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Las parejas exitosas que están comprometidas con la relación a largo plazo trabajarán para resolver los problemas y trabajarán en ellos para que puedan dejarlos ir en algún momento. Se centran en abordar el problema, en lugar de atacarse o excluirse unos a otros. En una relación sana y amorosa, ambos deben poder perdonar y olvidar, porque la ira persistente que no se controla ni se resuelve puede generar más drama o conflicto más adelante en la relación y prolongarla. 
Los opuestos pueden atraerse, pero rara vez harán posible una relación duradera. Comprender los gustos y preferencias de cada uno, así como los valores, las prioridades y las metas de la vida, ayuda a crear una conexión profunda y duradera entre tú y tu novia. 
Escribe las cuatro dimensiones en una línea vertical. Escriba Socio A y Socio B en la parte superior de la lista de dimensiones. Al lado de cada dimensión, califique su relación con respecto a lo que `debería` tener, `debería` tener o `puede` tener en su relación. Dale la lista a tu pareja y déjala calificar las dimensiones. O escribe qué prioridad crees que tu pareja le da a cada dimensión. Cuantas más combinaciones de "debería" y "debería" haya entre usted y su pareja, mayor será la posibilidad de una relación íntima y duradera. Debido a que ninguna relación es estática, y ciertamente no es una relación sana y amorosa, las valoraciones de cada dimensión pueden evolucionar con el tiempo y volverse aún más compatibles. Al comprender las prioridades de cada uno (sin duda con respecto a estos valores fundamentales), la relación seguirá siendo exitosa y amorosa a largo plazo. 
Si bien es importante confiar en sus propios instintos y sentimientos, por lo general es una señal positiva cuando sus amigos y familiares apoyan su relación y creen que usted y su novia estarán juntos a largo plazo. 
El amor libera serotonina en el cerebro, y se cree que los niveles altos de serotonina contribuyen a que pienses en tu pareja todo el tiempo. Entonces, cuanto más te llame o te hable tu pareja, más pensará en ti, lo cual es una indicación (química) de sus sentimientos de amor por ti. 
Si tu pareja realmente te ama, estará abierta a tus opiniones e ideas, y los dos podrán tener una conversación civilizada y respetuosa sobre temas en los que quizás no estén de acuerdo. Tampoco debería ser un problema para ella involucrarte en las decisiones; desde cosas muy mundanas como quién preparará la cena esta noche, hasta preguntas importantes, como si debería aceptar un nuevo puesto en el trabajo. Si bien no siempre escuchará tus consejos, aún debe estar interesada en lo que tienes que decir y considerarlo. 
Este tipo de confianza es un ejemplo de preocupación por alguien, y es un claro indicio de que se habla de amor verdadero. 
Esto no significa que tu relación siempre será tranquila, pero en general, debes sentir que tu novia te está dando más confianza y apoyo, en lugar de pensamientos negativos o baja autoestima. Cuando estás con alguien que te hace sentir bien, no solo quieres pasar más tiempo con esa persona, sino que también tienes una imagen más positiva de ti mismo cuando no están juntos. 
Si realmente te preocupas por ella, déjale esto claro para que se sienta lo suficientemente cómoda como para compartir contigo sus sentimientos.
Saber si tu novia realmente te ama
Contenido
"Oh, el amor es una cosa torcida, no hay nadie lo suficientemente sabio como para descubrir todo lo que hay en él," escribió el poeta William Butler Yeats. Puede ser muy difícil saber si alguien realmente te ama, incluso si se conocen desde hace un tiempo. Pero el amor se puede expresar de muchas maneras, y reconocer las características de una relación comprometida y prestar atención a lo que hace o dice tu novia puede ayudarte a determinar si te ama.
Pasos
Método 1 de 3: reconocer las características de una relación comprometida
1. Ten en cuenta las diferencias entre enamorarse y amar a alguien. Aunque hay muchos sentimientos complicados involucrados en enamorarse, esta suele ser una experiencia muy pasiva y emocional. Pero amar requiere mucho más y requiere un enfoque mucho más activo y comprometido de la relación.
- Piense en `amor` como un verbo o una acción que siempre debe reforzar y apoyar a medida que crece la relación. Piense en cómo su novia contribuye activamente a su relación y la cultiva, y si su relación es tan buena o mejor que cuando se enamoraron.
- A través de palabras y hechos, tu novia puede fortalecer la relación y contribuir a ella todos los días, aunque solo sea de maneras aparentemente sin sentido o con pequeños gestos.
2. Piense en cómo ambos lidian con los conflictos en su relación. La mayoría de las parejas con pocas habilidades de manejo de conflictos se involucran en un comportamiento de "lucha, huida o parálisis". Entonces discuten y permanecen enojados, a veces desarrollando agravios y pensamientos de resentimiento que pueden durar meses o años. Huyen y evitan problemas incómodos o incómodos con solo esconderlos debajo de la alfombra. O se paralizan emocionalmente y se cierran, bloqueando cualquier intento de comunicación o discusión del problema.
3. Piense si ambos tienen prioridades y objetivos de vida más o menos similares. Este es un paso importante para una relación en un sentido práctico, para poder estar con tu novia, y como un paso importante para su compromiso contigo.
4. Determine si usted y su novia cumplen con las `Cuatro Dimensiones de la Intimidad`. Los autores Ronald Adler y Russell Proctor II identifican cuatro formas en que podemos sentirnos conectados con nuestra pareja: física, emocional, intelectual y a través de actividades compartidas. Haz el siguiente ejercicio para ver si tú y tu novia cumplen con las Cuatro Dimensiones de la Intimidad:
5. Pregúntales a tus amigos y familiares qué piensan de tu novia. Si las personas más cercanas a ti te aconsejan que rompas o te alejes de tu novia, esto puede ser un indicio de que esa persona no es la indicada para ti.
Método 2 de 3: presta atención a lo que dice y hace tu novia
1. Escucha el sonido de su voz cuando te habla. Compara la forma en que te habla con la forma en que habla con los demás. Si tu pareja tiene un tono de voz dulce, afectuoso y amoroso cuando te habla, es probable que te considere una persona especial en su vida y se preocupe profundamente por ti.
2. Fíjate si quiere pasar mucho tiempo contigo y te llama a menudo. Invertir mucho tiempo en una relación es un claro indicador de una relación comprometida, sobre todo si tu pareja también tiene otras obligaciones, como la escuela, el trabajo o la familia. Alguien que realmente se preocupa por ti utilizará todo el tiempo disponible para tener un momento a solas contigo.
3. ¿Ella pregunta cómo ha sido su día cuando se ven?? Si bien esto puede ser un pequeño gesto, muestra si está interesada en los detalles menos importantes de tu vida. Este tipo de preguntas también mantienen abiertas las líneas de comunicación entre ustedes y construyen un elemento práctico y de apoyo en su relación.
4. Esté atento a las señales de que ella respeta su opinión y juicio. Tal vez ambos tengan ideas políticas muy diferentes o formas diferentes de hacer el mejor risotto. Independientemente de estas diferencias, ella siempre debe estar abierta a tus principios y debe tratarlos con respeto e interés.
5. Fíjate si te está mirando o preguntando constantemente dónde estás. Los socios que realmente se preocupan el uno por el otro se darán mutuamente el beneficio de la duda y no a espaldas del otro para revisar sus teléfonos celulares o cuentas (para saber dónde has estado o con quién has estado) porque confían en sus compañero.
6. Piensa si tu novia te hace sentir bien contigo mismo. Una pareja que se preocupa por ti aumentará tu confianza y autoestima. Ella te da una afirmación positiva y un sentimiento amado.
Método 3 de 3: habla de tus sentimientos
1. Crear un ambiente íntimo y personal. Las declaraciones de amor, ya sea tuyas o de ella, son menos adecuadas para un lugar lleno de gente, así que prepara una cena en casa o haz un picnic en un lugar tranquilo del parque donde puedas tener una conversación profunda sobre tus sentimientos.
- Esto los tranquiliza a ambos, para que puedan hablar abierta y honestamente en un ambiente agradable.
2. Sea honesto y directo. Al ser honesto y directo, tienes la mejor oportunidad de descubrir exactamente lo que siente tu novia por ti.
3. No tengas miedo de mostrar tus emociones. Es posible que tu novia necesite que la animes a contarte lo que siente por ti, así que no seas demasiado tímido para hablarle sobre tus sentimientos.
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