El yogur es increíblemente saludable, pero ¿sabías que también es excelente para la piel?? El yogur es naturalmente exfoliante, por lo que deja la piel con una sensación suave y tersa. También es hidratante y aclarante, por lo que se puede utilizar para igualar el tono de la piel. Siempre puedes untarte yogur en la cara y llamarlo mascarilla, pero puedes aprovecharlo aún más si le agregas extras como miel, canela o cacao en polvo. Lo mejor de las mascarillas de yogur es que son todas naturales y preferiblemente orgánicas para que no tengas que preocuparte por los químicos en tu rostro!
Pasos
Método 1 de 2: hacer una mascarilla facial a base de yogur
1. Ponga una cucharada de yogur natural en un tazón pequeño. Preferiblemente, use yogur griego con toda la grasa, ya que es mucho más hidratante que el yogur con toda la grasa o bajo en grasa. No utilice yogures de sabores, ya que contienen demasiados edulcorantes y otros ingredientes añadidos.
El yogur es muy bueno para la piel porque actúa de forma natural como exfoliante y tiene un efecto clarificante e hidratante. También ayuda a aclarar las manchas oscuras y reducir las imperfecciones.
2. Agregue una cucharadita de miel con un tenedor. Sigue revolviendo hasta que la miel se mezcle uniformemente con el yogur. La miel es una de las mejores cosas que puedes poner en tu piel. Es naturalmente hidratante y antibacteriano. Proporcionará a tu piel humedad mientras tratas el acné.
3. Retira tu cabello hacia atrás y humedece tu rostro con agua tibia. Si lleva una camisa bonita, también puede ser una buena idea cubrirse el pecho y los hombros con una toalla vieja. Si primero te lavas la cara con agua tibia, tus poros se abren y una mascarilla se vuelve aún más efectiva.
4. Aplica la máscara en tu cara, pero asegúrate de evitar el área de los ojos. Si puedes hacer otra máscara, también puedes ponértela en el cuello. Solo puedes aplicar la mascarilla con los dedos. Para una experiencia más nutritiva, cepille suavemente la mascarilla con una brocha de maquillaje para base.
5. Deje la máscara durante 15 a 20 minutos. La máscara se secará y se `descascarará`, lo cual está bien. La máscara seguirá haciendo su `trabajo`, proporcionando humedad a tu rostro.
6. Enjuague la máscara con agua tibia y rocíe su cara con agua fría para cerrar los poros. Luego, séquese la cara suavemente con una toalla limpia. Su piel puede sentirse un poco rígida y tirante después de esta máscara; si este es el caso, aplique un poco más de crema humectante después del tratamiento.
CONSEJO DE EXPERTO
diana yerkes
La esteticista licenciada Diana Yerkes es la esteticista jefe en Rescue Spa en la ciudad de Nueva York, Nueva York. Diana es miembro de Associated Skin Care Professionals (ASCP) y tiene certificaciones de los programas Wellness for Cancer y Look Good Feel Better. Se formó como cosmetóloga en el Instituto Aveda y el Instituto Dermal Internacional.
diana yerkes esteticista reconocida
Usa una mascarilla de yogur si tienes la piel grasa. El yogur es excelente como mascarilla facial para pieles grasas, porque tensa la piel sin resecarla.
Método 2 de 2: agregue otros ingredientes para obtener más beneficios
1. Exfolia tu piel con una mascarilla de yogur con miel y avena. En un tazón pequeño, combine una cucharadita de cada uno de los siguientes ingredientes: miel, avena finamente molida y yogur. Aplica la mascarilla en tu rostro y espera 15 minutos. Luego enjuague la máscara con agua tibia. Luego salpique su cara con agua fría.
La avena es un exfoliante natural pero suave.
Si no puede obtener avena molida, puede moler su propia avena con una licuadora o un molinillo de café.
2. Haz que tu piel esté más radiante añadiendo algunas fresas a la mascarilla. Triture dos fresas maduras en un tazón pequeño con un tenedor. Agregue una cucharadita de miel y una cucharadita de yogur y revuelva todo junto. Aplicar la mascarilla en la cara y enjuagar con agua tibia después de 15 minutos. Salpica tu cara con agua fría para cerrar los poros.
Las fresas son naturalmente brillantes y aclarantes.
Para algo que exfolia más tu piel, agrega media cucharadita de almendras finamente molidas.
3. Haz una mascarilla de yogur con aguacate y aceite de oliva para una mayor hidratación. En un tazón pequeño, triture un cuarto de un aguacate maduro con un tenedor. Agregue una cucharadita de yogur y una cucharadita de aceite de oliva. Divida la máscara sobre su cara y déjela actuar durante 15 minutos. Lave la máscara con agua tibia y luego salpique su cara con agua fría para cerrar los poros.
Los aguacates y el aceite de oliva son naturalmente nutritivos e hidratantes.
Para una mascarilla facial hidratante y antibacteriana, use miel en lugar de aceite de oliva.
El aceite de oliva puede obstruir los poros. Si te preocupa esto, utiliza aceite de jojoba, aceite de girasol o aceite de almendras dulces.
4. Añade un poco de cacao en polvo para un efecto rejuvenecedor. En un tazón pequeño, mezcle dos cucharaditas de yogur, una cucharadita de cacao en polvo y una cucharadita de miel. Aplique la máscara en la cara y lávela con agua tibia después de 15 minutos. Salpique su cara con agua fría después y aplique un poco de crema hidratante si es necesario.
El cacao en polvo tiene propiedades antienvejecimiento naturales. Ayudará a prevenir el daño solar y hará que las líneas finas sean menos visibles.
5. Despierta tu piel por la mañana con una mascarilla a base de café. En un tazón pequeño, mezcle tres cucharadas de yogur, dos cucharadas de café molido, dos cucharadas de cacao en polvo y una cucharada de miel. Aplica la mascarilla en tu rostro. Espere de 15 a 20 minutos y luego enjuague con agua tibia. Salpica tu cara con agua fría cuando hayas terminado.
El café ayuda a estrechar los poros y hace que la piel sea menos grasosa y combate la hinchazón y la hinchazón.
El cacao y el café tienen propiedades antienvejecimiento y desintoxicantes.
6. Reduce la hinchazón y añade un brillo saludable con un toque de canela y nuez moscada. Combina una cucharada de yogur con una cucharadita de miel. Agregue un poco de canela y nuez moscada y extienda la máscara sobre su cara. Espere 7-10 minutos, luego enjuague la máscara con agua tibia. Luego salpique su cara con agua fría para cerrar los poros.
La canela no solo es naturalmente antibacteriana, sino que también le da a la piel un brillo saludable.
La nuez moscada rellena la piel, haciendo que las arrugas y las líneas finas sean menos visibles.
7. Agrega un poco de jugo de limón para un efecto radiante. Mezcle una cucharada de yogur y 2-3 gotas de jugo de limón en un tazón pequeño. Para hidratación y nutrición adicionales, agregue otra cucharadita de miel. Extiende la máscara sobre tu cara y espera 10-15 minutos. Lave la máscara con agua tibia y luego salpique su cara con agua fría para reducir los poros.
El jugo de limón ilumina la piel. Algunas personas piensan que también puede ayudar a combatir el acné y los puntos negros.
CONSEJO DE EXPERTO
diana yerkes
La esteticista licenciada Diana Yerkes es la esteticista jefe en Rescue Spa en la ciudad de Nueva York, Nueva York. Diana es miembro de Associated Skin Care Professionals (ASCP) y tiene certificaciones de los programas Wellness for Cancer y Look Good Feel Better. Se formó como cosmetóloga en el Instituto Aveda y el Instituto Dermal Internacional.
diana yerkes esteticista reconocida
Otra opción para tu mascarilla es la cúrcuma. La cúrcuma puede hacer que su piel se vuelva amarillenta si se usa incorrectamente, pero si usa una receta de una fuente confiable, la cúrcuma es una excelente máscara. No use la máscara con demasiada frecuencia; una vez a la semana está bien. La cúrcuma no reseca la piel y tiene propiedades antiinflamatorias.
Consejos
Para súper mascarilla facial simple, solo unta un poco de yogur en tu cara. Déjalo ahí durante 15-20 minutos antes de enjuagarlo.
No use yogur endulzado o saborizado. Contienen demasiados edulcorantes y otros ingredientes que pueden irritar la piel.
Prueba un poco en tu muñeca para asegurarte de que no tienes una reacción alérgica.
Puedes usar esta mascarilla facial una o dos veces por semana, dependiendo de tu tipo de piel. Algunas personas incluso pueden usarlo hasta tres veces por semana.
El yogur griego orgánico con toda la grasa da los mejores resultados, pero el yogur orgánico regular también funciona bien.
Cuelgue sobre un recipiente con agua tibia humeante durante unos minutos antes de aplicar la máscara. El vapor caliente abrirá tus poros y hará que la mascarilla sea más efectiva.
El yogur es excelente para aliviar las quemaduras solares: tiene un efecto refrescante natural en la piel. Aplique un poco de yogur en un área quemada por el sol y lávela con agua fría después de 10 a 15 minutos.
Advertencias
Asegúrate de no ser alérgico a ninguno de estos ingredientes antes de aplicarlos en la cara.
No uses mascarillas faciales de limón por la mañana. El jugo de limón hace que la piel sea más sensible a la luz solar y, por lo tanto, puede sufrir quemaduras solares desagradables. Incluso si enjuaga la máscara por completo, aún existe la posibilidad de que hayan quedado algunos residuos.
Instrucciones de paso a paso gratis
