo.
Cuando una mujer se queje de los desafíos y frustraciones de ser mujer, no caiga en la tentación de defenderse o restarle importancia. Esté abierto a lo que tiene que decir y trate de ver las cosas a través de sus ojos.
Método 2 de 2: Ser comprensivo en una relación amorosa
1. Cuando estén juntos, dale a tu pareja toda tu atención. Incluso si ya estás en una relación amorosa con una mujer, nunca podrás entenderla completamente si no estás completamente ahí para ella y le prestas mucha atención. No es necesario que la vigiles las 24 horas del día, pero bríndale toda tu atención cuando estén haciendo algo juntos o simplemente relajándote. Guarde su teléfono y otras distracciones y escuche con mucha atención todo lo que dice.
Cuando hablen, traten de entender lo que está diciendo antes de responder. Responde a lo que dice haciendo preguntas.
Si ella siente que realmente le prestas atención y te esfuerzas por entenderla, es mucho más probable que te trate de la misma manera.
CONSEJO DE EXPERTO
Dra. Cloe Carmichael
La experta en relaciones Chloe Carmichael, PhD es una psicóloga clínica con licencia y práctica privada en la ciudad de Nueva York. Tiene más de diez años de experiencia como psicóloga consultora y se especializa en problemas de pareja, manejo del estrés, autoconfianza y orientación profesional. Chloe también ha enseñado a estudiantes de pregrado en la Universidad de Long Island y ha sido profesora asistente en la Universidad de la Ciudad de Nueva York. Tiene un doctorado en psicología clínica de la Universidad de Long Island en Brooklyn, Nueva York y recibió su formación clínica en el Hospital Lenox Hill y el Hospital del condado de Kings. Chloe está acreditada por la Asociación Americana de Psicología y autora del libro `Energía nerviosa: aprovecha el poder de tu ansiedad`.
Dra. Cloe Carmichael experto en relaciones
Pruebe varios gestos románticos diferentes según sus preferencias. Se trata de averiguar lo que tu pareja realmente piensa que es romántico. A algunas personas les puede encantar recibir flores, mientras que a otras no les importa; tal vez prefieran otra cosa. Bien puede preguntarle a su pareja qué tipo de gestos románticos aprecia y luego hacer esas cosas por ella.
2. Interesarse activamente en las cosas que ella considera importantes. Comprenderás mejor a tu pareja y obtendrás mucho más de tu relación si muestras al menos un poco de interés en las cosas que le importan. Hágale preguntas sobre lo que le gusta hacer, cuáles son sus metas y sueños, y qué ideales o creencias son más importantes para ella. Echa un vistazo a las formas en que puedes participar en algunos de sus pasatiempos favoritos.
Esto podría ser algo tan simple como ver su programa de televisión favorito con ella o jugar con ella de vez en cuando cuando juega su juego favorito.
Pregúntale sobre las cosas que le interesan. Por ejemplo, pregunte: `¿Qué es lo que más le gusta de este libro??` o `¿Cómo se te ocurrió escalar paredes??`
Aprender sobre las cosas que son importantes para ella no solo fortalecerá el vínculo entre ustedes dos, sino que también les dará una mejor comprensión de quién es ella como persona.
3. No intentes juzgarla y no saques conclusiones precipitadas cuando estés discutiendo. Si tu pareja hace algo que no entiendes o con lo que no estás de acuerdo, no te quejes ni la acuses de inmediato. Si lo hace, se pondrá a la defensiva, lo que dificultará que comprenda su punto de vista y resuelva el problema. Más bien háblele sobre sus sentimientos y pídale que le explique su comportamiento de una manera tranquila y respetuosa.
Por ejemplo, podrías decir “Me dolió mucho y me confundió lo que dijiste recientemente sobre mi hermano. ¿Por qué dijiste eso??`
Evite el lenguaje acusatorio o tendencioso. Por ejemplo, no digas "Siempre nos menosprecias a mí y a mi familia solo para que te sientas mejor contigo mismo"!`
4. preguntale como esta. Si no está seguro de cómo se siente o piensa su pareja, la mejor manera de averiguarlo es preguntándole. Escuche con mucha atención su respuesta y, si no la entiende exactamente, pregúntele si puede explicarla un poco mejor.
Puedes hacer preguntas abiertas, como: `¿Cómo te sientes en este momento??` o preguntas específicas, como, `¿Todavía estás enojado por la pelea de esta mañana??`
Si reacciona de manera diferente o dice que no quiere hablar de eso, no trates de forzar las cosas ni te sientas ofendido. Más bien di algo como: "Está bien, entiendo. Pero avísame si quieres hablar de eso.`
5. Trata de determinar lo que piensas y sientes. Puede parecer extraño, pero cuando te comprendes mejor a ti mismo, muchas veces es más fácil entender a tu pareja. Si no sabes exactamente lo que está pasando en tu propia cabeza y en tu propio corazón, será mucho más difícil para ti descubrir lo que ella está pensando y sintiendo. Tómese un tiempo todos los días para consciente de prestar atención a sus propias emociones, pensamientos y percepciones físicas.
Procura no juzgar ni analizar lo que piensas y sientes. Simplemente nota tus sentimientos y tus pensamientos y trata de nombrarlos. Por ejemplo, puede pensar para sí mismo: "Si estoy discutiendo con Susan, tengo miedo. tengo miedo de perderla. Mis hombros están tensos y mi corazón late muy rápido.`
Sabias esto? Las investigaciones han demostrado que las personas que meditación consciente tienen menos dificultad para interactuar con los demás de una manera empática y compasiva.
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