Medir tu muñeca: 10 pasos (con fotos)

Contenido

Pasos
- Método 1 de 2: Medir para un reloj o pulsera
- Método 2 de 2: determina las medidas de tu cuerpo
Consejos
Artículos de primera necesidad
- Medición para un reloj o pulsera
- Determinar las medidas de tu cuerpo

Determinar la circunferencia y el ancho de tu muñeca puede ayudarte a determinar qué talla necesitas para un reloj o pulsera. Determine qué tipo de joyería está usando para saber qué medir, como la circunferencia de la muñeca, el ancho de la muñeca o la circunferencia de la mano. Luego envuelva un trozo de cuerda alrededor del lugar, para que pueda determinar la longitud. También puedes usar las medidas de tu muñeca para calcular el tamaño de tu cuerpo.

Pasos

Método 1 de 2: Medir para un reloj o pulsera

Imagen titulada Medir el tamaño de la muñeca Paso 1

1. Determine la circunferencia de su muñeca cuando mida un reloj o una pulsera estándar. Las correas y brazaletes de reloj estándar se ajustan completamente alrededor de su muñeca, así que mida la circunferencia de su muñeca para obtener el tamaño correcto. Elija el lugar de su muñeca donde normalmente usaría sus joyas para que pueda obtener una medida precisa, generalmente alrededor de la parte más ancha de su muñeca o justo debajo del hueso al lado de su mano.

Si necesita la circunferencia de su muñeca para un monitor de frecuencia cardíaca, mida aproximadamente 1,5-2 cm desde la articulación de la muñeca para obtener la lectura de frecuencia cardíaca más precisa.

Imagen titulada Medir el tamaño de la muñeca Paso 2

2. Mide el ancho de tu muñeca para una pulsera abierta. Las pulseras abiertas tienen una abertura, por lo que puedes deslizar la pulsera sobre tu muñeca. Elija el punto más ancho de su muñeca, generalmente donde siente los huesos nudosos a cada lado de su brazo. Al medir un brazalete abierto, solo necesita medir el ancho de un lado de la muñeca al otro.

Imagen titulada Medir el tamaño de la muñeca Paso 3

3. Mide alrededor de tus nudillos para pulseras cerradas. Las pulseras cerradas tienen una forma rígida y deben deslizarse sobre tu mano cuando te las pones. Cuando mida su muñeca para determinar el tamaño correcto de la pulsera, sostenga su mano frente a usted con la palma hacia arriba. Mueva su pulgar hacia la parte inferior de su dedo meñique para que su mano tenga la misma forma que cuando se pone un brazalete. Mide la circunferencia de tu mano alrededor de los nudillos.

Tenga cuidado de no mover el dedo meñique o tendrá una lectura inexacta.

Imagen titulada Medir el tamaño de la muñeca Paso 4

4. Envuelva un trozo de cuerda alrededor de su muñeca o mano, según las joyas que desee medir. Use un trozo de cuerda de unos 30 cm de largo, de modo que quede suficiente para envolver alrededor de su muñeca. Coloque la cuerda sobre una superficie plana para que quede recta y coloque su muñeca sobre ella de modo que su palma quede hacia arriba. Envuelva los extremos sobre su muñeca para que la cuerda quede apretada contra su piel y se superponga en el medio.

Si está midiendo el ancho de su muñeca para un brazalete abierto, coloque el cordón en su muñeca de modo que el extremo comience en el hueso protuberante de un lado de su muñeca y se extienda hacia el otro lado.

Si está midiendo el ancho de su muñeca para un brazalete cerrado, comience con la cuerda en la parte superior de sus nudillos y envuélvala alrededor de su mano para que pase por encima de la base de su pulgar.

Si tiene uno, también puede usar una cinta métrica flexible para determinar el tamaño de su muñeca.

Propina: si no tienes cuerda, también puedes cortar una tira de papel de una pulgada de ancho para envolverla alrededor de tu muñeca. Algunos sitios web ofrecen reglas imprimibles para que pueda ver la medida cuando se coloca alrededor de la muñeca.

Imagen titulada Medir el tamaño de la muñeca Paso 5

5. Marque el punto en la cuerda donde se superpone en su muñeca. Asegúrese de que la cuerda esté ajustada contra su piel antes de marcarla. Use un marcador para dibujar puntos en la cuerda donde se superpone. Asegúrate de marcar ambos extremos de la cuerda para que puedas obtener una medida precisa.

Si está usando una cinta métrica flexible, vea qué número está en el cero al final.

Si mide el ancho de su muñeca, marque el punto donde la cuerda se une con el hueso en la parte interna de su brazo.

Imagen titulada Medir el tamaño de la muñeca Paso 6

6. Sostenga la cuerda contra una regla para determinar el tamaño. Coloque la cuerda recta a lo largo de una regla. Coloque la cuerda de modo que una de las marcas que hizo en la cuerda se alinee con el extremo de la regla y determine la distancia a su segunda marca. Anota tu medida para no olvidarla.

También puedes usar una cinta métrica si no tienes una regla.

Imagen titulada Medir el tamaño de la muñeca Paso 7

7. Agregue 1 cm a la circunferencia medida, para que las joyas no queden demasiado apretadas. Las pulseras o los relojes pueden volverse incómodos si están demasiado apretados. Agregue 1 cm a la circunferencia que midió, para que el reloj o la pulsera quede más suelto.

Por ejemplo, si la circunferencia de tu muñeca es de 14 cm, la circunferencia final será de 15 cm.

No agregue nada a su circunferencia medida si está midiendo para un monitor de frecuencia cardíaca, ya que debe ajustarse perfectamente a su piel para obtener una lectura precisa.

Método 2 de 2: determina las medidas de tu cuerpo

Imagen titulada Medir el tamaño de la muñeca Paso 8

1. Mide la circunferencia de tu muñeca justo por encima del hueso. Siente tu muñeca para ubicar los huesos nudosos a cada lado de tu brazo y coloca la cuerda a un lado, justo encima del hueso. Envuelva la cuerda alrededor de su muñeca hasta que esté apretada y marque donde se superpone al extremo. Enderece la cuerda y sosténgala contra una regla para determinar la circunferencia. Anota el esquema para que no lo olvides.

No agregue longitud adicional a la circunferencia medida.
También puede usar una cinta métrica flexible, si tiene una. Mire donde la cinta métrica se superpone a la marca cero al final, como un punto para su medición.

Imagen titulada Medir el tamaño de la muñeca Paso 9

2. Determina tu altura con una cinta métrica o una regla. Párese derecho con la espalda contra la pared y mire al frente. Mantén tus pies planos y juntos para que tus talones también toquen la pared. Pida a otra persona que marque su altura en la pared para que coincida con la parte superior de su cabeza. Aléjese de la pared y mida su altura desde el suelo hasta la marca con una cinta métrica.

Asegúrese de estar parado sobre un piso duro en lugar de una alfombra, de lo contrario puede ser difícil medir su altura correctamente.

Propina: no incluyas tu corte de pelo al medir tu altura. Mide plano sobre tu cabeza en su lugar.

Imagen titulada Medir el tamaño de la muñeca Paso 10

3. Compara la circunferencia de tu muñeca con tu altura usando una tabla de tallas corporales. Busque en línea una tabla de tallas y encuentre su altura dentro del rango indicado. Luego compare el tamaño de su muñeca con su altura para determinar si tiene una complexión delgada, mediana o pesada.

Por ejemplo, si eres una mujer que mide entre 160 y 170 cm de altura, serás pequeña si la circunferencia de tu muñeca es inferior a 6 cm, mediana si mide entre 15 y 16 cm y fuerte si mide más de 16. cm.

Puedes encontrar una tabla de tallas aquí: https://medlineplus.gov/ency/imagepages/17182.htm.

Hable con su médico acerca de lo que significa su complexión para su peso ideal o tu BMI.

Consejos

Compare el tamaño de su muñeca con las tablas de tallas de los relojes o pulseras que desea comprar, ya que es posible que no pueda encontrar una coincidencia exacta. Pide una talla un poco más grande para asegurarte de que te quede bien.