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Si tiene una infección o hinchazón, hable con su médico antes de tomar un baño de pies con sales de Epsom. 
Si el alcoholismo viene de familia, es mejor dejar la bebida por completo. considerar completamente dejar de beber alcohol para mantenerse seguro y saludable. 
Otras fuentes de ácidos grasos beneficiosos (GLA) incluyen el aceite de borraja y el aceite de grosella negra. 
Compruebe la experiencia de su acupunturista antes de concertar una cita. Asegúrese de que la sala de tratamiento y las agujas estén estériles para prevenir enfermedades transmitidas por la sangre. 
De los métodos de meditación, puedes probar la meditación, la meditación sentada (zazen), el Qigong o el Tai Chi. Los estudios han demostrado que el dolor disminuye con la meditación regular. 
Los agentes inmunosupresores, como la ciclofosfamida, también se pueden recetar para tratar un tipo crónico de neuropatía (neuropatía disinmune) que puede ser resistente a otros tratamientos. 
La neuropatía periférica amiloide se puede tratar con un trasplante de hígado, ya que este tipo de neuropatía es causada por problemas metabólicos del hígado. 
Es importante controlar el nivel de glucosa en sangre. Una pauta para el nivel de glucosa en sangre es 70-130 mg/dl durante el ayuno y menos de 180 mg/dl dos horas después del desayuno. También necesita controlar su presión arterial. 
Use calzado holgado, como un par de chanclas, pero no zapatos, sandalias o chanclas que ofrezcan poco soporte. Los zapatos ajustados pueden cortar el flujo de sangre a los puntos de presión de los pies y provocar úlceras en esas áreas. Asegúrate de mantener las uñas con una buena longitud. Esto evitará las uñas encarnadas. Solo ten cuidado al cortar. Para evitar lesionarse accidentalmente, no use cuchillos. 
Informe a su médico inmediatamente si tiene úlceras. Si son pequeños, se pueden tratar fácilmente con vendajes y antibióticos. Sin embargo, las úlceras grandes pueden ser difíciles de curar. Incluso pueden conducir a la amputación de los dedos de los pies o los pies. 
No olvides tomar antiácidos porque los analgésicos (Ibuprofeno, etc.).) son irritantes para el estómago. Por ejemplo, puede tomar 150 mg de ranitidina dos veces al día antes de las comidas. 
Siempre debe hablar con su médico acerca de la neuropatía que está experimentando antes de tomar cualquier suplemento.
Tratamiento de la neuropatía en los pies
Contenido
La neuropatía es una enfermedad que daña el sistema nervioso periférico (SNP). Su PNS controla los movimientos del cuerpo, las sensaciones y las funciones automáticas, como la presión arterial y la sudoración. Cuando sus nervios están dañados, pueden surgir una variedad de síntomas, según el tipo de nervios dañados. La neuropatía en los pies afecta a cerca del 2,4% de la población y el 8% de las personas mayores de 55 años padecen esta enfermedad. La diabetes es una de las principales causas, pero la neuropatía puede ser hereditaria o causada por infecciones, otras enfermedades y traumatismos. Por esta razón, es importante trabajar con su médico y formular un tratamiento.
Pasos
Parte 1 de 3: Cambiando tu forma de vida
1. Camine regularmente. Trate de salir a caminar al aire libre al menos tres veces por semana. O haga un ejercicio que sea seguro y cómodo para usted. Puede preguntarle a su médico qué buenos ejercicios serían. El ejercicio mejora el flujo sanguíneo y nutre los nervios dañados. Caminar reduce el nivel general de azúcar en la sangre y facilita el control de la diabetes. Si controla con éxito su diabetes, su neuropatía disminuirá.
- Si no puede encontrar suficiente tiempo para moverse, recuerde que puede tomar pequeños pasos para estar activo. Por ejemplo, puedes limpiar tu casa, jugar con el perro o lavar tu auto. Todas estas actividades activan tu circulación.
2. Remoja tus pies. Llena un recipiente pequeño o una tina con agua tibia y agrega 1/4 de taza de sal de Epsom por cada taza de agua. Comprueba que el agua no esté a más de 37 grados. Mete los pies en la bañera o bañera para que el agua te llegue a los tobillos. La calidez del agua te relajará y te distraerá del dolor de pies. Además, la sal de Epsom contiene magnesio que relaja los músculos.
3. Reducir o evitar el alcohol. El alcohol puede ser tóxico para los nervios, especialmente si ya están dañados. Debes limitarte a cuatro bebidas repartidas en una semana. Algunas formas de neuropatía en realidad son causadas por el alcoholismo, por lo que es mejor evitar el alcohol si sufre de neuropatía. Dejar de beber alcohol puede aliviar sus quejas y evitar que ocurran más daños.
4. Tomar aceite de onagra. Este aceite natural está disponible en forma de píldora. Pida a su médico que le recomiende una dosis específica de suplemento de aceite de onagra. Los estudios han demostrado que sus ácidos grasos pueden ayudar con las molestias neuropáticas. Estos ácidos grasos pueden apoyar la función nerviosa.
5. Prueba la acupuntura. La acupuntura es una medicina tradicional china en la que se colocan agujas en puntos de presión específicos. Estimular estos puntos de presión, o puntos de acupuntura, hace que el cuerpo libere endorfinas, que pueden calmar el dolor. El acupuntor insertará de cuatro a diez agujas en los puntos de acupuntura y las dejará allí durante aproximadamente media hora. Necesita de seis a doce sesiones en un período de tres meses.
6. Considere terapias complementarias y alternativas. Además de la acupuntura, puede probar la meditación y la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS) de baja intensidad para aliviar los síntomas neuropáticos. El procedimiento TENS usa una batería pequeña para cargar las sondas colocadas alrededor de las áreas de dolor. Las sondas y la batería forman un circuito a través del cual fluye una corriente eléctrica para estimular el área. Los estudios han demostrado que la TENS es eficaz en el tratamiento de ciertos tipos de dolor neuropático, aunque se necesita más investigación.
Parte 2 de 3: Aplicación de tratamientos médicos
1. Tome el medicamento según lo prescrito por su médico. Hay varios medicamentos disponibles para el tratamiento de la neuropatía. Su médico se concentrará en tratar la afección médica causada por su neuropatía, lo que puede reducir los síntomas y mejorar la función del nervio de sus pies. Su médico puede recetarle lo siguiente:
- Amitriptilina: Originalmente utilizado como antidepresivo, este medicamento trata eficazmente el dolor neuropático. Comienza con la dosis más baja, 25 mg por día. Puede aumentar gradualmente la dosis a 150 mg por día. Siempre tome el medicamento antes de acostarse. Este medicamento no debe prescribirse si tiene antecedentes de pensamientos suicidas.
- Pregabalina: este sedante generalmente se prescribe para el dolor asociado con la neuropatía periférica causada por la diabetes. Comienza con la dosis más baja posible y puede aumentarla siguiendo el consejo de su médico. La dosis máxima es de 50 a 100 mg por vía oral tres veces al día. La dosis máxima se puede aumentar a 600 mg/día con el tiempo, pero una dosis más alta no es efectiva.
- Duloxetina: este medicamento generalmente se prescribe para el dolor asociado con el dolor neuropático, causado por la diabetes. La dosis comienza en 60 mg, por vía oral. La dosis se puede duplicar bajo la guía de su médico y después de dos meses se evaluará el tratamiento. Si bien puede duplicar la dosis, la mayoría de las dosis superiores a 60 mg por día rara vez serán más efectivas y pueden provocar otros problemas.
- Terapia combinada: su médico puede recomendarle combinar diferentes medicamentos, como TCA, venlafaxina o tramadol. Juntos, estos pueden proporcionar mejores resultados en la neuropatía que cualquier tipo de medicamento solo.
2. Use opioides según lo prescrito. Su médico puede recetarle opiáceos de acción prolongada para tratar el dolor de la neuropatía. Esto generalmente se determina de forma individual debido a los efectos secundarios, como la dependencia (adicción), la tolerancia (que el medicamento se vuelve menos efectivo con el tiempo) y el dolor de cabeza.
3. Hable con su médico sobre una posible cirugía. Dependiendo de la causa de su neuropatía, su médico puede recomendarle una cirugía de descompresión. Esto reducirá la presión sobre los nervios pinzados para que vuelvan a funcionar mejor. La cirugía de descompresión a menudo se realiza para el síndrome del túnel carpiano. Pero ciertos tipos de neuropatía hereditaria que causan problemas en el pie y el tobillo también pueden beneficiarse de la cirugía de descompresión.
Parte 3 de 3: Mejorar su salud
1. Asegúrate de incluir más vitaminas en tu dieta. Si no es diabético y no tiene otras enfermedades sistémicas reconocibles, la neuropatía puede ser causada por una deficiencia de vitaminas E, B1, B6 y B12. Sin embargo, hable con su médico antes de tomar un suplemento vitamínico. Su médico deberá determinar la causa de su neuropatía antes de aconsejarle sobre suplementos o medicamentos.
- Para obtener más vitaminas de una dieta saludable, debe comer suficientes vegetales de hojas verdes, yemas de huevo e hígado.
2. tratar la diabetes. La neuropatía generalmente se desarrolla muchos años después de que se diagnostica la diabetes. El tratamiento diabético adecuado puede prevenir o detener la neuropatía. Pero una vez que se ha desarrollado, puede que no sea completamente posible curar la condición. Su médico se centrará en tratar la diabetes y limitar el dolor causado por la neuropatía.
3. Prevenir lesiones y ulceraciones. Es posible que tenga menos sensibilidad en sus pies neuropáticos. Esto lo hace más susceptible a lesiones como cortes, picaduras o rasguños. Siempre use calcetines o zapatos cuando esté adentro o afuera. Las lesiones repetidas en los pies pueden provocar fácilmente úlceras que son difíciles de curar. También debe pedirle a su médico que examine sus pies cuando venga a un chequeo periódico.
4. Mantenga limpias las llagas desarrolladas. Lave el área de la úlcera con agua salada tibia. Tome un trozo de gasa estéril y espolvoree un poco de sal por encima. Use esto para limpiar el tejido muerto sobre la úlcera. Luego seque el área y cubra la úlcera con un vendaje estéril. Cambie el vendaje una o dos veces al día, y más a menudo si se moja. Si la úlcera huele mal, consulte a su médico de inmediato, ya que una úlcera maloliente puede ser una infección grave.
5. comprobar el dolor. La gravedad del dolor neuropático varía ampliamente. Si experimenta dolor de leve a moderado, tome analgésicos de venta libre. El dolor se puede tratar con analgésicos de venta libre. Puedes tomar 400 mg de ibuprofeno o 300 mg de aspirina dos o tres veces al día.
6. Busque tratamiento médico para las causas subyacentes. La neuropatía debida a enfermedades renales, hepáticas o endocrinas se puede abordar tratando la enfermedad subyacente. Si tiene nervios pinzados o problemas locales, esto puede mejorar con fisioterapia o cirugía.
Consejos
- La enfermedad puede ser aguda o crónica. En el caso de neuropatía aguda, se requiere examen médico inmediato.
- Es posible que pueda aliviar los síntomas bebiendo más agua o usando medias de compresión.
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