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El `gancho`: esta técnica es útil si eres tan energía tener en tu antebrazo, en tu bíceps, o en ambos como tu oponente. Gira tu muñeca hacia adentro. Esto estira el brazo de tu oponente, pero tendrás que usar mucho tus bíceps para esto. Mantenga el contacto de la muñeca todo el tiempo durante la competencia para que la fuerza se aplique con las muñecas en lugar de con las manos. Incline su cuerpo (especialmente su hombro) sobre su brazo y mantenga su cuerpo y brazo juntos. Atrae a tu oponente hacia ti cuando empujas tu brazo hacia abajo. The Top Roll: este movimiento tiene más que ver con la actitud que con la fuerza bruta. Presionas la mano de tu oponente, abriéndola y haciéndole más difícil usar sus músculos. Junta tus codos. La altura extra le da una mayor ventaja. Trate de agarrar su mano lo más alto posible. Tan pronto como escuches la palabra "comenzar", debes tirar de tu mano hacia ti, y así también alejar la mano de tu oponente de su cuerpo. Esto puede permitirle tomar su mano con un agarre más alto. Con esta técnica tiras de tu cuerpo hacia atrás. Presione la muñeca de su oponente hacia atrás mientras presiona su mano hacia abajo. Su palma debe girar hacia el techo. 
Ganar con la lucha libre
Contenido
La mayoría de la gente ve la lucha de brazos como un enfrentamiento, pero los campeones de lucha de brazos saben que la técnica es especialmente importante. La técnica incorrecta es peligrosa. Hay gente que se rompe un hueso durante la lucha de brazos donde el húmero es el hueso que suele romperse. Use este conocimiento sabiamente, y también podría ser una buena idea aprender cómo evitar romperse un brazo mientras lucha con los brazos.
Pasos
1. Párese con el pie derecho hacia adelante mientras lucha con el brazo derecho y viceversa. Cambiarás tu peso de tu pie delantero a tu pie trasero.
2. dobla tu pulgar. Después de que tanto usted como su oponente se agarren de las manos, coloque el pulgar debajo de los otros dedos. Esto facilita la aplicación de una técnica llamada `top roll`.
3. Párese con el vientre cerca de la mesa. Si te paras con el pie derecho hacia adelante, tu cadera derecha se presionará contra la mesa.
4. Mantenga la parte superior del brazo cerca de su cuerpo. De esta manera, usa la fuerza de su brazo y la fuerza del resto de su cuerpo al mismo tiempo, en lugar de confiar solo en la fuerza de su brazo.
5. Agarrar la mano del oponente con un agarre alto. Estire los dedos sobre la uña del pulgar.
6. levanta tu muñeca. Luego, al doblar la muñeca de la otra persona hacia adelante, puedes apretarla con más fuerza. Si esto no funciona, mantén la muñeca recta.
7. Acorrala a tu oponente. Tire de su mano hacia usted mientras presiona hacia abajo para llevar su brazo a una posición abierta y débil. Si su brazo es empujado hacia abajo en el ángulo correcto, el oponente tendrá que luchar mucho para volver a levantar el brazo.
8. Dependiendo de su situación, use una de las siguientes técnicas.
9. Para derrotar a tu oponente debes rotar tu cuerpo y apuntar tu hombro en la dirección en la que quieres que vaya tu brazo. De esta forma podrás usar la fuerza de tu hombro y tu peso corporal para ganar.
Consejos
- Mira a tu oponente directamente a los ojos y sonríe para intimidarlo.
- Siempre piensa que vas a ganar antes de un partido. Esto te hará más fuerte psicológicamente.
- Actúa rápidamente para seguir los pasos anteriores y obtén una ventaja sobre tu oponente. Alternativamente, también puedes concentrarte en mantener ambos brazos rectos y hacer que tu oponente se sienta cansado. Si crees que tu oponente está cansado, empuja su brazo hacia abajo de una sola vez.
- hacer levantamiento de pesas. Esto hace que tu brazo sea más fuerte.
- Tan pronto como empiecen!` digamos que deberías usar toda tu fuerza de una vez para sorprender a tu oponente y ganar en unos segundos, en lugar de cansarte con un partido largo.
- Mantenga un agarre firme en la mano de su oponente y presione lentamente hacia abajo.
- Visualiza por ti mismo el próximo combate de pulsos con poca anticipación.
- juega limpio. No te preocupes si pierdes, siempre hay una próxima vez.
- Si sabes que tu oponente es mucho más fuerte que tú, entonces debes usar menos poder y no darle todo de una vez porque solo esperarán y aguantarán y te harán mucho daño!
- Mantenga sus ojos en la mano de la persona frente a usted.
- Hazlo reír. Esto le permitirá ejercer menos fuerza.
- Si tiene que luchar contra alguien que es más fuerte que usted, debe intentar agotarlo y resistir su primer intento, luego empujar gradualmente más y más fuerte a medida que pierde fuerza.
Advertencias
- Recuerde que la lucha de brazos puede causar múltiples fracturas humerales y daño temporal en los nervios.
- Ten cuidado! Muchas muñecas y brazos se dañan al jugar este juego!
- No ejerza demasiada fuerza.
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