Cómo sanar tu lengua después de comer dulces

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Los dulces son muy sabrosos, pero los ingredientes altamente ácidos pueden hacer que su lengua se sienta adolorida e incómoda si come demasiados. Si bien no existe una cura milagrosa que restaure instantáneamente su lengua, existen varias formas de aliviar la incomodidad. Si prefiere tomar un medicamento, pruebe la dosis recomendada de gel anestésico oral. Si prefieres dejar que tu lengua sane de forma natural, hay algunas formas de aliviarla un poco.

Pasos

Método 1 de 3: uso de gel bucal anestésico

Imagen titulada Cura tu lengua después de comer caramelo agrio Paso 1

1. Determina qué lugar de la lengua te duele más. Lávese las manos y toque suavemente su lengua con un dedo limpio. Trate de determinar dónde el ácido del caramelo afectó más a su lengua para que pueda aplicar con precisión el medicamento tópico.

Por ejemplo, si sostuvo el caramelo en el centro de su lengua hasta que se disolvió, esa parte de su lengua puede ser la más dolorosa.

Imagen titulada Cura tu lengua después de comer caramelo agrio Paso 2

2. Seque la parte más dolorosa de su lengua con un hisopo de algodón. Tome un hisopo de algodón y utilícelo para aspirar la saliva de los puntos doloridos de la lengua. Si lo desea, puede secar toda la superficie, pero concéntrese en el área donde desea aplicar el gel. Trate de no meterse demasiado en la boca con el hisopo de algodón, ya que esto puede desencadenar un reflejo nauseoso no deseado.

Algunos paquetes de gel bucal también contienen hisopos de algodón o aplicadores especiales.

Imagen titulada Cura tu lengua después de comer caramelo agrio Paso 3

3. Aplica el producto en tu lengua con otro hisopo de algodón. Sumerja un hisopo de algodón nuevo en la botella de gel anestésico para la boca. Aplicar una fina capa de gel en la zona dolorida con movimientos suaves y cortos. No aplique una capa demasiado gruesa, porque el producto se absorbe gradualmente en la lengua.

Puede encontrar este producto en la mayoría de las farmacias.

Sabías? Cualquier persona mayor de dos años puede usar este gel bucal. Sin embargo, si tiene un niño pequeño, un bebé o un niño pequeño que experimenta dolor en la lengua, siempre hable con un médico antes de darle este medicamento al niño.

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4. Permita que la droga se disuelva durante un período de seis horas. No trague el medicamento, deje que penetre en su lengua para aliviarlo. Si después de seis horas te sigue doliendo la lengua, puedes volver a aplicar una fina capa de gel. En total, este medicamento se puede aplicar hasta cuatro veces al día.

Si el medicamento se traga inmediatamente, llame a su médico para que le aconseje.

Método 2 de 3: calma tu lengua

Imagen titulada Cura tu lengua después de comer caramelo amargo Paso 5

1. Espolvoree una pizca de bicarbonato de sodio en la parte dolorida de la lengua. Alivia el dolor de forma natural rociando menos de una cucharadita (5 gramos) de bicarbonato de sodio en tu lengua. Concéntrese en el área más inflamada y espere de 2 a 3 minutos para que desaparezca la sensación de dolor. Entonces puedes escupir con seguridad el bicarbonato de sodio.

Imagen titulada Cura tu lengua después de comer caramelo agrio Paso 6

2. Derretir un pequeño trozo de hielo en la lengua. Ponga un pequeño trozo de hielo en la parte más dolorosa de su lengua. No mastiques el hielo y no intentes tragarlo, deja que el trozo de hielo se disuelva en tu lengua. Si bien esta no es una solución a largo plazo, el hielo puede proporcionar un alivio inmediato de su malestar.

No utilice un cubo de hielo enorme para esto. Más bien tome un trozo de hielo del mismo tamaño que el área adolorida.

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3. Alivia el dolor haciendo gárgaras con una mezcla de agua salada. Disolver media cucharadita (3 gramos) de sal en 120 ml de agua tibia. Mueve la solución alrededor de tu lengua durante unos segundos antes de escupirla. Si lo prefiere, use ½ cucharadita (3 gramos) de bicarbonato de sodio en lugar de sal para hacer las gárgaras.

Imagen titulada Cura tu lengua después de comer caramelo agrio Paso 8

4. Reduzca su malestar con analgésicos de venta libre (AINE). Use un analgésico de venta libre, como ibuprofeno o paracetamol, para tratar el dolor y la inflamación de la lengua adolorida. Lea en el envase cuál es la dosis recomendada y tome exactamente esa cantidad. Si el dolor dura todo el día, siéntase libre de tomar una dosis adicional en otro momento.

Método 3 de 3: Prevención de la irritación

Imagen titulada Cura tu lengua después de comer caramelo amargo Paso 9

1. Trate de mantenerse alejado de los alimentos salados, crujientes y picantes. Vigila tu dieta en los próximos días. Aunque las patatas fritas con sal y vinagre pueden parecer tentadoras, son muy dolorosas para la lengua. Tampoco debe comer demasiado picante y no comer bocadillos salados, crujientes y ácidos.

Mientras le duela la lengua, manténgase alejado de los alimentos demasiado ácidos como los pepinillos y las frutas cítricas.

Imagen titulada Cura tu lengua después de comer caramelo agrio Paso 10

2. No tomes bebidas calientes que puedan lastimar tu lengua. Trate de ajustar su rutina para que no tome café o té caliente todo el día. Si no quieres renunciar a tu bebida favorita, opta por café helado o té helado. Si está buscando más variedad en lo que puede beber, beba un batido o batido.

Las bebidas frías pueden ser abrumadoras para el dolor de lengua. Si quieres disfrutar de un vaso de agua o leche, prueba a beberlo con una pajita.

Imagen titulada Cura tu lengua después de comer caramelo agrio Paso 11

3. Use un cepillo de dientes suave al cepillarse los dientes. Desafortunadamente, no puedes dejar de cepillarte los dientes cuando te duele la lengua. Sin embargo, puede hacer que el proceso sea mucho más suave y cómodo usando un cepillo de dientes de cerdas suaves! Si no tiene un cepillo de dientes a mano, compre un cepillo de dientes especial para niños. Haga movimientos suaves y delicados cuando se cepille los dientes, especialmente si se pasa por encima de la lengua.

No frote ni irrite la lengua con el cepillo, ya que eso solo empeorará el dolor.

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4. Elija una pasta de dientes sin lauril sulfato de sodio (NLS). Elija una pasta de dientes más suave cuando le duela la lengua. Si desea tomar medidas adicionales para proteger su lengua, cambie a una nueva pasta de dientes hasta que el dolor desaparezca por completo.

Sabías? Algunas personas han descubierto que con la pasta de dientes sin NLS sufren menos aftas y úlceras.