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Esta técnica funciona mejor si toma una manzana firme y fresca. Mejor toma una manzana verde agria que una roja dulce. El apio y las peras también pueden blanquear los dientes. Si lo come, produce mucha saliva, lo que permite que las manchas y la capa opaca se eliminen. 
También puede sumergir una bola de algodón en peróxido de hidrógeno y frotarla sobre los dientes, pero asegúrese de que todos los dientes estén cubiertos con él. Déjelo actuar durante un minuto y luego enjuáguese la boca con agua. No trague el peróxido de hidrógeno. Puede usarlo de manera segura en sus dientes, pero si lo traga, puede enfermarlo. No utilice esta técnica con demasiada frecuencia, ya que puede debilitar los dientes con el tiempo. Si sus dientes necesitan un estímulo, está bien, pero a largo plazo necesita usar otras técnicas. 
Con algunos paquetes, debe mantener los protectores bucales puestos toda la noche. Dependiendo de que tan blancos quieras tus dientes, puedes usar este tipo de productos diariamente por varias semanas. Tu dentista también puede darte un kit de blanqueamiento que puedes usar en casa. En algunos casos, las brocas incluso se fabrican a medida para que encajen mejor que las brocas listas para usar que compra en la tienda. 
El tratamiento combina un líquido decolorante con láser o calor haciendo que funcione mucho más rápido. Dependiendo de la gravedad de las manchas, es posible que se requieran múltiples tratamientos. Cada sesión suele durar unos 30 minutos. 
Si bebe café o té, lávese los dientes inmediatamente después. Si no tiene un cepillo de dientes a mano, al menos enjuague con un vaso grande de agua después del café o el té. También enjuáguese la boca después de beber jugo de frutas, vino u otras bebidas alcohólicas. . 
No coma demasiadas cosas ácidas, como dulces ácidos y jugo de frutas. Tratar la acidez estomacal lo antes posible. No bebas demasiado alcohol y no hagas otras cosas que te hagan vomitar.
Obtenga dientes más blancos rápidamente
Contenido
¿Te gustaría que tus dientes se vieran unos tonos más claros?? Sus dientes naturalmente se vuelven un poco más amarillos a medida que envejece, pero hay todo tipo de formas de volver a blanquearlos. Siga leyendo para saber cómo obtener dientes más blancos rápidamente, cómo solucionar el problema a largo plazo y qué puede hacer para evitar mancharse los dientes.
Pasos
Método 1 de 3: Blanquea tus dientes de inmediato
1. cepillo e hilo dental. El cepillado y el uso de hilo dental eliminan las manchas que acaban de adherirse a los dientes. El uso de una pasta dental blanqueadora y un buen cepillado concentrándose en la parte delantera de los dientes eliminará las manchas más notorias.
2. Agua potable. Si se enjuaga la boca con agua con la mayor frecuencia posible, los restos de comida, azúcar y otra suciedad que se pueden acumular en los dientes y que pueden dar a los dientes una capa opaca se eliminarán por sí solos. Si necesita refrescar sus dientes rápidamente, tome un vaso alto de agua y enjuáguese la boca con cada sorbo antes de tragar.
3. Come una manzana. Si le das un mordisco a una manzana, te aclaras los dientes porque la capa que tiene desaparece. Muerde con los dientes frontales y asegúrate de que se hundan en la manzana hasta las encías. Esta es una buena técnica si quieres refrescar tu sonrisa al final del día.
4. Mastica chicle blanqueador sin azúcar. Compra un paquete en la farmacia y toma un chicle de vez en cuando a lo largo del día. Con esto te deshaces de los restos de comida entre los dientes y tus dientes se vuelven temporalmente más claros.
5. Enjuague con peróxido. Ponga unas cucharadas de peróxido de hidrógeno en una taza, viértalo en su boca y enjuague por un minuto. Escúpelo y enjuágate la boca con agua.
Método 2 de 3: técnicas a largo plazo
1. Use tiras blanqueadoras, gel o enjuague bucal. Estos productos que puedes comprar en la farmacia contienen pequeñas cantidades de agua oxigenada para blanquear tus dientes. Siga las instrucciones que vienen con él antes de aplicarlo a sus dientes. Los enjuagues funcionan igual que los enjuagues bucales normales. Por lo general, debe usarlo varias veces antes de ver resultados.
- Las tiras y los geles blanqueadores no deben ser utilizados por personas con problemas de encías. Consulte con su dentista antes de usar este tipo de productos.
- Las tiras y los geles blanqueadores funcionan mejor en personas con dientes amarillentos, no ayudan a eliminar las manchas oscuras de los dientes.
2. Use un kit de blanqueamiento con un protector bucal. Puede encontrar este tipo de paquetes en algunas farmacias y en línea o comprarlos en el dentista. Es un método algo más agresivo para blanquear los dientes. Se vierte una solución concentrada de peróxido de hidrógeno en los protectores bucales, después de lo cual se mantiene en la boca durante varias horas.
3. Blanquea tus dientes en una clínica profesional. Muchos dentistas también ofrecen tratamientos para blanquear los dientes. Esto es especialmente efectivo si desea eliminar las manchas oscuras. Esta técnica es costosa, pero es el método más rápido y da los mejores resultados.
Método 3 de 3: prevenir nuevas manchas
1. Deja de fumar. El tabaco es uno de los mayores culpables cuando se trata de dientes amarillos o manchas. Los químicos en el humo se pegan a los dientes. También puedes probar un cigarrillo electrónico o parches de nicotina para evitar mancharte los dientes.
2. Beba menos café, té u otras bebidas que manchen. El café y el té contienen ingredientes que pueden provocar manchas. Si lo bebe todas las mañanas, es muy probable que se manche los dientes. Trate de beberlo menos o nada.
3. Come menos dulces. Demasiada azúcar es mala para los dientes y las encías porque produce placa y eventualmente caries o problemas en las encías. Esto puede hacer que sus dientes se vuelvan más amarillos, así que tome la menor cantidad posible de dulces y refrescos. Si lo hace, cepíllese los dientes inmediatamente después o enjuáguese la boca con agua.
4. Ten cuidado con tu glaseado. A medida que envejecemos, nuestro esmalte comienza a erosionarse; porque la capa debajo no es tan blanca, los dientes adquieren un brillo amarillo. Una vez que el esmalte se ha ido, es difícil conseguir ese blanco juvenil. Blanquear los dientes con demasiada frecuencia puede darles un brillo azul, por lo que no puede seguir haciéndolo para siempre. Puede prevenir la erosión del esmalte de las siguientes maneras:
Consejos
- Cepíllese los dientes dos veces al día con una pasta dental blanqueadora.
- Ten siempre contigo una botella de agua para enjuagarte la boca.
- No comas demasiados dulces. Si comiste chocolate o pastel, cepíllate los dientes después.
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