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Cambie el parche o el vendaje todos los días a medida que su dedo sane. Lea cómo limpiar una herida. 
Lo que sea que uses como compresa fría, asegúrate de envolverlo en un paño antes de ponerlo sobre tu piel. Nunca pongas hielo directamente sobre tu piel. Hacerlo puede dañar la piel y empeorar la lesión. Durante las primeras 24 horas, ponte una compresa fría en el dedo del pie cada hora durante 20 minutos. Después de eso, dos o tres veces al día es suficiente. Puede encontrar más información sobre compresas frías en Internet. 
Cuando la peor hinchazón haya pasado, un poco de amortiguación (con, por ejemplo, una plantilla de gel) puede reducir el dolor al caminar. Si el dolor en el dedo del pie no desaparece después de una o dos horas, es posible que deba dejar de hacer ejercicio y evitar otras actividades físicas durante unos días hasta que el dolor desaparezca. 
Los zapatos con los dedos abiertos, como sandalias y chancletas, pueden ser muy adecuados para esto. No solo hay poca presión en la parte superior y lateral del dedo del pie, sino que también puede aplicar fácilmente compresas, cambiar vendajes, etc. 
Siga las instrucciones en el prospecto. Los medicamentos de venta libre también pueden tener efectos secundarios peligrosos si toma demasiados. No le des aspirina a los niños. 
Reemplace la bola de algodón todos los días. 
Un `pop` o `pop` audible durante la lesión Un dedo del pie que se ve torcido o torcido No puedes mover tu dedo dolorido Dolor persistente, enrojecimiento o moretones Tenga en cuenta que a menudo todavía puede caminar con un dedo del pie roto. Entonces, si aún puede caminar, eso no significa que el dedo del pie no esté roto. 
Si la lesión es tan grave que se rompe la uña, es posible que también se rompa el dedo del pie o que haya otro problema que requiera la ayuda de un médico. 
Siempre tome los consejos de su propio médico más en serio que los consejos que encuentra en Internet. Si tu médico dice algo diferente a lo que has leído en este artículo, escúchalo.
Tratamiento de un dedo del pie golpeado
Contenido
Por lo general, un dedo del pie golpeado no es una lesión grave, aunque puede ser muy difícil y doloroso. En algunos casos severos, sin embargo, puede ser algo más serio, como una fractura o un tendón distendido. Debido a que estos problemas pueden ponerlo en riesgo de sufrir complicaciones como la osteoartritis, es bueno saber cómo tratar un dedo del pie golpeado.
Pasos
Parte 1 de 2: tratamientos básicos para un dedo del pie golpeado
1. Comprobar el estado del dedo del pie inmediatamente después de la lesión. El primer paso para tratar un dedo del pie golpeado es evaluar la gravedad del daño. Quítate con cuidado el calcetín y el zapato. Mire el dedo del pie adolorido y tenga cuidado de no dañarlo más al ser demasiado brusco con él (tal vez alguien pueda ayudarlo con esto). Esté atento a las siguientes señales:
- ¿El dedo del pie está torcido o torcido??
- ver tu sangre?
- ¿Tu uña está rota o desgarrada??
- ¿Ves un moretón??
- ¿El dedo del pie está claramente hinchado y/o descolorido??
- Dependiendo de los signos que note, el tratamiento puede variar. Encontrará sugerencias específicas más adelante en este artículo.
- Si le duele demasiado quitarse el calcetín y el zapato, es posible que tenga una fractura o un esguince en el dedo del pie o en el pie. Esto no es peligroso, pero tienes que ir al médico para que te trate.
2. Limpiar heridas y desinfectarlas. Si nota que la piel del dedo del pie está rota, debe limpiar la herida de inmediato para prevenir infecciones. Ese es el caso de cortes, raspaduras o una uña rota. Lave el dedo del pie con agua tibia. Séquelo con una toalla limpia o papel de cocina, y luego aplique un poco de crema desinfectante. Proteja el dedo del pie con un yeso o vendaje limpio.
3. Ponle hielo para reducir la hinchazón. Por lo general, un dedo del pie golpeado se acompaña de algo de hinchazón. Eso puede ser molesto, inconveniente y doloroso. Afortunadamente, puedes reducir fácilmente la hinchazón con una compresa fría. Hay varias maneras de hacer esto; por ejemplo, puede tomar una bolsa de hielo o una bolsa de cubitos de hielo o incluso usar una bolsa de guisantes congelados.
4. No ejerza presión sobre el dedo del pie. Incluso las actividades cotidianas simples pueden ser muy dolorosas con un dedo del pie dolorido. Para prevenir aún más el dolor y la hinchazón, mueva su peso un poco más hacia el talón cuando camine y se ponga de pie. Esto puede ser difícil, porque si pones todo tu peso sobre el talón caminarás raro y te dolerá el talón. Así que trate de quitar el peso suficiente del dedo del pie cuando camine para que no le duela.
5. Asegúrese de tener suficiente espacio en su zapato para su dedo del pie. Los zapatos ajustados hacen que los dedos de los pies doloridos e hinchados sean aún más dolorosos. Si es posible, use zapatos holgados y cómodos para que los dedos de los pies no se compriman. Si no tienes zapatos adecuados en casa, también puedes atarte los cordones muy flojos.
6. Trate el dolor persistente con remedios de venta libre. Si el dolor no desaparece por sí solo, un analgésico puede ser una buena solución temporal. Tienes todo tipo de opciones. El paracetamol y los antiinflamatorios como el ibuprofeno o el naproxeno se pueden encontrar en la droguería, farmacia y supermercado.
7. Apoye su dedo del pie pegándolo con cinta adhesiva a otro dedo del pie. Envuelva la cinta alrededor del dedo golpeado y el dedo al lado para darle soporte adicional. Puedes poner una pequeña bola de algodón entre los dedos de los pies para evitar que el área se humedezca demasiado.
8. Mantener los dedos de los pies muy doloridos. Otra buena manera de reducir la hinchazón es elevar el dedo del pie adolorido por encima del resto de su cuerpo cuando esté sentado o acostado. Por ejemplo, puede poner su pie sobre una pila de almohadas cuando está acostado. Levantar un dedo del pie hinchado dificulta que el corazón bombee sangre. Esto hace que el dedo del pie esté menos hinchado. Si bien esto es imposible al estar de pie y caminar, es bueno levantar el dedo del pie golpeado de vez en cuando cuando se sienta o se acuesta.
Parte 2 de 2: reconocer problemas graves
1. Cuidado con el dolor persistente y la inflamación. Como se señaló en la introducción, un dedo del pie golpeado no suele ser una lesión grave. Una señal clara de que su dedo del pie está más gravemente lesionado es si no parece mejorar de inmediato. Si el dolor no desaparece tan rápido como con un moretón normal, podría ser un signo de un problema subyacente que necesita un tratamiento especial. Preste especial atención a las siguientes señales:
- Dolor que no desaparece en una o dos horas
- Dolor que regresa con toda su fuerza cuando ejerce presión sobre el dedo del pie
- Hinchazón y/o inflamación que dificulta caminar o no puede usar zapatos
- Moretones que no desaparecen en unos días
2. Esté atento a las señales de que el dedo del pie está roto. Si un dedo del pie se ha golpeado muy fuerte, puede romperse. En ese caso, debe hacerse una radiografía y es posible que necesite un yeso o una férula. Por ejemplo, los signos de un dedo roto incluyen:
3. Esté atento a signos de sangre debajo de la uña. Otra lesión común de un dedo golpeado es la sangre que se acumula debajo de la uña del pie. La presión creada por la acumulación de sangre debajo de la uña puede provocar inflamación e hinchazón, lo que provoca una recuperación lenta y molestias prolongadas. En ese caso, el médico puede hacer un pequeño orificio en la uña para dejar salir la sangre y que la presión disminuya.
4. Comprobar si la uña está rota. Puede ser extremadamente doloroso si parte o la totalidad de la uña se separa del lecho ungueal. Aunque generalmente puede tratar esto en casa, el médico puede aliviar el dolor, proteger la herida y prevenir la infección.
5. Esté atento a los signos de infección. Por lo general, puede tratar un dedo del pie golpeado muy bien en casa, pero siempre esté atento a los signos de infección. Si el dolor empeora o si presenta enrojecimiento, hinchazón, entumecimiento, hormigueo o fiebre, consulte a su médico lo antes posible.
6. Si la lesión en el dedo del pie parece grave, consulte a su médico. Todos los problemas anteriores como un dedo del pie roto, sangre debajo de la uña o una uña que se ha caído (parcialmente) son buenas razones para acudir al médico. Él / ella posiblemente puede derivarlo para que le tomen una radiografía para poder hacer el diagnóstico correcto. Nuevamente, por lo general, un dedo del pie golpeado no es tan grave como para requerir tratamiento médico. Pero si te preocupa que tu lesión sea grave, no dudes en pedir cita.
Consejos
- Dale un descanso a tu dedo del pie si te lo has golpeado; aunque no creas que la lesión es tan grave. Si su dedo del pie está hinchado, puede volver a golpearlo antes.
- Debido a que sus pies están llenos de terminaciones nerviosas sensibles, a veces puede ser difícil determinar si la lesión es grave o no. En otras palabras, incluso una lesión menor puede doler tanto como una lesión grave. Por lo tanto, siempre busque signos de una lesión grave después de golpearse el dedo del pie.
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