Cómo tratar con una persona autista

Tal vez conoces a una persona autista y quieres conocerla mejor y posiblemente hacerte amigo de ella. Esto puede ser bastante desafiante porque el autismo (incluido el síndrome de Asperger y el PDD-NOS) se caracteriza por una serie de diferentes comportamientos sociales aberrantes y diferencias de comunicación. Las personas autistas tienen experiencias que pueden ser muy diferentes a las de la mayoría de las personas, pero todavía hay varias formas en que pueden relacionarse entre sí.

Pasos

Parte 1 de 2: Aprendiendo sobre el autismo

Imagen titulada Relaciónate con una persona autista Paso 1
1. Tratar con alguien requiere saber de dónde viene esa persona, por lo que es muy útil aprender más sobre los desafíos que enfrenta una persona autista. Pueden tener problemas para leer sus emociones, o pueden estar leyendo sus emociones pero no están seguros de por qué se siente de esa manera. Además de esta confusión, los problemas sensoriales y la introversión son comunes, por lo que socializar puede ser agotador. Pero la sensación de tener una conexión contigo probablemente siga siendo muy importante para ellos. Para obtener más información sobre los síntomas y los desafíos de ser autista, lea el artículo de wikiHow sobre cómo reconocer los signos del autismo.
Imagen titulada Ayuda a alguien con depresión Paso 21
2. Obtenga más información sobre los desafíos sociales. Su amigo puede tener una tendencia a decir o hacer cosas que son socialmente inapropiadas en un momento dado, como decir algo en voz alta que la mayoría de las personas deben guardar para sí mismas, acercarse demasiado a alguien o interrumpir una conversación. Esto se debe a que entender las reglas sociales puede ser difícil para las personas autistas.
  • Está bien explicarles una regla social o decirles que cierta acción de la otra persona te ha hecho enojar. Por ejemplo: "Este no es el final de la línea, no podemos quedarnos aquí. Veo que ese es el final de la línea allí." Las personas autistas a menudo tienen un fuerte sentido de la justicia, por lo que puede ser útil explicar cómo una regla social en particular se ajusta a sus valores.
  • Asumir que el otro tiene buenas intenciones. Las personas autistas a menudo no quieren insultar. No quieren lastimarte a ti ni a nadie más, simplemente no entienden cómo responder.
  • Imagen titulada Relaciónate con una persona autista Paso 3
    3. Más información sobre el comportamiento de los autistas. Los autistas a menudo muestran una serie de patrones de comportamiento anormales característicos. Por ejemplo: los autistas pueden ::
  • chat. Esto se llama `ecolalia`.
  • Hablar de un tema durante mucho tiempo, sin reconocer cuando la otra persona ha perdido interés.
  • Hablar honestamente y, a veces, ser un poco demasiado abierto.
  • Interferir con comentarios que no tienen nada que ver con el tema de conversación, como señalar una hermosa flor.
  • No responder a su propio nombre.
  • Imagen titulada Relaciónate con una persona autista Paso 4
    4. Comprender la importancia de la rutina. Para muchos autistas, las rutinas son un aspecto importante de la vida. Por lo tanto, es más fácil entablar una relación con una persona autista si se tiene en cuenta que la rutina significa mucho para ella. Puede ayudar a esta persona asegurándose de que su rutina se mantenga igual durante todo el día.
  • Si te has convertido en parte de la rutina de esta persona y luego la rompes, esto puede ser particularmente angustioso para tu amigo.
  • Cuando trate con una persona así, trate de tener en cuenta su perspectiva. Tenga en cuenta que si bien es posible que no le dé mucho valor a la rutina, ya sea que se desvíe o no, es muy importante para ellos.
  • Imagen titulada Ayuda a alguien con depresión Paso 31
    5. Reconocer el poder de los intereses especiales. Los intereses especiales son lo mismo que una pasión en personas que no son autistas, pero más aún en una persona autista. Su amigo a menudo puede participar en su interés especial y le encanta hablar de ello. Averigüe si sus intereses se superponen con los suyos y utilícelos como una herramienta de vinculación.
  • Algunas personas autistas tienen más de un interés especial a la vez.
  • Imagen titulada Relaciónate con una persona autista Paso 5
    6. Trate de conocer las fortalezas, diferencias y desafíos de esta persona. Cada persona autista es diferente, por lo que es importante saber que se trata de una personalidad única.
  • La dificultad para leer el sonido en la voz y el lenguaje corporal es típica de las personas autistas, por lo que a veces necesitan una explicación adicional.
  • Las personas autistas suelen tener un lenguaje corporal ligeramente diferente, que incluye evitar el contacto visual y la estimulación frecuente (comportamiento repetitivo de autoconsuelo). Reconocer lo personal "normal" pertenece a tu amigo.
  • Problemas sensoriales (los autistas pueden tener dificultades para hacer frente a los sonidos fuertes o pueden alterarse si los tocan sin previo aviso).
  • Imagen titulada Relaciónate con una persona autista Paso 6
    7. Deshazte de los estereotipos autistas. Hay un estereotipo sobre el autismo, probablemente en parte (sin querer) propagado por la película Hombre de la lluvia, donde se cree que la mayoría de las personas autistas tienen habilidades cognitivas sobrehumanas (como la capacidad de ver casi de inmediato cuántos palillos han caído al suelo).
  • El hecho es que tales sabios autistas no son tan comunes en absoluto.
  • Parte 2 de 2: Actuar con una persona autista

    Imagen titulada Relaciónate con una persona autista Paso 7
    1. Ver tanto a la persona como a la discapacidad. Por un lado, no ver a la persona puede llevarte a presentarla como "mi amigo autista", utiliza estereotipos o trata a la otra persona como un niño. Por otro lado, tampoco ayuda negar la discapacidad y no satisfacer sus necesidades. Intenta encontrar un equilibrio considerando ser diferente como algo natural y no como algo especial.
    • No le digas a otras personas que tu amigo es autista a menos que hayan dado su consentimiento.
    • Si se indica una necesidad, cúmplela sin más. Es posible que se sorprendan de su cortesía y probablemente aprecien su comprensión.
    Imagen titulada Relaciónate con una persona autista Paso 8
    2. Sea claro acerca de cómo se siente y lo que quiere. Es posible que los autistas no capten las pistas y las instrucciones con tanta facilidad, por lo que es mejor expresar sus sentimientos en palabras muy directamente. Esto evita la confusión en ambos lados, y de esa manera tienes la oportunidad de hacer las paces si la persona te ha hecho enojar y aprender de ello.
  • "Me siento muy deprimido por mi jornada laboral y necesito algo de tiempo para mí en este momento. podemos hablar un rato."
  • "Invitar a salir a Jamal fue muy emocionante y me sorprendió que dijera que sí! No puedo esperar a nuestra cita el viernes. ¿Me ayudarías a elegir algo para ponerme??"
  • Imagen titulada Relaciónate con una persona autista Paso 9
    3. Acepte todas las peculiaridades y el comportamiento extraño sin intentar cambiarlo. Las personas autistas tienden a moverse, hablar y comportarse de forma ligeramente diferente, e interactuar con las personas a su manera. Esto también puede aplicarse a tu amigo. Así que tenga en cuenta que esto es parte de quiénes son, y si se está haciendo amigo de una persona autista, entonces es importante aceptar todos estos rasgos especiales.
  • Si se están cruzando los límites (como jugar con tu cabello de una manera que te molesta) o algo que te molesta, siempre puedes explicar cómo te sientes.
  • Si la otra persona indica que él o ella parece menos inusual, puede explicar sutilmente cuando la persona se está comportando de manera extraña. Explíquelo claramente y sin ser condescendiente, de la misma manera que le explicaría a un conductor novato cómo incorporarse a la autopista.
  • Imagen titulada Relaciónate con una persona autista Paso 10
    4. Presenta a esta persona a tus otros amigos. Si su amigo autista está ansioso por hacer nuevos amigos, es posible que le interese hacer algo en grupo. No importa cuán obvios o sutiles sean los rasgos autistas en un entorno social, es posible que se sorprenda de la facilidad con la que las personas aceptan esto!
    Imagen titulada Ayuda a alguien con depresión Paso 33
    5. Esté atento a las señales de que su amigo autista se está poniendo tenso y tome el control para evitar un colapso o un apagado. Si un autista se sobrecarga, puede provocar gritos, llanto o incapacidad para hablar. Es posible que su amigo no reconozca los signos de estrés en sí mismo, así que preste atención si se agita y luego sugiérale que se lo tome con calma.
  • Ayúdelos a llegar a un lugar tranquilo y pacífico donde haya menos ruido y movimiento.
  • Distraerlos de las multitudes y los espectadores.
  • Pregunte primero antes de tocarlos o sostenerlos. Por ejemplo, "Me gustaría tomar tu mano ahora mismo y llevarte afuera." No es la intención sobresaltarlos o asustarlos.
  • Evite criticar su comportamiento. Tienen poco control sobre sí mismos en ese momento, y no está destinado a causar más tensión. Si es demasiado para ti, entonces decide irte.
  • Pregunta si tu amigo quiere un fuerte abrazo. A veces eso puede ayudar.
  • Deja que el otro se relaje después. Tal vez quieran un tiempo a solas o estar solos.
  • Imagen titulada Ayuda a alguien con depresión Paso 25
    6. Respete el libre albedrío y el espacio personal de la otra persona y anime a los demás a hacer lo mismo. Las mismas reglas de respeto se aplican a las personas autistas que a las personas no autistas: no muevas las manos/brazos/cuerpo de la otra persona sin aplicación, no quites un juguete u objeto con el que esté ocupado, y cuida tus palabras y acciones. Algunas personas, incluidos los adultos, sienten que las personas con discapacidad no deben ser tratadas como personas de pleno derecho.
  • Si notas que alguien está siendo grosero o malo con tu amigo autista, di algo al respecto.
  • Anima a tu amigo a que aprenda a reconocer cuando él o ella no está siendo tratado bien, y luego se defienda por sí mismo. Esto puede ser difícil para las personas autistas, especialmente aquellas con PTSD como resultado de la terapia de cumplimiento u otras malas experiencias.
  • Imagen titulada Relaciónate con una persona autista Paso 11
    7. Haga preguntas sobre cómo puede servir y ayudar a la otra persona. Trate de comprender mejor cómo relacionarse con esta persona hablando sobre cómo es para ellos vivir como una persona autista. Es posible que descubra que él o ella está ansioso por hablar sobre el tema y puede brindarle mucha información útil para que pueda interactuar mejor con esa persona.
  • Una pregunta general como "¿Cómo es ser autista??" es demasiado vago, y la persona autista probablemente no podrá articular algo tan complicado. Preguntas específicas, como "¿Cómo se siente la sobrecarga sensorial??" o "¿Puedo ayudarte de alguna manera cuando te estreses demasiado??" es más probable que resulte en una respuesta útil.
  • Hazlo en un lugar tranquilo cuando estés solo, para no llamar demasiado la atención de la otra persona. Hable con claridad y honestidad para que la persona autista no lo malinterprete o piense que se está burlando de él o ella.
  • Imagen titulada Relaciónate con una persona autista Paso 12
    8. No te preocupes demasiado por si esta persona se `calma`. Esto se refiere al comportamiento en el que las personas autistas hacen movimientos para mantener la calma o controlar las emociones. Por ejemplo, si se ríen y agitan las manos cuando te ven, significa que realmente les gustas. Trate de recordar que este comportamiento a menudo ayuda, así que acéptelo a menos que sea inapropiado o interrumpa su espacio personal. Trate de respirar profundamente si se siente irritado por el comportamiento. Este tipo de comportamiento puede manifestarse de la siguiente manera:
  • jugando con objetos.
  • Columpios.
  • Aplaude y mueve las manos.
  • Bote.
  • Golpeando tu cabeza.
  • gritando.
  • Tocar repetidamente la textura de algo, como el cabello.
  • Imagen titulada Ayuda a alguien con depresión Paso 26
    9. Deja claro que aceptas al otro. Los autistas a menudo son criticados por familiares, amigos, terapeutas, acosadores e incluso extraños por comportarse y verse diferente de lo que se considera normal. Esto puede hacer la vida muy difícil. Deja claro con tus palabras y acciones que aceptas al otro incondicionalmente. Recuérdales que está bien ser diferente y que les gusten como son.

    Consejos

    • Comuníquese regularmente por correo electrónico, SMS o IM. Algunas personas autistas encuentran esto más fácil que las conversaciones directas.
    • Evite llamar la atención indebidamente sobre la diferencia de la persona autista en un entorno grupal. No caigas en la tentación de exigir atención o explicar qué ángel eres porque aceptas a esta persona autista. La persona autista sabe que es diferente y se sentirá insegura o enfadada si se lo sigues señalando.
    • Recuerda que cada persona autista es única. No existe un enfoque único para esto, y aprenderá cómo manejarlo mejor a medida que conozca mejor a esa persona.
    • Su amigo autista puede tardar un poco más en "salir de su caparazón," o no hagas eso en absoluto. Esta bien. Deja que el otro siga su propio ritmo.
    • Tratar a las personas autistas con la misma amabilidad y respeto que a las demás personas.
    • Piense en el autismo como una especie de diferencia cultural, en lugar de un defecto. Las experiencias de los autistas pueden ser similares a las de un "choque cultural" o tratar de asociarse con personas que provienen de una cultura completamente diferente a la que usted creció, lo que puede generar confusión y errores sociales.
    • Sea consciente de las trampas del etiquetado. Si bien es común en la práctica médica y educativa nombrar primero a la persona en el lenguaje ("persona con autismo"), muchas personas dentro de la comunidad autista lo prefieren cuando se hace referencia a la identidad como ("persona autista"). En caso de duda, pregúntele a la persona autista con la que está tratando de conectarse cuál es su preferencia.

    Advertencias

    • Nunca llames a esta persona una carga, ni digas que su cerebro está roto o mal. Muchas personas autistas han crecido con estas palabras, y escucharlas de nuevo de un amigo puede dañar seriamente la autoestima de esa persona.
    • No te rías de él o ella, incluso si esto es una broma. Muchas personas autistas tienen experiencia de acoso y pueden tener dificultades para medir sus intenciones.
    • Los autistas a menudo toman los comentarios literalmente.

    Оцените, пожалуйста статью