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Tenga en cuenta que no tiene que limitarse a una sola paleta de colores! Siéntase libre de usar colores brillantes de vez en cuando, incluso si en su mayoría se adhiere a los negros y grises. Elegir una paleta de colores simplemente facilitará la creación de su propio estilo y la compra de nuevas prendas. 
Intentar desarrollar un estilo que te haga sentir bien. Mantente fiel a ti mismo: no optes por un estilo forzado que te haga sentir incómodo. Al desarrollar tu estilo, debes pensar en cuál de tus características quieres enfatizar. 
Por ejemplo, uno de sus atuendos estándar podría ser pantalones rectos y una camiseta simple. Puedes consultar tu tablero de Pinterest o los íconos de la moda para inspirarte. 
Por ejemplo, si su estilo es colorido pero profesional, podría llamarlo "nítido". 
Es posible que descubras que puedes crear un look completamente nuevo con prendas que ya tienes. 
Si ha estado trabajando en su peso durante el verano pasado, compre lo más cerca posible del otoño e intente todo para asegurarse de que le quede bien, después de todo, su cuerpo puede variar en tamaño y tamaño. Hace meses. No ignores las tiendas vintage y de segunda mano! Puede que tengas que investigar un poco, pero puedes encontrar artículos hermosos y únicos para tus atuendos. Las tiendas de segunda mano son particularmente útiles para el estilo retro. 
Si te tiñes el pelo en una peluquería, trae unas fotos del color que quieres. Tenga en cuenta que los colorantes comprados en la tienda generalmente saldrán unos tonos más oscuros de lo que aparecen en la caja. Compra un color que sea un tono o dos más claro de lo que quieres. 
Peina tu cabello hacia atrás con un poco de mousse, mételo detrás de las orejas, usa un rizador diferente o prueba un spray para darle volumen a tu cabello. Pruebe con un moño desordenado, una elegante cola de caballo o trenzas. Las extensiones y los flequillos con clip te permiten experimentar de forma segura con diferentes longitudes de cabello. 
Un tono diferente de lápiz labial es una forma rápida y fácil de cambiar tu estilo. Por ejemplo, si sueles usar lápiz labial rojo espeso, prueba con un brillo rosa nude. Experimente con maquillaje que enfatice sus rasgos faciales, como delineador de ojos, rímel, sombra de ojos y lápiz labial. Elija diferentes características que desea `emerger`. Si no usa mucho maquillaje, puede comenzar a usar más maquillaje de lo habitual para transformar su apariencia. Si siempre te maquillas mucho, puedes optar por un look más sutil. 
También puedes depilarte las cejas en casa. Tómatelo con calma: mejor cejas demasiado gruesas que demasiado delgadas! Rellene los puntos escasamente crecidos con un lápiz de cejas. 
Si tiene poco tiempo este verano, intente incorporar el ejercicio en sus actividades diarias. ¿Tienes que ir de compras, por ejemplo ir en bicicleta?. 
Por ejemplo, puede realizar un seguimiento de cuántas flexiones puede hacer, cuánto tiempo puede sostener una tabla y cuánto peso puede ponerse en cuclillas. Registre todo para que pueda realizar un seguimiento preciso de su progreso! 
Aquí hay una secuencia que puede probar: haga estocadas con mancuernas durante 30 segundos, seguido de flexiones de brazos durante 30 segundos. Repetir 5 rondas. Si estás de vacaciones y cerca de una playa, entrena en la arena para un desafío adicional! Otras actividades al aire libre como el ciclismo, la natación o el voleibol de playa son excelentes opciones. 
En lugar de tres comidas grandes, considere comer comidas más pequeñas a lo largo del día. Esto mantiene su metabolismo y niveles de energía altos. 
Para un almuerzo saludable y sabroso, puede preparar sándwiches con proteína de una fuente magra en una tortilla de trigo integral o pan de trigo integral de su elección. 
Beba dos vasos de agua antes de una comida; piense en ello como un "aperitivo". Probablemente consumirá menos calorías durante la comida. Si quieres disfrutar del alcohol, elige bebidas mínimamente endulzadas. Por ejemplo, reemplace una margarita súper dulce con vodka con un chorrito de soda y lima.
Cambiando de look durante el verano
Contenido
El verano es el momento perfecto para un cambio de imagen. Comienza a rediseñar tu estilo personal y luego experimenta con diferentes peinados y maquillaje para completar tu nuevo look. Aprovecha el clima soleado para mantener tu cuerpo tonificado con ejercicios al aire libre. Al elegir alimentos saludables, salir a comer menos y beber mucha agua, también puede acercarse al cuerpo de sus sueños. Cuando llegue el otoño tus amigos apenas te reconocerán!
Pasos
Método 1 de 4: transforma tu guardarropa
1. Inspírate. Para perfeccionar tu nuevo look, necesitas inspiración. Cree un tablero de estilo en Pinterest, siga cuentas de moda en las redes sociales o cree una carpeta para sus ideas de ropa favoritas.
2. Crear una paleta de colores. Piensa en los colores que quieres usar en tu nuevo guardarropa. ¿Eres fan de los tonos tierra o prefieres que tu nuevo estilo sea brillante y exuberante?? Una paleta de colores es un factor importante en la creación de un estilo cohesivo.
3. Diseña tu nuevo estilo. Ahora que tiene algo de inspiración y ha seleccionado una paleta de colores, está listo para comenzar a crear su nuevo estilo personal! Estás cambiando tu estilo este verano por una razón: es posible que quieras darle al mundo una nueva imagen de ti mismo. Ve a hacer una lluvia de ideas. como se ve esa imagen?
4. Elige algunos atuendos que sean únicos para ti. Estas son las ideas básicas de atuendos que incorporarán su nuevo estilo y le brindarán algunos conjuntos familiares a los que recurrir cuando tenga dudas sobre su elección de vestuario. Tus atuendos estándar no tienen que ser súper específicos; considéralos más como una guía para la elección de tu ropa.
5. etiquetalo! Una vez que tengas una idea de cómo debería ser tu estilo, dale un nombre. Esto puede ayudarte a obtener una visión más concreta de tu estilo. Piensa en los tipos de ropa que usarás, tu paleta de colores y tus mejores íconos de estilo. Ser creativo! Tú eres el estilista aquí.
6. Revisa tu guardarropa. Antes de ir a comprar ropa nueva que combine con su estilo, es mejor despejar el desorden de las profundidades de su armario. Es posible que descubra que muchas de sus prendas actuales u olvidadas del fondo del armario pueden encajar en su nuevo estilo!
7. ir de compras de ropa. Si sientes que necesitas algunas prendas nuevas para darle vida a tu estilo, entonces es hora de ir de compras. Compra pensando en el nombre de tu estilo, los conjuntos básicos y la paleta de colores. Concéntrate en lo básico que combine con tu estilo, como una camisa genial o unos pantalones negros bonitos. Puedes combinar y combinar estas cosas para crear un montón de looks diferentes.
8. Compra accesorios llamativos. No olvides comprar accesorios llamativos como joyas y bolsos. No solo unifican tu atuendo, sino que también pueden transformar atuendos similares en conjuntos únicos con el mínimo esfuerzo y dinero.
Método 2 de 4: cambiar tu cabello y maquillaje
1. Consigue un corte de pelo que coincida con tu nuevo estilo. Es posible que desee un peinado completamente nuevo para que coincida con su nuevo look. Busque inspiración en blogs de estilo, Pinterest y revistas de moda. Elija un corte de cabello que se adapte a su nuevo estilo personal e incluya algunas muestras para que su peluquero tenga una mejor idea de lo que está buscando.
- Por ejemplo, si tu nuevo estilo es atrevido y oscuro, puedes optar por un corte de pelo corto y desordenado.
- Si tu estilo es dulce y femenino, opta por el flequillo.
- Si tienes vello facial, aféitalo o déjalo crecer para que coincida con tu nuevo look.
2. tiñe tu pelo. Teñirte el cabello puede cambiar instantáneamente todo tu look. Busque inspiración en sus íconos de estilo y elija un color que coincida con su tono de piel y su nuevo estilo personal. Hable con un peluquero para ver qué colores funcionarían mejor según su color de cabello natural.
3. Cambia tu divorcio. Si no quieres un corte de pelo diferente, prueba con una raya diferente. Si por lo general tienes una raya al centro, prueba con una raya al costado profunda para una apariencia más glamorosa.
4. Prueba diferentes peinados. Para una transformación de verano, agregue algunos peinados nuevos a su repertorio. Experimente con diferentes dispositivos que calientan, como rizadores y alisadores, así como con diferentes productos para el cabello, como mousse, gel y spray. Una vez más, busque sus iconos de estilo favoritos para inspirarse.
5. Experimenta con el maquillaje. Un labial rojo espeso o un delineador alado pueden cambiar por completo tu look. Prueba diferentes bases, rubores, bronceadores, delineadores de ojos, lápices labiales y brillos hasta que encuentres el look que te encanta.
6. Prueba una loción bronceadora. Una piel bronceada y resplandeciente puede transformar su apariencia, pero no tiene que arriesgarse a sufrir daños por el sol para lograrlo. En su lugar, puede aplicar una loción bronceadora todos los días. Lucirás increíble y tu piel te lo agradecerá.
7. Moldea tus cejas. Tus cejas pueden parecer insignificantes, pero pueden tener un gran impacto en tu apariencia. Considere visitar un salón para depilarse las cejas con cera o con hilo. Asegúrate de haber leído las reseñas en línea y consulta a tus amigos! No querrás verte obligado a esperar a que crezca una mala cera.
Método 3 de 4: ponte en forma
1. Desarrolla tu propio plan de entrenamiento para el verano. Comience por pensar en sus objetivos de acondicionamiento físico. Tendrá que ajustar su plan en consecuencia. Si quieres adelgazar, céntrate en el cardio. Si desea tonificar sus piernas, lo mejor es poner la mayor parte de su energía en ejercicios con pesas, como estocadas y sentadillas. Incluye los ejercicios en tu rutina diaria y no olvides anotar tu plan.
- También inventa algunas actividades diferentes para evitar el aburrimiento. Debe alternar los días en los que entrena más duro, como con pesas, con días en los que se lo tome con calma, como nadar o andar en bicicleta.
2. entrenar a diario. Trate de hacer ejercicio durante al menos 30 minutos la mayoría de los días de la semana. Dos de esos días deben reservarse para el entrenamiento de fuerza, para trabajar los diferentes grupos musculares.
3. Sigue tu progreso. Pruebe su estado físico al comienzo del verano para establecer una línea de base, luego realice un seguimiento de cómo mejora. Concéntrese en evaluar los ejercicios que hará regularmente, como planchas o flexiones.
4. Salir afuera. En lugar de estar encerrado en un gimnasio monótono, también puedes aprovechar el sol de verano! Correr es una de las actividades al aire libre más comunes, pero también puedes hacer entrenamientos de intervalos de alta intensidad, que te tonificarán rápidamente. Esta forma de ejercicio involucra circuitos corporales rigurosos, quemando un montón de calorías.
Método 4 de 4: elegir una dieta saludable
1. Elige alimentos saludables. La comida saludable es la clave para la transformación de tu cuerpo durante el verano y también puede darte una piel más hermosa y brillante. Elija proteínas magras como pollo y pescado, cereales integrales, productos lácteos bajos en grasa y muchas frutas y verduras. Manténgase alejado de productos con mucha azúcar y grasa, como pasteles, dulces y papas fritas.
- Manténgalo simple centrándose en los ingredientes frescos y evitando los alimentos envasados y procesados.
- Elija sustituciones saludables para un cambio de imagen fácil de alimentos. Por ejemplo: en lugar de comer una dona para el desayuno, opte por avena integral cubierta con fruta fresca. Para la cena, reemplace el pollo frito con salmón a la parrilla.
2. Comer en los momentos adecuados. Comer en los momentos adecuados puede mantenerlo con energía y acelerar su metabolismo, acercándolo un paso más a su físico ideal. Asegúrate de desayunar y no comas nada tarde en la noche, de lo contrario podrías aumentar de peso.
3. Haz tu propia comida. Salir a comer puede dificultar la pérdida de peso porque la comida de los restaurantes suele tener más calorías que las alternativas caseras. Trate de comer en casa más a menudo durante el verano y lleve su almuerzo al trabajo.
4. Bebe mucha agua. El verano puede ser caluroso y, con todo el ejercicio que vas a hacer, es importante beber muchos líquidos. Además, es bueno para tu piel! Omita las bebidas azucaradas, incluidos los batidos, los cócteles y el café dulce, y opte por el agua. Con él, podrás reducir significativamente tu aporte calórico diario, lo que te ayudará a conseguir tu cuerpo de verano.
Consejos
- Diferentes tipos de piel requieren diferentes tipos de maquillaje. Las personas con piel seca deben evitar el maquillaje mineralizado, que puede resecar la piel aún más. Si por el contrario tu piel es grasa, opta por bases y polvos oil free para no empeorarla.
- En caso de duda, consulte a un especialista. Los dermatólogos pueden recomendar maquillaje y loción que se adapte a su piel; Los empleados experimentados de las tiendas de ropa a menudo pueden dar buenos consejos de moda. No tengas miedo de hacer preguntas.
- Si quieres, acude a la peluquería para que te corten el pelo a fondo cuando empiece a hacer calor. Te mantendrá más fresco y te ayudará en tu transformación de verano!
- Si siempre llevas el pelo suelto, opta por una coleta alta o un moño. Otra forma de elegir tu nuevo estilo es optar por un look específico basado en lo que te gusta hacer. Por ejemplo, si te gusta cierto deporte, puedes probar un look deportivo como una cola de caballo alta con pantalones cortos de mezclilla y una camiseta holgada.
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